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沐阳爱健身🌊🍀
古法甩臂功，越甩越轻松，舒通经络，舒肝养胃，促进睡眠，促进血液循环，越甩越年轻，早上甩一甩全天精神#甩臂 #居家运动 #古法健身操
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刘亮（沐阳解忧）
#养生 #一起来锻炼 膝关节不舒服，跟着老师一起来训练
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刘亮（沐阳解忧）
道家还阳握#古法健身 #强身健体增强免疫力 #修身养性
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@爱运动的悦悦
8月26日 (2)(1) 古法健身太牛啦！！最新60分钟跟练版来啦！超级暴汗燃脂，巨瘦全身#古法健身 #居家锻炼 #瘦全身 #古法运动养生
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@爱运动的悦悦
古法健身太牛了👍 古法健身太牛了，你们要的60分钟完整版跟练加拉伸来啦，动起来啦#古法健身#古法健身操 #运动健身
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沐凡古法运动
直播回放下午 2 自行收藏
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@爱运动的悦悦
古法健身太牛了👍🏻，70分钟最新跟练版加拉伸，赶紧动起来#古法健身太牛了 #居家锻炼 #三伏天养生
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小婷的运动日记
古法健身60分钟跟练版 不跑不跳，跟着练就能瘦，一周见效#古法健身 #健身 #居家锻炼 #锻炼身体增强体质
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小雅运动养生
小雅直播课程回放，没时间跟直播的可以在这里跟练哦~ #居家锻炼 #养生操 #八段锦 #古法健身 #一起来锻炼
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小香中式运动
古法健身 30分钟跟练版 #古法健身 #养生操 #控糖 #一起来锻炼 #每日运动
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沐凡古法运动
纯阳锁 手脚冰块一样肩颈都可以做
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橙子古法健身🍊🍊🍊（已瘦30斤）
完整版有口令慢动作教学长视频跟练版，瘦肚子瘦腰瘦腿瘦手臂瘦全身，消除副乳，跟着橙子动起来#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子瘦腰 #阳阳有氧健身舞 #古法健身 #减肥 @抖音小助手 @我要上热门 @抖加上热门 @DOU+小助手
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小薇古法运动直播回放
70分钟直播回放来啦，没空跟直播的姐妹练起来！ 坚持打卡，收获健康美丽好身材！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #小薇古法运动
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小薇古法运动直播回放
70分钟直播回放来啦！没时间跟直播的姐妹，跟回放练咯！ 坚持运动，收获更加健康美丽的自己。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #小薇古法运动 #古法健身
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小薇古法运动直播回放
古法健身操70分钟直播回放来拉，没空跟直播的姐妹跟上来！ 坚持运动，拥抱更加健康美丽的自己。#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #古法健身 #小薇古法运动
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甜甜古法健身（早上8点半)
11月8号最新回放 #运动 #健身 #减肥
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羊羊中式运动2（康颜）
#羊羊中式运动回放
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小薇古法运动直播回放
直播回放来啦，没空跟直播的姐妹，跟练起来！ #居家锻炼 #古法健身 #小薇古法运动 #直播回放 #健身
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@爱运动的悦悦
老祖宗最👍，真的适合咱们东方人的体质，完整跟练拉伸版30分钟来啦，这个夏天要做个又瘦又美又健康的小仙女‼️#古法健身操 #每天运动打卡
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小薇古法运动直播回放
晚上60分钟直播回放，小薇4.5.6放假三天，10.7号开播 祝女神们双节快乐！#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #小薇古法运动
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小薇古法运动直播回放
9.18日直播回放来了 没空跟直播的姐妹练起来 坚持运动 拥抱更加健康美丽的自己#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #居家锻炼 #古法健身
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木芯爱运动
疏干散结操，30分钟完整版跟练来咯！ 心情不好，肝气郁结，各种小疙瘩统统跟着练起来，每天循序渐进增加时间，坚持一个月，身体好，气色好，心情也是美美哒！#古法健身操 ＃疏肝操＃疏肝解郁＃疏肝散结 ＃心情不好#焦虑 ＃古法疏肝操
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小薇古法运动直播回放
9.15日直播回放来了 没空跟练直播的姐妹练起来 坚持运动 拥抱更加健康美丽的自己#暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #练出好身材 #居家锻炼 #古法健身
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颖儿古法健身（直播号）
9月11日晚课直播回放完整版 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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小薇古法运动直播回放
晚上60分钟回放来啦，没空跟练直播的姐妹跟起来！ 坚持运动不放弃，蜕变健康美丽好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家健身运动 #小薇古法运动 #古法健身
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佼佼古法健身运动
古法健身操60分钟居家跟练版来了，燃脂塑型，紧致全身，瘦手臂，瘦肚子，点赞收藏一起动起来！#暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #居家健身有新招 #古法健身 #瘦身
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小婷的运动日记
古法健身跟练版来啦 古法健身太牛了👍，更适合华人体质，懒人高效燃脂，每天一遍，全身通透！坚持打卡，暴汗瘦全身#健身 #古法健身 #居家锻炼 #健身打卡 #古法健身操
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楠楠古法运动
全身燃脂直播回放上
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爱运动的春春（减脂塑形）
古法健身跟练版！跟着跳，就能瘦！中式帕梅拉瘦全身就练它！ 古法养生操30分钟经典跟练版！真的是太绝了！ 去湿升阳，疏通全身，让体态变美！ 还可以轻松掉称，甩掉肚子上的拜拜肉！ 给自己每天30分钟的掉称时间，腰细了，背薄了，理想的自己出来了！赶紧和我一起来打卡吧! #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #养生 #居家锻炼
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小薇古法运动直播回放
女神们双节快乐，4.5.6号放三天假 ，10.7号正式开播 需要跟练的姐妹来跟回放练😘#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #跟我一起做运动 #古法健身 #小薇古法运动
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小婷的运动日记
古法健身操70分钟跟练版 古法健身太牛了，老祖宗的瘦身法，每天一遍，全身通透，亲自练了才知道，由内而外的改变，心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家健身训练 #古法健身 #健身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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爱运动的小妮子
分享古法健身跟练20分钟减肥瘦身#古法瘦身跟练版 #古法健身开始流行 #瘦腿健身教学 #古法健身操
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楠楠古法运动
全身燃脂直播回放
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小婷的运动日记
古法健身操80分钟综合跟练版 古法健身太牛了👍老祖宗翻瘦身法，每天一遍全身通透，由内而外的改变，练完心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家锻炼 #古法健身 #健身 #一起来锻炼 #塑型瘦身
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爱运动的春春（减脂塑形）
【60分钟跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦‼️真的巨暴汗💦 中式帕梅拉60分钟跟练版真的太牛了，高效燃脂瘦全身！动作简单，新手友好，适合懒人，一遍下来全身暴汗！ 注意：全程保持核心收紧！每个动作要发力到位！练完腿酸是正常的，一定要记得拉伸哦！尽量上午或晚上9点前练习，坚持有效！腿粗，手臂粗，圆肩驼背，肚子大的姐妹，快来和我一起打卡吧！平坦小腹，轻松get马甲线！ 跟练：小飞龙-古法健身｜见笑师父｜武当王资迪｜武当王平安 #减肥 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #瘦肚子
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沐凡古法运动
直播回访2 自行点赞收藏
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小薇古法运动直播回放
晚上的直播回放来啦，没空练的女神跟上运动哦！ 坚持运动，变美变瘦变健康！ #古法健身 #小薇古法运动 #燃脂暴汗 #瘦 #跟练
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豆包爱运动
古法健身操60分钟跟练版本来啦，尽量减少了重复动作，尽量消耗大的动作后面搭配轻柔的动作，希望大家喜欢然后可以坚持锻炼，一起遇见更好的自己！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身操 #跟练版
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楠楠古法运动
全身燃脂直播回放
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小薇古法运动直播回放
9.24日直播回放来啦 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #小薇古法运动
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子莫居家运动
60分钟古法健身操跟练视频 #古法健身操跟练版 #养生操 #居家锻炼 中华文化的经典
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楠楠古法运动
全身燃脂直播回放
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吴老头古法健身（已瘦20斤）
小仙女们，你们要的30分钟《暴瘦操》完整版来咯！7天暴瘦全身。#居家锻炼 #瘦肚子 #燃脂 #健身操 #运动
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沐凡古法运动
丫高推按手法，收藏关注
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月月古法运动
古法健身操，35分钟跟练版！太牛了，不跑不跳瘦全身，每天跟着练，一周见效。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #古法健身 #强身健体增强免疫力
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爱运动的春春（减脂塑形）
古法瘦身操！60分钟跟练版来咯！瘦了25斤，头发疯长气血特足 今天分享的这组古法健身操，瘦全身真的太绝了! 升☀阳，去💦湿，疏通全身，使体态更加柔美健康，还能甩掉全身拜拜肉！每天坚持60分钟，腰细了😁，背薄了，体态好了[偷笑]，气质也提升了[拳头][拳头][拳头]!#居家锻炼 #运动 #健身操 #一起减肥打卡 #减肥
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楠楠古法运动
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楠楠古法运动
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月月古法运动
古法健身操60分钟跟练版（完整版）每天一遍，七天见效，懒人高效燃脂，坚持打卡，暴汗瘦全身～#减肥 #古法健身 #瘦肚子 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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爱运动的莎儿
【跟练版】瘦腿瘦腰瘦肚子，一周见效，古法健身真的🐮 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #养生操 #努力成为更好的自己
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爱运动的春春（减脂塑形）
60分钟投屏版🔥古法健身太牛了！瘦了25斤！完整跟练版！ 中式帕梅拉瘦全身就练它！ 想要减肥瘦全身的姐妹，今天这套中式养生操，60分钟经典跟练版（热身+9组动作+拉伸），赶紧码住了! 古法健身，动作简单，一遍暴汗燃脂瘦全身！ 坚持打卡，瘦腰瘦腿瘦肚子瘦全身！ 运动时间：早上太阳升起到晚上9点前！ 注意饭后1小时再锻炼哦! 跟练：武当小飞龙｜武当王资迪｜武当王平安｜见笑师父 居家锻炼，就选古法健身吧！ 想要变美变瘦变好看变健康的姐妹，赶紧和我一起来打卡吧! #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥 #养生
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李氏古法健身
女人一定要多爱惜自己，身体是自己的，走路漏尿，完整版全套操一起跟练起来吧#健康 #漏尿盆底肌松弛 #养生就是养健康 #居家锻炼 #运动
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楠楠古法运动
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楠楠古法运动
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孙大头古法运动
古法健身太牛了🔥💯每天一遍巨爆汗‼️真的有用不服不行，动作简单，节奏刚刚好，新手友好，每天半个小时到一小时巨爽，尽量在上午练习，亲测有效，宝们快一起来打卡吧😎#居家锻炼 #古法健身运动 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看 #跟我一起做运动
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楠楠古法运动
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木芯爱运动
疏肝散节操，爱生气一定要练！ 肝越干净，皮肤越白净！简单动作，一遍就会！ 平常爱生气人的一定要多练，疏通ru腺，疏肝解郁，气血充足，精神饱满一整天！ #疏肝解郁 #养肝护肝 #健康养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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楠楠古法运动
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