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山与我
户外新手如何找到当地徒步组织|注意事项 户外组织对于新手参加户外活动有很大帮助 但这两年国内户外发展迅速，各类团体素质参差不齐 还是需要大家擦亮眼睛，跟靠谱的团队 #徒步登山 #户外运动 #登山 #徒步
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知行远方--赛事梦工厂
徒步不累的四大技巧 #户外运动 #戈壁徒步 #徒步
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胡子赵会玩
从0到1，新手小白徒步入门指南 如何找路线，如何评估路线，徒步需要哪些装备？一条视频告诉你 #户外 #户外徒步 #徒步攻略 #户外装备 #徒步路线
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小白户外笔记
如何了解自己的徒步体力？菜不菜看这三大指标 #户外徒步登山 #户外科普 #运动体能 #徒步知识 #在玩一种很新的户外
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木易在行走
高海拔｜长距离｜重装徒步如何保护膝盖，缓解肌肉酸痛！ #户外运动 #户外徒步 #重装徒步 #伯希和登山杖
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徒蚁户外埃文
户外徒步选择很重要！直接关乎到安全保障#户外 #徒步 #云南徒步
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周掌柜！！！！！！
户外徒步登山该如何防蛇？ #徒步 #户外徒步 #户外徒步登山 #防蛇 #掌柜说
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BarretW温先生🐻
徒步爱好者 | 如何挑选属于自己的第一双徒步鞋 越野跑太久，没有机会放慢脚步去欣赏美丽的风景。所以，还是喜欢徒步的感觉，在山里静下来，去慢慢感受大自然。 过去一直给大家测评越野鞋 这次呢和大家分享徒步鞋挑选的四个标准： 1、防护和防水性能。2、防滑耐磨性能。 3、舒适与耐久度。4、重量 基于以上四点挑选的标准呢，我这次徒步穿的这款哥伦比亚狂峰X2徒步鞋 除了以上四点兼顾之外，我还特别喜欢 ✅颜值在线，由拼接材质和交错线条，丰富视觉。 ✅其中自研OUTDRY防水科技，将OUTDRY 防水薄膜无缝热压于鞋面织物里侧，打造一体式防水结构，立体轻盈防水，双足持久干爽 ✅42.5码只有380多g ，长久徒步脚部舒适。 ✅快速抽拉的鞋带系统，方面快捷，并且加厚的鞋舌，保证了脚面的舒适度。 Ok，以上呢就是我这次徒步选鞋的一些逻辑。炎炎夏日，不放来一场短途的徒步，放松下心情 慢下来，才可以走的更远。 #户外装备 #徒步鞋推荐 #哥伦比亚狂峰徒步鞋 #Columbia #哥伦比亚徒步鞋
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小岩呐
【导航教程】徒步不要再迷路了，非常危险！ 近两年，户外徒步迷路被困类似的事件越来越多，如何在正确的路线上安全的徒步，这个视频会对你有所帮助～～ #户外 #徒步 #户外安全 #新手徒步教程 #爬山
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小白户外笔记
徒步不是瞎走！被拉爆的人，到底输哪了❓️ #徒步 #徒步技巧 #心率 #运动手表 #涨知识
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户外小猩（山野流浪师）
如果你也准备前往高海拔地区，那么这些知识一定要了解！安全户外，开心户外，切不可拿无知当个性 #原创视频 #户外徒步 #高反 #创作人计划 #感谢抖音提供平台
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爿登
户外爬山徒步都有哪些常见风险？我们该如何应对？ #户外风险#户外安全 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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川爸の山与海
阿式攀登？到底有啥魔力哦...?#户外徒步 #阿式攀登 #攀登者 #户外登山 #徒步登山
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祁山在户外
户外领队讲解暑假如何安全徒步南太行？ 防暑降温、防滑、防扭伤、防磕碰、做好热身拉伸。#祁山在户外 #南太行 #徒步
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十柒想爬山✨（高山厨子）
户外人必看！保护自己的膝盖，从第一次徒步开始，大家还有什么保护膝盖的方法可以评论区留言哦#户外徒步 #保护膝盖 #髌骨带#户外分享 #爬山
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户外玩的花
坚持徒步的意义是什么？#户外 #户外徒步登山 #重装徒步 #真实户外 #感受大自然的气息和美景
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瑶瑶想自由
新手徒步14km进雨崩有多难？尼农线全解析 在雨崩路没修好、还没彻底商业化之前，一定要从尼农徒步进一次雨崩！ #雨崩 #户外徒步 #雨崩攻略 #户外登山徒步 #云南旅游攻略
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牛猛
生命受到威胁 体能透支 你是继续挑战还是撤退 #户外 #登山#徒步#雪山 #攀登
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小岩呐
徒步包千万不要盲选！买前必看 徒步这三年，我用过7款徒步包，容量从19L到71L不等，这次跟大家分享一下徒步包到底该怎么选，有什么疑问欢迎评论区留言哦～ #徒步 #户外 #户外徒步登山 #户外装备 #户外装备推荐
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小白户外笔记
这样拿捏热量，徒步多走20km也不累！ #户外生活 #徒步知识 #热量指南 #燃脂的一百种方式 #运动消耗
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猪皮玩户外
新手刚玩户外哪些装备没必要买？#徒步登山 #徒步 #徒步穿搭 #防晒衣 #冲锋衣
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林同学莫有想象力
新手徒步的照明设备如何选择，一条视频讲清楚头灯、手电筒、露营灯的区别。#户外徒步登山 #户外装备推荐 #我的开跑装备
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bbg
户外徒步下坡如何保护膝盖？一个视频教会你#户外 #护膝 #登山护膝推荐 #轻薄运动护 #5E空气护膝
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胡子赵会玩
体验感爆棚！如何打卡这条春季必走的徒步路线 有山有水有花海——中梁山矿坑环线 #户外 #户外徒步 #重庆户外 #户外装备 #重庆周末好去处
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王小五在路上
玩户外，有些技能是必须要学的，可以用不上，但不能不会。我认为把安全放在第一位，比什么都重要。#红十字救护员 #户外 #徒步 #安全第一 #急救技能
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户外叶开
如何判断户外登山徒步的路线强度是否适合自己？#爬山#户外运动#徒步
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范范范大力
去尼泊尔ABC徒步，看这一条攻略就够了！ #尼泊尔ABC #尼泊尔徒步 #徒步攻略 #户外徒步 #徒步丈量世界
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃
玉珠峰值得去吗？难度如何？具体行程安排是什么样的？ #玉珠峰 #户外徒步登山 #雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外—十七
雨崩最佳徒步时间，怎么去？徒步路线是什么样的？今天一次给你说清楚。#雨崩 #户外徒步登山 #梅里雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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蚂蚁路书
误入蚂蝗城！莆田这条徒步路线千万别来 龙穿城原本是一条难度不算高的路线，但是台风天出行的我们遇到了大批的蚂蝗 #户外徒步 #龙穿城 #vlog旅行记 #记录与世界失联的几小时 #福建
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花市大叔
户外徒步登山，你真的会休息嘛？分享几个个人经验，你可以参考一下#户外 #徒步 #登山 #花市大叔
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是Harvey
采访一位重装徒步大神，聊完之后我悟了！ 来看看瑞哥@柯瑞Rry 是如何看待户外装备的#户外徒步 #户外装备 #户外穿搭 #重装徒步
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雨辰徒步路书
擦亮双眼！避免被坑！！ 渠道货？代工厂？别闹了！！！小心被骗！！！#户外 #徒步 #冲锋衣 #打假 #户外装备
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风起野
露思《小小的勇气》独白也太适合徒步vlog了吧！ #户外徒步登山 #冲锋衣 #小小的勇气 #赵露思
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小呆_下岗领队
“缝合”效果如何？牧高笛悬川户外背包评测 #户外徒步登山 #户外背包 #重装包 #牧高笛悬川 #徒步
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梦幻拍档
怎么选择适合你的徒步鞋 #好鞋推荐 #户外穿搭 #徒步鞋 #户外运动 #梦幻拍档
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是Harvey
在西安拜访一位十年户外人 来看老王是如何看待户外装备的#徒步 #户外徒步装备 #户外装备 #冲锋衣 #登山包 @触角太长【Outdoor Life】
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多米麻薯
回复 @爱雪夜的评论 超详细版轻装徒步经验分享～#轻装徒步 #户外小白 #拓路者青鸟冲锋衣
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小岩呐
关于我户外徒步三年，没被晒黑这件事。为什么你不黑！徒步这几年这是我评论区里出现最多的问题。以上就是我这三年来，没怎么被晒黑的真实秘诀啦，希望对大家有用，还有疑问的话，欢迎留言哦❤️ #徒步 #户外徒步登山 #户外#反差 #防晒
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花市大叔
#户外徒步登山 #爬山 #失温 关于户外徒步中失温，你有必要知道，该如何处理
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小岩呐
新手必看，徒步前你一定要知道这些！ 徒步这几年，我被问过Z多的问题就是徒步如何入门以及新手如何避免踩雷，这个视频我就给各位想要入坑的新朋友，一个相对全面的指南，有什么疑问欢迎评论区留言哦～～ #户外 #徒步 #新手徒步教程 #新手入门 #爬山
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潘潘kiwi
是谁还在说户外有腿就行！！新手必看！！ 终于分享户外心得啦！憋了好多话想说，删删减减还是有这么多，建议收藏点赞慢慢看，欢迎补充讨论✌️#户外 #徒步 #户外装备 #户外穿搭 #徒步新手
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Xi游纪 户外徒步版
大理值得N刷的徒步路线，全程13公里左右，爬升不到400米，最高海拔3200米。高反、恐高、晕车的同学谨慎前往；结伴出行，必要时请个向导，无痕户外！#大理 #大理鸟吊山 #有空一起徒步 #户外徒步 #鸟吊山 @抖音创作小助手
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枫哥户外评测
另类视角看十大徒步经典 乌孙古道徒步攻略 乌孙古道徒步，准备好了这些再出发#乌孙古道 #乌孙古道天堂湖 #乌孙古道徒步 #乌孙古道徒步攻略 #乌孙古道穿越
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小呆_下岗领队
值不值得买系列，背包辅助神器JFT空气气囊垫肩 #户外 #徒步 #户外装备推荐 #值不值得买#jft
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笨鱼本鱼
野外遭遇猛犬如何应对 #户外 #狗 #登山 #徒步 #安全意识
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牛猛
户外保险在哪里买，买哪家，靠不靠谱。求推荐 #雪山攀登 #户外 #户外保险 #徒步 #人生的第一座雪山
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孤独潜水艇
我再也不想摔跤了！户外徒步鞋到底怎么选？ #凯乐石FUGA #凯乐石EX3 #徒步 #徒步鞋 #跑山鞋
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十二诗（户外版
迪卡侬徒步入门装备清单，直接来抄作业！#户外 #徒步装备#徒步装备清单 #徒步装备推荐 #迪卡侬探店
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柒玺玺
徒步背包到底怎么选？买包必看！ #户外装备推荐 #重装包 #一日徒步 #户外人有自己的不动产#青年创作者扶持计划
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鹿鹿不卷
#户外徒步 #武当山 #武当山风景区 #户外 #徒步攻略 千年武当未解之谜：古人如何在绝壁上建起金殿？ 古人的建筑工艺真的让人叹为观止!!
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（露营）童毅
重装徒步帐篷如何选？ #挪客星河EXT#户外#徒步#带上星河看星河#户外露营
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柯瑞Rry
乌孙古道保姆级视频攻略（2025版） #户外徒步 #乌孙古道 #乌孙古道天堂湖 #乌孙古道徒步 #乌孙古道攻略
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阿强
希望大家把户外运动选做自己的爱好时，一定要对所有路线有很清楚的风险认知，然后懂得如何规避风险和行前准备。#户外徒步登山 #哈巴雪山阿强 #黑海湖
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楠哥爱旅行
海上第一名山到底值不值得来？如何用一天时间玩转巨峰八卦门？ #户外徒步登山 #崂山 #青岛旅游攻略 #Jenius #Jenius旅行规划
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三羊不肉
长距离徒步实测｜伯希和雪壳冲锋衣值得买吗？ #冲锋衣 #新疆#乌孙古道 #户外穿搭
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户外宝马哥
如何安全过河？今天一条视频讲清楚！#户外徒步 #安全过河#徒步 #登山#户外技能
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隔壁老宋
出去爬山徒步户外天气怎么看？更精准更能有效合理科学安全的安排每一次户外活动行程，减少没有必要危险因素 #户外知识#重装徒步#户外 #天气预报准不准 #爬山
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秋烽aki户外
你的消费观念改变了吗 #户外 #徒步 #消费观念
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您在查找“如何看待户外徒步”短视频信息吗？如何看待户外徒步帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 07:30

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