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如何轻松断食,一点不饿,断食30天是什么样的体验? 如何避免掉肌肉,姨妈不来?#瘦龙低碳 #轻断食 #低碳饮食 #断食 #辟谷
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不用洗发水洗头科学吗?适合什么人,不适合什么人?#挑战14天不用洗发水 #不用洗发水
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#脂肪肝 怎么办?#低碳饮食 #科普
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如何降低食欲?10个不饿的小妙招 #饥饿感 #不饿
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一日一餐吃什么?#轻断食 #一日一餐
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#创作灵感 提高代谢的食物有哪些?#代谢 #减肥
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什么是纯肉饮食?为什么纯肉饮食那么流行?纯肉饮食适合哪些人群? #低碳饮食 #肉食主义 #轻断食 #知识 #干货分享
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红肉真的不健康吗?不要被专家忽悠了#科普 #涨知识 #营养 #红肉
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你应该吃多少维生素C?#维生素C
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这是一次重生,瘦40斤只是次要的,情绪精力完全不一样。 瘦龙采访,女生生酮后成功改命的故事。#低碳饮食 #脱发焦虑 #瘦龙低碳 #轻断食 #生酮
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瘦龙低碳饮食和轻断食的故事#低碳饮食 #轻断食 #瘦龙
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断食多久才能激活细胞自噬,什么是细胞自噬,如何激活细胞自噬。#低碳饮食 #轻断食 #抗衰老 #抗衰 #干货分享
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低碳后尿酸高?
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为忽悠中国人少吃肉,老外专家用了多少阴招?
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一个好习惯,让皮肤变得更好
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低碳、生酮、纯肉饮食,分别适合什么人?看完再决定要哪种饮食 #低碳饮食 #纯肉饮食 #生酮 #科普 #干货分享
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带着家里老人低碳,几十种药物都不吃了。 50岁的金姐,一次意外刷到我的视频,准备一日一餐低碳饮食,低碳后大肚子没有了,骨相改变了,变成另外一个人。#低碳饮食 #瘦龙低碳 #轻断食 #一日一餐 #健康
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生酮后饮食案例分享,例假再也没有不适感了。 从23年带着家人也一起改变饮食,家庭氛围也更有爱。#低碳饮食 #瘦龙低碳 #经期知识 #人物故事 #生酮
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什么是鸡蛋断食,怎么吃?可以打破平台期吗?#鸡蛋断食 #平台期
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糙米居然翻车了!研究发现:糙米里面的砷比白米饭多的多的多 看完记得不要吃糙米了!#糙米 #糠 #无机砷 #科普 #干货分享
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和尚为什么那么胖? #易胖体质 #五谷杂粮 #瘦龙低碳 #和尚 #低碳饮食
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低碳和睡眠的关系,低碳后睡不着了?#失眠 #瘦龙低碳
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局部瘦可以吗?腿腿片能瘦腿吗?#腿腿片 #减肥 #轻断食
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63岁身价过亿,但是身体垮了,通过饮食改变,身体出现了奇迹。 很可惜,还是无法说服同龄人,甚至备受质疑,武老师遵循着心底里那份善良,带着很多人开始自救,改善健康。#企业家故事 #瘦龙低碳 #优质脂肪 #生酮 #轻断食
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为什么要少吃,断食的10大好处?#轻断食 #热量
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你知道吗?一个月不吃面,身体很多毛丙都会消失 #面食 #低碳饮食 #抗衰老 #干货分享
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什么是最完美的睡眠方式?什么是分段睡眠? #睡眠 #睡眠质量 #分段睡眠 #科普 #干货分享
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你爱喝咖啡吗?研究发现:每天一杯咖啡,更年轻! #咖啡 #咖啡因 #科普 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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线粒体很重要!如何提高线粒体功能?这个6个方法很重要! #线粒体 #运动 #受冷 #科普 #干货分享
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对肺很重要的营养,如何保护肺#营养 #健康 #阳了
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为什么有些人吃碳水不胖?#碳水 #低碳饮食 #减肥
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瘦龙打篮球全场比赛集锦,献丑了...#低碳饮食 #断食 #一日一餐 #篮球 #瘦龙
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对线粒体很重要的营养 #线粒体 #抗衰
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糖对孩子有什么危害?#糖
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15岁增肌,中年放弃肌肥大训练,48岁的逆龄饮食习惯和健康。 香港抗衰品牌主理人Jimmy,关于健康的解读,是和喜欢的人随时可以去做喜欢的事,而且是无限次数的。#抗衰逆龄 #瘦龙低碳 #健康理念 #人物访谈录 #生酮
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黑芝麻有效吗?是不是智商税?#科普 #黑芝麻
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如何科学提高体温?#体温 #免疫力
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低GI饮食靠谱吗?#升糖指数 #减肥 #饮食
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去外面吃饭,千万別点这5道菜,反正我是再也不会点了。 #科普 #低碳饮食 #饮食 #健康科普 #干货分享
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吃土豆减肥靠谱吗? 长期吃土豆真的能减肥吗?#减肥 #土豆 #减脂 #低碳饮食 #干货分享
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肉里面的抗生素和激素有多少?#低碳饮食 #抗生素 #科普
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为什么说:早餐是危险的一餐 #早餐 #轻断食 #低碳饮食 #涨知识
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低碳后吃什么蔬菜?低碳食谱@瘦龙低碳小助理 #低碳饮食 #生酮
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《瘦龙采访低碳生酮十几年的成长博士》 能不能长期低碳生酮饮食,如何正确的进行低碳生酮饮食。#低碳饮食 #生酮饮食 #轻断食 #采访 #干货分享
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衰老的本质是什么?如何拯救线粒体?对线粒体重要的营养有哪些? #线粒体 #抗衰 #抗衰老 #科普 #干货分享
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我今年42岁,告诉你男人应该怎么抗衰?记得点赞收藏起来! #抗衰 #抗衰老 #男人 #科普 #干货分享
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《高碳水减肥靠谱吗?》 高碳水饮食VS低碳水饮食,那个更好?#低碳饮食 #减肥 #减脂 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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为什么不建议补钙?#补钙剂
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坚持2个礼拜,每天吃4个鸡蛋,身体会发生什么变化? #鸡蛋 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #科普 #干货分享
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爆碳水以后会不会退酮呢?#暴食
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如何减少内脏脂肪 #内脏脂肪
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断食10天,身体会发生什么变化?#断食 #轻断食
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如何降低火火症?
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为什么你无法戒糖,戒烟,戒酒,低级的快乐可能在伤害你。 #低碳饮食 #生酮 #轻断食 #戒烟 #戒断反应
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