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如何轻松断食，一点不饿，断食30天是什么样的体验？ 如何避免掉肌肉，姨妈不来？#瘦龙低碳 #轻断食 #低碳饮食 #断食 #辟谷
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不用洗发水洗头科学吗？适合什么人，不适合什么人？#挑战14天不用洗发水 #不用洗发水
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#脂肪肝 怎么办？#低碳饮食 #科普
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如何降低食欲？10个不饿的小妙招 #饥饿感 #不饿
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一日一餐吃什么？#轻断食 #一日一餐
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#创作灵感 提高代谢的食物有哪些？#代谢 #减肥
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什么是纯肉饮食？为什么纯肉饮食那么流行？纯肉饮食适合哪些人群？ #低碳饮食 #肉食主义 #轻断食 #知识 #干货分享
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红肉真的不健康吗？不要被专家忽悠了#科普 #涨知识 #营养 #红肉
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你应该吃多少维生素C？#维生素C
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这是一次重生，瘦40斤只是次要的，情绪精力完全不一样。 瘦龙采访，女生生酮后成功改命的故事。#低碳饮食 #脱发焦虑 #瘦龙低碳 #轻断食 #生酮
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瘦龙低碳饮食和轻断食的故事#低碳饮食 #轻断食 #瘦龙
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断食多久才能激活细胞自噬，什么是细胞自噬，如何激活细胞自噬。#低碳饮食 #轻断食 #抗衰老 #抗衰 #干货分享
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低碳后尿酸高？
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为忽悠中国人少吃肉，老外专家用了多少阴招？
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一个好习惯，让皮肤变得更好
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低碳、生酮、纯肉饮食，分别适合什么人？看完再决定要哪种饮食 #低碳饮食 #纯肉饮食 #生酮 #科普 #干货分享
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带着家里老人低碳，几十种药物都不吃了。 50岁的金姐，一次意外刷到我的视频，准备一日一餐低碳饮食，低碳后大肚子没有了，骨相改变了，变成另外一个人。#低碳饮食 #瘦龙低碳 #轻断食 #一日一餐 #健康
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生酮后饮食案例分享，例假再也没有不适感了。 从23年带着家人也一起改变饮食，家庭氛围也更有爱。#低碳饮食 #瘦龙低碳 #经期知识 #人物故事 #生酮
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什么是鸡蛋断食，怎么吃？可以打破平台期吗？#鸡蛋断食 #平台期
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糙米居然翻车了！研究发现：糙米里面的砷比白米饭多的多的多 看完记得不要吃糙米了！#糙米 #糠 #无机砷 #科普 #干货分享
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和尚为什么那么胖？ #易胖体质 #五谷杂粮 #瘦龙低碳 #和尚 #低碳饮食
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低碳和睡眠的关系，低碳后睡不着了？#失眠 #瘦龙低碳
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局部瘦可以吗？腿腿片能瘦腿吗？#腿腿片 #减肥 #轻断食
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63岁身价过亿，但是身体垮了，通过饮食改变，身体出现了奇迹。 很可惜，还是无法说服同龄人，甚至备受质疑，武老师遵循着心底里那份善良，带着很多人开始自救，改善健康。#企业家故事 #瘦龙低碳 #优质脂肪 #生酮 #轻断食
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为什么要少吃，断食的10大好处？#轻断食 #热量
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你知道吗？一个月不吃面，身体很多毛丙都会消失 #面食 #低碳饮食 #抗衰老 #干货分享
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什么是最完美的睡眠方式？什么是分段睡眠？ #睡眠 #睡眠质量 #分段睡眠 #科普 #干货分享
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你爱喝咖啡吗？研究发现：每天一杯咖啡，更年轻！ #咖啡 #咖啡因 #科普 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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线粒体很重要！如何提高线粒体功能？这个6个方法很重要！ #线粒体 #运动 #受冷 #科普 #干货分享
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对肺很重要的营养，如何保护肺#营养 #健康 #阳了
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为什么有些人吃碳水不胖？#碳水 #低碳饮食 #减肥
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瘦龙打篮球全场比赛集锦，献丑了...#低碳饮食 #断食 #一日一餐 #篮球 #瘦龙
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对线粒体很重要的营养 #线粒体 #抗衰
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糖对孩子有什么危害？#糖
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15岁增肌，中年放弃肌肥大训练，48岁的逆龄饮食习惯和健康。 香港抗衰品牌主理人Jimmy，关于健康的解读，是和喜欢的人随时可以去做喜欢的事，而且是无限次数的。#抗衰逆龄 #瘦龙低碳 #健康理念 #人物访谈录 #生酮
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黑芝麻有效吗？是不是智商税？#科普 #黑芝麻
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如何科学提高体温？#体温 #免疫力
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低GI饮食靠谱吗？#升糖指数 #减肥 #饮食
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去外面吃饭，千万別点这5道菜，反正我是再也不会点了。 #科普 #低碳饮食 #饮食 #健康科普 #干货分享
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吃土豆减肥靠谱吗？ 长期吃土豆真的能减肥吗？#减肥 #土豆 #减脂 #低碳饮食 #干货分享
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肉里面的抗生素和激素有多少？#低碳饮食 #抗生素 #科普
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为什么说：早餐是危险的一餐 #早餐 #轻断食 #低碳饮食 #涨知识
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低碳后吃什么蔬菜？低碳食谱@瘦龙低碳小助理 #低碳饮食 #生酮
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《瘦龙采访低碳生酮十几年的成长博士》 能不能长期低碳生酮饮食，如何正确的进行低碳生酮饮食。#低碳饮食 #生酮饮食 #轻断食 #采访 #干货分享
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衰老的本质是什么？如何拯救线粒体？对线粒体重要的营养有哪些？ #线粒体 #抗衰 #抗衰老 #科普 #干货分享
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我今年42岁，告诉你男人应该怎么抗衰？记得点赞收藏起来！ #抗衰 #抗衰老 #男人 #科普 #干货分享
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《高碳水减肥靠谱吗？》 高碳水饮食VS低碳水饮食，那个更好？#低碳饮食 #减肥 #减脂 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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为什么不建议补钙？#补钙剂
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坚持2个礼拜，每天吃4个鸡蛋，身体会发生什么变化？ #鸡蛋 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #科普 #干货分享
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爆碳水以后会不会退酮呢？#暴食
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如何减少内脏脂肪 #内脏脂肪
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断食10天，身体会发生什么变化？#断食 #轻断食
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如何降低火火症？
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为什么你无法戒糖，戒烟，戒酒，低级的快乐可能在伤害你。 #低碳饮食 #生酮 #轻断食 #戒烟 #戒断反应
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