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四物小黄牛（阿宏）
补冬轻微进补，开春能打老虎！你们家那边吃什么？ #餐饮 #补冬 #立冬 #闽南 #泉州吃喝玩乐
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中华智慧
立冬怎么补#立冬 #原创视频
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華小厨的家常菜
马上冬至了，炖一锅当归沙参玉竹羊肉汤补一补，来年准备打老虎😋😎#滋补养生#潮汕冬至吃啥冬至吃什么#为你煲汤炖汤#当归沙参玉竹炖羊肉#当归炖羊肉
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姐夫酒局
立冬了 姐夫把车卖了 带妹夫们滋补一下#立冬 #海鲜火锅 #寻味京津#人生得意须劲欢#天津美食
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华夏正能量
倪海廈：立冬必吃「三寶」！親授補陽「三板斧」，腰不酸了，夜尿也少了！ 補腎陽就靠它！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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静心莲🪷
今日立冬，记住这1补二送三不做#立冬 #每日分享 #涨知识 #民间习俗 #传统文化
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泓观万象
立冬注意：一补二送三不做！ #立冬 #冬天 #二十四节气 #祝福 #补冬
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倪师
立冬補陽天花板！安穩過冬不遭罪！ #中医养生 #无色补五脏 #食疗 #健康生活 #药食同源
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本本会食养
今年立冬，为什么要格外注意这3件事？ #立冬 #冬季养生 #知识分享 #涨知识 #干货分享
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主持人谭江海
立冬到！今年天气实属反常！ 记住这5件事，咱们安心过冬天～#立冬 #大有学问 #降温了照顾好自己 #节气养生 #传统文化
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小伍婆婆爱生活（小伍6号早8点秋冬家纺）
今天是立冬哦，大家立冬都吃什么啊？立冬补冬补嘴空 今天我提了一袋羊肉到小院炖羊肉汤喝，刚好小院种的萝卜也长大了，萝卜炖羊汤越喝越有#今日立冬 #立冬美食 #美食分享 #乡村生活 #小伍婆婆 @伍紫芳（客家媳妇小伍 好物在橱窗不打烊） @小伍侄女青青 @小伍表妹小闯3号早上9点牛奶专场
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伟荟餐馆(溪南店)官方号
立冬马上到了，给大家安排一个杜龙鸽子大补汤#潮汕美食 #抖音美食推荐官 #杜龙 #立冬进补
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闽南石花膏-蒋姐
石狮人的立冬仪式感，从一碗羊肉汤开始！今天当司机，带娃打卡洋下的阿苏羊肉。地址奉上，停车方便。立冬进补，你们家吃了什么？#石狮美食 #立冬进补 #阿苏羊肉 #泉州美食 #亲子时光
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丽玲（11月13日螺蛳粉专场）
今天立冬，在我们老家有立冬要进补的习俗，羊肉火锅最适合了，给大家安排上，还有少不了的芥蓝炒饭和甘蔗，潮汕立冬三件套，今天你们都吃了吗？#立冬 #大家庭的温暖 #感情 #潮汕立冬习俗
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名老中医喻德福
立冬补一补，来年无病痛 #四川省第二中医医院#成都老中医#抖出健康知识宝藏#名老中医喻德福#立冬
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华林子食养
立冬养生｜搞懂“冬藏补肾”核心算法，养生效果翻倍❗️
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姚早早
立冬进补就喝这锅药膳萝卜牛腩汤，又通又补！ 适合虚不受补，一补就上火的朋友喝
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邪修潮食
给你最好的朋友吃立冬大补龙虱煮白粥，真的好吃吧，蛋白质满满，#龙虱 #潮汕白粥 #煮粥 #立冬吃什么 #上热门
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潮人家厨
立冬吃羊肉补补 今天立冬，必须用个碳炉煲锅鱼羊鲜来补补#美食制作分享 #立冬 #羊肉煲 #鱼羊鲜 #潮汕美食
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岩里先生-冰冰
立冬进补，祝大家冬至快乐 对于我今天吃的东西，真是一言难尽，有没有懂的朋友来聊聊#立冬#进补#茶#岩里先生
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王小厨教做菜
立冬必吃的10道经典家常菜，最后一道简直绝了 #抖音美食推荐官 #家常菜 #立冬美食 #我的厨房日记 #在家做美食
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小道八良
立冬后的构树叶，做成绿茶工艺出的口感很棒 #万物皆可茶
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明明和小丁
立冬包饺子，这个男人快叫我气飞了，但是今天得忍，不能生气！！ #家庭料理 #立冬
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🌹心藏正能量🌹
@华夏正能量 #涨知识
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市场冀语
“立冬补冬补嘴空”立冬进补，饮食有讲究#立冬 #权威解读 #立冬饮食习俗
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正能量养生依诺
立冬养身体 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #涨知识 #立冬
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朱小满（百康贴）
懒人养生法➡️➡️立冬怎么过？#立冬 #节气养生 #24节气 #跟朱小满过一年
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曾曾辣台妹
立冬时节就是应该给身体补补能量啊！超下饭的湖北菜申请出战！ #立冬出门补嘴空 #我的立冬仪式感 #妈呀太香了 #武汉美食 #武汉立冬的烟火气
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中国蓝新闻
今日立冬。民间常说“立冬补一补，来年无病痛”。不妨循着习俗，吃一顿热乎饭，添一件暖衣，在烟火气中迎接冬日。愿凛冬有暖阳，长夜有星光，所有美好都如期而至！
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百草朱师兄
#立冬 #羊肉汤 #冬天 #广东靓汤 #煲汤
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天启电竞—萧萧（打野教学）
低分段刷野比对方快自然就有节奏 #王者荣耀 #打野教学 #裴擒虎
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大象新闻
今日立冬，民俗讲究1补2送3不做！愿立冬安康，福禄俱全！#大象主播说 #立冬 @大象新闻主持人陈静华
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思念思
立冬头碰头日子不用愁#立冬 #立冬日
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沐霖小师妹
立冬 强腰 黄金期 #养生 #道家文化 #传统文化
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北川just
替补？心魔！0/6超鬼 小胖为何永远都被钟意腐乳？ #2025KPL年度总决赛
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王师傅厨房
立冬一定要喝的 10 种健康营养汤最后一种香迷糊了#在家做美食 #健康营养早餐 #美食推荐 #教你做美食 #立冬吃什么
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王存
立冬：一补二送三不做！#立冬
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普宁蟹老板
四川的妹子远道而来，真的好热情！ 前两天刚好冬至，买点羊肉给伙计们补一补！#海鲜 #潮汕 #日常vlog #普宁蟹老板 #碧春酱酒
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鼎哥唠嗑儿
立冬马上就到了，祝大家立冬安康#涨知识 #传统文化#立冬节气#好物推荐#健康养生
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小儿推拿专家许丽教授
立冬之后吃三样，孩子过冬身体棒 #立冬 #食补 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中式养生录
立冬安康！#今日立冬 #立冬养生 #养生 #健康 #传统文化
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月涵书舍
“立冬补冬，补嘴空”，立冬节气到，这些养生妙招要牢记 #立冬养生指南
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卢老师
今日立冬，做好这三件事～ #热门 #分享 #知识 #健康
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元宝爱美食
入冬必喝的10道营养汤，最后一道价值千万#汤 #汤鲜味美营养丰富 #立冬美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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懒哥有点饿
一天的工资存进胃里，安心又踏实！ #美食 #夜宵 #街头小吃 #立冬
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昕怡食养
立冬后养生全攻略，超详细版。 今年立冬后养生不要大补，要稳重求稳。#养生 #黄帝内经 #立冬
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忙碌的魏
喜欢慢炖的汤羹，更喜欢饭后的心情#立冬吃什么 #我的中式养生挚友 #东北人都在为猫冬做准备 #南方人入冬的第一顿火锅
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康无恙
立冬一定一定不能补 刚入冬的头等大事，不是“补”，而是“以通为补”！#立冬#养生#以通为补#上热下寒#康无恙
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主持人董晗
民俗讲究1补2送3不做！愿立冬安康#立冬
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人生芷南
立冬可是一个超级转运日！5个小妙招让你好运旺不停！#玄学 #国学文化 #立冬 #干货分享 #涨知识
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陶矜聊人性
愿立冬安康，福禄俱全！ #立冬 #陶矜
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姜辉说健康
立冬补补肺，不咳不喘过好冬#补肺 #抖出健康知识宝藏 #肺功能 #健康科普破圈计划 #立冬开始补肺
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吾辈当自强
今日立冬，民俗讲究1补2送3不做！愿立冬安康，福禄俱全！#大象主播说 #立冬 @大象新闻主持人陈静华
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李尚坤-易道玄心（全国出差中）
今天立冬，民俗都有哪些讲究呢 #立冬
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龙哥与冬妮
我是龙哥，感谢您的支持！认同的朋友，请您帮我点赞，转发一下朋友圈#龙哥 #女性婚姻 #女性智慧#龙哥与冬妮 #新神话
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一书的好奇心
立冬一补二送三不做，还有谁记得这些老传统~#一书的世界 #故事很长 #碎碎念 #IP运营
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