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大连花样馒头哥（杨家面艺）
绿色面的来源于菠菜榨汁取色和面，颜色健康营养不流失，做法简单一学就会#胶东花饽饽 #果蔬馒头 #菠菜
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宝妈三三
蒸菠菜馒头翠绿的秘诀，掌握这2点，颜值高味道好，孩子抢着吃##去年的美食手艺可以捡回来了 #宝妈#卡通馒头
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爱米妈美食日常
今天做了菠菜馒头 这颜色真的太喜欢了 你们就像我这样做吧 保证不会褪色 好看还好吃 家里有不爱吃蔬菜的小朋友咱就这样对付他们#美食教程 #菠菜馒头 #一口吃个春天 #馒头 #面食
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娇娇面食分享
菠菜双色馒头，不塌陷不变形，颜色翠绿，好看好吃有营养 #蔬菜卷做法 #菠菜馒头 #双色馒头 #花样面食 #美食教程
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gyppx888
为什么你蒸出来的会变色，原因你知道吗？#卡通包#早餐是有小窍门的
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小妮不挑食
春天当然要用翠绿的菠菜给宝宝做成各样的面食，今天分享六款菠菜馒头，每一款都蓬松暄软，做法简单好吃又营养#宝宝面食馒头做法 #菠菜馒头 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #菠菜面食
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小清淼
巨好吃的夏日荷花包！馒头脑袋集合啦～ #在家做美食 #面食分享 #霍霍面粉 #花样馒头 #花样面食
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蜜桃石榴的妈
过年大鱼大肉吃多了，今天用蔬菜给孩子们做了果蔬馒头，做法简单，蓬松暄软，做出来大人孩子都爱吃#果蔬馒头 #自制馒头 #备餐 #面食分享 #馒头
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杰哥厨房
妈妈一定要学会的十二种馒头做法#面食 #馒头的花样做法 #抖音美食推荐官
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承承辅食日常
用菠菜给宝宝做的馒头，蓬松暄软又好吃！春天正是宝宝长身体的时候，要多给宝宝安排不同类型的发酵面食，吃出好脾胃#辅食馒头 #菠菜馒头 #手指食物 #宝宝爱吃 #菠菜辅食
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欣宝(辅食日记)
宝宝多吃发酵面食，对小肚肚特别友好，不爱吃蔬菜的宝宝，就可以给她做这个山药菠菜馒头，好吃暄软#海氏M5Max静音多功能厨师机#小月龄宝宝辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #发酵面食的各种做法
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是媚儿吖
彩色馒头，精致有食欲#馒头 #我的厨房日记 #日常分享
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是瑄瑄妈吖
今天用菠菜和山药做了好看又好吃的菠菜山药馒头，还做了午餐肉蔬菜汉堡，南瓜米糊，又是营养美味的一餐 #早餐 #小学生早餐 #菠菜山药馒头卷
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十月小食光
今天做的西瓜馒头，夏天的颜色#抖音美食创作者 #宝宝辅食 #面食#馒头#西瓜
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中华包点尹鸿飞
营养与颜值并存的蔬菜馒头，自己在家就能做！一个视频教你保留蔬菜翠绿的颜色，让你的馒头蒸出来和我的一样好看~#馒头 #蔬菜馒头 #菠菜馒头
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叶子的小厨房
让人食欲大增的绿色馒头你一定要尝尝#果蔬馒头 #菠菜馒头 #营养果蔬小馒头 #一日三餐人间烟火
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毛豆崽
宝宝蔬菜小馒头｜懒人做法‼️4种口味一次搞定 之前备餐做过很多有造型的馒头，今天来分享4款超简单的刀切小馒头，0糖0色素！只需要一次发酵，效率超高~ ➡️关于材料比例 面粉、食材不同，吸水性也不同，比例仅供参考，自己最后再调整，干了加水湿了加面 ➡️关于揉面 手揉就是把全部材料搅拌成絮状，揉成团以后醒10分钟再揉光滑。如果是借助厨师机可以5分钟就成团，再手揉几下就光滑了。想要馒头水光肌，揉面这步一定不能偷懒 ➡️关于造型 刀切小馒头很简单，就是容易大小不一，我也是随意看着切了，蓬松好吃就行啦 ➡️关于发酵 我常用的就是视频里的方法，锅里放水不烧开，40℃左右不烫手就行，放上蒸屉，把馒头放进去，盖盖子开始发酵，通常半小时，按压有轻微回弹就ok，直接开火蒸12分钟焖2分钟 ➡️关于保存 都做好也凉的差不多了，直接装密封袋或者保鲜盒冷冻就行，我们一家人都吃馒头，所以消耗起来也比较快 #辅食馒头 #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #长帝企鹅顶顶厨师机 #辅食教程
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会好好吃饭的葡萄奶片
蔬菜馒头！！原来无糖油的干净碳水这么好吃 #我的厨房日记 #健康美食自己做 #馒头 #春天的味道 #早餐吃什么
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心心
摊开荷叶饼，卷入烟火人间。无论是清爽蔬菜，还是喷香烤肉，它都能轻松驾驭#面食分享 #荷叶饼的做法 #儿童荷叶夹饼
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宥宥老汉
蔬菜变着法做，小朋友争着吃，用菠菜做的豌豆馒头 宝宝很爱吃，小小的一个 宝宝的小手也好抓握，家里有宝宝的妈妈们赶紧试试吧#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #菠菜馒头 #抖音精选 #卡通馒头
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楠妈家常菜
绿色的面条，是大自然的馈赠。菠菜面，用天然食材，为你带来纯粹的美味，一口就爱上。#菠菜与面粉的完美融合，诞生出这碗菠菜面。每一根面条都裹满蔬菜精华，健康又美味，谁能不爱？#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #省课代表 #妈呀太香了
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阿朋老师
最近幼儿园彩色面点成为焦点！大家怎么看？#美食制作分享 #零添加纯手工 #绿色蔬菜 #花样面食 #雅思贝尔幼儿园
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姚早早
颜色这么好看的手工菠菜面条，春天的第一碗养生面条🍜 #动手自己做美食 #手工面条 #菠菜面 #春天养生
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君姐大漂亮美食
五彩包子五彩饺子只需要一个紫甘蓝就行了，熟了也不褪色#彩色饺子 #彩色包子 #马卡龙 #美食教程
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王花卷·营养辅食局
5元成本，一小时做一锅！抢疯了！天然食物色素，健康安全还好吃。做法超简单的，养脾胃｜西瓜馒头 小朋友们都抢着吃～赶紧收藏起来吧～#儿童主食#养孩子就是养脾胃#儿童果蔬包#西瓜馒头果蔬包#搅肉机勇闯面食界
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娇丹美食
黄瓜皮和面做出来的绿色面皮#抖音美食 #美食分享 #送你兄弟上热门
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圆圆有点圆
果蔬彩虹馒头｜果蔬泥和面，暄软好吃，营养丰富又健康 #馒头 #早餐 #小朋友早餐 #果蔬馒头 #花样馒头
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清晨曳雨
夏日荷风渐起，吹起馒头开花 #蒸蒸日上 #花式面点 #馒头 #中式面点
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郝姐水饺分享
绿色饺子面：青汁和面的方法，蒸、煮都不掉色，可以干面条，蒸馒头#彩色面 #彩色饺子 #美食教程 #抖音美食推荐
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甜妈五谷养娃
不爱吃蔬菜的小朋友有福了，把蔬菜揉进馒头里，不加一滴水的青菜馒头我家孩子狂炫3个，妈妈们快安排#在家做美食 #花样面食 #养生馒头 #面食分享 #宝宝爱吃
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湘湘潭
卡通造型茄子馒头做法来啦，用紫薯粉调色，500g面粉放12g紫薯粉，绿色是菠菜粉调色#花样馒头 #果蔬馒头 #紫薯粉#菠菜粉#豆沙馒头
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十月小食光
今天蒸的双色开花馒头，做法简单，好看又好吃#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #馒头#面食#菠菜
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墩墩的辅食日记📆
今天分享一款颜值很高的西瓜吐司馒头，只用菠菜和火龙汁和面，无色素给宝宝吃起来更放心。#宝宝辅食 #宝宝馒头 #可爱馒头 #宝宝馒头制作 #馒头还可以这样做
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小张在厨房
想给家人吃点健康又有趣的主食？今天这款 蔬菜馒头，富含膳食纤维天热蔬菜 必须搞起！#美食教程 #蔬菜馒头 #果蔬馒头 #花样面食 #美食 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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呦呦妈妈👩
第十五集｜一周辅食备餐🥝哈喽宝妈们，本周给宝宝准备了 🥬菠菜开花馒头 🥞快手松饼 🥕胡萝卜小鱼面 🍎菠菜苹果发糕#辅食 #宝宝吃饭 #简单易学
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吃的圆不隆冬
今天用菠菜和红萝卜做一个咸香的馒头，这个季节一定要多吃青菜，做法简单还特好吃！#馒头 #美食
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黄先森的早餐日记
把菠菜做进面团里，不担心孩子不吃蔬菜了，菠菜剪刀面、香煎鸡排，美好的一天从早餐开始。#早餐
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铁锤妹妹又饿了
沉浸式一周主食备餐，自己做的面食干净卫生又好吃，冷冻储存，吃的时候热一下就很方便#备餐#花样面食 #早餐吃什么 #花样馒头#中式碳水
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小世界幼儿园
🕌小世界幼儿园美食分享 把春天吃进肚子里，颜值高的翡翠酱包子来喽~有没有小朋友不爱吃绿叶菜的，这样做真的绝了，软嫩鲜香!纯菠菜汁和面，有肉有菜，一口下去，营养满满[强]
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浓密秀发小安安
发酵类面食养脾胃，10个月以上的宝宝就能吃的菠菜小馒头，春天是宝宝长高的黄金期，不爱吃菜的宝宝妈妈们赶紧安排起来～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #宝妈分享 #抖音美食创作者
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橙子妈小厨房
把蔬菜揉进馒头里，适合不爱吃蔬菜的宝宝，蓬松暄软 好看又好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝馒头做法 #健脾养胃 #馒头
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睿西妈妈
自己在家做果蔬手擀面，家里有不爱吃菜的小朋友可以做成蔬菜面条！一次做了做了一周的量 分份冷冻保存 吃的时候直接煮非常方便！#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #宝宝爱吃 #美食vlog #宝宝辅食
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奶油心语
营养又健康的菠菜花卷教程来了…#美食制作分享 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食教程 #上热门
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派姐的干饭日记
把蔬菜揉进馒头里 适合不爱吃蔬菜的宝宝 蓬松暄软造型好看宝宝爱吃 发酵食物对宝宝来说也特别好消化#宝宝爱吃 #每天不重样 #辅食教程 #辅食 #辅食打卡
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小逸崽
夏日荷花馒｜清新可爱 干净碳水 今天做了夏日限定款 荷花馒头🪷 哈哈颜色搞反了[笑哭R] 颜色还是清新可爱的 我视频中黄瓜汁没有加小苏打 自行可以加点小苏打 颜色更好看！ P胃不好的宝宝就要变着花样多吃发面物～ #辅食#在家做美食 #好吃到停不下来 #面食 #馒头
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彭彭少吃点
做一款春意满满的杂蔬芝麻盐馒头🥕🥬 配料：（这次没有精确称量，差不多就行） 面粉500g 酵母5g 水230-240g 小苏打1-2g 盐2g 胡萝卜半根🥕 菠菜4-5棵 黑芝麻适量 加了盐之后是微微咸口的，芝麻的颗粒感我也很喜欢💕 #蔬菜馒头
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晶姐美食记
蔬菜馒头 #蔬菜馒头
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艳茸爱美食
纯天然绿色食品，红薯面片，绿油油的香滴很#红薯叶做法 #面片 #面食分享
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小清淼
用蔬菜和面，给娃做些好看又好吃的饼干馒头 #早餐吃什么 #馒头还可以这样做 #宝宝辅食 #花样面食
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娇娇面食分享
夏日小清新～黄瓜馒头，松松软软，清新治愈，太适合夏天了 #馒头 #黄瓜 #爱生活爱美食 #在家做美食 #美食制作分享
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幸福的佑佑爸爸
今天给佑佑用菠菜和胡萝卜做的菠菜馒头，蓬松暄软很好吃！ #菠菜馒头 #蔬菜馒头 #发酵面食 #宝宝馒头
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小张在厨房
"不加色素！纤维+维生素拉满！学会这招，家里大人小孩抢着吃"#芹菜馒头 #蔬菜新吃法 #美食教程 #花样面食 #妈妈必学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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叶子的小厨房
黄色瓜瓤的西瓜出锅喽！姐妹们，做馒头时候千万不要在颜色上有纠结，就用家里有的食材做，一样做出好看又好吃的馒头#学会快去试试吧🔥 #在家做美食 #健康美食自己做 #快来一起尝个鲜 #花样面食
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珂珂珂呐
菠菜山药红枣馒头❗️适合不爱吃蔬菜的宝宝 发酵过的面食对宝宝的肚肚很友好，所以经常变着花样给宝宝做馒头吃，今天用菠菜汁和面做了一锅清新好吃的菠菜山药馒头，蓬松暄软，内馅奶香绵密，还有红枣的清甜～做法简单！只要一次发酵，按照比例来，新手爸妈也能成功！#菠菜山药馒头 #菠菜馒头 #宝宝馒头 #辅食教程
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童童妈
早上去市场看见有人卖蒿子，顺便买点回来做成了馒头，没想到很好吃，很清香，松软有嚼劲#美食教程 #面食分享 #馒头
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小羽来了
春日菠菜馒头，专治不吃菜的小孩儿 刚出锅的馒头，热气腾腾清香好吃#儿童美食 #馒头 #菠菜馒头 #动手自己做美食 #春日美食大赏
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乐乐妈妈
春日限定🌈彩虹吐司馒头｜一口下去四种膳食纤维 宝宝很爱吃 #春天彩虹饮食法 #晒出我的春日美食#宝宝面食馒头做法 #儿童花式馒头做法 #春天的味道
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绵妈爱养生_
三伏天要多吃绿色蔬菜！孩子去辅导部了！自己在家清闲做早餐！#三伏天 #中式养生 #女人四十
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菡菡馒头🇨🇳
高颜值双色菠菜馒头 这颜值也太治愈了吧，不加一滴色素 天然菠菜汁揉面，双色卷美到窒息 蓬松暄软自带清甜，宝宝抢着吃，营养满分 #健康早餐 #馒头新吃法 #低糖低脂 ##我想上热门我上热门热门热门热门 #宝宝爱吃
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