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优子UD（真满足）
三百多斤微胖、厌食、小鸟胃的我，看看减脂期间的饮食。#是时候开始减肥了 #太香了吧 #美食主播的日常 #记得关注我
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猫猫
266斤把自己养成小鸟胃##减脂 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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浵大王
#减肥vlog #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #记录饮食
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猫猫
吃到266斤的胃要怎么养成小鸟胃#我的减肥日记 #减肥 #减脂
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我是南梁
测谎仪bro有话说💀
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就是张张
88斤小男生8000大卡午餐吃什么 #吃货日常 #减脂 #妈呀太香了 #美食vlog #抖音美食推荐官
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纯瘦锅包右
第6天｜ 昨天吃难么少才掉了不到一斤，难道已经平台期了么？#一起减肥打卡 #我的减肥日记
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一颗豆（减肥版
270斤小鸟胃女生减肥vlog！xzw后的第132天！ #一起减肥打卡 #袖状胃 #我的减肥日记 #减重手术 #减肥vlog @上海六院普外科韩医生
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潇洒的冰美达人
#小基数减脂 #减肥动力 #vlog#小鸟胃 #瘦子
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三姐没事吧
《泔水桶和小鸟胃》#腼腆害羞内向社恐文静小女生 #内容过于真实 #一定要看到最后
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胖菜头爱吃肉
大基数小鸟胃女生一天都吃了什么、还不见瘦#减肥 #减肥日常 #大基数减肥 #小鸟胃
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艺术家是不能吃很多的
减肥嘴馋咋办？小鸟胃养成法！生活化减肥日常！ 减肥饭量超级大怎么办？如何细嚼慢咽？如何养成易瘦体质？减肥嘴馋怎么办？瘦子怎么吃高热量？生活化减肥吃什么？瘦25斤后天瘦子分享小鸟胃养成法，小基数减肥的日常维持！瘦子一天吃什么？分享好吃的减肥零食！轻松的生活化减肥！不忌口减肥！让你吃成瘦子！抑制食欲稳定食欲！吃高热量也能瘦！#减肥日常vlog #减肥 #生活化减脂 #小鸟胃女生 #瘦子吃饭
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就是张张
88斤小鸟胃男生两万大卡午餐吃什么 #吃货日常 #减脂 #甜品治愈一切 #一个人也要好好吃饭 #美食vlog
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优子UD（真满足）
今天没什么胃口少吃一点点吧#太香了吧 #美食主播的日常
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纯瘦锅包右
好好吃饭#美食vlog #吃货日常
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一颗豆（减肥版
一米八270斤女生勇闯小鸟胃手书day2-day4 今天已经是书后第三天了，前几天手上有留置针一直没有时间剪视频，今天终于有力气玩手机了[笑哭R] 赶紧趁热把视频剪出来。我想说之前大家做这个xzw的宝嘴巴也太严了吧？！书后痛的痛，吐的吐，你们是一句话都不说啊[失望R] 而且作为一个大基数的胖子，手上挂水和每天的抽🩸才是最痛苦的！我现在看到🪡都有ptsd了[笑哭R] 好在我的伤口没有感染，大体上也没有特别遭罪，第二天就可以下床了。 感谢@上海六院韩医生 的尽心尽力，本来以为要做三孔的，出来发现自己做的是单孔的。单孔都这么痛了，难以想象要是做了三孔该有多痛[失望R] #xzw #减重手术 #减重手术后的变化 #袖状胃手术 #袖状胃
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一颗豆（减肥版
270斤小鸟胃女生疯狂减肥的第138天！ #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #体重打卡 #减肥vlog #减肥了
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纯瘦锅包右
好好吃饭#干饭了 #吃货日常
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就是张张
90斤小鸟胃男生下午茶吃什么 #太原美食 #甜品治愈一切 #碳水生活有多快乐 #微胖 #减脂
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王不饱🌻
小鸟胃大馋丫头日常饮食vlog！ #我的日常生活 #vlog日常 #美食 #谁懂这一口的好吃程度 #我的日常生活
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潇洒的冰美达人
龟蜜，减肥动力来啦 #vlog #减肥vlog #小鸟胃 #减肥动力 #一天吃什么
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就是张张
88斤小鸟胃男生中午吃什么 @美茹宝手作 #吃货日常 #抖音美食推荐官 #1 #美食vlog #ts
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一颗豆（减肥版
270斤女生勇闯小鸟胃手书 第三十天日常饮食分享 xzw终于满月咯！火速蒸了两个大闸蟹庆祝一下！放在平时这两个螃蟹还不够我塞牙缝的，现在吃掉他们花了整整一个下午的时间[笑哭R]还仅仅就吃了两只螃蟹而已，放在以前不得配个三菜一汤再加一碗大米饭呀[笑哭R] 经过一个月的饮食调整，慢慢的也习惯了小口小口吃东西，也不自觉的就会细嚼慢咽，其实我觉得这样也能更好的品尝到食物的美味。就算嘴巴馋，吃几口过过瘾也就饱了，对于之前有暴食症的我来说，各方面的压力都小了很多。不会因为吃的太多而有负罪感，不会因为高热量高油而血糖爆表，感觉自己正在慢慢变得越来越健康。 有很多姐妹会咨询我自己是否能去做这个，其实如果身体没有严重的问题，最好还是靠自己减肥，毕竟一个器官切除这么多，像我现在吃快了吃多几口都会吐，每天吃保健品就跟要了我的命似的非常痛苦。手术不是让人偷懒的一个方式，有可能比你正常减肥还需要更大的耐心和痛苦，希望大家能在一个健康的基础下好好努力让自己瘦下来。当然了如果是有代谢问题的，也是可以先去找👩🏻‍⚕️咨询，这不是一条减肥的捷径，希望大家都能慎重考虑，不要一时冲动。 #我的减肥日记 #日常vlog #减肥vlog #袖状胃手术 #减重手术后饮食
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晕晕球🍭带饭日记
小鸟胃随机吓死一个北方人 #减脂餐 #记录饮食 #每天吃什么 #减脂 #一人食记
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就是张张
88斤小鸟胃男生晚餐吃什么 #抖音美食推荐官 #微胖 #减脂 #直男 #美食趣胃计划
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潇洒的冰美达人
#减肥动力 #减肥必看 #身材管理 #瘦子 #少吃
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三三要和肉肉说拜拜
206斤微胖男生跟着小鸟胃女友吃一段时间后能瘦多少斤？#减肥#减肥vlog#减脂#日常vlog#减肥打卡
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就是张张
88斤小鸟胃男生犯困没胃口吃什么 #微胖 #美食vlog #减脂 #抖音美食推荐官 #吃货日常
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就是张张
88斤小鸟胃男生一个人吃三锅黑鸭煲 #太原美食 #黑鸭煲 #美食趣胃计划 #碳水生活有多快乐 #减脂
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王不饱🌻
夏天减肥的姐妹，是不是在看吃播？你们的电子小猪来啦！来干饭了，快看看有没有你们爱吃的？#今天吃什么 #记录真实生活 #我的减肥日记 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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淩子老师（教育咨询）
袖胃出差三天，我都吃的啥？忍不住啦！！！！#袖状胃减重手术 #代谢综合征#减重手术#小鸟胃
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潇洒的冰美达人
#减肥食谱 #小基数减脂 #减肥动力 #小鸟胃 #vlog
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潇洒的冰美达人
闺蜜，减肥动力来咯 #vlog #减脂餐 #减肥动力 #小鸟胃 #瘦子
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就是张张
#今天吃什么 #吃货日常 #记录饮食 @DOU+小助手 山西的温度，你别太离谱。
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潇洒的冰美达人
#瘦子 #减肥动力 #减肥必看 #抑制食欲 #小鸟胃
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耳朵的小食堂🍥
🐦小鸟胃一天在家都吃了些什么vlog🍜#vlog #一天吃什么vlog #自己做饭 #日常分享 #简单好吃
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就是张张
88斤小鸟胃男生12000大卡晚餐吃什么 #美食vlog #抖音美食推荐官 #微胖 #吃货日常 #太原美食
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就是张张
88斤小鸟胃男生一万大卡碳水午餐吃什么 #抖音美食推荐官 #美食分享 #微胖 #减脂 #美食趣胃计划
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Gggggg
小鸟胃女生不减肥一天吃了什么#vlog日常
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潇洒的冰美达人
已经半个月没和帅哥约会了，今天终于#vlog日常 #约会 #瘦子 #减肥动力 #小鸟胃
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就是张张
88斤小鸟胃男生宅家一天都吃了些什么呢～#吃货日常 #美食vlog #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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就是张张
#抖音美食推荐官 #大学生干饭日常 #生活化减脂 @DOU+小助手 最近好爱吃芋泥和各种甜点～
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潇洒的冰美达人
忍住 别吃 做大美女 #减脂期 #减肥博主 #vlog #小基数减脂 #减肥动力
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王玥垚發
130斤小鸟胃女生申请出战，我不理解，吃这么点怎么就是不瘦呢#美食 #美食不可辜负 #吃货 #在家做美食 #内容过于真实
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就是张张
88斤小鸟胃男生晚上吃什么 #吃货日常 #减脂 #美食vlog #甜品治愈一切 #春日好食光
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符了这碗
155/81斤小鸟胃一天都吃什么？ #小鸟胃 #今天吃什么 #美食 #盒马美食推荐 #美食vlog
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蠢肥圆
美食vlog#夜宵吃什么 #深夜放毒 #抖音美食推荐官
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阿乐来乐（壮壮版）
《小鸟胃闺蜜》邪修减肥法…#小鸟胃 #妈呀太香了 #减肥苦 #这一口好过瘾 #内容过于真实
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潇洒的冰美达人
龟蜜，减肥动力来了 #瘦子 #vlog日常 #小鸟胃 #瘦子饮食习惯 #一天吃什么
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满满
努力变成小鸟胃！#vlog日常 #日常生活 #减肥 #大基数 #小女生
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就是张张
88斤小鸟胃男生8000大卡午餐吃什么 #美食vlog #吃货日常 #抖音美食推荐官 #减脂 #一个人也要好好吃饭
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黑猫警长（只为战斗爽）
怎么，今天没胃口啊，吃这么少#孙笑川 #黑猫警长锐评 #逆天 #微胖 #军事
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亦天秋晗
bro有话说💀☠️#小鸟胃女生 #bro有话说
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大花🌸快上岸喽
实话实说吃的多不多
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纯瘦锅包右
好好吃饭#美食vlog #减肥日记
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纯瘦锅包右
好好吃饭#妈呀太香了 #干饭了
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小细胳臂
bro有话说💀
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