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小楠不蕉绿.
第一集 ｜137斤-86斤｜我发誓我要美丽 并且拥有纤细的手臂#健身 #逆袭之路 #变瘦 #减肥vlog #身高160体重85
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爆辣米米
不掉秤就跳它｜10分钟连跳🔥暴汗燃脂瘦全身 卡路里减肥操 姐妹们集合！👯♀️别再找借口啦！ 每天10分钟，暴汗燃脂快准狠！ 高抬腿燃腰腹，开合跳甩拜拜肉 动作简单暴汗爽，BGM一响立马嗨！💦 ✨新手友好！碎片时间就能练 不用节食不费脑，跳完浑身轻松超解压！ 💥评论区扣"1"打卡！！！ 互相监督一起瘦，夏天辣妹必须卷起来！ 点击收藏⭐️明天就跟跳，卡路里给我烧！🔥 #减肥操 #燃脂舞 #见人不如健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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月亮爱喝皮蛋粥
减肥·励志·卡点｜你所追求的东西 我始终相信 每个人都有独特的美丽#减肥#励志
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姚姚的减脂日常·上岸版
一分钟记录了6个月从145到99的变化，青春已回不去，但肉肉可以减下来，每当我想瘦，意志力便如勇士般觉醒，助我冲破层层阻碍，重塑自我！#减肥前后对比图 #努力成为更好的自己 #蜕变过程
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丽丽要美丽（减肥版）
瘦 19.2 斤后冲刺 100 斤！三明治吃到撑还掉秤，做法巨简单！ #央视减肥食谱 #越吃越瘦 #减重日记 #体重管理 #vlog十亿流量扶持计划
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（减肥版）
每步努力都在靠近理想身材#苹果身材 #減肥
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丽丽要美丽（减肥版）
第18天，已减4.9斤！ #生活化减脂 #一日三餐减肥食谱分享 #减脂期如何搭配饮食 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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丽丽要美丽（减肥版）
现在体重107.3斤！这几天的掉秤速度我喜欢😘#完成一份自己的健康减肥食谱 #减脂餐#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐
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小羊冲冲冲
也就瘦了70斤#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #自律
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田美丽（减肥版）
记录127斤瘦到95斤需要多少天，已瘦12.2斤，第十四天肉蔬日。#我的减肥日记 #减肥vlog #减肥逆袭分享 #励志减肥 #减肥打卡记录
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丽丽要美丽（减肥版）
今天的三餐我超爱😊#一周自律挑战 #一起减肥打卡 #减脂餐 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
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丽丽要美丽（减肥版）
昨天偷懒没剪视频，今必须得发了！减肥还在继续～ #减肥 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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丽丽要美丽（减肥版）
瘦到100斤指日可待～#减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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丽丽要美丽（减肥版）
生理期会比平时多吃点！#减肥日常vlog #减肥 #自律遇见更好的自己 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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雨尘
21天只喝水这过程只有我自己知道 #减肥 #减肥逆袭 #身材管理 #女性力量
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丽丽要美丽（减肥版）
周六日的自律太难了！发个库存视频！#减肥日常vlog #掉秤 #减脂餐教程 #减脂餐 #健身饮食
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丽丽要美丽（减肥版）
20天过去了，体重还在原地踏步～😭#vlog十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐 #减脂好物 #掉秤 #减脂餐教程
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丽丽要美丽（减肥版）
吃瘦20斤，低卡三餐，拒绝饮食焦虑！#减肥期一定要降低自己的期待值 #体重管理 #减肥健康饮食 #节后甩肉大作战 #掉秤
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丽丽要美丽（减肥版）
终于凑整了！拿下16斤！#减肥 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥日常vlog
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丽丽要美丽（减肥版）
发个库存～减肥继续！#低卡减脂餐 #掉秤 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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丽丽要美丽（减肥版）
低卡三餐，好吃又解馋！#减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #太好吃了 #vlog十亿流量扶持计划
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丽丽要美丽（减肥版）
很好，猛吃了两天体重也没有涨回去！姜妍同款的菜煎饼，香香脆脆，简单好做！#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #吃瘦不饿瘦 #菜煎饼 #减脂餐 #减肥日常vlog
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丽丽要美丽（减肥版）
瘦了18.3斤，我又翻车了！别人生病没胃口，我生病啥都香🤔#减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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丽丽要美丽（减肥版）
过节一斤都没涨！还有谁～😄#低卡减脂餐 #减脂期 #低脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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丽丽要美丽（减肥版）
鸡胸肉做的木须肉也太下饭了！#减肥期一定要降低自己的期待值 #每日减脂餐 #減肥 #自制减肥餐 #减脂期
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丽丽要美丽（减肥版）
减肥期低卡卤牛肉！周末卤一次，幸福一整周！好吃又方便！#卤牛肉 #在家做美食 #减肥餐#减脂餐做法 #低卡低脂餐
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丽丽要美丽（减肥版）
减肥期间可以吃的低卡三餐！#减肥 #减肥日常vlog #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #减肥餐
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丽丽要美丽（减肥版）
三天不掉秤就开始焦虑😐#减肥期一定要降低自己的期待值 #减脂餐 #減肥 #掉秤 #减脂美食
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杨吱吱
#摄入，多美丽#减肥日常vlog
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咕噜~o
仅供参考✅#身材管理
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干啥啥行
苦苦减脂的美女宝宝请速来查收这份减林秘籍 如果你在减脂这条路走得特别辛苦 请看一下这份我用心总结的经验 篇幅稍长，但每一字都凝聚着我的真情实感和深切体会 希望能给你带来启发 字字千钧，言真意切 真心祝愿大家都能拥有 健康美丽强壮有力的理想身材！ 以上均为个人长期减肥及网络学习的经验之谈 如有错误还请指正！ 如果有更习惯阅读的美女宝宝请移步文字版本 文字版会更详细一点噢 #减脂 #減肥 #减脂经验分享 #减脂秘籍
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Tina
我发誓我要美丽并且拥有纤细的手臂 #替西#减肥
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三顺来了（已瘦40斤）
10天爆改计划Day7 暴汗预警‼️高效燃烧全身脂肪‼️配合饮食跳3-4遍 跟练：Momo.v #一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #励志减肥 #变美变瘦变好看
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丽丽要美丽（减肥版）
陪我瘦了20.4斤的卤鸡腿，简单好做！一个电饭锅就能搞定一周的蛋白质～#减肥vlog #减脂 #低卡低脂餐 #自律遇见更好的自己 #减肥餐
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账户已注销
#减肥 #司美格鲁肽 #瘦 #我发誓我要美丽 #舞蹈生
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酸橙今天瘦了耶
我发誓我要美丽#减肥
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葵
#减肥运动 #创作者中心 #创作灵感 #逆袭 #减脂 50min大基数暴汗燃脂操不跑不跳，减肥逆袭蔡依林＋MiZi老师的50分钟好的暴汗燃脂操，大、小基数，新手放心跟练 ～瘦腰瘦大腿瘦手臂瘦全身，不用热身直接开练
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叫我美女
今天是第一天，坚持下去，我就是美女 #减肥 #瘦手臂 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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丽丽要美丽（减肥版）
我匮乏了，把你们的减脂餐给我看看👀！#减肥 #每日减脂餐 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #美食
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丽丽要美丽（减肥版）
姐妹们，你们是怎么平衡工作和生活的！#减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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Mayra🦋减肥版【已瘦54斤】
#原创作品#我的减肥日记 #发疯减肥 #吃瘦不饿瘦自律的女人最美丽 🤩
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许雯可
这个冬天让我们一起偷偷变美，来年惊艳所有人！#变美指南#分享#减肥 #穿搭 #美团
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丽丽要美丽（减肥版）
紫米奶酪吐司，这三个加起来真的超级好吃！#减肥#每日分享减脂餐 #减肥减脂餐 #减脂餐 #每天怎么吃能减脂
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阿卜（大健康短视频教学）
为什么身材管理是女人一生最大的捷径？ #身材管理#女性成长#女性力量#减肥#自律遇见更好的自己
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奶泡要瘦啦（第一周已下8斤版）
减脂餐一周不重样🔥一周8斤⬇️ #创作灵感 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #低脂低卡 #减肥
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田美丽（减肥版）
记录127斤瘦到95斤需要多少天，已瘦12.4斤，第十三天鸡肉蔬菜日。#注意看她又说要减肥了 #懒人减肥 #越吃越瘦 #减肥vlog #完美逆袭
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丽丽要美丽（减肥版）
今天的葱烧鸡腿饭真的把我馋到了！#减脂餐 #生活化减脂 #减肥日常vlog #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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丽丽要美丽（减肥版）
终于凑整了，已减10.4斤！#逆袭之路从减肥开始 #减肥打卡 #低卡减脂餐 #自律遇见更好的自己 #美食
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团妈爱健身
宇动团有氧减脂健身塑形直播回放完整版8月20日 #瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #健康减肥
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甘肃霞霞🎀
千万不要放弃 你所追求的东西 我始终相信 每个人都有独特的美丽✌🏻#瘦下来做最美的自己 #变瘦 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图 #抖音同城
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66（元气回归减脂版！
嗨宝子们！我回归啦！！欢迎继续投稿你想看的栏目～五百大卡和一百大卡系列将会重新继续更新！也可以告诉我你们想看的新栏目（比如学校减脂vlog或者跟瘦子互换饮食）我们一起努力！！一起变更好！#变瘦 #減肥 #和自己和解 #减肥 #减肥失败
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不李姐（减肥版）
泪水打湿我的减脂餐 发誓瘦到99斤#减脂餐 #减脂早餐 #瘦下来做最美的自己 #减脂打卡日记
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小宋要美丽（减肥版）
刘亦菲减肥法 5天瘦4斤#我的减肥日记 #减肥vlog #刘亦菲减肥法 #减肥
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葡萄（215斤版
继续努力～ #减肥
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叫我美女
虐腹第一天 ，坚持下去我就是美女#减肥 #虐腹 #逆袭 #马甲线 #坚持
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大宋宋Tiffany
如何精准放大自己的美丽？ #变美逆袭
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丽丽要美丽（减肥版）
一个月体重在104斤徘徊，真的搞心态！#当我想到减肥以后的自己 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低卡美食 #减肥
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