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肖青天日常
街舞单手后拉起身一起学起来#街舞教学 #舞蹈教学 #空翻教学
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小5
小5教你反重力街舞技巧 身体向前倒地突然弹起#popping教学 #街舞 #街舞教学
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缪斯艺术中心.
#25届艺考生 #舞蹈生系列 舞蹈小技巧
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XsHeels
那一记弹跳起身真是亮瞎了我的双眼，捷拉老师yyds👠#stretchyouout#婕拉编舞#xsheels
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添福
街舞，刘清漪弹射起飞#舞蹈 #
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茂名靓仔空翻费银山
花样帅气起身😁#舞蹈技巧 #空翻教学 #空翻特技 @佛山南熊空翻特技 @DOU+小助手
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舞点舞蹈｜流行
爵士舞必学摸胯起身！跟练起来吧～#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞#适合初学者 #爵士舞 #杭州舞点舞蹈
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西子狗🍃
弹射起步#山楂树之恋#山楂树之恋舞蹈 #dance #卡点 #天秤
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🌈🐮恩恩
盘点热门舞蹈《板腰起身舞》快艾特你的闺蜜来和你一起跳吧！#板腰起身中枪舞 #地板秀舞蹈 #舞蹈让我快乐 #舞蹈
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中衡艺术部桃子老师
不同软度压腰后起身时的反应 #舞蹈基本功 #中德北艺 #舞蹈课堂随拍
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巷上舞蹈小助手
起来 跟着练一下 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧
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濮阳启跳街舞BDS
街舞技巧教学 还想学什么小技巧，评论区告诉我#街舞 #一学就会系列 #教学
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青岛帝一舞蹈工作室
又是一个小技巧#跳舞 #一学就会系列 #青岛舞蹈 #青岛帝一舞蹈
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vvyiyi
挑战100个热门动作元素12：下钻起身 #爵士舞基本功练习 #零基础基本功练习 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #爵士舞
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训
北京舞蹈生毯技集训 地面技巧“推手倒立起身”的分解练习你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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小🐬的练舞日记📖
Day48｜基本功跟练•头部专攻｜🔥前甩头起身💪配乐加速版⏩跟练✌️#再嘉舞蹈计划 #零基础学爵士舞 #自学舞蹈打卡 #今日份舞蹈打卡 #jazz基础
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佛山南熊空翻特技
霹雳舞技巧蝎子起身教学 霹雳舞技巧蝎子起身教学#空翻教学 #空翻培训 #舞蹈技巧 #蝎子起身 #南熊空翻特技 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Ava火烈鸟
#舞蹈基本功 #日常练功 #一学就会系列 #Jazz Jazz中10种起身方法分享
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧
新手小白也能学会的舞蹈地面小技巧“推手倒立起身” #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技#舞蹈老师
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小🐬的练舞日记📖
Day43｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身•右💪超详细版分解教程#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #今日份舞蹈打卡 #jazz基础 #练舞日常
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小🐬的练舞日记📖
Day46｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身•左💪配乐加速版⏩跟练#自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #今日份舞蹈打卡
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不想练功只想火
求求请大数据把这条视频推给舞蹈老师们~ #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈生晚功 #舞蹈课堂随拍
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小🐬的练舞日记📖
Day45｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身•右💪 加速配乐版跟练#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #jazz #今日份舞蹈打卡
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YY爱分享
半夜三点弹射起床学习抖音舞。#已经有我了超甜手势舞 #抖音舞蹈#让生活充满律动 #流量扶持 @DOU+小助手 @斗加小助手 #上热门了告诉我
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韶洋拉丁-晶晶呀
浴缸弹射起步飞向百米高空，经过两分半的飞行时间，最终落在…………#电影解说#神级转场 #拉丁舞
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玉贤·朝鲜舞课堂
课堂花絮《如何起身》大家跟上练习#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #朝鲜舞 #玉贤老师朝鲜舞 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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南昌红谷滩红房子舞蹈工作室（长江路店）
浴缸弹射起步 直接飞向2百米，高空经过2分半的飞行 最终竟然落在了…..#电影解说#万万没想到#一定要看结尾#神级转场#红房子热舞集结
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新动室内蹦极教练基地
30秒 让你的蹦极动作更加流畅漂亮🪄🪄📎 后点地膝腿后坐（技巧分享）🤍❤️ #室内蹦极 #瑜伽普拉提 #成人零基础舞蹈培训 #室内蹦极教培#室内蹦极动作教学
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小🐬的练舞日记📖
Day47｜基本功跟练•头部专攻｜🔥前甩头起身💪保姆级动作分解跟练✌️#再嘉舞蹈计划 #在家自学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #零基础学爵士舞 #今日份舞蹈打卡
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萱宝麻麻
课程13/这个侧甩头起身你会吗？不会的赶紧点赞收藏练起来哦！#每日一练基本功 #爵士舞100个基本功 #初学爵士舞入门 #零基础学舞蹈
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北京舞蹈毯技技术技巧
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧“推手倒立起身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈老师#舞蹈毯技#舞蹈生#北京舞艺毯技集训营#舞蹈技巧
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203Y舞蹈剧场〔25年春季招生ing〕
今日份小技巧教学-毛毛虫 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #地面技术 @DOU+小助手
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糖糖舞蹈（零基础爵士）
学会这10个动作，等于学会了好多的舞蹈了！ #零基础爵士舞 #爵士基本功 #jazz #零基础学舞蹈
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文成融媒
学生练舞把自己弹飞，弹射起步，网友：这是提前下课了啊#舞蹈生 #基本功练习
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爱跳舞的子璇
爵士基本功弓腰塌腰起身基本功#零基础学舞蹈 #爵士基本功训练 #零基础舞蹈教学 #适合初学者
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叫我甜辣酱🍯
0.5倍速谁还不收藏学起来！ #安宥真 #安宥真进行曲 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #翻跳 原创：@安叮叮是我的小狗
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巴蜀铜人
让大哥来教你什么是弹射起步#巴蜀铜人#成都欢乐谷
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AELLE-爵士舞（基本功跟练）
第九十四集 塌腰起身基本功组合跟练#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #基本功练习 #成人爵士 #零基础爵士舞 @AELLE成人舞蹈工作室（咨课号）
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嘉敏Kamin
好听到我直接从床上弹射起来编了个版本 #kamin编舞 #舞蹈课堂随拍 #famous #alldayproject
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舞蹈重启人生
#一学就会系列 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #下半身wave
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六月学跳舞💃
#零基础学舞 ，再嘉老师，#前甩头起身，喜欢舞蹈的姐妹练起来
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婷女孩教舞蹈
老师一步步教你下半身波浪wave基本功~你学会了吗？#零基础成人舞蹈培训 #手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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婷女孩教舞蹈
全网超🔥水蛇腰基本功，让你的身体更灵活~#一学就会系列 #成人零基础舞蹈教学 #手把手教学 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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了工七
凌晨刷到直接弹射起立化妆开拍 #angel #明星版柠檬叉angel舞蹈挑战
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🍊邓橙罗子
舞蹈里的“亿”点点细节（129）快速起身 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈里的亿点点细节 #邓橙罗子的干货分享 #潮流运动笔记 #舞蹈里的亿点点细节
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𝑬𝑩𝑲𝑻𝟓_𝑬𝒅𝒊𝒕?
速度之星弹射起步
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法治V现场
学生舞蹈课下大腰，起身时不慎将自己弹了出去，每一步都是像是精心设计的。素材来源：@东方舞艺 谢老师
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hlwd365
摸腿下塌腰起身不会的安排起来哦！#零基础学舞 #零基础教学 #一学就会 #舞蹈分解教学视频 #成人零基础舞蹈培训
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Yiya子微微辣
一分钟带你学会Twerk Yiya的Twerk电臀舞教学🍑 Tyla-《IS IT》 当你蹲着的时候要如何美美起身 一个视频带你知道～ #twerk #电臀舞 #舞蹈 #舞蹈教学 #fyp
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背影2
视频效果 无不良引导 视频效果 无不良引导 视频效果 无不良引导 视频效果 无不良引导 #措不及防的搞笑瞬间 #搞笑 #好笑又心疼
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浩不浩啊
我嘞个弹射起床！！！
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珊珊起舞
零基础爵士舞基本功--侧身塌腰甩头起身。 动作分解：左腿伸直，右腿弯曲，摸臀塌腰挺胸甩头下去，（记得要挺胸＋留头＋甩头，挺胸和甩头要有爆发力）。起身时先抬头再挺胸塌腰（抬头爆发力），利用挺胸的力度把身体卷起来。 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #塌腰甩头 #月亮照山川 #分解教学
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武安2672中国舞芒果老师
小萌娃压腿“翻车”🚗但摔倒了秒起身继续压腿👍别看娃们年纪小👧🏻这份不怕挫折、立刻调整的适应力和韧劲，真的远超我们想象🦾#舞蹈萌娃 #舞蹈生 #舞蹈
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👥
蛆会跳起来！！！ 会弹射！！！#蛆
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大厂小宁
多款机器人起身方式，你喜欢哪一种？ #人形机器人 #机器人 #智能机器人 #宇树科技 #加速进化
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啵啵不是波波😘
#零基础学舞 #一学就会系列 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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王艾斯_
太燃了！闹钟放这歌，打工人直接弹射起床 #牛马起床进行曲 #wakethefup #闹铃一响牛马满血登场 #抖音潮流舞蹈地图
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