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One More 啊豪🏆
赛前16天，今天约练广西最强大学生@喂喂喂佳庆 #健身vlog #健身小白成长记 #vlog日常 #备赛
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喂喂喂佳庆
增肌第70天，约练阿豪@One More 啊豪🏆（新号版） 连续训练第四天#vlog日常 #健身 #增肌 #做饭 #04
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南宁艾森健身有限责任公司
艾森健身五合店重磅升级，新场地带大家看看，品牌周年庆，福利多多，欢迎光临
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啊豪🏆（停更版）
今年最后一舞，还有最后两天收干水分。#健体
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艾森健身-空港店
扶绥空港一家很火的健身房#健身房 #汗水不会辜负你 #一起健身
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佳庆-铁血钓手
常见的路亚淡水鱼有哪些？哪个最好吃？ 第一名：翘嘴 虽然它的小刺很多，但清蒸翘嘴的味道口感，在我心目中是排名第一位的，特别是大翘嘴，米级的，更是可遇不可求，当然这里说的翘嘴不是哪种臭水沟桥洞下的翘嘴啊，而是像农夫山泉里面的翘嘴 第二名：鳜鱼 鳜鱼有很多品种，最好吃的当属斑鳜，七八两的斑鳜，肉质鲜嫩无比，且一点小刺也没有，特别适合小孩子吃，而拿来做臭鳜鱼的白鳜，肉质就柴一点了，但也是路亚鱼中的上品 第三名：鲈鱼 鲈鱼有很多品种，我们所说是的野生的大口黑鲈鱼，好的水质中的鲈鱼，一点腥味也没有，且它刺很少，肉质细嫩鲜美，口感非常好 第四：黑鱼 黑鱼我们这边常用来做酸菜鱼，它刺少，肉质鲜嫩，没有腥味，切成黑鱼片，怎么做都好吃 第五：军鱼 军鱼被称为溪流之王，拉力极强，对水质要求也很高，喜欢生活在蓝天白云的绝美溪流中，所以它的肉质鲜美，没有腥味，连鱼鳞片也可以吃，做成鱼生，更是美味 第六：马口 马口也是溪流中的极品，对水质要求较高，鱼肉也是非常鲜美，没有腥味，但马口个体比较小，吃起来比较费劲，不能大快朵颐 第七名：鲶鱼 鲶鱼其实肉质还不错，但它是底层鱼，且不挑生长环境，好的水质的鲶鱼，就很好吃，水质差的鲶鱼，带有土腥味，它少刺，做酸菜鱼炖豆腐，也不错 注意我们所说的是大口鲶，本土鲶鱼啊，而不是那个埃及品种 第八名：鳡鱼 鳡鱼生长很快，能长到一百多斤，但肉质较粗糙，大家普遍觉得不好吃，但据说烘烤或晒成鱼干也是很好吃的 以上排名仅个人观点，有不同的看法，我们评论区探讨 #路亚 #路亚野钓 #路亚翘嘴 #野钓 #路亚鳜鱼
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🧸ྀི草莓恶霸🍓.
忙完今天就可以放假了 ☺️ #日常生活 #健身
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敏مდ࿐
论机台好开的重要性，轻松拿捏。#专业带班喷气
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鸢客儿-家润
秋天运动走起来啊～#潍坊 #健身打卡 #抖音团购优惠 #健身房 #好身材练起来 #全民健身 #抖音全民健身计划 #享受运动带来的快乐
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鞍山沙博一吃喝玩乐日记
#vlog日常 #健身vlog #自律的顶端就是享受孤独
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大妞妞
很多顾客问泳池水干不干净？ 老板直接喝，你就放心来游 #游泳 #游泳馆 #0基础游泳教学 #自由泳
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初見の🎀
良辰吉日铺门槛，农历八月八日9：58分 五帝钱已放 脚下走金，出门生金 脚下有安 出门平安#仪式感不能少 #记录装修过程
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喂喂喂佳庆
我能不能给南宁大学生一点压力？#备赛 #倒三角 #背阔肌 #健体 #展背
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喂喂喂佳庆
我本就与众不同，又何必在乎他人的眼光#备赛#04#大学生健体
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喂喂喂佳庆
没有练不动，只有不想赢#04#备赛#大学生健体
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佳庆.
#你负责伴奏我负责跳
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喂喂喂佳庆
特别感谢你们的关注与支持
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喂喂喂佳庆
电解质帮助维持体液平衡#电解质#动能加
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佳庆.
#你负责伴奏我负责跳
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钛刻艾森健身官方号
艾森健身星艺荟店试营业#健身 #健身房 #健身房日常 #艾森健身#见面不如健身
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大妞妞
游泳好处多多#学游泳#自由泳 #游泳打卡 #享受运动带来的快乐
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喂喂喂佳庆
赛前7天#健身#减脂#备赛#大学生#vlog #米当卡甜菜根粉
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啊豪🏆（停更版）
03年健身房店长备赛第十四天，今天被萧帅和抖音来的大佬拷打了，而且YY一直在发sao。BGM：《是你是你》《舍得》。#vlog日常 #备赛 #大学生 #健身vlog #vlog十亿流量扶持计划
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万象训练营陈生
小哥哥还是有点害羞不敢看镜头！#中式的魅力 #你练了吗 #腹肌
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鲨鱼盖饭
依旧 古典第一 健体第二 @喂喂喂佳庆 #健身 #健美比赛 #健体 #柳州紫荆
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你好揭阳
艾森游泳健身俱乐部 夏天来了，喜欢健身游泳的小伙伴们看过来#室内游泳馆推荐 #游泳健身 #同城优先推荐 #同城发现 #恒温泳池的好处和功效
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大妞妞
不会蹬壁转身的看过来啦。 新人也能很快掌握 #自由泳 #室内游泳馆推荐 #游泳打卡 #0基础游泳教学 #capper新歌雪太痛了
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喂喂喂佳庆
热量计算，碳水蛋白质脂肪，经常有兄弟问增肌碳水吃多少？增肌吃几倍碳水？减脂碳水吃多少？减脂吃几倍碳水？ 没有固定的答案，算也只是算出大致框架，还需要观察记录调整找到适合自己的#增肌#体重管理 #健身 #减脂期 #減肥
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喂喂喂佳庆
#04#健体
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喵喵女王
不是恒温的室内泳池，终于不用游得面红耳赤，适合就是最好的#游泳馆
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ccc.
Ayy, you can't just wait until your older 不想在等了，要现在立刻马上#老山石斛花茶 #太原京东MALL盛大开业 #正宗纯天然高山土蜂蜜 #健身日常 #艾森健身房
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喂喂喂佳庆
明天上午10点#健美造型
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迷失的男人
#记录孩子成长 #学游泳
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佳庆-铁血钓手
邪修之王！鳜鱼魔法师！ 今天来盘点一下，野钓鳜鱼，最厉害的邪修有哪几个 你学会了这些钓组，就像是在现实中有了魔法，你就不再是麻瓜了 首先第一个是道德钓组，这个钓组，船钓，非常好用 特别是乱石堆，桦尖等，落差比较大的地方，它的效果，比单一的德州，中鱼率要高很多 且它还可以像倒钓一样，定点磨鱼，你要是有口没打上来，你补枪，肯定能把它再磨上来 第二个是德卡钓组 这个钓组，在流水中，非常好用，像是逃窜的小鱼群 且两个都用到了曲柄钩，非常防挂，T尾配叉尾，能高效诱鱼 第三个是三本卡罗钓组 那就是在卡罗钓组的曲柄钩里面加了一个三本钩 不要觉得这个钓组容易挂 当你经常遇到有口打不中，不知道下面什么鱼在作怪 或者窗口期，坝下，你需要打飘落接口，那么三本卡罗，就是不二之选 那其他还有像是铅头钩风筝啊，德州风筝钓组，在特定环境下，也是非常好用的 后面，我会把每个邪修的具体绑法，以及实战上鱼的操作，都分享出来 #路亚邪修 #路亚鳜鱼 #路亚斑鳜 #路亚野钓 #路亚教学
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慧子❤️
太解压了😁#动感单车打卡 #动感单车 #动感单车音乐dj版 @抖音小助手 #给运动来亿点多巴胺
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大妞妞
每周坚持游泳，持之以恒，收获的不仅仅是身材，健康，还有契而不舍的坚韧。#自由泳 #游泳 #游泳馆 #0基础游泳教学 #蛙泳
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揭阳艾森综合体PT KINKI
#健身日常 #好身材练起来 #撸铁女孩 #揭阳同城 #爱健身的小姐姐一起来约！
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啊豪🏆（停更版）
03年健身房店长备赛第二十天，最近感觉很多事堆积起来让人有些烦烦的，但哪有人的剧本是一帆风顺的，做好每一步，见招拆招。BGM：《人质》《寂寞的恋人》#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健身vlog #备赛 #vlog日常
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喂喂喂佳庆
赛前一天#健身#减脂#备赛#大学生#vlog
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妍烨
游泳的好处: 1、💺可以缓解颈椎、腰椎病症 2、🏃🏻有效且安全的减脂。 3、💦提高心肺功能，促进血液循环。 4、🥊适应环境温差变化，增强抵抗力，提高肺活量。 5、🚨增加自救能力，预防溺水危害😁
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万州优生活万小妹
万州新开一超大瑜伽馆，环境相当有氛围，就在三羊开泰附近超方便#重庆万州 #放松解压好去处 #好身材练起来
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阿泰店长
#揭阳游泳馆 #游泳培训 #蛙泳
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洋县艾森游泳健身俱乐部
来看看健身房快乐车的组装过程吧 #健身房 #健身房日常 #健身房迷惑行为 #精神氮泵
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啊豪🏆（停更版）
艾特出同龄人比我还强的背展双肱二#07年 #少年组 #备赛 #沉淀 #鬼背
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艾森四周年店庆—Sarah姐姐
专业教练，让宝宝科学学游泳~ #0基础游泳教学 #儿童游泳 #水育早教 #爱游泳的宝宝 #学游泳
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喂喂喂佳庆
干净增肌第二天，约练gandy#健身#04#大学生#增肌#vlog
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喂喂喂佳庆
04大学生在校备赛赛前15天，练胸日，五一去各个健身房旅游#健身#减脂#备赛#大学生#04
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天德吖
二胎多好呀，主打一个陪伴哈哈哈 #兄弟日常 #搞笑视频 #蹭吃蹭喝
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喂喂喂佳庆
2023年6月到9月重力室秘密训练，上大学进健身房前 将身体功能开发完整#健身#基础 #深蹲#卧推 #硬拉
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略董一二，
99kg#腹肌回归计划
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喂喂喂佳庆
173cm79kg#04#健体 #健体备赛
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啊豪🏆（停更版）
赛前一天检录vlog，发现了佳庆、龙龙等等众多大佬，有没有你们认识的选手呢。（这次给大家做战地记者）#健体比赛，正常健美造型展示，无不良引导
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仙仙饿了
艾森健身8周年啦，喜欢健身的还不快来#享受运动带来的快乐 #好身材练起来 #私教一对一 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #国庆超会玩指南
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天德吖
我可没有白蹭饭吃，我带东西了的哈哈哈 #蹭饭 #搞笑 #带娃的日子 #新手爸妈
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天乐大吃花
#辽宁#鞍山#海城#辽阳#抖音小助手 #抖音热门 #辽宁热门榜 #美食 @石锅恋上鱼 @郭家小炉子小串
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简介:

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