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嘉扬星光艺能教育
脖子左右移动怎么开发？看杨老师怎么做#头部Rolling#零基础学舞 #少儿街舞教学 #hiphop @嘉扬星光造星基地 @抖音小助手 @DOU+小助手
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舞蹈重启人生
一分钟就可以拿下的脖子的rolling#舞蹈 #基本功教学
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Hot🌶️石头
零基础从0-1必练基本功｜脖子rolling #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #适合初学者 #脖子rolling #零基础基本功练习
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丝雨不是思雨
男朋友非要让我发个叉腰版的roll脖#爵士女孩 #爵士基本功 #爵士
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一只小肖肖
（头脖子肩胸腰跨isolation+rolling） 大家要的基础组合来啦，本次是单部位的四点位isolation组合，包含了爵士里面常用的部位💅🏻，如果这个系列反响不错的话，可以考虑一直更新下去啦👯#基本功组合 #isolation基础练习 #一只小肖肖编舞 #零基础学舞蹈 #一学就会
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茄子老师（街舞教学）
《颈部rolling》 @A计划·舞蹈特训中心 #零基础学舞蹈基本功 #街舞教学 #专教零基础初学者 #基本功练习 #少儿街舞入门教学
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茄子老师（街舞教学）
《头颈胸rolling结合》 #零基础学舞蹈基本功 #街舞教学 #基本功练习 #专教零基础初学者 #茄子老师 @A计划·舞蹈特训营
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衡阳华翎舞蹈 (学舞找我吖)
一起练起来！ #怎么动脖子 #成人零基础舞蹈培训 #适合初学者 #脖子僵硬 #零基础基本功
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帅帅JoeG
身体部位rolling连接 每天跟着帅帅老师练习基本功 想学什么下面留言呢 千万不要放在收藏夹吃灰！动起来！ 这期的内容可要多练多练哦 #hiphop基础元素 #hiphop教学 #日常练舞系列 #练习基本功#rolling
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弹簧
#popping #街舞教学 【从0开始】Vol.4-脖子&肩膀Rolling教学详解
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美度舞蹈 桥北店
港港老师🧑‍🏫基本功课堂😉超详细的基础讲解，超有趣的课堂氛围 零基础宝贝快🐛#舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #新手入门
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左左的舞蹈存钱罐
左右太难了[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]✅ 100个爵士基本功练习｜颈部rolling ｜打卡第6️⃣5️⃣天#一学就会系列 #一学就会 #爵士基本功 #零基础教学
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广州热带雨林街舞
交给身体的作业🔒｜身体协调练习 📍脚步Step➕颈部Rolling主页哟！我看看谁偷懒🤓 #零基础学舞蹈 #广州舞蹈室 #练舞日常 #身体协调 #抖音小助手 @Yanggggggg🐑
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G-STEPS舞社宠粉号
黑怕初学者必练的100个基本功～今天是黑怕难点：脖子roll #零基础学舞蹈#G社 #一起来锻炼 #hiphop #hiphop基本功
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午后&茶
#基本功 #颈脖rolling#快来围观 #一起学起来 @C.H 减肥塑形教练
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华翎舞蹈总部甜甜老师
脖子rolling ，不是头动哦#舞蹈培训班推荐 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #舞蹈改变人生 #华翎舞蹈全国总部苏州总校区
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楷珊CASSIE33
51假期我要练100遍👌 #楷珊编舞 #基本功 #舞蹈分解教学视频 #手把手教学 #黑皮 @DOU+小助手
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天台跳舞的yr
基本功元素课堂 三个rolling叠加起来练习 #rolling #基本功 #零基础学舞蹈 #随堂笔记 #练舞日常
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你可爱的彪哥Biubiu
#抖音潮流舞蹈地图 #hiphop基本功教学 #hiphop基础 #hiphopbiubiu #dance
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CP舞蹈薇薇老师
#能站起来就可以学会 爵士基本功头部rolling，让我看看谁的脖子做不了这么丝滑的rolling#零基础学舞蹈 #零基础爵士基本功 #头部rolling #onekiss
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茄子老师（街舞教学）
《颈部拓展rolling》 #零基础学舞蹈基本功 #街舞教学 #专教零基础初学者 #基本功练习 #简单街舞教学
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毛不毛
Rolling练习 | 升级版第二弹来试试你行不行？#街舞基本功 #进阶基本功 #基本功教学
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爱吃青草蛋糕🍰
Day 2🐻部 Rolling #爵士舞 #爵士舞基本功 #爵士舞蹈基础入门 #新手爵士舞
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胡杨舞蹈渝北回兴店 （芳芳）
每日基本功来啦 跟着运动起来吧#零基础学舞 #成人零基础舞蹈培训 #跳舞基本功入门基础练习 #舞蹈@胡杨舞蹈 重庆渝北回兴店 @胡杨舞蹈渝北回兴店 魚魚老师 @胡杨舞蹈渝北回兴店伊伊 @胡杨舞蹈回兴店 @胡杨舞蹈渝北回兴店——钸钸老师 @渝北区古月木杨舞蹈工作室（个体工商户） @胡杨舞蹈渝北回兴
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Kkk🤖
零基础rolling运用跟练#零基础学舞 #入门 #基本功 #我要上热们 #一学就会系列
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小宇宙街舞
小宇宙街舞 波旬老师 rolling演示#街舞 #少儿街舞 #popping #街舞基本功 #街舞教学
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🦌露鹿—璐菡
#创作灵感 100天爵士基本功开发练习 脖子发力和rolling变化练习#一学就会系列 #基础爵士 #零基础 #基本功练习
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WOULP舞铺成都舞蹈室
零基础JAZZ基本功入门小组合，头颈肩rolling+手臂框架训练教学来啦~快来一起学习进步~#抖音潮流舞蹈大赛 #成都舞蹈 #爵士舞基本功 #成都零基础学舞蹈 #woulp舞铺
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Deezoom
今天是Rolling练习 #零基础教学 #街舞教学 #街舞基本功 #popping #这就是街舞
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蒋小欢（零基础版）
适合初学者的脖子基本功练习#舞蹈基本功每日一练 #简单易学 #零基础教学 #爵士基本功 #适合初学者
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一只兔tu～（跳舞日记）
30+自学舞蹈｜挑战100天基本功第3天 ✅颈部基本功练习，每天10分钟，拯救僵硬的脖子！ 动脖子好难，简直要了办公室久坐人的命，你们是怎么学会动脖子的？ #宝妈学跳舞 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #马甲线腹肌 @DOU+小助手
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兴义佐舞阁（基本功版）
想要丝滑就得多练 Rolling 组合💃快来试一试让你的身体变得更加柔软🥰#基本功 #基本功练习 #一学就会系列 #零基础学舞 #简单易学
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人参米舞蹈【干货分享】
米米干货分享｜今日份基本功来咯！狂怼rolling!#爵士基本功 #基本功组合 #零基础爵士基本功 #基础爵士
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衡阳华翎舞蹈 (学舞找我吖)
一起练起来！ #零基础基本功练习 #肩部rolling练习 #零基础教学 #一学就会系列 #华翎舞蹈衡阳总店
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长沙芭莎舞蹈CFC富兴时代店
#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #爵士舞基本功 #长沙舞蹈 #一学就会系列
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活在热爱里的小阿姨
40➕小阿姨零基础学街舞 📝基本功跟练Day 48 📝学习元素：脖子分离第二期：rolling 📝跟练时间：2024.9 📝复盘：身体各部位分离太难了，这个rolling练了小半年，还是控制不住肩会动。接着练吧，看看半年后能不能有突破[派对R] 📝跟练老师@旋子转不转|舞蹈干货 #练舞日常记录[话题]##舞搭子[话题]##成人零基础学舞蹈[话题]# #街舞基本功练习[话题]##爵士舞[话题]#
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菲鱼罐头🥫
基本功练得好，学跳舞没烦恼 #流行舞#成人零基础舞蹈培训#日常练舞记录#抖音潮流舞蹈地图#舞蹈课堂随拍
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更年期的喵姐
第一天打卡基本功：脖颈训练. 还好用字幕挡住我尴尬的白眼#居家健身
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茄子老师（街舞教学）
《头颈结合rolling》 @A计划·舞蹈特训中心 #零基础学舞蹈基本功 #街舞教学 #基本功练习 #少儿街舞基础教学 #茄子老师
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小李今天跳什么💭
🐋一条视频练习所有部位rolling元素#fyp #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #浅跳一下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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好想跳舞
快来和EnEn楼丝一起来练基本功啦🤩 💗一起rolling✨ #jazz基本功#零基础#成人零基础学舞#广州舞室#基本功
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GSTEPS舞社
快来和小泉老师练习基本功咯！！好的舞蹈 从跳舞基本功开始，一起rolling起来吧😆😆#小泉编舞 #街舞课堂日常 #舞者日常 #g社特训课 #街舞
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VI街舞
rolling做不好？W手准备好！#VI街舞#爵士基本功#少儿爵士#舞蹈课堂随拍 #基本功开发
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好想跳舞
快来和EnEn楼丝一起来练基本功啦🤩 💗一起rolling✨ #jazz基本功#零基础#成人零基础学舞#广州舞室#基本功
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@chenzhuqi
#kg摇 我将加强wave 和rolling的基本功训练🏋️
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菲林舞舍-九九
基本功打扎实，跳舞真的很简单！ #自学舞蹈 #舞蹈教学 #保姆级教程 #爵士舞基本功 #菲林舞舍
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HYE-涵爷舞蹈-Raku
舞蹈基本功，你练对了吗？ 我们在练习基本功时，不应该只想着一味的做大，而是精确练习局部小肌肉，然后再做叠加综合练习。#快来围观 #舞蹈 #舞蹈日常 #涵爷舞蹈 #HYE舞蹈训练
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小G从零开始
今日份基本功练习～🔥#grademove #昆明街舞 #零基础学舞蹈 #Jazz #基本功练习
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衡阳华翎舞蹈 (学舞找我吖)
暑假充电计划🔋 #爵士基本功 #肩部rolling基本功 #适合初学者 #华翎舞蹈衡阳总店 #成人零基础舞蹈培训
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Dora咪发嗦
Jazz基本功｜③种🐻rolling的区别与发力 #爵士舞基本功 #零基础舞蹈 #舞蹈教学 #胸rolling #kpop舞蹈 @DOU+小助手
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跳街舞的大叔
#hiphop基础 如何让舞蹈更加old school：头和脖子的rolling运用
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天台跳舞的yr
heat waves 舞蹈详细细节和基本功教学 #heatwaves #kiko编舞 #镜面教学 #慢速镜面分解 #保姆级教程
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绵阳·K11风格集训营
—🔥每日一个基本功🔥— ·Steve Martine元素变形 ·bounce律动叠加rolling律动 #hiphop #街舞教学 #绵阳街舞#stevemartin元素 #hiphop基本功
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楷珊CASSIE33
一学就会🙌🏻 #基本功 #基础教学 #楷珊编舞 #楷珊课堂 @DOU+小助手
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艺婷老师的舞蹈
这个学员太可爱了#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #零基础学舞蹈
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沸沸
动作简单练习要点是匀速保持呼吸#hiphop基础#水系hiphop#沸沸hiphop#rolling基本功
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小壮日记（学舞中）
友友们我目前的动作是对的吗#rolling #基本功 #jazz #爵士基本功 #每日分享
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旦斯特街舞魔鬼集训营
这套基本功练了真的绝#街舞基本功 #街舞教学 #基本功练习 #hiphop街舞
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涵爷舞蹈-Hiro教你练基本功（专业版）
三角肌、背肌、胸腔rolling综合叠加递减运用，正确的isolation是舞蹈质感开发的第一步，决定形气力的根基，才能到后期系统的循序渐进开发，慢就是快，peace。#舞蹈 #舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #干货分享 #编舞
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