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叽里呱啦
#不朽箴言 #不朽箴言攻略 #创作人计划 #我的游戏日常
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渡渡鸟
《Satisfied》跟练版教程就这样水灵灵的来哩！感谢大家的喜欢 希望你们都能唱的叽里呱啦好～🥳 #音乐剧 #汉密尔顿 #翻唱教程 #hamilton #satisfied
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太极·张黎
心有山海，静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家，记得点赞收藏哦，别到时候找不到啦！#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
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乱语
#干货分享 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #北野武 叽里呱啦说一通好舒服
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太极者
太极拳最高级境界：无拳｜无形｜无心｜无为 在黄山老师的古法传承中，太极拳的终极境界，乃是“无拳、无形、无心、无为”的圆融一体。 无拳，是超脱招式的束缚，劲由内发，应物而形，不囿于固定之法。 无形，是化解姿态的执着，周身一如，圆转无端，不滞于外在之架。 无心，是涤除思虑的干预，神意虚灵，如镜照物，不生后天之识。而最终归于： 无为——非是消极不为，而是不妄动、不强为，顺应天机，如苍山默然随四时而变，如洱海深沉映万象而不争。 至此，学者与道合真。养生则神气自足，如古树盘根，生机勃发；应敌则感而遂通，如静水映月，化打无形。 一切动静开合，皆成自然之道用，在空无寂静中，生发出无穷无尽的妙有。 ——@太极者 #黄山老师太极系列 #太极拳 #太极拳教学 #大理太极拳教学
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陈波太极
传统杨氏85式太极拳 揽雀尾中，挤的技术要点。 #太极拳教学 #传统杨氏85式太极拳 #揽雀尾
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太极小青
“守中”这不仅指身体的立身中正，更是心灵的“不偏不倚、不贪不拒” #太极#王其和太极 #王其和太极拳24式
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气派太极·健身
太极遇瑜伽，一呼一吸皆是禅 太极瑜伽是融合中国太极的缓慢连贯与印度瑜伽的体式呼吸，以刚柔并济的练习，达身心调和、解压放松的养生方式。#太极禅瑜伽 #拉伸 #健身 #运动
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YY老师网课福利官
叽里呱啦第三弹 k1(3-4)岁 只有坚持下去的启蒙才算好启蒙#启蒙早教 #叽里呱啦学英语 #叽里呱啦团购
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叽里呱啦
第30集 韩立逆丹诀识破疗伤关键云鹤草，问清奥秘后修为回升至元婴后期。#强烈推荐 #影视剪辑 #凡人修仙传 #动漫推荐 #影视剪辑
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延弘太极
太极拳入门必练功法：太极缠丝功 #太极#释延弘#陈氏太极拳#缠丝功 #养生
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陈昊昊OnO🦦
“一呼一吸，一阴一阳，太极不过是借一套动作，把日子过成诗，把岁月熬成光。” #陈式太极拳 #太极拳教学 #天津太极拳培训 #百young非遗 #零基础教学
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WhynotTV
胡渊鸣：Meshy AI，太极，MIT，清华姚班，图形学 今年四月我读了一篇非常打动我的Meshy AI CEO胡渊鸣写的知乎文章《当CEO重读PhD：论勇气与智慧》，当时的我就在憧憬要是能和胡渊鸣畅谈一个下午会是多么难忘的体验…… 没想到四个月后真的实现了！我非常非常非常享受和胡渊鸣做这期播客，3小时40分钟的素材，我剪辑过程中反复把素材过了很多遍，每一遍听都有更新和更深的收获，我很激动也很感谢渊鸣——我们录制出了一期这么精彩的内容！ 我们以渊鸣的的人生经历为引子——童年时期开始写物理模拟器和游戏，清华姚班和MIT的求学经历，太极项目的前世今生和太极2.0，Meshy的艰难商业转型到现在用户超400万，年营收增长超10倍，所有经历本质都是在反射渊鸣对科技、商业、世界、人生的本质思考，强烈推荐！ 千言万语一句话—— 这个世界需要更多胡渊鸣！ #ai新星计划 #Meshy #MIT #清华大学 #姚班
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太极沅芷(直播回放)
大家早上好，清晨一套太极，以柔和之气唤醒周身气血。 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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传承派太极-诚煊师父
一招判断你的太极是“体操”还是“内家功” #诚煊师父 #太极
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太极迷
#小云雀AI #打太极拳#上热门🔥
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晟辰影视
邱清泉：这人叽里呱啦叽里呱啦的说了一大堆啥啊，我直接就是“总座高见”#精彩片段 #名场面 #解放战争 #历史 #一代人的回忆
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是小阿泽
松而不懈 柔中带刚 方为太极 这是你喜欢的太极嘛#太极拳#太极#非遗守护人#非遗文化传承 #赛里木湖
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国术太极凌霄龙
太极拳丹田弹抖劲 弹抖力是身体瞬间爆发崩弹的一种体现，并非手乱抖。#太极 #内家拳 #实用拳法
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沅芷·太极
讲一个大家都很好奇的问题，弹抖劲！#武术#太极#太极拳教学
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包包太极@二师兄
太极拳的“八门劲”是什么 原来一直贯穿在你的拳架里
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北方_奇异果
琴：叽里呱啦的叨咕什么呢？你跟牛顿说去吧！！ #原神 #原神挪德卡莱 #原神空月之歌 #和我一起玩原神吧 #幽境危战
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蕾姆鱼鱼
八岁超雄给四十岁老师吓哭？叽里呱啦的，跟我的雷电说去吧！#超雄儿 #雷电法王 #杨永信 #离谱 #诗歌剧
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沅芷·太极
心乱则拳乱，心定则拳定，你有没有乱？ #太极 #武术 #太极拳
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张逢太极运动
为什么混元太极慢练慢养才更好？这次的陈式心意混元24式太极拳（1-10式）超慢速讲解，就是想要大家在慢中捕捉细节之美。一套太极拳，不可能很快速的学会，而是要反复练习，在一遍又一遍的练习中得到巩固，方能领悟到更多拳理拳法！#张逢太极 #陈式心意混元太极拳 #冯志强 #太极 #零基础学太极
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太极·妞妞
谁还没有学灵儿师父的扶摇扇哇😻😻扶摇扇好帅💗#扶摇扇 #太极灵儿 #传统武术
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Water吾爱太极兰
42式太极剑全套，云卷云舒，我心中的云是太极#太极养生动起来 #太极剑 #42式太极剑 #每日一练
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景建军—北京太极缘道国际文化发展中心
老架一路前五式精讲来啦～ 不搞复杂术语，一招一式慢慢拆，每个动作的要点、走位都讲得明明白白，新手也能跟着学到位！跟着练几遍，基础打得稳稳的，越练越有感觉～ 建议收藏反复练，入门太极少走弯路！#正能量 #原创 #太极拳 #上热门
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北郭先生AB
每天更新太极知识，点个关注不迷路。#太极拳
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玄德道太极
拳名太极，实为天机自然之运行，阴阳自然之开合，不假一丝强为！强为者不符合太极阴阳之理，不能名为太极拳#太极拳#内家拳#自然拳
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at
好学模式开启 开始要配备一个翻译官了，随时随地翻译 #叽里呱啦不知道说些啥
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cn见青（累死版）
扶清灭洋 求求了，其实八股文也挺好的#55天在北京 #义和团扶清灭洋 #义和团歌谣 #英语 #叽里呱啦不知道说些啥
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惠普太极
中华响扇是一种结合武术与舞蹈的动作，动作严谨细致、舒展大方，节奏快慢相间，具有易学易练的特点。练习中华响扇可以帮助提高身体素质，增强身体的柔韧性和协调性。#太极拳 #太极养生 #传统武术文化
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高科展
复习椒曲#TYESK太极 #innout豹纹长裤
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东方球韵
#学起来 #看过来 太极球的弹抖功太轻松。#太极球 #居家运动
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流水无争君
#创作者中心 #创作灵感 #太极拳 #太极 #弘扬中华武术
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三秩柔韵
#想学太极的心达到了顶峰 #太极 #太极拳教学 #名家教太极 揽雀尾要领 1．两腿分虚实，起落似猫行。体重移向左腿时是左实右虚；移向右腿时是右实左虚。但"虚"不是"空"，动势仍不应断，要留有随时伸缩变化的余地；所谓"实"，不是用劲过分。弓步时腿的曲度以不过脚尖为限度，超过就是过劲。初练者要先求开展后求紧凑。 2．左手左挪时要运用腰部力量，不能只动手不动腰腿，"掌腕肘和肩，背腰胯膝脚，上下九节劲，节节腰中发"。内劲的运转是通过腰脊带动四肢运转，所以，拳论说"主宰于腰"。 3．右拥向前，左掌是衬劲。 4．动作要成弧形，不能直来直去，但不能做作，不可故意做成大圆圈。要"劲以曲蓄而有余"。 5．要"一动无有不动"，腰、脚、手要一起动，不能脚动手不动，手动腰不动，所谓要上下相随。 6．太极拳的拥劲极为重要，肩关节要松沉，要坠肘沉肩，手臂要极为轻灵圆活，但又极为柔软沉重，两臂要"似松非松","刚柔内含"，富于弹性和韧性的挪劲。练久后会逐渐懂得虚实转换，领会沾粘连随，挪劲的质量也就逐步提高了。 7．要重视"坐腕"。腕不能松软无力，腕一松，手背必然没有挪劲，容易被对方拿住手腕而被制，但也不能用拙劲。
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原生太极
教女朋友练太极-第卅一周-高探马 #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来 #太极拳教学
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陈二虎太极
金刚捣碓易错点详细讲解 #陈二虎太极 #传统文化 #太极拳 #老架一路
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太极亦虫子
1. 江风裹着老码头的余韵，一招一式，把晨光练进呼吸里🌿 #16铺太极日常 2. 不追赶浪潮，只在16铺的江岸边，和太极一起慢下来——听浪声，沉心气，自在如风☯️ 3. 老码头的晨光，是最好的太极场。一呼一吸间，江景入怀，烦恼随招式消散～🌊 从钢筋水泥走进江风里，在上海十六铺码头，用太极和这座城市的清晨问个好#太极拳 #太极养生
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Jacky Wu
邱慧芳是武术七段、世界太极拳冠军，深耕太极教学与推广。其示范的二十四式太极拳，以杨式为基础简化创编，动作规范、节奏舒缓，兼顾养生与入门适配性，是大众普及太极的热门选择。 #邱慧芳 #太极拳 #二十四式太极拳 #老年健身
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忆江南.
分享太极认知给有缘人#太极养生 #太极拳 #道家文化 #站桩
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陈二虎太极
太极拳展示套路 详细教学。 #传统文化 #太极拳 #陈二虎太极
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乙青徽卿·太极
适合新手小白练习的太极拳，云手你学会了吗 #太极拳 #太极 #武术 #弘扬中华武术 #强身健体
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沅芷·太极
一动无有不动，一静无有不静！ #太极拳 #武术 #太极 #一套动作行云流水
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玄德道太极
致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。复命曰常，知常曰明！修身养性炼太极#太极拳#内家拳#内劲
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武当资萌
五行气功22分钟完整版跟练，详细口令+呼吸 八段锦和五行气功各有特点，选择哪种功法主要取决于个人的身体状况和需求。以下是两者的简要对比:·拉伸效果:五行气功动作幅度较大，更适合初学者，能更好地拉筋和放松肌肉;八段锦动作相对温和，适合有一定基础的练习者。 ·脏腑调理:五行气功每个动作对应特定脏腑，针对性更强;八段锦通过整体动作调理全身脏腑。 ·适用人群:五行气功适合年轻人或需要强化拉伸的人群;八段锦适合中老年人或希望温和锻炼的人群。·综合效果:两者都能疏通经络、增强气血循环，长期练习均有助于提高免疫力和改善体质。 如果是初学者，建议先尝试五行气功以提升柔韧性;如果已有基础或偏好温和锻炼，八段锦可能更适合。两者也可以结合练习，以获得更全面的效果。 #五形气功 #道家养生 #武当功夫 #武术基本功 #太极养生
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太极文化刘师傅
古法锻炼大雁南飞 每天锻炼100次，松肩拉背，身轻如燕，让你轻松一整天!#古法锻炼 #健康养生 #太极拳 #居家锻炼 #小动作大作用
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杭州湘湖太极
太极拳“松中生动”的功夫 #太极拳 #太极剑
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太极俞崇阳
练的是弹性，而非是长度。 太极，看上去是松的，但其实真正的劲是有穿透力的 #太极 #站桩 #锻炼 #中国功夫 #功夫
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