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少林小龙训练处直招（曹汪旺教练）
如何站好军姿，先从军姿口诀开始练习#军姿 #武校 #加油少年未来可期
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萱姐410（纯跑步）
军姿五分钟出汗什么标准？让小孩哥体验真正的军姿。#军事训练 #体能训练 #形体塑造
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瑜伽Suki
小战士以特殊姿态定格成长✊通过十字架训练、锻炼军姿军貌、改善驼背、塑造体型、从而磨炼学员毅力和韧性##军事夏令营 #小勇士成长记 #形体蜕变
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五三
这一期讲一下成都大学的军训吧，军训大概是开学后第三天，首先会按照学院专业分在几营几连几班，然后会分在不同的场地训练，开始会站军姿，教一些简单的下蹲起立之类的，练习几天之后就会挑选一些人去表演方队。然后就是军训的时候能带手机，成大的军训套装是一个短袖一个长裤一个外套一个帽子一个斜挎包还有一个腰带还有徽章，手机可以放在军训发的那个包里，休息的时候可以看，男女是分开训的。（这里特别说一句一定要保管好自己的帽子！特别容易丢！可以写个名字在帽子或者包上，因为训练是放在一起的）还有就是一定要带大瓶的水，休息的时候才能喝够，最好是喝电解质水或者脉动之类的#成都大学 #军训 #曼波 #内容过于真实 #曼波配音
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红心军旅
军姿，看似简单，但要站出来军人的气势，还是有难度的#军姿#军旅生活体验#红心军旅训练营
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山西魔鬼减脂营太原分校
看看我们12岁左右的学员军训👏👏👏👍👍👍#运动训练 #训练营日常 #军姿
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宜昌星动健身训练营（封闭式）
训练营军姿队列训练，致敬最可爱的人#八一建军节 #宜昌 #运动健身 #暑期夏令营
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彪仔
一起学习一下军姿吧！#暑假军事夏令营 #夏令营的正确打开方式 #研学营 #抖音推广引流
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古亭书苑
为什么说不要小看军姿训练？来听听徐文兵老师怎么说#军训 #脾气 #脾 #老祖宗的智慧 #徐文兵
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徐家锋运动康复（郑州）
军训训练站久了不舒服，找对问题很关键，要在正确的道路上坚持#康复训练 #郑州运动康复 #膝盖疼痛
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湖南亮剑军事夏令营
部队里的第一课,军姿亦称“拔军姿”,也是军训时必学的本领！开始军旅生活,就必须要学会站军姿。因为站军姿,是一切做好其他军事动作的基础。#军事夏令营 #长沙夏令营 #湖南夏令营
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视龙阳
汉寿一中#2024级高一军训纪实#站军姿训练 #培养服从规则 锻炼约束自我 坚定突破自我#2024.08.17
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#青少年教育 合理的是训练，不合理的是磨练
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烽洲电脑
军姿训练，给孩子们讲只要站出眼泪了就可以在后边休息5分钟，然后……😎😎😎当然，军姿站得标准的即使没有流泪也能去后边休息啦😄😄😄#中学生 #军训 #校园生活欢乐多 #笑着流泪 #青葱岁月
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上岸体育编✅形✅列-King 兵
7月18日 军姿形态站不好？先把这几个问题解决了#军姿的正确打开方式 #军姿飒爽 #队形变换 #体育教师 #教师招聘
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周小云
#学生军训 #国防教育 #军训日常 #迷彩服 #军训时光
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红心军旅
极限军姿训练，两名青年全身在抖，你想到了什么？#军姿训练 #军旅生活体验 #参军准备#红心军旅
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唔昂王້໌ᮩ
记录女兵会操，巾帼不让须眉！#大阅兵 #会操 #队列训练
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成都文理学院国旗护卫队
#成都文理学院国旗护卫队 #第一周训练日记 从站军姿到练队列，他们将青春的模样藏在坚毅的眼神里，训练累却不退，每一次坚持都是向热爱靠近。
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嘉峪关小童军周末移动课堂
军姿训练！训的是军姿，练的是意志；定的是姿态，要的是毅力；加油#军事夏令营#小童军夏令营
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广西拓军教育特训营
广西少年军训，硬核军姿训练。#夏令营 #军事夏令营 #青少年教育 #夏令营军训 #军训时光
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素质教育周老师
军姿训练 #夏令营 #素质教育 #体能训练
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人民日报
仪仗兵训练画面曝光，让人心疼…气宇轩昂、英姿飒爽的背后，是汗水和辛苦。你愿意为他们点赞吗？
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西安电子科技大学
训练拉近彼此距离，军姿磨练意志锋芒。并肩协作锻造团队默契，汗水浇灌梦想的荣光！ #我的学校名片 #西安电子科技大学 #西电2024级本科生军训 @中国大学生在线 @抖音校园
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明哥看世界
#兵哥哥军姿训练#军旅生涯
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小豪🇨🇳
受阅女兵进行军姿训练 标准军姿首先要做到三挺 三收 一顶 一睁#阅兵训练场 #中国女兵 #军姿
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网红情报阁哟
湖南一对父子凭借整齐划一，正气凛然的军姿训练展示，走红网络#高手在民间 #传递正能量#踢正步#萌娃成长记 #爸爸带娃
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霓虹闪闪
女兵方队训练科目站军姿，时间120分钟，直到最后一刻她们全部倒下了！
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小妮
儿子高一 第一站 从军训开始，无军训，不青春，军训是磨练，是收获，是成长，是梦想，是团结，是苦尽甘来。
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红心军旅训练营
军姿训练#红心军旅训练营 #军事职业适应能力提升 #参军准备
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守望者一号
连喝水都充满纪律性，对军训教官服了！学生水瓶也要参加训练，站军姿、排队列，一个都不能少！#新生军训#记录校园生活#师生日常#优秀少年你们是最棒的#关注青少年健康成长
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衡水猎鹰特训
军姿站不好，其他都白扯。。#训练 #军事夏令营#军训
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静音
标准军姿需要刻苦的训练，加油坚持就是胜利！
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培军教育科技基地
🔥想让孩子告别懒散，拥有挺拔身姿与坚韧品格？来培军夏令营站军姿！烈日下的每一分钟坚持，都是对意志的打磨；标准姿势里的每一次咬牙，都是成长的勋章！这个夏天，用军姿为孩子注入军人般的精气神，报名开启蜕变之旅！【培军夏令营】👉👉15812383343
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冲锋号🧊
2025年役前训练详解来了，你都了解哪些？#役前训练 #役前教育 #参军知识
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红心军旅
军姿训练#参军准备 #红心军旅训练营
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网红罗列阁
10岁小男孩凭借各种正气凛然的军姿训练展示，走红网络#军姿#军训#踢正步 #爸爸带娃 #萌娃成长记
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🇨🇳站在最高处🇨🇳
#上热门 #女兵的站军姿训练,一眼望去整齐挺拔,非常的震撼#
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中国火箭军
新兵们正在进行军姿训练，半小时后她们是这样的
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网红罗列阁
9岁小男孩凭借一身正气凛然的军姿训练展示，走红网络#军训#站军姿#踢正步#萌娃成长记
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维尔森（wealth）建材
广西狼兵#正能量 #热点 #暑期军事夏令营
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消防员培训
#创作灵感 #消防安全 #消防员 #军姿 #训练
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长江日报
训练时要保持40秒不眨眼，为纠正军姿衣领夹上大头针，“中国排面”的背后是用血肉之躯走出的国家精度。#中国人民解放军仪仗队
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大胜看越南🇻🇳
40℃高温站军姿，越南士兵濒临虚脱瞬间！ #越南士兵 #极限训练 #队列训练 #硬核练兵 #军姿训练
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青年
仪仗队员进行军姿不眨眼训练！#有一种燃叫中国军人 #致敬军旅
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徐文兵
站军姿 提正气 借由外部动作带动内在变化 也是养生的好办法 #徐文兵 #军训 #国学智慧 #知识分享
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娄底湘中消防员岗前培训
#致敬军旅 #军姿飒爽#军旅生活#热血青年#
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柴桑区融媒体中心
近距离感受九三阅兵训练现场，眼神坚定、军姿挺拔！ #九三胜利日大阅兵 #抗日战争胜利80周年
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军武百科
越南士兵是如何为阅兵进行军姿训练的？ #阅兵 #军事科普 #军迷发烧友 #军事爱好者
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青少年国防教育军博营地军事夏令营
军事夏令营的站军姿训练，是形象气质的“重塑工厂”。双腿并拢，脚尖微张，稳如泰山。经过日复一日的站军姿磨砺，孩子们从内到外散发出一种独特的军人气质。#国防 #夏令营 #站姿礼仪 #军博 #形象气质
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明哥看世界
#兵哥哥军姿训练
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大胜看越南🇻🇳
越南士兵烈日暴晒2小时军姿！你能坚持多久？ #越南士兵训练 #钢铁意志 #军人精神 #军事训练 #硬核挑战
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哈 尼
孩子个子不高，又习惯性#含胸驼背 ，每天军姿站10分钟，纠正不良体态#挺拔身姿，提升气质！#形体训练 适合全家
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用户9665149755513晓军
#武装警察特战队
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正观新闻
郑州西流湖健步走团“军姿训练” 退伍队长自掏腰包为队员买80多套装备，队员：耳鸣失眠焦虑都改善
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戎装规划-张干事
#参军入伍 #参军知识 #军营生活 #队列训练 #新兵入伍季
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商丘学院
2025级商宝们的入学军训～#商丘学院 #抖音高校 #军训时光 #军姿训练
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大宝爱吃西蓝花🥦
军训小技巧希望对你有帮助！！#是时候展现真正的技术了 #军训 #红星二锅头 #役前训练
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时光路人
军姿养成训练，大腿夹纸！！！
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