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今天星期六
睡个好觉解决人生80%的问题 #早睡 #养生 #日常 #干货分享
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煜涵身心整合疗愈
全家都失眠怎么办？煜涵老师帮你疗愈失眠 煜涵老师是失眠疗愈方法可以让你的失眠完全好，摆脱片片，恢复自主健康的睡眠，余生都睡好觉！ #全家失眠 #失眠很痛苦 #睡不着怎么办 #拯救失眠患者 #睡眠疗愈
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小鱼爱唠叨（变美版）
坚持早睡真的会解决身体90%的问题，一定要重视睡眠！全程干货耐心看完#内容太过真实 #干货分享 #女生必看 #女性智慧 #女性成长
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今天星期六
靠早睡变漂亮，睡一个好觉可以解决百分之80的问题。 一起睡个好觉吧#早睡早起 #内容过于真实 #知识分享 #养生 #养生就是养健康
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海妖绿
睡觉吧，睡自由的觉，睡不被定义的觉，睡觉可以解决一切问题。 #情感共鸣 #灵魂画手 #睡个好觉 #睡前原谅一切 #睡觉需要仪式感
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🍻小梁.宇婷妈妈（首播筹备中）
这个世界有百分之五十的烦恼，通过好好睡一觉就能解决，剩下的一半，等睡醒再去想！抖音🔥🔥
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躺平卷心菜
早睡原来真的可以解决生活中大部分问题呀？#万万想不到 #内容过于真实 #快分享给你的好友 #说的是不是你 #万万没想到
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健康是唯一
睡一个好觉可以解决人生百分之八十的烦恼#好睡眠
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三三居士聊睡眠
深度睡眠能解决身体90%的问题#道家文化 #健康科普 #道家养生 #三三居士
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老蟹睡好觉
就算人生很失败，睡眠也能超级好 把失败当稀松平常的人，大概率都能过得很好，能吃能睡~~ #失眠 #睡眠 #睡得好 #心态 #正能量
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香老师-卯时正养生活
怎么样可以睡个好觉；早起有什么好处；早上一起床就看手机有什么危害；晚上为什么要少吃；中老年人饮食有什么注意事项；好心态的重要性；为什么不能出太多汗；出汗好还是不出汗好;这个秋天如何养好自己；#养生 #睡眠 #传统文化 #东方智慧 #香老师
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眼神有火好睡眠
观心入睡，睡好觉唯一途径 #睡眠质量 #入睡困难 #助眠
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朱婕
我们要提高的是解决问题的能力，而不是困在情绪和问题里打转。 希望你白天有说有笑，夜晚睡个好觉#取悦自己才是生活的王道
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慕溪（睡眠管理）
睡眠有多重要呢？睡觉相当于救命🆘一夜睡的好，百病不来找。 睡眠问题来找慕溪吧✅#健康#muxi叁玖贰柒陆陆 #睡眠问题#甜睡#睡眠问题找慕溪
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小雅书屋📕
你要提高的是自己解决问题的能力，而不是总是被困在情绪里。那就祝你白天有说有笑，晚上睡个好觉。#提升自己 #励志 #日子是自己的++你开心它就会幸福
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笑三少（十年经验分享）
先睡好觉才能解决问题#睡眠#焦虑#经验分享
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熠方
女性拥有高质量的睡眠，是我们爱自己的人生第一课。当我们能睡个好觉，补的不仅仅是那份被消耗掉的精气神，更是对生活的底气和能量。#女性成长 #中医养生 #健康养生 #高质量睡眠 #失眠
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杏林老王
老王说健康：一夜睡得好，百病不来找。正如古人云：“药补不如食补，食补不如睡补。”😴💤 #健康生活 #睡眠质量
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石头在成长
“睡个好觉所带来的满足与安宁，远比赚多少钱更为重要。”这是一种深刻的生活洞察。没有健康的身心作为载体，一切外在的获得都将失去意义。#好好睡觉 #休息就是睡觉 #养生 #读书
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老蟹睡好觉
3个要点解决轻失眠问题 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #改善失眠的方法 #睡眠 中午秒睡，晚上睡不着&失眠程度判断
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是小顿吖
你要提高的是自己解决问题的能力 而不是被困在情绪里#情感 #治愈 #文案 #睡个好觉 #dou上热门 @DOU+小助手
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邓不莉多
早睡早起 熬夜解决不了的问题，早起却可以解决。 与其熬夜硬抗耗身体，不如早点睡，这是一个良性循环，身体和精神都在越来越好的路上； 当你的身体和精神状态都准备好了，那么好运🍀还会远吗？#生活态度正能量 #日常唠嗑
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山智-五台山
想睡个好觉，也是有大学问的 #睡眠 #女性智慧 #好运连连 #小方法解决大问题 #日常唠嗑
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大胜
你要提高的是解决问题的能力，而不是困在情绪里。那就祝你白天有说有笑，晚上睡个好觉！#情感#情感共鸣 #正能量#口播
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冯冯子
搞定心情=搞定80%的事！ 人生就是一个人扛过所有悲喜，然后照样勇敢往前走。愿你不被情绪压垮，白天有说有笑，晚上睡个好觉～#口播#人生感悟 #口播短视频 #情绪管理 #拒绝内耗
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心有灵曦呀
人民日报说，你要提高的是自己解决问题的能力，而不是总是困在情绪里。那就祝你白天有说有笑，晚上睡个好觉。#上热门#女性力量 #正能量 #人间清醒 #情感共鸣
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心想柿橙🍊
早睡，真的可以改命！人生重启最好的方式就是早睡，早睡会使你的精力越来越好，注意力越来越专注，工作效率越来越高，可以有很多时间干自己想做的事，感觉时间很多，自己可以有除了上班之外的自由，焦虑和内耗都好了不少，干啥都顺啦！#早睡 #表达力提升#人民日报金句盘点 #正能量传递 #抖音助手
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陈不会的碎碎念
别总把精力耗在情绪里，选错了就倔强硬改——其实真正该练的，是解决问题的能力、筛选他人的眼光，还有及时止损的勇气。不内耗、不纠结，愿我们每天都能白天有说有笑，晚上睡个安稳好觉。 #成长 #及时止损#智慧#解决问题
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我颜喜人欢中
#颜人中 #直播 #内容太过真实 #励志 励志颜老师🤗问题和挫折都会过去～没有什么是睡个好觉吃顿好饭解决不了的问题～拒绝内耗❤️@颜人中 @抖音小助手
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安琪 ～
#创作者中心 #创作灵感 #分享 #内容太过真实 #好好睡觉 嗨 朋友， 我们要提高的是解决问题的能力，而不是总被困在情绪里，答应我白天有时候有说有笑，晚上能睡个好觉 。好吗？
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可盐｜
早睡能解决人生大部分的问题。 #养生#健康
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胡一明
睡觉能解决你身体80%的问题#山物良方 #睡觉 #睡好觉 #养生
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身高管理🇨🇳李乐
睡好觉能解决50%以上的身高问题 #睡眠 #入睡困难 #失眠 #少儿推拿 #身高管理
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冯唐
冯唐：睡个好觉，能解决人生99%的问题！ #大有学问 #冯唐 #叔圈 #提升自己 #养生
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龙霖酒店
这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。#爱了爱了
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老许健康认知
解决焦虑问题才能睡好觉 #改善睡眠 #失眠
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老刘也曾失眠过
失眠必看教学视频 曾经失眠8个月，现在每天睡得香~ 我可以，你也行！ 用“认知行为疗法”解决失眠。 #失眠 #严重失眠 #入睡困难 #半睡半醒 #安眠药
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152的久久在美腿
困扰了我很久的睡眠问题，这一个月治好了 增加干净主食量！真的有用！想要气血充足还是得吃够碳水！#日常分享 #睡眠质量 #饮食健康
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老蟹睡好觉
要睡身，先睡心 睡眠其实真的没那么重要，睡不着，没关系。不要着急，不要责怪自己。#睡眠 #失眠 #睡不着 #焦虑 #张志顺道长
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重阳教你睡好觉
睡眠问题能彻底解决？我成功了！#睡眠 #睡觉 #失眠 #冥想 #知识分享
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小鸣同学
五个习惯基本可以解决大部分问题，第五个更重要。
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桥信生活
睡个好觉，能解决人生99%的问题 #提升自己 #经验分享 #养生 你几点休息？？？
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日月星辰养生
睡个好觉，解决人生问题。#抖加热门
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名萱健康规划所
最划算的投资不是理财 而是睡个好觉 #睡眠 #睡眠质量 #改善睡眠 #健康科普 #冷知识
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大云子
你要提高的是你解决问题的能力，而不是总是困在情绪里。你要提高的还有你筛选他人的眼光，而不是选错了还倔强的想要去改造。希望你白天有说有笑，晚上都睡好觉。
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圈圈读书
你要学会的是去解决自己的情绪， 而不是总是困在情绪里。 那就祝你我都活在自己的热爱里， 白天有说有笑，晚上睡个好觉。#心灵治愈 #女性独立自信 #读书成长 #口播#口播自媒体
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身静心安睡好觉
解决失眠最好的办法，其实是彻底摆烂。是的你没听错，如果学会今天这个摆烂的方法，睡眠或许就自然回来了。#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #入睡苦难 #快速入睡
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小不点
你要提高的是解决问题的能力，还有筛选他人的眼光，而不是被困在情绪里，选错了还要继续去努力，晚上睡个好觉#生活感悟 #情感
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二妹（成长版）
“你要提高的是解决情绪的能力 而不是总困在情绪里 祝你我都能活在自己的热爱里 白天有说有笑 晚上睡个好觉”#女性智慧 #girlstalk #运动女孩
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ZZ要更好
好久没睡过这么长时间了。充足睡眠是一切保养抗衰前提。 #抗衰计划 #睡个好觉 #自我改变 #自律遇见更好的自己 #提升自己
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小云2022
希望你白天有说有笑 晚上睡个好觉#记录我的生活 #正能量 #口播
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予希成长记
把精力留给解决问题，别让情绪消耗自己✨ 愿你白天有说有笑，夜晚安枕睡好～#女性智慧 #人生感悟#自我提升 #创作灵感 #创作人计划
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贝贝i
你要提高的是自己解决问题的能力，而不是总是困在情绪里。那就祝你白天有说有笑，晚上睡个好觉。#情感语录 #文案像极了自己
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兰之馨书单
怒火中休息：用睡眠与思考平复心情 #纪录孩子的成长历程#兰之馨书单#兰之馨书单情感励志热门书单#兰之馨书单的橱窗 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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宁缺毋滥@
得偿所愿是童话，事与愿违才是人生，停止焦虑，睡个好觉#每日分享
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阿玥的日记
替你们验证过了，好好睡觉能解决人生80%的问题 只要不熬夜，一切都会变好的！我们普通人重建生活秩序最快的方法就是好好睡觉，没有之一。睡前不玩手机，你就能好好睡觉，就能早睡，早睡之后就能早起，早起之后你就会发现你超级有精力，然后在忙碌的生活里你就有能力留一些精力放在自己身上，这就是一个正向循环，爽！#INFJ#碎碎念 #身弱之人 #能量提升 #女性力量
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紫罗兰生机家纺(土坪店)
睡眠有多重要？？ 黄帝内经说:睡觉相当于救命，一夜睡的好，百病不来找。随着岁数越来越大，就明白睡一个好觉的重要性而不是赚了多少钱，很多人觉得熬夜无所谓，殊不知，晚上23~3点的睡觉最为关键,错过这个时辰,再去补觉，已是无用。中医说药补不如食补，食补不如睡补好的睡眠既能养生和养心,又能养命。 如何让睡眠更好一些？黄帝内经说:空腹而眠，去肥气而养胃气。想要睡个好觉，就要少吃一些适当的饥饿不仅能让你睡的更踏实，还能激发4万体的免疫力和自愈力。 为了身体更健康，早点睡吧，晚安💤
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蒲公英不是花
你要提高的是解决问题的能力，还有筛选他人的眼光，而不是困在情绪里面，选错了还倔强的想着去改变，希望你白天有说有笑，晚上睡个好觉#正能量 #口播#自媒体#生活感悟#情感
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燕
放弃睡眠，才能睡好觉，与睡眠和解与自己和解 #失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #心态
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123悠然
你要提高的是解决问题的能力，与筛选他人的眼光，而不是总困在情绪里，选错了还倔强的想要去改变，希望你白天有说有笑，晚上睡个好觉。 #口播#正能量#人生感悟#女性智慧
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