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【#双十一期间多名主播喊破了肺泡#】几小时前,刚下夜班的浙江省中医院钱塘院区急诊医学科医生王牡丹发了一条朋友圈:“年年双十一,年年老毛病”,希望“大家都能悠着点”。同是急诊科医生的方一新给她点了个赞,并评论道:确实不容易! 事情是这样的: 不久前,主播小兰(化名)正在直播间全力吆喝:“一年一度的最低价来了!家人们,不要699,只要299!”谁知话音未落,她突然感觉胸口一阵刺痛,随后瘫倒在地。 在小兰被送到浙江省中医院后,接诊的方一新经检查后判断,这并非疲劳所致,而是过度用力发声导致的肺泡破裂,继而引发纵隔气肿。 近期,医院接诊了好多位在用力发声后,突然遭遇胸口刺疼,被肺气压伤的患者,从职业来看,十有八九都是主播。 当人们剧烈咳嗽、呕吐、用力排便或大声喊叫、飙高音时,会不自觉地屏住气,导致声门关闭,肺内压力会急剧升高。如果肺部本身存在一些薄弱点,如潜在的肺大疱,就有可能导致肺泡像被吹爆的气球一样产生破裂。 而在肺泡破裂后,溢出的空气并不会立刻消失,会沿着肺组织间疏松的“缝隙”游走,如向上窜入位于胸腔正中央、心脏大血管所在的纵隔区域,形成纵隔气肿。此外,气体也可能进入胸膜腔,造成气胸,直接压迫肺部,导致呼吸困难。 “在高强度用声或屏气发力后,突然出现尖锐的胸痛或呼吸不畅,甚至伴有心慌、声音嘶哑等情况时,应立即停止所有活动。”方一新提醒,此时应采取半卧位休息,避免任何增加胸腔压力的行为,并尽快就医。 王牡丹建议这类工作者掌握科学发声技巧,学习腹式呼吸,用气息支撑声音,避免提喉与喊叫,工作时佩戴优质麦克风,减少与背景声“比拼”音量。 此外,合理规划时间也很重要,如直播中安排短暂的休息和禁声时间,多喝温水保持咽喉湿润;平时加强体能锻炼,适度进行有氧运动能增强心肺功能和肺活量,提升对高强度工作的耐受能力。(潮新闻 记者 蒋升 通讯员 陈岩明 杨逸辰) 秋季润肺,可以试着吃吃视频中的6样食物哦!
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