焦虑,忧郁试试我的方法:焦虑,忧郁往往是一个人待在家里,在一个狭小的空间里表现更为严重,感觉自己被困住了,不知道该如何破局,严重时,失眠,悲伤落泪,不想吃饭,不想说话,想不开,要想破局很简单,走出去,给自己放个假,去美丽的风景区散散心,去看看美景,去看看大海,吃一些好吃的,好喝的,把自己打扮的漂漂亮亮的,什么都不要想,把大脑放空,你会发现世间一切事情都没什么大不了,生不带来,死不带去,一切随意,管不了的人和事随它去,为什么要自己折磨自己呢,人活着只有两样东西是你的,一个是健康,一个是快乐,只要你拥有这两样东西,你就是赢家,其实你自己很优秀,只是你不知道而已,人只有被逼到绝境时,才能暴发出自己的无限潜能,你感觉你的命很苦,你感觉你是这个世界上命最苦的那个人,其实你不知道,这个世界上比你命苦的人还有很多很多,像那些生了病还很痛苦的人,像那些残疾人,没手没脚的还在拼命的生活,比起他们我们是不是很幸运,人要懂得知足,知足才能常乐,不攀比心就不会那么累,别人有钱不一定快乐,像那些没钱的一样可以生活的很开心,假如人的寿命只有一天,你是选择开开心心的生活,还是选择悲伤难过的生活,聪明的人都会选择前者,没有过不去的事,只有想不开的人,想开了,一切都会好起来,自己要知道爱自己,不要指望任何人,自己就是自己的靠山,没钱就去挣,只要人不懒,到哪里都饿不死,如果你是一个普通的打工人,又想挣高工资,那就去学技能,如果现在没有钱,就找一个管吃管住的工厂上班,挣到一些钱就辞职,找一个自己喜欢的行业去学习,很多培训机构学习完都能安排工作,学习完去同行业中实践,去积攒经验和人脉,多向优秀的同事学习,自己才能成长的更快,当自己有足够的能力和实力,就可以创业,开店自己当老板,真正的大老板都是请人给自己打工,不需要自己天天待在店里守店,想到自己将来能当老板,又可以抽身去旅游,是不是很开心😄今天的分享结束,今后还会继续分享#忧郁#焦虑
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