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🏃🏻展大侠-运动摄影📸
#北京通州运河半程马拉松 冠军孙晓阳：1小时05分18秒，亚军毕靖翰1小时05分53秒，季军房博1时05分55秒##21公里处飞过。#
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开兴
北京城市副中心2025年，半程马拉松比赛，于11月9日早7:30呜枪开跑，经过1小时后的角逐，获得男子冠军的是孙晓阳，他于1小时05分17秒的成绩夺冠，获得女子冠军的是刘文清，她于1小时15分13秒的成绩夺冠。
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北大羽马小明哥
孙晓阳刷新通州半马记录勇夺冠军! #跑了就友 #跑友圈 #跑马人的情报站 #通州马拉松
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清风明月几时有，把酒问青天。
2025北京通州运河半程马拉松9日上午开跑
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大宝
在阳总的带领下成功闯进2小时，PB 14分钟，奖牌🏅很酷，也尝到了张总的厨艺👍🏻，还没耽误下午上班，充实的周末😄#马拉松 #通州半程马拉松#比赛现场 #跑步运动 #长跑
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奔跑的奇遇
“阿迪帽子+李宁背心+耐克短裤+彪马跑鞋｜通州半马冠军的混搭风。” 第三次参加通州运河半马的孙晓阳终于夺冠，之前两次都是亚军。 #北京通州运河半程马拉松 #马拉松 #跑姿 #跑步穿搭#碳板跑鞋
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薛大西
通州马拉松 跑道是你的战场，风声是你的呐喊，冲！此刻的你最耀眼！#通州马拉松 #马拉松 #薛大西
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刚子
一起出发 一起到达 通州半马私兔 #通州半程马拉松 #通州半马 #马拉松私兔
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李真
2025通州运河半程马拉松照片合集，看看有你吗？#2025通州运河半程马拉松 #马拉松 #跑步 #女神跑者 #冲线时刻
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配速猛如猫
北京人民很热情❤️‍🔥25年最后一场比赛end#通州半程马拉松 #马拉松 #跑步 #跑步治愈一切
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李真
一袭红衣，一抹黑纱，在奔跑中舞动出最动人的韵律。匀称的身材，修长的双腿，是长期自律赠予她的勋章。#2025通州运河半程马拉松 #跑步的仪式感 #运动美学 #奔跑吧姑娘 #跑步穿搭
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浩瀚的空间
#马拉松 #北京通州运河半程马拉松 #比赛现场 #毕靖瀚
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这个月升
通州马拉松，抵达终点！ 我又给跑友带崩了，我不是一名称职的兔子！但是后半程加速后自己PB了3分钟！#马拉松 #半程马拉松 #通州马拉松 #传递奔跑的力量 #快乐跑者
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不同的加良
2025北京通州半程马拉松，我丢人了！#北京通州半程马拉松
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奶爸小安哥
【part1】通州半马第一视角沉浸式体验在跑崩的边缘破130 出发去起点，起跑和前面5公里破20分，10~15公里开始上酸。 出发去起点，起跑。前5公里破20分，10~15公里开始上酸。 这次半马定的目标就是破130，说实话心里还是有点没底。因为以破三配速还没跑过这么长的距离。 比赛策略定的就是前面尽量冲。 赛中前5公里跑进20分钟。5公里后就有点累了。 5~10公里还能维持405以内的配速。 10~15公里就开始上酸，跑两三公里就要停下来歇一歇，跑起来的配速能在410以内。 15~20公里后开始顶风跑，进入最痛苦 难受的阶段，配速降到420左右。 20公里后完全是靠毅力冲过终点，最终免力破了130。 #通州半马 #半马130 #半程马拉松 #马拉松比赛
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摄影师｜SIMBLE 兔波哥
北马丨A0001全马214左右来自承德的孙晓阳 他从一名电影院检票员成为如今的马拉松运动健将，这些年流过的汗付出的辛苦他最清楚，不是所有人努力了都能成为运动健将。 #马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #北京马拉松 #2024北京马拉松 #北京马拉松2024
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慢跑老何
通州运河半程马拉松安全完赛
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轻洪桦语
#马拉松 #通州半马 人生首个半马顺利结束，#传递奔跑的力量 一路七拐八拐火花带闪电。枪成绩01:46:53，净成绩01:37:33。
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春晓春晓吖🕊️
通州半程马拉松跑崩完赛1小时29分28秒！！！！！#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #马拉松
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永远的小将
今年收官战，#通州半程马拉松 😁😁😁
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老七说
#跑步 #通州半程马拉松 #2025京东北京通州运河半程马拉松 #马拉松 #安全完赛顺利pb
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觉者明也
2025北京京东通州大运河半程马拉松完美收官，集体素材太多了还在整理收录中，就先出一个个人的。 150小组的队伍太难跟了，前9公里一直左超右超跑不开，本来也没太想PB，完全看状态，4周每周一个马，对我这跑步2年半的小老太太也是考验，老伤也在经历考验。所以干脆降速，慢慢跑。感谢米斯特李后半程给俺当私兔🐰拿水、补给、喷药、拍视频，辛苦了，非常非常感谢[合十][合十][合十]有时候好难，但每一次都坚持下来，不放弃，顶一顶就胜利了。超开心的周末，期待后续吧。#通州马拉松#马拉松赛事 #体育精神
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孔恐在俯冲
在性感的朝霞里被两位流氓老伙计带飞的一天。2025北京通州运河半程马拉松，几乎所有人都在喷赛事方的吃相，我看在哥儿几个玩的很开心的面子上，就不喷了。#马拉松奖牌 #vlog日常 #热门 #马拉松 #跑步那些事
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小腹肌
通州马拉松结束，成绩128这成绩可以吧， 我觉得可以#比赛现场 #马拉松比赛 #通州马拉松2025
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98跑
「倒着练」的孙晓阳，以战教练2:10:38的成绩为目标，继续努力#98跑 #孙晓阳
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中国10K
#中国10K 北京门头沟站男子组冠军的#孙晓阳 @太阳的阳 表示这次是他上半年第一次拿冠军，第二次参加中国10K的比赛和上次有什么不同？#跑步 #马拉松 #门头沟
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觉者明也
素材太多了，整了一下午。2025年11月9日，风和日丽，蓝天如洗，红叶飞舞。一群热爱跑步的人聚到一起，来赴一场跑者的盛宴。有追求PB跑得辛苦的，也有一路说笑轻松完赛的，但跑完之后，大家聚在一起，除了开心就是开心，除了欢乐就是欢乐，忘记酸痛，回顾赛场上的点点滴滴，复盘不足之处，大家互相鼓励，期待下次再战。 老眼昏花做视频不易，若有没照顾到的地方，还请多多包涵[抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][合十][合十] 感谢老大和各位摄影师，感谢师傅带伤给大家加油，感谢保障组，感谢全团小伙伴的陪伴[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心][握手][握手][握手] #北京通州半程马拉松#北京一起跑欢乐团#比赛现场 #传递奔跑的力量 #快乐跑者
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luokeke511
解锁人生新成就：通州半马顺利完赛[庆祝]从紧张起跑到咬牙坚持，再到“我做到了”21.0975公里的每一步，都藏着不放弃的自己，完赛奖牌到手，成就感爆棚～感谢一路并肩的跑友和不认输的自己，这趟奔跑值得铭记一辈子～#三片石跑团#2025京东北京通州半程马拉松
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瑾🌸
2025 通州半马，从 c 区出发一路直追，中途上厕所，和搭子坎坷破 140，最后压线冲刺，我们都是最棒的！ 同时也在这里为全运会的运动员加油，吴向东加油！#全运会 #吴向东 #马拉松 #创作者中心 #创作灵感
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夜焰小宝儿Runner（跑互）
通马起跑与关门兔一齐出发～ 赛道偏窄🙀 领包依旧是秩序混乱的一年 奖牌🏅还算是有部分心意吧 #通州半程马拉松 #2025通州马拉松 #森林跑团 @DOU+上热门 @森林跑团 #马拉松 #北京融媒
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野人体育-跑者驾到
跑者说 | 0基础，到马拉松冠军，你会用几年？这是孙晓阳@太阳的阳 的答案。#马拉松 #突破自我 #草根跑者
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Runner 张云蛟
北京通州运河半程马拉松 2023与2024路线基本一致，发个去年探路实践，给没跑过的跑友熟悉一下路线。预祝各位成功PB#通州运河半程马拉松 #北京马拉松 #通州马拉松 #跑步 #第一视角
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杨杨杨杨
通马沉浸式体验一下，136安全完赛！#马拉松 #挑战自我 #通州半马完赛
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逆风唐奔者-宏格
 通州半马身披23号詹姆斯战袍完赛收官 通州半马跑得艰难，身披23号战袍，詹姆斯的精神力量，以及并肩跑友的坚持给了对抗伤痛的勇气支撑着我咬牙坚持、完赛收官。没能PB不遗憾，这份不放弃的热爱，就是最好的勋章！  #跑步打卡 #创作者中心 #北京副中心马拉松 #通州运河半程马拉松 #2025通州半马
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记忆犹新
完赛时间应是1小时04分 #北京亦庄半程马拉松 #孙晓阳
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折魔
2025北京通州运河半程马拉松首进130记录 为了下周南京马拉松，保留了一点，大概九成力吧，能410坚持没掉速还是很高兴！#马拉松 #北京通州运河半程马拉松 #南京马拉松
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菊花古剑
2025北京通州运河半程马拉松赛，今年的第八个半马。#马拉松#跑步#2025北京通州半程马拉松
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六爷爱跑步🏃🏻‍♀️
2025通州马拉松PB 长长的vlog 努力了值得了 #因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐 #通州马拉松 #传递奔跑的力量##一人一句暖系跑步文案
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陈CZS
跑步以来最快的一次半程马拉松，成功Pb7分钟，通州我的福地✊✊✊ #马拉松 #跑步那些事 #半程马拉松 #通州大运河半程马拉松#运动 #奔跑吧
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钉子
前半段很正经的记录，后半段很不正经。17.5公里蹲坑五分半，导致没有PB。这也是有SHI以来，跑的最好的一次#马拉松 #通州运河半程马拉松 #2025北京通州运河半程马拉松
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北京交通广播
2025北京通州运河半程马拉松将在本周日（11月9日）早上7点30分鸣枪起跑，今年将有1万5千名选手参加比赛。这次比赛线路和往年有明显不同，沿线多条公交线路、景区和道路将采取临时措施。#今年通州半马路线有变化#北京通州运河半程马拉松#1039探路#北京范儿＃时尚活力
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小房跑不动
相比训练的苦，内心的无能为力才更苦#先跑再说#暖系跑#暖冬运动场#交换你的冲线时刻#马拉松@奔跑的奇遇 感谢摄影师
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世界真奇妙
2025年11月9日，北京，2025京东北京通州大运河半程马拉松，15KM折返处。#2025通州半马#通州马拉松#马拉松#奔跑吧 #传递奔跑的力量
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胡万斤
沉浸式体验通州半程马拉松69分57秒喜提第六名再次pb#暖系跑 #暖冬运动场 #先跑再说 #通州运河半程马拉松 #日常vlog
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多彩通州
2025北京通州运河半程马拉松比赛已经开始，15000名运动员参加了比赛，比赛起点设在通州区司空分署街，终点设在中国人民大学通州校区#马拉松比赛#通州大运河#北京城市副中心#@多彩通州
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馒头小北
通州半马PB啦 #马拉松 #通州半马 #2025通州半程马拉松 #跑步爱好者 #坚持的意义
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心里的海
2025通州运河半程马拉松
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杨扬爱跑步
马拉松的终点，是新的起点。2025通州运河马拉松圆满落幕，1.5万名跑者用脚步丈量了运河的壮丽与城市的活力 。但冲过终点后，真正的挑战才刚刚开始——如何科学恢复，让身体回归最佳状态？ 排酸慢跑：赛后恢复的关键一步 马拉松后的肌肉酸痛（延迟性酸痛）是身体需要修复的信号。此时，低强度、长时间的有氧慢跑（排酸跑）能促进血液循环，加速代谢乳酸，缓解僵硬感。建议赛后1-3天内进行，配速以“轻松交谈”为标准，距离控制在3-5公里内，避免过度消耗 。#跑步初心 #健康有氧慢跑 #坚持就是胜利#马拉松恢复训练#跑步运动
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奔跑的海老师
2025京东北京通州运河半程马拉松#比赛现场 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #通州半程马拉松
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多彩通州
2025北京通州运河半程马拉松比赛各类保障人员已经提前投入工作，比赛将于7点30分开始，15000名运动员参赛#半程马拉松#通州运河#北京城市副中心#@多彩通州 #通州运河
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运河上的通州
2025通州运河半马鸣枪起跑，一起为他们加油！#马拉松 #北京马拉松 #半马
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feifei
#北京通州半程马拉松 #马拉松 #PB啦 棒棒哒
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