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♥某某某
合肥马拉松之完赛篇。❤❤❤我的人生首全马像极了一场孤独而又灿烂的修行，42.195公里…又一次与自己的较量，一直以为那是我遥不可及的梦，没想到我能够坚持下来，且以我从没想过的成绩超额完成——408。😘😘😘冲过终点的那一刻，突然鼻头一酸，好想紧紧抱住那一刻的自己，并大声对她说:亲爱的自己，你是最棒的！你远比你想象中的强大！👍👍👍35公里以后的每一公里都是煎熬吖…因为之前从没拉过30公里+的长距离，当身体扛不住的时候，意志真的会带你杀出重围！那一刻这种感触体现的凌淋尽致…❤❤❤特别最后冲刺阶段，当时真的已经筋疲力尽，也不知道哪来的一股力量，在观众席此起彼伏的加油声和欢呼声中，我再次全力加速完成了比赛。💪💪💪这份独家记忆，我想我可以铭记好久好久…🎈🎈🎈人生就是用来体验的，很高兴又解锁了一个新的体验。还得继续加油吖！✊✊✊#传递奔跑的力量 #挑战自己突破自己#2025合肥马拉松#第一视角拍摄#跑步是为了什么
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阿明爱跑步
合肥马拉松 半马135--200选手冲线 #2025合肥马拉松 #冲线 #马拉松直播 #舒舒服服稳稳当当 #半马
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伍六柒🏃🏻
3分钟带你沉浸式体验合肥马拉松现场，今年是半马，明年带你体验全马🙈✊#马拉松赛事 #合肥马拉松 #比赛现场 #挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量
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七七在跑步
沉浸式体验合肥马拉松破330#合肥马拉松 #合肥 #马拉松
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高山清泉
2025合肥马拉松，不管是全马还是半马，完赛就是胜利者，名次只属于少数跑者，马拉松的宗旨是带动全民健身。镜头里的都是勇者。
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爱跑步的小金同学
上周天在合肥马拉松跑了首全马，以前经常跑半马的我，感觉全马的强度还是很不一样，最后成绩大概是我半马pb成绩的两倍还多30分钟 (半马pb 1小时28分05秒，这次全马跑了3小时27分45秒） 本来目标315，前面一直跟着315的兔子跑，是一个很庞大的大部队，前半程1小时37分，还是达到了预期，但后来掉速严重，看来还是得多练长距离 可是长距离的练习真的很枯燥，感觉能平时坚持长距离训练的人真的都不是一般人，太厉害了 #合肥马拉松 #跑步 #比赛现场 #展会现场 #马拉松
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拿铁🏃‍♂️
9 分钟的视频，记录了我用 4 个小时 29 分钟跑完一场全程马拉松的经过，剪到最后冲线的时候，无法用语言描述那种心情，你不跑步你可能不懂，生活很苦，很累，但也要笑着面对💪 #合肥马拉松#马拉松#跑步
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杜杜杜
#比赛现场 #马拉松 #挑战自己突破自己 #祖国强大 合肥马拉松安全顺利全记录，顺利PB。
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肌肉卷儿
合肥马拉松 遗憾收场#因为热爱所以坚持 #合肥马拉松
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科瓦哥
2025合肥马拉松的吐槽点：完赛后领寄存包裹，安排非常不合理。#一人一张马拉松瞬间 #暖系跑 #合肥马拉松 #马拉松吐槽 #合肥
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孙琦
好吧，反正我也是全马240选手了😁！总比老是跟别人说242要好吧😄#合肥马拉松 PB
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科瓦哥
2025合肥马拉松半马路线实地探道。#一人一张马拉松瞬间 #暖系跑 #合肥马拉松 #合肥马拉松路线图 #横店马拉松
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无聊日记
合肥马拉松赛道全记录来啦～#半程马拉松 #马拉松 #合肥马拉松 #合马乐享嘉年华 #沃兰迪追月跑鞋
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小罗
#合肥马拉松 #2025合肥马拉松 都别骂了家人们，来听听马拉松避雷攻略吧🥲🥲🥲#马拉松新手攻略
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我是小威哥
沉浸式体验全马小白第一次跑全马的全过程，前半程，开心，快乐，青春洋溢，感受到了马拉松的魅力，跑马人激情，后半程……#马拉松
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大巴顿🚲
0 公里跑团跑全马之我的生瓜蛋子队友们#马拉松 #比赛现场 #坚持的意义 #马拉松比赛 #合肥马拉松
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蜜姐💕
🈴肥马拉松🏃🏻‍♀️跑了 今年的第一个半马🐴 也不追求啥成绩 目标2小时完赛，做到了🥳 #马拉松 #合肥马拉松 #体育精神 #半程马拉松 #比赛现场
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大平姐
#合肥马拉松#人生的第一次全马 脚步丈量的不是距离，而是人生的刻度，候补中签的人生第一次全马，参赛前3天才知道，半马变全马，永不放弃，被自己拿下了，过程有多艰辛，完赛就有多爽，儿子送我上的起跑线，42公里的终点接我完赛，孩子今天才说出心里话，马拉松现场他被震撼到了，原来这么多人认真做一件事，是如此热烈的状态，在终点等我，他说好几次被完赛的跑者震撼到热泪盈眶，这也许就是教育和陪伴的意义！
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合肥胖GO了健身
一场意志力和身体极限的较量#马拉松 #合肥马拉松 #人生首马
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易能堂｜无伤马拉松｜酷跑团丨上医馆
合肥马拉松：2小时外冲线的朋友们，能参加马拉松并安全完赛已经是最棒的了👍🏻👍🏻👍🏻看看有没有自己。本周日，南京马拉松全马赛道见！ 赛道全程直播第11场：南京马拉松 赛道全程直播第12场：黄山马拉松 易能堂马拉松文旅·马拉松名义看世界 #易能堂马拉松文旅#以马拉松的名义看世界#无伤半马130训练营 #马拉松赛道私兔#易能堂企业方阵提供
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初见婷姐
用心的记录了42公里的全过程 这一路有多么不容易啊 我远比我自己想象中更有力量 合肥马拉松 我人生中首场全马耶 不敢想象我能安全完赛 30公里后的每一步都是意志力和体力的一个极限挑战 全马真的让人有种重生的感觉 42.195代表的不仅仅是一个数字 更是人生成长上的坚持不懈 感谢自己的不放弃 一枚奖牌是汗水换来的礼物 当你冲向终点安全完赛的那一刻 所有的一切都化为不可言喻的成就感#合肥马拉松 已经开始期待下一站了~
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小吴快跑
#马拉松 #挑战自己突破自己 #2025合肥马拉松 人生首马，都说半马不算马拉松。那就尝试一下全马。再37岁的高龄，开启自己的人生首马。没有月跑量的堆积，没有长距离的经验，没有一点点的马拉松经验，全凭体感去跑，30公里双腿开始抽筋，对于最长距离23公里的自己来说，完全是陌生的体验，然后压压腿，走两步，继续出发。 都说35公里以后才是马拉松的开始，对于开启人生下半场的自己来说，每一步都是热爱。 结果很好，安全完赛，虽然没有成绩而已，但是对于首马的自己来说，已经很安慰了。 42.195是马拉松的极限，但一定不是人类的极限。所以，热爱生活，享受跑步。加油～
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幸福浙江
8旬夫妻再战合马，从合肥首个马拉松跑到现在 8旬夫妻再战合马，从合肥首个马拉松跑到现在，两个半小时完成半马#幸福浙江 #老有意思
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公瑾
一家人的合肥马拉松安全完赛！ 合马赛道的家庭高光时刻！上阵父子兵，英勇娘子军，合肥马拉松我们家全员就位～ 儿子千里迢迢从上海赶回来跑半马（第四届啦！），爱人也首次成功加入合肥半程马拉松挑战，我连续挑战七届全马！跟着赛道标识穿越合肥的骆岗机场中央公园，沿途掠过巢湖的风，耳边全是加油声，一路互相鼓劲，冲刺时看到终点拱门超激动，安全完赛就是最棒的，为合肥马拉松疯狂打call！#马拉松 #全家福 #因为热爱所以坚持 #公瑾带你看阜南 #纪录美好生活
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100天瘦身计划
第一次的半马，明年做个约定，我们全马见！#马拉松比赛 #合肥马拉松
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很拉风的有肌肉的小v
23岁，第一次全马42.195公里成就达成！#马拉松 #全马#合肥马拉松
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军军不运动
3分钟 快速解析2025合肥马拉松赛道 结合去年比赛画面 以及去年比赛经验 为大家简单梳理这次赛道的重难点 这次没有探路 都是实战 天气一般般 半马赛道相对好跑，85分左右 全马赛道颇有难度，65分左右 预祝大家都能取得好成绩 安全完赛 #军军不运动 #合肥马拉松 #2025合肥马拉松 #合马乐享嘉年华 #2025合肥马拉松赛道探路
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高度白酒
连续三周背靠背 常州西太湖半马，马鞍山半马，合肥全马，三场合集
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Sober
我远比自己想象中更有力量#半程马拉松
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付小平
合肥马拉松是我的第四十七场马拉松，第18个全马，解锁了26个省城马。回味之脑海里既有赛道上汗水与记忆，也有赛道之外城市与人间温暖。
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韩刀刃
#上热门 #合肥马拉松 第三场合马，首个半马赛 虽然很菜，但也不能缺席…
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龙居山庄
随着合肥马拉松成绩单新鲜出炉， 我的2025的马拉松赛季结束了！ 上半年跑了两个半马（南京，扬州） 一个全马(阜阳);下半年跑了一个半马（马鞍山） 一个全马（合肥）！上半年半马完成了跑进130的任务！全马今年都在330以内完赛，没有进步，算是及格！ 很多事情不能做到兼顾，那只能选择重要的努力前行！把热爱继续保持，积极参与就是胜利！ 久违的羽毛球比赛时隔三年再获得冠军也是对我的更好的鼓励！ 从现在开始回归到本职工作，回归到未完成的目标，再次启动，扬帆远航！
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扬州大勇
合肥马拉松男子全马🏆杨春龙 半马/全马分道处拍摄，一路领跑！ #合肥马拉松
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谭雅跑呀
数据颠覆认知，半马才是主力！ 一提到跑马拉松，你脑海里是不是立刻浮现出全马42.195公里的极限挑战？但大数据揭示了一个截然不同的事实。#半程马拉松 #半马 #合肥马拉松 #马拉松 #南昌马拉松
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天边🌈
今年是第三次参加合肥马拉松，2023年和2024年跑的是全马42.195km，今年跑的是半马21.0975km一路按照自己制定的配速稳步奔跑并预期提前到达终点✅马拉松绝非仅仅是一场比赛，它更是对生活热爱的一种体现。#马拉松比赛 #双11我和鸿蒙超合拍 #
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相思😘豆儿~
42.195公里看遍城市的清晨与喧嚣，也看遍自己从挣扎到坚定的模样！#合肥马拉松 #合肥全马 #马拉松 #马拉松比赛
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晴天☀️🚵🏻‍♀️
#比赛 #马拉松 #合肥马拉松 #跑步 #马拉松比赛 恭喜兰姐破330，程老师首马破四成功，㊗️贺大家征战合马全部安全完赛，顺利pb，[庆祝][庆祝][烟花][烟花]
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强风吹拂的老徐（骨折恢复版）
以赛代练，1h31min完赛 本来想130以内 湿度太大 后面放了#合肥马拉松 #马拉松 恭喜小龙首全马338 香行首半马完赛
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观山悦湖
家乡马怎能不热爱，背靠背两个全马，今天感觉充满了力量，身体好像适应了高强度，这周末再自残个半马🐴#马拉松 #合肥马拉松
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大光
今年的合肥马拉松算是口碑逆袭了， 从参赛包，参赛服，到完赛奖牌，都收获了一大波好评， 三分钟带你沉浸体验今年的合马赛道#合肥马拉松 #合肥 #跑一场马拉松爱上一座城 #马拉松 #2025合肥马拉松
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老虎跑遍中国
再见了，合肥。合肥马拉松，你用42.195公里告诉我：真正的马拉松从来不是征服，而是相遇。跑一场马，读一座城，爱一方人。明年再见。#合肥马拉松 #合马乐享嘉年华 #2025合肥马拉松
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安徽卫视
#直击合马 #2024合肥马拉松 男子全马冠军，恭喜！#跟着合马逛合肥
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安徽商报
#2025合肥马拉松 8旬夫妇再战合马，从合肥首个马拉松跑到现在，今天两个半小时完成半马
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冠戒跑马
他用两场半马，拿下国内冠军；用两场全马，达标国际健将！ 00后小将王文杰，让我们看到中国马拉松的无限可能。#马拉松 #合肥马拉松 #半马 #王文杰 #跑步
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跑者严选
半马比全马危险？3个死亡陷阱+5步保命攻略，新手必看 别以为半马“简单”！数据显示：半马猝死率是全马1.8倍，这3个坑90%新手都踩：①新手扎堆：62%半马参赛者训练＜1个月，跑量不足100公里（全马参赛者平均训练6个月）；②配速飙太快：半马平均配速比全马快15%，心率长期超最大心率90%（乳酸堆积快到像“灌铅”）；③终点前猛冲：最后500米冲刺，心脏负荷瞬间飙升2倍（80%意外发生在终点线前）！教你5步避险：❶练够3个月（每周3次，长距离拉到16公里）；❷赛前查心肺（重点看心电图和血压）；❸比赛“前慢后稳”（前5公里比目标配速慢10秒）；❹15公里后盯心率（超过170就降速）；❺终点前“慢跑过线”（别冲刺！）。我首半马靠这5步，安全PB1小时45分～ #半马风险 #马拉松安全 #新手跑马
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芜湖强总
2025芜湖马拉松全马/半马选手出发10分钟完整版记录，看看有没有找到你自己或者你的家人朋友又或者是其他熟悉的面孔，我们明年再见！#芜湖马拉松 #2025芜湖马拉松 #马拉松 #芜湖 #安徽芜湖
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静无寒
马拉松是不是就等于两个半马想加？ 复盘一下杭州马拉松的过程，分享一下自己的心得。希望对大家有所帮助#马拉松 #跑步 #跑鞋 #杭州马拉松
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家晖
半马和全马的训练方法是不一样的！ 为什么我很努力但半马确很难PB呢？半马的训练逻辑是什么呢？欢迎收看本期的荣耀光晖#抖音送你去跑马 #马拉松 #半程马拉松 #跑步 #家晖陪你跑
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斌哥跑不瘦
半马130，真的有腿就行吗？#跑步 #马拉松
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许某某
半程马拉松和全程马拉松的区别： 你有跑过全程马拉松吗？#马拉松 #跑步 #跑步知识 #半程马拉松 #中长跑
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跑步到关机
半马跟全马有什么区别？ #马拉松 #跑步 #半马 #全马 #运动
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青青紫荆Summer
当月跑量40的跑渣，中签了全马... 我报名了这场全马，真的是因为赌气吗？ 是，也不全是。其实完成一场全马，一直是我的一个梦想，每次跑完半马后，除了欣喜，还有一丝淡淡的遗憾。那种遗憾就像你在天上，看到一轮弯月，总会期待一轮圆月。 我知道自己还没有做好准备，但我想试一下，想告诉自己，只要你肯坚持下去，就一定能到达属于自己的终点....#马拉松 #传递奔跑的力量 #跑场马拉松爱上一座城 #因为热爱所以坚持 #突破自我
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司武松【藕塘王庄村】
合肥马拉松-全马首马安全完赛#马拉松 #挑战极限 #传递奔跑的力量
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