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敏感的人,感受到的幸福和痛苦都是双倍的。 常常感觉自己就像被情绪浸泡的海绵,那些细微的波动都会在心里漾开一圈圈涟漪,久不散去。 会因为一句无心的话反复咀嚼,在深夜里把某个眼神拆解成无数种可能,明明知道多数猜测都是多余,却还是控制不住地让思绪在蛛丝马迹里打转。 对自己的敏感和细腻,总是说不清楚的感觉。大部分时候是讨厌的,觉得这东西太碍事,让简单的事情变复杂,让轻松的时刻变沉重。 无数次想把自己打磨得粗糙些。讨厌那些深夜里翻涌的情绪,讨厌因为别人一个蹙眉就辗转反侧的自己,讨厌明明可以简单掠过,偏要钻进细节里反复拉扯的固执。 但后来才发现,偏偏是这些被嫌弃的细腻。在某些时刻悄悄托住了我的太多。 其实,情绪不是非黑即白的算术题。那些被称作多愁善感的时刻,可能是灵魂在认真地感知世界。 春天会为抽芽的新绿心动,秋天会为飘落的枯叶叹息,情绪的起伏本就是生命的常态。不必用正常或反常去框定它,正如不必要求河流永远平缓,四季永远晴朗。 或许自己只是把这些起伏看得更清,感受得更深,像站在山谷里,既听得见风吹过岩石的轰鸣,也听得见草叶生长的微响。 它们让我能清晰地捕捉到天气转好时的舒适,风的温度、阳光的强度。正是这些细腻感知,因此心里泛起的轻松是具体的。 敏感从来不是单向的指针。它让我既能体会深入骨髓的痛,也能接住穿堂而过的暖。 也许不应该急于给这些特质贴上标签。月亮有阴晴圆缺,潮汐有涨有落,人的情绪本就该有起伏,感知本就该有深浅。那些被自己批判的无病呻吟,不过是内心在认真地与世界对话。 我们应该允许自己既笨拙又敏锐,既脆弱又坚韧。 允许敏感带来的困扰,允许情绪的反复,也相信这些波动终会沉淀为生命的厚度。毕竟,正是这些看似矛盾的特质,拼凑出一个完整的、真实的自己。 不必被修正,只需要被看见,被接纳。
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