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大家好,今天我客串下口腔科医生。现在我要揭秘一个困扰很多人的问题——为什么明明每天认真刷牙,还是会口臭? 其实,罪魁祸首是这个"隐形杀手"——牙结石!它就像牙齿上的"水泥地",一旦形成就很难清除。(显微镜画面展示牙菌斑结构)我们每天吃的食物残渣会形成牙菌斑,这个细菌温床24小时都在疯狂繁殖。 很多人以为刷牙就能解决问题,但这里藏着三个致命漏洞: 1️⃣ 牙缝死角(牙刷左右摆动) 2️⃣ 牙龈沟(牙刷垂直角度) 3️⃣ 磨牙后方(牙刷难以触及) 更扎心的是,90%的人刷牙都存在这三个误区: ❌ 横着"锯"牙齿 ❌ 匆匆刷1分钟了事 ❌ 只刷外面不刷内测 特别是这个位置(手指下门牙内侧),是唾液腺开口处,矿物质沉积更快,堪称结石"重灾区"! 当结石表面布满孔洞,就会像"臭豆腐"一样吸附细菌。这些细菌分解食物残渣时,会释放出硫化氢——没错,就是臭鸡蛋味! 上周刚接诊的小王,每天刷牙两次却口臭严重。检查发现下前牙结石堆积,牙龈都发炎红肿了。 预防口臭的关键,在于阻断结石形成: ✅ 45度角颤动刷牙(牙刷画圈) ✅ 每次至少2分钟(计时器音效) ✅ 牙线清洁牙缝(拉锯式动作) 已经形成的结石必须通过洗牙清除!超声波高频震动能震碎顽固结石,抛光牙面还能延缓再生。 记住:再贵的牙膏也比不上正确刷牙!定期洗牙才是牙齿的"大扫除"。从今天开始,让你的口腔远离"臭臭危机"吧! 关注健康,从清新口气开始!#牙齿健康 #口腔健康
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