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盼妞武馆
跟着盼妞老师一起练八极拳啦～👊 别看我们年纪小，马步扎得稳，出拳超有力！ 传统文化从娃娃抓起，强身健体又养正气✨ #八极拳 #少儿武术 #传统文化 #萌娃功夫 #强身健体
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盼妞
文有太极安天下 武有八极定乾坤#非遗文化 #八极拳 #长葛武术培训
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盼妞
晨钟暮鼓 顺应天道#八极拳教学 #非遗文化 #长葛武术培训 #盼妞武馆 #长葛武馆
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盼妞
尽自己所能让武术在长葛传承下去！#长葛 #证书 #荣誉证书晒一下 #热门 #抖音小助手
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盼妞武馆
和 @长葛盼妞 一起 #合拍 ##户外运动 #八极拳 你们说这兄妹俩谁能干过谁？
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青春河南
拖鞋睡衣秒变“战袍”！河南妮儿在楼下秀八极拳瞬间“炸场”，当事人称：“必杀技狠绝不能用于实战，曾打哭过男同学”（剪辑：徐昊华 南阳理工学院）
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长葛盼妞
破晓而生 踏浪而行#八极拳 #八极拳教学 #武术 #非物质文化
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盼妞
戌时长葛 月下起罡 八极六开 震碎三千虚妄#八极拳 #非遗文化 #东方美学
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盼妞武馆
谁说小朋友只能跳街舞？咱长葛娃跟着盼妞老师练八极拳，精气神拉满！🇨🇳 #武术传承 #文化自信 #中华传统武术 #弘扬中华武术 #八极拳教学
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鹤壁新闻网
女子下楼扔个垃圾顺便练了套拳，动作行云流水。“睡衣拖鞋也掩不住一身侠气”
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盼妞武馆
“文有太极安天下，武有八极定乾坤” 如今少年握拳如虎，传统文化在筋骨里苏醒✨ 妈妈不再只问作业写没写，更问“今天崩拳练透了吗？”#弘扬中华武术 #传统武术 #八极拳 #武术套路
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长葛盼妞
人都是在经历中 逐渐变得坚韧不拔#八极拳 #长葛盼妞
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长葛盼妞
拳似流星眼似电 腰如蛇形脚如钻#非遗文化 #八极拳 #传统武术
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长葛盼妞
寸截寸拿，硬开硬打。#八极拳 #武术 #百young非遗计划 #青年创作者成长计划 #正能量
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长葛盼妞
三十秒带你学会八极拳#百young非遗计划 #八极拳 #女子八极拳
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长葛盼妞
好戏开腔，八极开拳！一招一式，皆是江湖！#拖鞋八极拳 #女版八极拳 #中国古拳法 #武术传承
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长葛盼妞
老祖宗留下来的东西不能丢！#八极拳 #中国古拳法 #国粹 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划
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长葛盼妞
长得基础，专业不基础#八极拳#创作者扶持计划
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长葛盼妞
不怕千招会，只怕一招精！#八极拳 #武术 #百yong非遗计划 #弘扬中华武术
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女人，请活出自己的风骨，向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己！#八极拳 #户外散步 #记录我的生活
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长葛盼妞
不问归期 只问此行#东方美学 #八极拳 @长葛盼妞
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长葛盼妞
可以失败，不可以失志，可以失望，但不可以绝望。#传统武术 #非遗传承 #武术
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长葛盼妞
拳出如炮弹，步落如泰山。#八极拳自学教材 #创作者中心 #创作灵感 #武术 #百yong非遗计划
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烟雨朦胧 拳影如龙#拖鞋八极拳 #传统武术 #非遗传承
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长葛盼妞
拖鞋抓地稳如桩，八极发力狠如枪！#中国古拳法 #拖鞋八极拳 #非遗传承
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长葛盼妞
力由脊发，步随身转！#八极拳 #武术 #弘扬中华武术 #百yong非遗计划 #创作灵感
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长葛盼妞
原来志同道合的人，迟早会在拳风里相遇！#八极拳 #武术 #百yong非遗计划 #创作者扶持计划 #青年创作者成长计划
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长葛盼妞
拳风带笑，崩撼突击——原来快乐真的能“打”出来！#八极拳 #非遗传承 #传统武术
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长葛盼妞
因为爱，所以枯燥也能品出甜#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #八极拳
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长葛盼妞
沉坠劲如山岳扎根，缠丝劲如流水渗透。#武术 #弘扬中华武术 #八极拳 #青年创作者成长计划 #创作灵感
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长葛盼妞
拳打卧牛之地 脚踢方寸之间#传统武术 #八极拳 #暴力美学 #长葛盼妞
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长葛盼妞
真正的爆发，来自于极致的放松与瞬间的紧绷；像弹簧，先压缩再释放；像鞭子，末梢比根节更快。#八极拳 #武术 #非遗传承 #青年创作者成长计划 #创作灵感
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梁胜宇
#我们都被困在这寂寞的夜晚 #不能出门的第n天
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长葛盼妞
别羡慕我现在的光，去问问曾经的我，是如何在黑暗里一遍又一遍地锻造自己。所有的信手拈来，都是背后的百炼成钢。#八极拳 #武术 #弘扬中华武术 #百yong非遗计划 #创作灵感
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长葛盼妞
练的是筋骨，修的是内心#八极拳 #非遗传承 #青年创作者成长计划
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长葛盼妞
人生不过三万天，开心一天是一天，勇敢一点吧，我们不会再比今天更年轻了！#八极拳 #百yong非遗计划 #弘扬中华武术 #创作者中心 #创作灵感
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长葛盼妞
再看一段八极拳，正一正自己的气场#八极拳 #圆你一个武侠梦
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长葛盼妞
八极的劲，不是打在你这身肉上，是穿透它，让你的骨头自己炸开。#八极拳 #武术 #你可以永远相信中国功夫 #百yong非遗计划 #创作灵感
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长葛盼妞
陪我七年的拖鞋，今天…………大家看视频吧😂
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长葛盼妞
一招一式，皆是热爱与坚持的回响。
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长葛盼妞
马步沉腰时，足底生根；震脚发劲间，力透九重。#八极拳 #侧空翻 #武术 #百yong非遗计划 #青年创作者成长计划
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长葛盼妞
华夏古韵，武魂传承，且看我辈武者，自强自律！！#八极拳 #武术人
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长葛盼妞
这套拳法你拿什么来挡？#八极拳 #武术 #百yong非遗计划 #你可以永远相信中国功夫
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长葛盼妞
拳出如炮弹，近身似山崩。#八极拳 #被非遗武术帅到了 #武术 #你可以永远相信中国功夫 #创作灵感
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谁说武术摄影师必须专业？今天摄影师是小学生！#非遗传承 #传统武术 #八极拳
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谁说女子不如男！#中国古拳法 #谁说女子不如男 #女版八极拳
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脚下懒散，拳锋却裂石穿云！#拖鞋八极拳 #中国古拳法
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长葛盼妞
在这最粗狂的土地 打最纯粹的拳 任风沙扑面 我自巍然#女版八极拳 #甘肃 #甘肃文旅 #黄土高原
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长葛盼妞
拳出如流星，步踏北斗阵。#七星拳 #武术 #百young非遗计划 #青年创作者成长计划 #正能量
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力从地起，劲由掌出！#八极拳 #弘扬中华武术 #百yong非遗计划 #创作灵感
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双脚如大树扎根，与大地对抗，产生反作用力。#八极拳 #武术 #青年创作者成长计划 #创作灵感 #百young非遗计划
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沉肩坠肘，力从地起，拧腰转胯，劲贯指尖，吐气开声，气力合一。#八极拳 #武术 #非遗文化 #青年创作者成长计划 #创作灵感
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拳无拳 意无意 无拳之中是真意#女版八极拳 #中国古拳法 #百young非遗计划
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愿以吾辈之青春，捍卫盛世之中华！祝祖国生日快乐！#八极拳 #种草计划
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脚下无拘束 拳中有山河#拖鞋八极拳 #八极拳 #非遗文化
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