您是不是在找：

爱唱歌的学姐
林俊杰不同时期演唱会现场对比！老林居然有腹肌！ #林俊杰 #唱歌 #唱歌技巧 #零基础学唱歌 #音乐现场
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
林家俊杰无可取代（11.22邹城巡演版）
老林爆料自己六块腹肌哈哈哈！ #林俊杰jj20世界巡回演唱会
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
小瓜不爱番茄🥕（见过JJ阿信版）
以前是有多少穿多少，现在是有多少穿多少。（懂得都懂😂😂😂）#林俊杰 #秀腹肌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4237
裂缝里的 那片蓝
#林俊杰 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 露腹肌全过程！我要让更多的JM看到！！！
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
温柔倔强的小鸟
林俊杰3次露腹肌，北京鸟巢演唱会尾场2023.9.25 ‼️绝了！北京赢麻了！爬墙陪朋友来看林俊杰演唱会，谁能想到他会朝着我们这一排掀开衣服露腹肌啊！《输了你赢了世界又如何》的高音也飙得绝了！！！ #林俊杰 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 #JJ20 #jj20世界巡回演唱会 #林俊杰北京演唱会
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4532
阿东文创（看过JJ20）
林俊杰鸟巢站 手绘！必须露腹肌！我老林这么好的身材必须锁定这个画面 #林俊杰 #林俊杰天津演唱会 #林俊杰北京演唱会 #林俊杰达尔文 #林俊杰演唱会
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
𝐉𝐉 林-1307💜
9/24 天呐 这谁顶的住 ？ 林俊杰居然露腹肌 啊啊啊啊啊啊 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 #林俊杰腹肌 #北京鸟巢演唱会林俊杰 #这谁顶得住啊
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3.3万
裙仔
9.24老林的腹肌，掀了三遍，是真的很宠啊 | 内场坑位直拍 | 好啦知道你爱尾场知道你爱鸟巢😍 #林俊杰#jj20世界巡回演唱会 #JJ20#林俊杰北京巡演秀腹肌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6037
将故事写成我们
一起来看看老公的腹肌吧！#宝藏男孩 #腹肌 #这谁顶得住啊 #林俊杰
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1733
闹笑ギ
#林俊杰北京演唱会 #潘玮柏 #林俊杰露腹肌 潘玮柏你少吃点碳水你也有腹肌😂😂😂
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
林间小铺
#林俊杰 粉丝福利，26号武汉站老林秀腹肌！#这谁顶得住啊 #撩起衣服就是腹肌 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 #林俊杰巡演武汉站首场
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
很爱林俊杰的雨墨
欢迎收看“2006年就是俊杰演唱会”期间露腹肌给我们JM看的林俊杰！#林俊杰 #2006年就是俊杰演唱会#抖音商城#无限回购的宝藏单品 #优质好货就在很爱林俊杰的雨墨的抖音橱窗
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
Lily-Hebrew
哥现在不能露腹肌了吗？只给看刺青了吗？ #编号89757 #林俊杰 😍😍😍
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Forever
“邪恶”潘玮柏差点让我们看到老林的腹肌😈 #鸟巢#林俊杰 #潘玮柏 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 #不潮不用花钱
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
生生不息🤓
#林俊杰 老林你是故意露身材的滴
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞861
holdu
林俊杰其实我也没那么想看你的。腹肌。但是既然都掀起来了我就勉为其难了#林俊杰 #理想型 #健身 #腹肌 #时线演唱会
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3490
茉莉雨/.JM
北京鸟巢演唱会JJ给粉丝露腹肌啦啊啊啊#林俊杰演唱会 #帅炸了
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4209
JMswx
原来还有腹肌哦，我还以为是小肚子！🤭不过有一说一，咋那么白嫩啊！😜#林俊杰 #抖音小助手
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2299
老林
打扰一下...
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3722
Fan✨
今天的衣服一件比一件＂显＂身材 #肌肉型男 #腹肌男神 #一字肩 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27.4万
中演传媒
你见过林峯演唱会露八块腹肌吗？#林峯 #湛江亚洲巨星演唱会 #爱在记忆中找你
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
Justin·老林
c罗的核心训练，大部分小伙伴可以完成#健身 #腹肌 #马甲线
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8.7万
爱健身的老林
看明白这个误区，能让你 尽可能的少走一些弯路 #自律 #身材 #科普 #腹肌马甲线
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Justin·老林
腹肌练不出来，练多久能出来，方法不对努力白费#腹肌 #自律 #健身干货 #腹部训练 #创作灵感
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1644
Justin·老林
腹部训练动作#好身材练起来 #健身 #自律
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1865
Justin·老林
腹肌怎么练，那些动作效率高，腹肌动作排名#健身
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3589
Justin·老林
收藏 还是动起来，高强度间歇运动#好身材练起来 #居家锻炼 #自律 #减肥 #腹肌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3896
Justin·老林
腹肌不用专门练？怎么练腹肌更明显#腹肌训练 #健身 #腹肌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3116
Justin·老林
腹部训练，练好腹肌基础动作，才能活用其他动作#健身 #腹肌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3.5万
小鹿一杯倒（养成版）
哥你一定要好好的🥺@林俊杰 唱到一千年以后！！🥹 #林俊杰演唱会 #林俊杰jj20世界巡回演唱会 #刀我别用林俊杰 #青春 #vlog日常
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
小萌龙历险记
张桂源露腹肌全程reaction 这游戏好这游戏妙哇😏 #张桂源 #tf家族练习生
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
电影频道融媒体中心
#王宝强为唐探1900练出了八块腹肌 谁还记得喜剧演员王宝强是个练家子？！#电影唐探1900 新春首映礼，王宝强为角色练出了八块腹肌，只因“角色的衣服确实露得太多了！”
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6479
老林加油啊（运营版）
没错，曾经别人口中的200斤胖子就是我#用18秒让你爱上我#老林加油啊
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
Justin·老林
试试c罗腹肌跟练#腹肌#马甲线 #新手健身指南#健身小白必看经验
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1283
Justin·老林
新手增肌如何快速进阶？帮你节省时间少走弯路 #健身#健身干货#自律 #肌肉科技白金
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3.6万
Justin·老林
五分左右的腹部跟练，八个动作，很少人能做完#腹部训练 #腹肌 #腹肌马甲线 #好身材练起来
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4253
爱健身的老林
看懂这些误区，让你少走很多 弯路 #健身#胖子逆袭#自律#运动#啤酒肚
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Justin·老林
为什么卷腹练腹肌 腰酸 脖子疼 ，卷腹的正确做法#卷腹 #腹肌 #马甲线 #健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3549
Justin·老林
卷腹 练腹肌细节，不同姿势效率 难度不同##腹部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #创作灵感
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1208
你算哪块饼干🍪
好吧我就是老色胚😅🍬#陈立农演唱会 #陈立农露腹肌 #陈立农青海摇
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
金玉yuji🐾
很任性 很执着 #cos #黎深 #腹肌 #变装 #很任性dj
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3766
Justin·老林
显宽 显壮多练肩，一周训练周三-肩膀#肩部训练 #力量训练#健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2.1万
老林
前半句让你有饭吃后半句让你有念想#抖音汽车 #保时捷 @抖音小助手
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17.6万
Justin·老林
新手怎么练腹部 一周训练计划周六-腹部#新手健身训练计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1956
Justin·老林
肚子大四肢瘦怎么锻炼，练出线条，试试这套训练#减肥 #健身 #增肌减脂 #薄肌
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2083
Justin·老林
核心训练，用抹布来锻炼我们腹部，增加核心力量 稳定性#健身 #腹部训练 #核心力量训练
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.1万
老林讲故事
一个杀人犯，自家地洞中藏匿了整整17年！ #案件故事 #真实故事
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2.8万
老林创意甄选店
#热门 2025年11月，辽宁大连的00后男生徐明杰因一段身着中国古代盔甲、手持大刀的变装视频火遍全网。这位身高183厘米、体重170公斤的“肌肉巨兽”，以清晰的8块腹肌颠覆了公众对体重与肌肉关系的认知。与传统健身理论中“男性体脂率需低于15%才能显腹肌”的观念不同，徐明杰通过长期大重量训练，将腹直肌厚度练至3.8厘米，配合7:3的快慢肌纤维比例，形成“浮雕式”肌理，即使体脂率较高仍能通过光线折射展现肌肉轮廓。 徐明杰的健身之路始于2020年为减肥走进健身房，后因发现力量天赋转向力量举专项。他系统学习国内外训练技术，制定周期化训练方案，采用“集群训练法”提升神经募集能力，并通过定制盔甲作为精神激励。2023年，他在马来西亚IPF亚锦赛中以855公斤总成绩打破青年组120公斤+级别亚洲纪录。其走红推动了“脂包肌”审美潮流，抖音“当代许褚仿妆”视频播放量超12亿次，彰显了当代青年对多元身体形态的包容与认可。#健身 #肌肉男
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱健身的老林
原来脂肪是这样排出体外的 #科普#运动#健身#减肥#胖子逆袭
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
爱健身的老林
原来脂肪是这样排出体外的 #科普#运动#健身#减肥#胖子逆袭
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱健身的老林
原来脂肪是这样排出体外的 #科普#运动#健身#减肥#胖子逆袭
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱健身的老林
原来脂肪是这样排出体外的 #科普#运动#健身#减肥#胖子逆袭
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
409
老色胚表示能不能多漏点爱看😍😍😍#陈立农腹肌 #陈立农
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
呼呼跟着梁律学自律
谁被“告状梗”戳中了！思伟先说龙哥下部戏有腹肌遭怼，反被龙哥逼露腹肌，他第一时间就快嘴告状：“龙哥要脱我衣服！” 后续偷吃龙哥剩饭鸡肉，对着镜头做超可爱小表情求梁茶们保密，没成想梁茶们完美继承“告状快”技能，比他还迅速地告诉龙哥，这波“粉随主”也太真实！全程又逗又甜，根本看不够～#梁思伟 直播告状名场面 #梁龙兄弟 互怼好磕 #于龙 胸肌圈粉 #梁茶铺 告状天团 #梁思伟 可爱瞬间拉满
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
Justin·老林
强化腰部的一套动作，#好身材练起来 #居家锻炼 #运动 #核心力量
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8107
老林加油啊
好像被他猜到了，又没完全他猜中哈哈哈哈哈#反转 #00后整顿职场 #老板和员工的日常 #老林加油啊 #整蛊
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5311
湖南老林
健硕小伙被富婆盯上，结果车房钱都有了，是你会愿意吗？
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
老林紫砂茶器
交个朋友，支持一个月！不玩虚的，弱弱问一句，看到我八块腹肌了吗？？
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞89

简介:

您在查找“老林露腹肌”短视频信息吗？老林露腹肌帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-13 08:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: