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松鼠不吃萝卜
建哥分享荒野求生经验，硬核赛经验分享 今天下午建哥@苦果（建哥） 在直播的时候同直播间在线网友分享了一些荒野求生经验，1，特别要注意控制食盐的使用量，自己在前期腌制猪肉的时候用量太大，导致后期食盐不够，建哥告诉网友，猪肉可以切成小块熏干，不用盐腌制也不会坏，只要熏干就可以了。2，就是火种要注意保存，尽可能不要让火熄灭，否则重新生火会消耗大量体力。3，是能带的装备尽量要多带，比如袜子，衣服裤子尽可能带两套，尤其是衣服要选口袋大，数量多的衣服。4，加强捕猎技能，多学习几种陷阱套索技术，方便赛时获得更多的食物。#荒野求生 #缠溪杯 #华夏荒野
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七星山建弟
没啥喝的，随便做点酒#老六荒野 @荒野建哥(表妹代管)
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我是邓邓呀
建哥收集“油” 荒野收集小可爱油技巧#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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荒野灭绝师太
建哥建弟的伙食一直都很富裕，在旁边看着都流口水#荒野求生 #荒野建哥#户外 #七星山骆驼杯#老六荒野
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张家界泊睿庭院酒店
建哥真是高手，自创烧水办法不伤竹筒，自制荒野护手霜#荒野求生 #张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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王小米(老六荒野剪辑师)
健哥兄弟吃上常德特产“酱板鸭”，家庭条件富得流油#张家界七星山骆驼杯荒野求生#张家界七星山#老六荒野
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王小米(老六荒野剪辑师)
建哥兄弟的肉，吃不完，根本吃不完满满的一大盆。#张家界七星山骆驼杯荒野求生#张家界七星山#老六荒野
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荒野老6
荒野求生第31天:建哥搞到二十斤蛋白质吃不完#荒野求生#老六荒野 #荒野建哥二十斤蛋白质
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周泡泡
建哥打野回来又是收获满满的一天，明明可以躺平，却偏偏还要靠实力#荒野求生 #荒野求生是个减肥训练营吧 #荒野求生选手公布减肥食谱
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徐徐东航
#七星山骆驼杯 开局一把刀。第31天（半决赛）22号选手成勇@户外成勇 ，使用历经14天大工程打造的木槽，沉淀葛根粉，终于吃上了葛根粉粑粑。成为继齐心兄弟建哥@荒野建哥(表妹代管) 林弟@七星山建弟 ，赛场上第三个吃上葛根粉粑粑的选手。为他们点赞！👍🏻#记录生活 #张家界七星山 #老六荒野 @老六荒野七星山·骆驼杯 @老六荒野
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老六荒野【路飞】
今天下雨建哥两兄弟在家搞葛根粉。 #原创视频 #荒野求生 #上热搜 #张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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白了个白🌟
建哥吃肉吃到不想吃，其他人还怎么玩😂#荒野建哥 #老六荒野 #七星山骆驼杯 #荒野求生 #抖音热门
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人若狂风剑是诗🐷
因为今天下雨不方便出门，地主建哥兄弟吃饱了没事干，提取葛根粉烙饼，打发时间，丰富一下饮食结构，未来连续四、五天下雨降温，场上其他几位选手庇护所漏雨严重，特别是安徽道友目前29天没火，没盐，迎来巨大的考验#荒野求生 #高手在民间 #野外生存
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✨Apr.
建哥弟弟“抱怨”主播好久没来了。建哥的日历时间表真的很厉害，日期正确，时间接近，又进了新的蛋白质，吃完长膘#纪录美好生活 #荒野 #七星山荒野求生 #荒野建哥 #日常分享
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晴轻
建哥建弟，吃肉吃到撑，扔的骨头比别的选手吃的都好。建哥还有很多技能没有展现出来。这次收到蛋白质，他把油都收起来了，证明建哥有很多技能还没有展示出来。##荒野求生 #七星山骆驼杯 @荒野建哥(表妹代管) @七星山建弟
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Jean简单(老六荒野剪辑师)
#缠溪杯 @苦果（建哥） @南斗荒野 @老六荒野 缠溪杯荒野求生比赛，大结局，并列第一平分奖金。 建哥小趴菜分别得基础奖励1万多+冠军奖励1万
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荒野班长(老6荒野剪辑师)
建哥为决赛做准备，一大堆葛根#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野求生 #国产抽象荒野求生由我来解说
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风芒新闻
“张家界七星山”荒野求生挑战赛“荒野建哥兄弟”设陷阱捕获小猪 这顿硬菜够吃十多天 炼猪油囤粮把荒野过成了小康 网友：建弟的求生技能就是有个好哥哥#张家界七星山 #荒野求生 #荒野建哥
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荒野班长(老6荒野剪辑师)
建哥不愧是荒野永动机，在庇护所门口修了一条石板路，成勇退赛后，做的淀粉槽也被建哥拿走了#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野求生 #国产抽象荒野求生由我来解说
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建哥教做菜
湖北特色美食糍粑鱼，吃过一次还想在吃#糍粑鱼#美食#抖音美食创作人
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三万天（老六荒野剪辑师）
广西建哥荒野求生搞到二代野猪@老六荒野 #张家界七星山 #张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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💗嫦娥夲月💗
极限荒野求生第32天，建哥捕到小野猪，大口吃肉！ #张家界七星山 #创作者激励计划 #骆驼户外冲锋衣 #极限荒野求生
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星星没眨眼🦄（老六荒野剪辑师）
荒野美食频道之—建哥建弟制作葛根粉#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #老六荒野 #张家界七星山 #荒野求生 #户外生存
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羊羊（老六荒野剪辑师）
建哥建弟酿8+1，小日子过的真滋润#张家界七星山#张家界七星山骆驼杯#老六荒野#建哥#荒野求生
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老六荒野七星山·骆驼杯
第30天广西河池建弟葛根粉教学 #七星山骆驼杯 #老六荒野 #七星山骆驼杯荒野求生 #荒野求生 #荒野生存
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我是邓邓呀
建哥荒野小课堂—快速烧水洗手#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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荒野生活🏕️
嘿嘿，我又来咯，每到深夜你一定会刷到我， #户外露营 #户外烹饪 #户外美食 #荒野美食 #解压
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荒野班长(老6荒野剪辑师)
荒野永动机建哥开赛做淀粉#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野求生 #国产抽象荒野求生由我来解说
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🍓草莓菠萝派🍍
建哥厉害👍搞到20斤大“山药”直接可以躺赢了，冠军🏆种子选手加油👏👏#荒野求生
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星星没眨眼🦄（老六荒野剪辑师）
荒野大户— 荒野永动机建哥 建弟抓到蛋白质后已经做上了新的护手霜了#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #老六荒野 #荒野求生文车车感谢粉丝支持 #张家界七星山 #荒野求生
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李小仙儿（老六荒野）
建哥超大柴火能烧四天#张家界七星山骆驼杯#老六荒野#荒野求生
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荒野极限生存
荒野极限挑战赛解锁新的烹饪方法
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荒野烹饪
牛排三明治+蜂蜜芥末黄尾鱼+炭烤章鱼 #治愈 #户外美食 #荒野美食 #助眠 #青年创作者成长计划 @京东 #京东外卖双11火热进行中
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王小米(老六荒野剪辑师)
建哥兄弟一口山药一口肉#张家界七星山骆驼杯荒野求生#张家界七星山#老六荒野
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求生W造·
荒郊野外小溪边煎牛排？谁敢这么吃啊 沉浸式松木香混着肉香漫山野#荒野求生 #户外美食#沉浸式体验 #野外生存 #ASMR烹饪
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荒野解压
男人建造一个绝密的野外生存地堡，并烹饪牛肉追踪屋外野生动物！ #野外建造 #野外生存 #荒野建造 #解压视频 #庇护所建造
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松鼠不吃萝卜
建哥兄弟收获大型蛋白质 荒野求生挑战赛的第31天，建哥齐心兄弟收获20多斤的大蛋白质，可以躺平进决赛了，熬制了两桶脂肪。#张家界七星山 #七星山荒野求生养生局 #野外生存 #广西新闻早知道
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乡情建哥͏ ͏͏͏͏
普洱甜龙竹笋，水果甜笋的家常菜做法来了，炖汤凉拌炒腊肉，汤汁鲜甜，笋肉脆嫩，吃了就忘不掉的味道！你不想尝一口鲜甜吗？#乡村味道 #新农人计划2025 #甜龙笋烹饪技巧 #我的乡村生活
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冬夜
带你沉浸式体验荒野烹饪，看完保证让你舒舒服服一觉到天亮 #荒野建造 #野外生存 #户外 #解压 #助眠
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退了
荒野建哥三天一顿小烧烤😀，建电子如何搭庇护所，如果打野，简直太牛了，也不知道没有放盐的鸡吃起来啥味道🤪
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冬夜
一集解压荒野烹饪，助你美美进入梦乡#解压 #荒野建造 #荒野求生 #户外 #助眠
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晴轻
建哥建弟，第27天，吃吃嘎嘣脆！#荒野求生
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柒奶奶看世界
建哥的蛋白质，大力看的直流口水，建弟笑的合不拢嘴！#建哥建弟 #荒野建哥 #荒野求生
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山野有席
你在大自然中能做的最好吃的多汁猪肉|ASMR户外烹饪 #户外烹饪#露营#肉类#食谱#荒野美食
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张家界泊睿庭院酒店
建哥搞到大蛋白质，两兄弟吃腻了，吃到决赛都吃不完#荒野求生 #老六荒野#荒野王大励
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老狗
建哥又又又上货了，喜提一只小可爱#建哥抓竹鼠 #缠溪杯 #荒野求生 #南斗荒野老六荒野 #荒野猎人
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深夜建造
《野外建造达人》野外烹饪竹筒蜗牛带你观看不一样的野外生存 #野外生存 #荒野求生 #野外求生 #荒野生存 #荒野独居
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求生W造·
原始烹饪牛排 徒手烤制多汁牛排，隔着屏幕都闻到了香味！#荒野求生 #野外烹饪 #助眠视频 #抖音小助手dou上热门
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荒野求生66
荒野求生七星山杯只剩下15位，建哥建弟野外吃上了猪肉。#野外生存 #荒野求生 #快来围观
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求生W造·
居然能在平岩烤多汁牛排？ 小溪边的平岩上烤牛排·#荒野美食 #野外烹饪 #户外美食 #助眠视频 #dou小助手
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求生W造·
原始人如何用土做烤箱？ 在森林用粘土烤2.5公斤的巨大汉堡.#原始烹饪#沉浸式体验 #荒野求生#ASMR
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星星没眨眼🦄（老六荒野剪辑师）
建哥已经打到蛋白质啃上排骨啦#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #老六荒野 #张家界七星山 #荒野求生 #荒野生存
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葵导《老六荒野剪辑师》
#真实户外 #大山里的味道 #印江缠溪 #荒野求生 比赛进入白热化，建哥使出杀手锏，釜底抽薪。电子跟小趴菜在瑟瑟发抖。
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荒野记录精选(老六荒野)
建哥展示收藏的蛋白质 #张家界七星山 #张家界七星山骆驼杯 #荒野求生 #老六荒野
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荒野烹饪
锡纸柠檬烤鱼+土耳其烤肉串+战斧牛排 #治愈 #户外美食 #荒野美食 #助眠 #青年创作者成长计划 @FOTILE方太 #方太新一代洗碗机
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建哥爱做菜
学会了这个方法，不管你烧什么鱼都好吃得很真的不豁你#下饭菜 #下饭神器 #地道川味 #分享农村美食 #红烧鱼 #江湖菜 #教做菜 #学做菜 #烹饪 #全鱼宴
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荒野建哥(表妹代管)
深山藏蜜意，野蜂酿甘甜。 “采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜？”🍯🌳 #深山土蜂蜜 #纯天然野生蜂蜜
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荒野老6
荒野求生第31天:建哥兄弟搞到超级蛋白质吃不完 #荒野求生 #老六荒野 #荒野建哥
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建哥土菜研究院
蒸鳊鱼 这样做的鳊鱼很鲜美#鳊鱼#蒸菜 #味道鲜美 #红辣椒 #吃鱼正确的方式
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