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黄皮全身都是宝，每年夏天黄皮汤喝起来！ 一，把黄皮洗干净，把里面的壳去掉。 二，扇骨买回来过洗干净，过一下开水再煲。 三，苹果洗干净，不用削皮，切掉里面的芯就可以了。 总结:煲出来的汤奶白奶白的，淡淡的黄皮味很好喝。#黄皮#苹果#煲汤#广东黄皮汤#敏姐是我吖@DOU+上热门
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黑米除了做黑米饭，黑米粥还能怎么做呢？一起来学起来💃🏻@#好物推荐🔥 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #黑米 #每天学习一点点
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秋风起食腊味#腊肠#冬菇#腊肠冬菇饭#广东腊味@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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 #香辣牛肉酱#牛肉酱#热乎乎的美食打卡地图#美食 干饭党速冲！香辣牛肉酱开盖巨香，4瓶装划算，囤它吃饭超有味～ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#香辣牛肉酱#牛肉酱 #热乎乎的美食打卡地图 干饭党别错过！香辣牛肉酱开盖巨香，拌啥都好吃，4瓶装性价比绝，囤它吃饭有滋味～#美食@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#黄金米 #东北黄金米 #米 #优质农产品 #朱芳雨打卡东莞美食 丰收季尝鲜！正宗东北黄金米，颗粒饱满有光泽，煮后软糯香甜。5斤大份，焖饭煮粥都合适，吃着安心～ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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是敏姐吖
元宝馄饨，开水泡5分钟就能吃，中间搅拌下#夫妻搞笑 #肥婆
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#红娘鱼干#美味#朱芳雨打卡东莞美食#热乎乎的美食打卡地图 红娘鱼干超解馋！鲜味足，爱吃的别错过～ @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#亚麻籽核桃酥 #亚麻籽核桃酥推荐 #零食推荐 #好吃到停不下来 #追剧小零食 0蔗糖亚麻籽核桃酥！一口香到上头，追剧搭子就是它～ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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干饭党速冲！香辣牛肉酱开盖巨香，拌啥都绝，4瓶装性价比拉满，囤它吃饭超有滋味～ #香辣牛肉酱#牛肉酱#热乎乎的美食打卡地图#美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#海鲜 #海鲜水产 #海产品 #即食海参 #热乎乎的美食打卡地图 即食海参超方便！鲜味儿足，想吃海鲜直接冲～@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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澳洲燕麦片买2斤送2斤超值！便宜划算，代餐吃超合适～ #代餐 #燕麦 #燕麦片 #澳洲燕麦片 #超便宜超划算 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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美人甲南瓜子！解馋又好磕，零食囤它准没错～ #瓜子 #南瓜子 #美人甲南瓜子 #好物推荐🔥 #零食推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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这个西瓜餐，我决定放弃了，决定用黑咖啡来代替晚餐，冲泡咖啡的时候，又想起来隔壁老王了#隔壁老王
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#为何今年月饼失宠了 #剩月饼消耗大法#月饼大测评#南方人吃月饼#北方人吃月饼@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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我是敏姐吖
#治愈童声演唱热门歌曲 #创作者中心 #创作灵感 #家庭日常
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#香酥小麻花 #麻花 #零食推荐 谁能拒绝香酥小麻花！咬着脆响满口香，饿了馋了来一根超满足～ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#香辣牛肉酱#牛肉酱 #佛山全运会美食攻略 #朱芳雨打卡东莞美食 #热乎乎的美食打卡地图 必冲香辣牛肉酱！开盖香到馋人，辣劲足还带牛肉香，4瓶装性价比绝，重口党快冲～ @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#零食推荐 #干果坚果 #碧根果仁 #老人小孩都爱吃 #坚果 碧根果仁，香糯碧根果仁！老人小孩都爱，解馋超合适～ @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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红娘鱼干太解馋！鲜味超足超好吃，爱吃的别错过～ #红娘鱼干#美味#朱芳雨打卡东莞美食#热乎乎的美食打卡地图 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#巴旦木瓜子仁酥 #零食 #零食推荐#巴旦木 谁还没吃这仁酥！裹满坚果超有料，酥脆咸香，解饿打发时间超合适～ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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家人们！这款苹果香蕉牛乳燕麦片太懂代餐党了！泡开后满是牛乳的醇香，每一口都能嚼到香蕉的绵甜和苹果的脆爽，口感绵密一点不单调，饿的时候冲一碗，饱腹又省心，代餐选它超合适～#麦片 #燕麦片 #香蕉苹果牛乳燕麦片 #苹果香蕉牛乳燕麦片 #代餐
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买2斤送2斤的澳洲燕麦片太值了！超便宜划算，代餐吃超合适～ #代餐 #燕麦 #燕麦片 #澳洲燕麦片 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#牛肉酱 #佛山全运会美食攻略 #朱芳雨打卡东莞美食 #香辣牛肉酱 #热乎乎的美食打卡地图 干饭人速冲！本命香辣牛肉酱开盖香到上头，4瓶装性价比绝了，配啥都好吃～ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#牛肉酱 #佛山全运会美食攻略 #朱芳雨打卡东莞美食 #香辣牛肉酱 #舌尖上的美食 干饭人狂喜！本命香辣牛肉酱，开盖肉香直窜，拌啥都香，能多炫两碗饭！4瓶装性价比绝，日常、看全运会、追东莞美食都适配，赶紧冲～ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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牛肉酱绝了！开盖香扑鼻，拌啥都好吃，4瓶装超划算，干饭人冲！#牛肉酱 #零食推荐#佛山全运会美食攻略#朱芳雨打卡东莞美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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老式冬瓜糖条太绝了！糖霜薄脆、咬着软甜，满是小时候的味道，还是地道潮汕特色～ #冬瓜糖 #冬瓜糖条 #潮汕冬瓜糖 #地方特色小吃 #小时候的味道 老式冬瓜糖条@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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谁还没吃这巴旦木瓜子仁酥！裹满坚果超有料，酥脆咸香，解饿又解馋，爱吃直接冲～ #巴旦木瓜子仁酥 #零食 #零食推荐#巴旦木 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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家人们！这鸡蛋干一口沦陷！纹理清晰有嚼头，咸香带甜超入味，空口吃、配粥都绝，没尝过的必试～ #鸡蛋干 #舌尖上的美食 #美食 #朱芳雨打卡东莞美食 #热乎乎的美食打卡地图@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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家人们！这鸡蛋干一口沦陷！纹理清晰有嚼头，咸香带甜超入味，空口吃、配粥都绝，没尝过必试～ #鸡蛋干 #舌尖上的美食 #美食 #朱芳雨打卡东莞美食 #热乎乎的美食打卡地图 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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谁能拒绝香酥小麻花！咬着脆响满口香，囤几包饿了馋了来一根，满足感拉满～ #香酥小麻花 #麻花 #零食推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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丰收尝鲜！正宗东北黄金米，饱满有光泽，煮后软糯香甜。5斤实在装，焖饭熬粥都合适，优质农产吃着安心～ #黄金米 #东北黄金米 #米 #优质农产品 #朱芳雨打卡东莞美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#香酥小麻花#麻花#儿时味道 家人们！这香酥小麻花真的一口就爱上！咬下去嘎嘣脆，越嚼越香，不管是追剧当零嘴，还是平时解馋都超合适，好吃到停不下来！ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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谁能拒绝一口酥脆的小麻花啊！嚼着越吃越香，囤几包放家里，饿了馋了来一根超满足～#香酥小麻花 #麻花 #零食推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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家人们！三只松鼠黑芝麻核桃糕绝了！软fufu不粘牙，满是芝麻香还能嚼到核桃，甜得温和，囤两盒闭眼冲～ #三只松鼠黑芝麻核桃糕 #零食 #朱芳雨打卡东莞美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#小火锅底料 一人食的快乐，全靠这袋小底料拿捏，煮好的汤底鲜到舔勺，辣得够劲还不呛喉，一口就解馋～ #一人食必备 #涮煮神器 #美食 #秋日治愈系美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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干饭党别错过！这款香辣牛肉酱开盖巨香，牛肉的鲜和辣椒的香融合得刚好，拌啥都好吃。4瓶装的性价比也绝了，囤上一组能吃好久，再也不用愁吃饭没滋味啦～#香辣牛肉酱#牛肉酱 #热乎乎的美食打卡地图@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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必冲的香辣牛肉酱来了！开盖香味超浓郁，辣得够劲还带着牛肉的咸香，拌啥都好吃不踩雷。关键4瓶装性价比绝了，囤着能承包好一阵的干饭快乐，爱吃重口的快冲～#香辣牛肉酱#牛肉酱 #佛山全运会美食攻略 #朱芳雨打卡东莞美食 #热乎乎的美食打卡地图 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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干饭人速冲！香辣牛肉酱开盖香到流口水，4瓶装超实在，拌啥都绝，性价比拉满，爱吃别错过～ #香辣牛肉酱#牛肉酱#热乎乎的美食打卡地图#朱芳雨打卡东莞美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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干饭人冲！香辣牛肉酱开盖香到流口水，4瓶装超实在，拌啥都绝，性价比拉满，爱吃别错过～ #香辣牛肉酱#牛肉酱#热乎乎的美食打卡地图#朱芳雨打卡东莞美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#芝士 #芝士碎 #芝士就是力量 #芝士控 #朱芳雨打卡东莞美食 谁懂！马苏里拉芝士碎太绝了！加热拉丝超诱人，奶香超足，搭披萨、意面、焗饭都好吃，芝士控闭眼囤！@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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干饭人冲！香辣牛肉酱开盖香到流口水，4瓶装超实在。拌米饭、拌面条、抹馒头都绝，性价比拉满，爱吃酱别错过！ #香辣牛肉酱#牛肉酱#热乎乎的美食打卡地图#朱芳雨打卡东莞美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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家人们！被三只松鼠黑芝麻核桃糕圈粉了！软fufu的口感超舒服还不粘牙，每一口都能吃到浓郁芝麻香，还有清晰的核桃颗粒，甜度温和不齁，解馋的同时还能补营养，办公、追剧随手拿一块超方便，囤两盒准没错，爱软糯零食的闭眼冲～#三只松鼠黑芝麻核桃糕 #零食 #朱芳雨打卡东莞美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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 谁还没吃过这巴旦木瓜子仁酥？裹满坚果超有料，咬着酥脆，咸香够味，不管是打发时间还是解饿都超合适，爱吃这类零食的直接冲就对了～#巴旦木瓜子仁酥 #零食 #零食推荐#巴旦木 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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麦片 #燕麦片 #香蕉苹果牛乳燕麦片 #苹果香蕉牛乳燕麦片 #代餐 家人们！这款苹果香蕉牛乳燕麦片，简直是代餐党的“续命神器”！ 开水一冲，浓郁的牛乳香瞬间飘满屋子，搅开后每一勺都能嚼到香蕉的绵糯和苹果的脆爽，口感丰富一点不单调。饿到犯馋的时候冲一碗，温热下肚又饱腹又省心，代餐选它真的超合适！@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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家人们快冲！这巴旦木瓜子仁酥真的绝，每一块都裹满了巴旦木和瓜子仁，咬下去超脆，咸香直往嘴里窜，不管是追剧当零嘴，还是摸鱼时垫垫肚子都超适配，爱吃坚果零食的别错过～#巴旦木瓜子仁酥 #零食 #零食推荐#巴旦木 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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所有干饭人注意！这款香辣牛肉酱必须囤！开盖就是扑鼻的香味，咸香带辣超够味，配啥吃都能秒光盘。而且一次买4瓶超划算，日常干饭、加餐都能用，轻松拯救没胃口的日子～#香辣牛肉酱#牛肉酱 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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挖到宝！这款牛乳曲奇一口满是奶香，酥到掉渣还不腻，下午茶、追剧吃超解馋，爱吃快冲～ #牛乳曲奇饼干 #饼干 #零食推荐 #追剧小零食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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干饭人快冲！这款香辣牛肉酱真的太懂吃货了，一打开盖子，浓郁的酱香混着牛肉的香气直接扑面而来，闻着就超有食欲。关键4瓶装的量超实在，不管是拌米饭、拌面条，还是抹馒头都巨搭，性价比直接拉满，爱吃酱的千万别错过～#香辣牛肉酱#牛肉酱 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#鸡蛋干 #舌尖上的美食 #美食 #朱芳雨打卡东莞美食 #热乎乎的美食打卡地图 家人们！这鸡蛋干我一口沦陷！切开纹理清，嚼着有韧劲，咸香带回甜还入味。空口、配粥、追剧炫都绝，秋日治愈小美味，没尝过的快试！ @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#牛乳曲奇饼干 #饼干 #零食推荐 #追剧小零食 挖到宝了！这牛乳曲奇一口满是奶香，酥到掉渣还不腻。下午茶、追剧抓着吃超解馋，嘴闲时来几片，幸福感直接拉满，爱吃饼干的快冲～@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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#香辣牛肉酱#牛肉酱#热乎乎的美食打卡地图 干饭人速冲！这款香辣牛肉酱太懂吃货了！开盖就是浓到扑鼻的酱香混着牛肉香，光闻着就馋到流口水，食欲直接拉满。 分量超实在，一次给4瓶装，囤货能吃好久。拌白米饭，每粒米都裹满酱汁，香到舔盘；拌面条，嗦一口满是香辣，连汤都想喝光；抹馒头，咸香带辣超开胃，怎么吃都不腻，性价比直接拉满，爱吃酱的别错过！ @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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谁能抵挡住香酥小麻花的诱惑啊！刚咬下去是脆到上头的咔嚓声，嚼着嚼着满口香醇直往喉咙里钻，越吃越停不下来～ 现在每次囤货都会多带几包放家里，下午饿了垫垫肚子，追剧时当零嘴，甚至加班间隙来一根，瞬间就能被这口酥香治愈，满足感直接拉满！ #香酥小麻花 #麻花 #零食推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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