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阿强爱武术
单手棍花教学#棍法教学入门基本功 #金箍棒教程
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日落而息
步骤都对，连起来就不会，是不是你？#一分钟干货教学 #单手甩金箍棒教程 #一看就会一学就废 #金箍棒转法教学 #是时候展现真正的技术了
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大师兄手工坊
单手无限转棍，学会了没人敢和你比速度。#金箍棒 #金箍棒教程 #长棍 #长棍教学 ##教
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湘潭李姐
金箍棒之单手扇棍(又名无限转，回手掏）慢速教程来了，喜欢的宝宝赶紧收藏练起来吧！#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #简单猴棍
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美猴王东东🦀
#棍术 #金箍棒 #棍花教学 #简单猴棍 #单手甩金箍棒教程 一分钟学会金箍棒
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会昌美猴王（阿峰）
单手无限转棍教学，这个有点难度需要耐心些#孙悟空 #美猴王 #六小龄童 #棍花教学 #技术分享 @DOU+小助手
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美猴王东东🦀
#棍花教学 #金箍棒 #棍术 #简单猴棍 #单手甩金箍棒教程 耍两根金箍棒
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大师兄手工坊
单手无限转棍还可以这样练习~#金箍棒 #棍花教学#金箍棒教程#棍花 #双截棍#双截棍教学
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汉中-欣哥
单手棍花转身详细教学来了，如果没学会的话，多看几遍教学就好了#我要上热们 #棍花教学 #金箍棒 #一学就会 #学起来
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不一样的三哥
无限转教学！ 金箍棒无限转棍教学！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #简单易学 #猴棍
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GTA悟空光之国
金箍棒最难的单手转法 #金箍棒 #户外健身运动 #耍酷新技能 #戴上墨镜就飘 #是时候展现真正的技术了
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霞光腊月
一看就懂，一练会#右手扇棍#舞棍花教学 #金箍棒 #农村女人 #金箍棒转棍教学
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日落而息
单手无限转棍 拨云见日，学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #金箍棒教程
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美猴王 东东🦀
#棍花教学 #金箍棒 #台上一分钟台下十年功 #棍术 #单手甩金箍棒教程 金箍棒单手教程
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小灰灰
金箍棒金扇棍，又叫隔帘望海，是金箍棒最容易入门的一个动作，跟着慢动作口令试一试吧！#金箍棒 #金箍棒慢动作教学又
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开心宝贝
#棍花教学 #金箍棒教程 #单手甩金箍棒教程 #金箍棒怎么转 #耍金箍棒慢动作教程
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阿德
#黑神话悟空 #金箍棒#单手甩金箍棒教程
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湘女余庆
周末小朋友练起来啊 大人小孩一看就会#金箍棒 #棍花教学 #居家锻炼 #一套动作行云流水
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格斗大虎教练
练习3天你也可以越来越快， #金箍棒 #美猴王 #猴棍
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美猴王东东🦀
#棍花教学 #一套动作行云流水 #金箍棒 #棍术 #单手甩金箍棒教程 一分钟就能学会金箍棒
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女猴王
#单手金箍棒转法教学 #棍花教学 #简单猴棍 #单手甩金箍棒教程 最简单金箍棒教程
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美猴王 东东🦀
#台上一分钟台下十年功 #棍花教学 #金箍棒 #单手甩金箍棒教程 #棍术 快速学习金箍棒
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郝飞燕精选
#练功 单手无限转棍棍花教学 手背转棍教学
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美猴王 东东🦀
#棍花教学 #金箍棒 #台上一分钟台下十年功 #棍术 #单手甩金箍棒教程 金箍棒教学
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阿越师兄
一分钟学会 孙悟空金箍棒经典棍花“移花接木”慢动作分解教学#棍花教学 #一套动作行云流水 #简单猴棍
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精武讲堂堂主
有手就会，单手转棍教学（不要问直接练，不练永远不会） #短棍 #菲律宾短棍 #武术教学 #冷兵器
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美猴王东东🦀
#棍花教学 #金箍棒 #棍术 #简单猴棍 #单手甩金箍棒教程 变金箍棒的魅力
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豆豆 舞棍升级版
#金箍棒#金箍棒转棍教学 #单手甩金箍棒教程 主页有教程，下方和橱窗有棍子！买棍 跟练 变大师！
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小灰灰棍法
金箍棒，这套动作看着简单，连起来，做顺了，还是不容易的～#金箍棒#金箍棒连招
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霞光腊月
越是简单的事越不容易做好，坚持把简单的事认真做，会越来越好#金箍棒棍花教学 #农村女人的才艺
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湘潭李姐
如意金箍棒转棍教学第二招 单手扇棍(又名无限转，回手掏)教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧收藏练起来吧!#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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小龙教练
只要学会了你想飞起来都得。 #金箍棒 #棍花教学 #棍术
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不一样的三哥
佛光普照教学 一分钟教会你！#金箍棒 #棍花教学 #一分钟干货教学 #一学就会 #一套动作行云流水
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大师兄手工坊
挑战单指拨棍转棍，金箍棒教程。#金箍棒 #金箍棒教程 #棍花
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美猴王东东🦀
#一套动作行云流水 #金箍棒 #棍花教学 #猴棍 #单手甩金箍棒教程 如何练好金箍棒，必须多练，熟能生巧
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美猴王 东东🦀
#台上一分钟台下十年功 #棍花教学 #金箍棒 #单手甩金箍棒教程 #棍术 快速学习金箍棒
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日落而息
孙悟空招牌动作：披荆斩棘，近距离前后慢动作教程，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #单手甩金箍棒教程
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美猴王东东🦀
#金箍棒 #棍花教学 #棍术 #单手甩金箍棒教程 #简单猴棍 金箍棒如何变大变小
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日落而息
孙悟空经典动作：披荆斩棘，也叫龙宫借宝 #金箍棒教程 #棍花教学 #单手甩金箍棒教程 #金箍棒慢动作教学 #一学就会系列
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美猴王 东东🦀
#金箍棒 #台上一分钟台下十年功 #棍花教学 #棍术 #单手甩金箍棒教程 这个金箍棒好玩儿
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湘潭李姐
这个太好玩了，要不你也来试试！单手扇棍(又名无限转，回手掏)超慢动作示范#金箍棒 #棍花教学 #零基础教学 #棍术 #居家锻炼
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武者行者
如意金箍棒单手右扇棍教学 学会了吗#一套动作行云流水 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功
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吉林大圣
上午十点直播金箍棒教学#简单猴棍 #棍花教学 #猴哥来了 #单手甩金箍棒教程 #棍法教学入门基本功
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小灰灰
金箍棒教学系列——金扇棍，慢动作教学。#原创视频 #金箍棒慢动作教学
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武术🇨🇳大威
大圣残躯单手棍 还不会的抓紧学起来#百young非遗计划 #非遗守护人 #春日非遗整活大赏 #单手棍花
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江西猴哥童小兵，全国约档
全网最详细的金箍棒单手棍花，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #高手在民间 #一套动作行云流水 #上热门抖音小助手
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大师兄手工坊
金箍棒教程之：单手无限转棍组合舞花技巧#金箍棒教程 #舞棍#金箍棒
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豆豆 舞棍升级版
#如意金箍棒 #单手甩金箍棒教程 #一学就会系列 好棍➕好方法+坚持练=下一个美猴王🐒
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霞光腊月
你们喜欢的拋棍，不知道怎么练，跟我来#棍花教学 #金箍棒教程
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一点烟尘
#金箍棒 #棍术 #简单猴棍 #棍花教学 #单手甩金箍棒教程 学会了吗
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不一样的三哥
一学就会！详细教学！ 金箍棒教学，无限转棍讲解！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会一学就废 #教程 #感谢🙏抖音官方给予热门
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徐哥梦②
#耍金箍棒慢动作教程 #金箍棒怎么转 #24段魔尺教程 #棍法教学入门基本功 #单手甩金箍棒教程
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孙丽太极
#猴棍#金箍棒 经典猴棍金箍棒教学慢练。单手舞花棍#弘扬中华武术
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是浅昭呀（脱单不看萌妹版。）
#黑神话悟空棍花 #黑神话棍法教学 #戳棍搅棍 教学#棍花教学 #金箍棒转棍教学 棍花练习第一天，单手棍花还是有难度的。视频棍子重量在7.5斤本人还落枕了。棍子两头爆了棍身没事。
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阿越师兄
短棍的基础单手棍花#菲律宾短棍 #棍花 #日常训练
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阿越师兄
单手无限转棍 翻江倒海#一套动作行云流水 #棍花教学 #一学就会系列
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一点烟尘
#棍术 #棍花教学 #金箍棒怎么转 #单手甩金箍棒教程 #金箍棒 玩棍就要随心所欲
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