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李润庭营养师
肠胃不适，试试这个几种熟苹果的做法。 #苹果 #营养师 #熟苹果的功效和作用 #苹果营养师
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武医生讲科普
苹果在中医眼里的功效 #养生#调理#中医#抖出健康知识宝藏#生活小妙招
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瑞启爱养生
煮苹果水虽好，但不是什么人都适合！ #煮苹果的好处与功效 #苹果煮水的方法 #每天苹果煮水喝的好处 #便秘 #便秘小妙招
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中医儿科陈秀珍主任
秋天煮苹果水，选一款，适合自己的！ 秋天煮苹果水，选一款，适合自己的！#苹果水
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茶一杯
黄油蜜烤🍎苹果 Daily beverage vlog｜苹果生吃性凉，有生津止渴的功效，但对于脾胃虚寒、容易腹胀的人来说，生吃可能不太舒服。烤熟后的苹果性味变得温和，大大减轻了消化系统的负担，特别适合老人、小孩、体弱者或消化功能较弱的人群食用。#苹果不是无聊的水果 #当季新菜单挑战赛 #烤苹果
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霍姐养生驿站
苹果🍎煮水的㊙️密#养生就是养健康 #养生
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昊铭老师智慧育儿
原来苹果水还有这作用,99%的人都不知道❗ 🍎我家娃爱吃苹果,但直接啃太凉了,怕伤小啤小胃，自从学会煮苹果水，现在每天一杯暖乎乎的~简单又好喝。 苹果水丨苹果水功效丨养生壶里煮苹果水|苹果水搭配丨苹果水养生丨儿童苹果水丨煮苹果水食疗丨#苹果水#苹果水家常做法#苹果水搭配#苹果水消积@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖爸爸 @抖音电商
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幸运生活序
煮苹果到底有什么好的？#上热门 #健康饮食 #每日分享#好物推荐 #
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赵博士中医针灸
苹果这么煮，妙用多多 #健康科普 #中医养生 #苹果 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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鸿雁好物推荐
坚持喝煮苹果水，身体会发生什么？#煮苹果功效 #小知识
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一马归一码
消耗苹果最快的方法 就是炖苹果水，对身体没害处，秋冬喝下去暖暖的。 #苹果水 #炖苹果的做法与功效 #秋天的第一杯苹果水 #我的厨房日记 #日常做饭
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四川众一鲜果
煮苹果水给孩子喝四大好处! 秋冬天的时候，一定要多给家里孩子安排! +煮水功效主要是④点 润肺止咳。秋冬本就干燥，无论是孩子偶尔干咳 或是感冒咳嗽，都可以喝这个。 2健脾，补中益气。里面加两颗红枣效果更好3宝宝上火拉臭臭不顺畅，更要安排起来有帮助的哦!! 4提高免疫力。秋冬天容易感冒的孩子更要注意食补 快给孩子煮一个苹果橙子水吧!#苹果煮水功效 #润肺止咳 #宝宝便秘
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脾胃大夫张春红
煮苹果水养脾胃，不同搭配功效不同 #医学科普 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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欣逸说营养
#上热门 #苹果 #熟吃#营养 #知识分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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刘刚医生说
#中医 #苹果 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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花花
苹果水的万能煮法#养生 #美食 #科普 ##美食
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惠子说健康
苹果搭配三宝，健康翻倍#苹果功效与作用 #健康科普
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南溪杏林阳医生
秋天苹果煮水赛人参 #热点 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小利讲中医
苹果煮水加4宝，简单调理全身问题 #医学科普 #科普一下 #养生 #中医
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娜娜的养护日记
吃不腻，苹果好吃，汤也好喝。一周喝三次，健脾养胃助消化，补气血，利睡眠 #蒸苹果#喝出好气色#健脾养胃
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健康饮食卓春香
#苹果煮水 #日常分享 #苹果煮水喝有什么功效 #日常生活 #上热搜
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苏叶
冬日甜品一定要试一下这个烤苹果呀，苹果本身就有健脾助消化的作用，烤过的苹果更能发挥它的功效，烤出的果胶更容易吸收，香甜软糯，大人小孩都喜欢，赶紧去做#黄油烤苹果 #吃商极高的人开始烤苹果了 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #强烈推荐
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儿科林少勇
孩子积食内热 容易上火、咳嗽 记好三个苹果搭配 #积食 #积食内热 #脾胃虚弱 #儿科 #儿童健康
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老友记滋补王蔡姐姐
#健康养生 #苹果煮水喝有什么功效
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中医曹医生
平时多给孩子喝苹果水，孩子越喝越长个。#苹果煮水加什么一起煮最好 #苹果煮水喝 #苹果煮水 #苹果煮水喝有什么功效 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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巧燕日常
立冬以后，可以烧苹果生姜水全家都可以喝#日常分享 ##温岭美食 #温岭方言 #苹果生姜水太厉害了
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中医心血管唐博士
苹果水几种煮水搭配，调理全身多种问题#中医养生 #水果的功效与作用 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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中医任医生
苹果煮水喝，简单又能调理身体 #中医 #中医科普 #养生茶 #抖出健康知识宝藏
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西安中医儿科鲜主任
秋冬季合适脾胃虚弱孩子的苹果水#陕西dou知道 #脾胃 #多动症 #注意力不集中 #孩子健康饮食
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养生小妙招分享
#苹果鸡蛋做法 #苹果鸡蛋煮水的功效 #每天分享一个小知识
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张立德教授讲中医
苹果煮水 三大配方 #苹果煮水 #中医 #医学科普 #气血不足 #肝气郁滞
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如意的朋友圈
谁懂大肚腩的痛！跟着医生配方煮苹果水，亲测做法超简单～ 超好喝，喝着喝着甩肚腩，想瘦肚子的姐妹快冲！一起见效啊💦 #瘦肚子小妙招 #苹果水的神奇功效 #养生减脂
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娜娜的养护日记
苹果好吃，汤也好喝。一周喝三次，健脾养胃助消化，补气血，利睡眠 #蒸苹果#喝出好气色#健脾养胃
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Maggie懂营养
40岁女人颜色红润，每个月必吃7次的早餐 #苹果水 #maggie健康美学 #调理养生 #对脾胃好的食物 #黄芪苹果煮水的功效
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最威海
苹果烤着吃竟然有这么多好处！❤️😘👍 #科普一下 #烤苹果 #太香了 #超好吃 #吃苹果的好处
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聪儿
全网都在推荐做肉桂烤苹果，我也试了试，酸甜可口还有浓郁的肉桂香，适合秋冬的甜品。用ds查了下核心功效： 一、苹果与肉桂的强强联合 1.辅助稳定血糖，改善胰岛素敏感性 2.促进消化，养护肠胃 3.抗氧化与抗炎，增强免疫力 ·苹果:富含多酚类、黄酮类(如槲皮素)抗氧化剂。 4.有益心血管健康 ·肉桂:研究表明，肉桂有助于降低总胆固醇、“坏”低密度脂蛋白(LDL)胆固醇和甘油三酯水平，同时可能维持或略微提升“好”高密度脂蛋白(HDL)胆固醇。·苹果:其中的果胶和多酚也能帮助降低胆固醇，并有助于维持健康的血压。 5.提供持久能量与暖身效果 ·这是一道理想的秋冬甜品。肉桂在中医里属于温性食材，能“温中散寒”，促进血液循环。 6.有助放松与改善情绪 ·注意事项 ·适量每周2-3次 ·肉桂选择:锡兰肉桂比普通肉桂(卡西亚肉桂)更温和，长期大量食用更安全。· 不适合人群:孕妇应避免大量食用肉桂。对肉桂过敏者禁用。 总结来说，肉桂烤苹果是一道集美味、营养与保健于一身的完美食物。它特别适合在天气转凉时食用，能为身体提供温暖、促进消化、稳定能量，并带来满满的幸福感。
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食堂悦色
气色不好的不妨试试这个方法，一周吃三次P胃好了，人也变漂亮了！#补气血养颜 #蒸苹果的好处与功效 #瓦罐陶瓷炖盅隔水炖炖罐
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清新岚风
苹果煮水，健康养生新搭配！煮一壶，暖一天。#健康饮食小知识 #健康生活
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自由之鹰Eagle
苹果的养生功效 #苹果 #养生之道 #食疗小妙招 #健康 #在家做美食
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小利讲中医
苹果煮水加4宝，简单调理全身问题 #中医 #中医养生 #医学科普 #分享健康知识
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一丁优选好物
#苹果煮水喝有什么功效 #小知识 #生活好帮手 #࿆悟࿆人࿆生࿆之道 #自我提升学习
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未世情
#创作灵感 #减脂 #早餐吃什么 #轻食 @DOU+小助手 #dou+小助手 苹果水富含维生素与果胶，煮后更易吸收。其核心功效包括：促进消化润肠道，生津解渴补水分，温和调理益脾胃，并有助补充身体所需抗氧化物。
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冬梅爱生活.
10月23日霜降记得煮苹果大枣水，尤其气～血不足的姐妹，一定安排上，健脾又养胃，顺应节气，顺时而养#食疗小妙招 #食养#养生茶 #霜降#补气血
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满满
渭不好的，看过来👈🏻#肠胃 #肠胃健康 #干货分享 #生活小妙招 #涨知识
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醒川
#知识科普 #中药调理#苹果#涨知识分享
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赤狐寻江
苹果煮水加姜、红枣、枸杞有养生保健功效，适合多数人。 ·苹果煮水有开胃促消化、缓解腹泻的 作用。 ·生姜能驱寒暖身，改善风寒感冒轻 症、胃寒呕吐。 ·红枣可养血安神，缓解女性血虚萎黄、心神不宁。 ·枸杞能滋补肝肾、益精明目，缓解肝 肾阴虚。 ·四者搭配可增强免疫力、改善手脚冰凉、调理肠胃。#喝出好气色 #健康饮食 #养生茶 @DOU+小助手
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桐桐妈🌸儿童食养
苹果水加两宝，立马止 咳 前几天我家娃半夜咳的厉害，试了苹果水，第二天居然闭嘴睡了 苹果水|苹果水消积食|苹果水有什么功效|苹果水怎么煮|苹果水怎么煮治咳嗽|苹果水治便mi吗|苹果水能天天喝吗|宝宝积食|养脾胃|煮苹果|宝宝咳嗽|苹果水搭配|苹果水儿童|苹果水怎么煮养脾胃|苹果水治拉肚子#苹果水止咳#苹果水的功效#咳嗽小妙招#咳嗽食谱 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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养正道—一凡
苹果和它一起煮水喝，从补气血到润肺养阴 #养正道：27年专注身体调理 #身体调理更多人选择养正道 #苹果
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怡霞666
#养生之道 #健康生活 #知识科普 #上热门🔥上热门
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珍珍会养生
苹果水的功效，竟然还有99%的人都不知道#煮苹果水 #苹果水 #苹果红枣 #苹果红枣水 #秋季饮品
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是江江呀
每周三五天 喝出好气色 #苹果黄芪水的功效 #又到了煮苹果水喝的季节 #与辉同行 #每果时光 #新疆灰枣 @DOU+小助手
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铭仕健康知识
#苹果的营养价值与功效#生活中的健康常识 #强烈推荐 #健康科普
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夸夸饿了
秋天的苹果，别再直接啃啦！ 有没有人跟我一样，一到秋天，看到这么多漂亮的苹果，就会陷入一种‘除了直接啃还能怎么吃’的甜蜜烦恼？今天我们用苹果，来做肉桂烤苹果和那个看起来超厉害，但其实超简单的——翻转苹果派！一次搞定两种高级吃法！ #苹果不是无聊的水果 #当季新菜单挑战赛 #烤苹果 #秋冬食验室 #青年创作者成长计划
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梦中花
#养生小知识 #苹果煮水的四大功效
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冬梅爱生活.
立冬煮苹果萝卜汤 后天就立冬了，天气寒凉，大家记得煮苹果萝卜汤，用苹果，萝卜，红枣，冰糖一起煮30分钟，热乎乎的很好喝。#立冬#24节气#食疗小妙招 #食养 #养生食谱
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马到成功
苹果黄芪红枣的功效和作用
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