Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
为什么有些医生一周只坐诊半天
为什么小孩子不会说话却听得懂
胸廓右旋怎么矫正
男孩误诊矮小症打激素后患糖尿病
异常出血需要做什么检查
loa胎位在肚子里的姿势
不如打个飞滴睡一觉
🇬🇧口服司美
od瞳孔扩散
半年内肺结节会否恶化
康康康康康
5秒自测+4招缓解扁平足 #dou上热门 #正装 #扁平足
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2449
云健身分享
扁平足并不仅仅是足部的问题,它反映的是一种全身性的身体模式 理解这一点,才能真正解决核心问题。而不是仅仅盯着足部好像扁平的外观去针对#扁平足 #运动健身 #体态 #体态纠正
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1257
D鸿的鞋
5E是顶碳? #跑鞋 #鞋狗的日常 #跑鞋分享 #抖音球鞋测评 #新鞋到了
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
328
足踝医生魏芳远
发现扁平足怎么办,教你一招搞定足弓#扁平足 #健康科普
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4130
运动医学张瀚元
扁平足典型案例 #扁平足 #脚疼 #门诊日常 #运动康复
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
253
训练与生物力学
扁平足的影响与改善 #扁平足 #扁平足矫正 #足弓训练 #足弓塌陷
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1915
易海燕
《篮球体态》5 扁平足,你的膝盖痛很可能是扁平足引起的#知识分享 #篮球 #不对称体态纠正
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
466
大白讲塑形
扁平足 的改善方法,快来试试#体态纠正 #扁平足 #足弓塌陷
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1297
王立鑫Tony
足外翻、低足弓跑者如何自救?怎么选跑鞋? 作为扁平足、足外翻跑者,跑了几十场马拉松和越野赛,至今无痛无伤。和大家分享一下我的训练方法以及选鞋思路: #Structure26#稳定支撑跑鞋#足外翻#马拉松训练#跑步力量训练
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1770
骨科医生朱剑
扁平足需要处理吗?一个视频讲清楚#扁平足 #医学科普 #涨知识 #山西白求恩医院
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1178
足踝外科李瑞琦
#医学科普 #扁平足
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
老孟还得练🏀
利刃5v2,扁平足低足弓一定要慎选,也许是双好鞋但我穿十几分钟就足弓酸疼得不行。普通团队鞋的产品水平搭配大师级营销水平。当听到的看到的都是非常好,真的就非常好吗?#球鞋测评 #实战篮球鞋 #利刃5v2
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2760
CC爱跑步
通勤、久站、足外翻扁平足选鞋 六双支撑鞋、哪一双适合您; 有王者就有鸡肋、国产支撑鞋的里程碑; 这些鞋子一样可以跑马拉松#跑鞋推荐 #跑鞋 #马拉松跑鞋 #跑步装备 #是时候安排一下了
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1881
新华医院骨科李德医生
3个动作拯救功能性扁平足! #脚疼 #扁平足 #矫正鞋垫 #骨科 #足弓塌陷
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
306
木栋没有足弓(扁平足)
利刃5低帮有点似曾相识了 #球鞋 #篮球鞋 #好鞋推荐 #利刃5 #球鞋推荐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
扁平足熊猫(偶像狄鋆)
这个碳板定位我是真的搞不明白了,有哪位明白人可以给我解惑?#飞电5e#飞电5c#飞燃4#抖音开跑计划#真实生活分享计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
北京运动康复洪教练
扁平足、足弓塌陷,要重视起来,锻炼足弓肌肉#居家锻练 #居家训练 #足弓塌陷 #扁平足 #足弓训练器
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
IP晟点
Jennie脚上的“丑鞋”,卖140美元还得抢? #五指鞋 #运动鞋 #时尚 #知识产权 #专利
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
萧血
扁平足可以不纠正 #扁平足 #纠正训练
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
345
饼哥说鞋
扁平足、低足弓(足外翻)适合的跑鞋 十个品牌 共计18双稳定支撑跑鞋 总有一款适合你#跑鞋推荐 #稳定支撑跑鞋 #扁平足 #足外翻 #跑鞋
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
334
小李讲科普
超长省流版#科普 #科普一下 #涨知识
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6963
扁平足熊猫(偶像狄鋆)
大体重扁平足怎么选鞋,看这条就够了!#扁平足#跑鞋推荐#跑步治愈一切#暖系跑#真实生活分享计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
张轲同学
体考跑鞋 扁平足?足外翻?落地不稳?4个选鞋技巧和每个品牌适合的跑鞋都帮你整理好了!#跑鞋 #体考 #800米 #1000米 #鞋狗的日常
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1802
青青爱运动
有足弓塌陷,扁平足 运动脚底板疼 脚臭的朋友,一定不要错过这一双专业的运动鞋垫#运动装备 #扁平足鞋垫 #运动鞋垫 #跑步 #运动
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
徐家锋运动康复(郑州)
扁平足矫正黄金期8-10岁,3个动作改善足弓#扁平足 #跟骨外翻 #运动康复 #扁平足矫正
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1.2万
周才愉(运动康复)
一招解决足弓塌陷和扁平足 腿型问题 愿天下没有扁平足@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #扁平足 #足弓塌陷 #别练肌肉练对位 #体态纠正
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1245
伯乐不常有
大体重友好?扁平足福音?一次讲清! #抖音创作季 #李宁越影5pro #361度爆沫5 #慢跑鞋 #缓震跑鞋
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1691
运动康复-苏治宁
3个动作改善足弓塌陷(扁平足),快练起来吧! 练出足弓支撑力,不健康的足弓会导致下肢力线不稳定,进而导致踝关节、膝关节乃至髋关节损伤,今天给大家带来一组改善足弓的系列动作,快练起来吧! #扁平足改善 #扁平足 #运动康复 #狗哥鲸云拖#足弓支撑拖鞋
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
儿童骨科姚京辉医生
科学改善扁平足 科学改善扁平足,日常多踮脚、跳绳。用脚的内侧踢足球,运动要循序渐进。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#跟骨外翻#扁平足
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
903
李浩-北京儿童医院骨科
扁平足不是病!但要警惕这些情况 别乱投医! 家长们千万不要“谈扁色变“ 很多情况下扁平足不是病 只要抓住正确年龄段干预和预防 扁平足矫正事半功倍 给大家奉上几个矫正小方法 让孩子赶紧练起来 #扁平足 #儿科医生 #扁平足矫正 #足部健康#儿童矫正
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
463
一介粗人_
世界上跑最快的人,是扁平足 #扁平足 #儿童扁平足 #一介粗人
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
895
扁平足熊猫(偶像狄鋆)
飞燃4.5,你是想毁了跑鞋圈吗?#飞燃4.5#扁平足跑鞋推荐#种草好物推荐 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1376
足踝外科伍医生
虽然只有五岁多,重度平足还是要早期干预。#医学科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #扁平足 #扁平足鞋垫
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
彪哥运动康复
扁平足的黄金动作,有的话试一试 #运动康复训练 #扁平足 #体态调整
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2518
足求对爆炸
#扁平足 #足弓垫 #足弓 #足弓塌陷
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
274
扁平足熊猫(偶像狄鋆)
国产支撑系跑鞋,每个品牌只选一双!#扁平足#扁平足跑鞋推荐#跑步选鞋指南#跑步治愈一切#真实生活分享计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
199
邯郸市妇幼保健院
扁平足的危害有哪些?#科普 #原创 #扁平足 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
154
扁平足熊猫(偶像狄鋆)
有你喜欢的鞋吗?#扁平足跑鞋推荐#扁平足#碳板跑鞋#跑步治愈一切#真实生活分享计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
307
荆伟,运动康复
扁平足的三大黄金动作,你学会了吗?#扁平足 #体态 #居家锻炼 #运动康复 #足弓塌陷
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
足求对爆炸
#扁平足 #足弓塌陷 #足弓垫 #足弓
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
292
赵晴超
足弓训练是全网最大的骗局?认知差决定你被割韭菜,你就一直是韭菜一直被骗#扁平足 #足弓塌陷 #运动康复 #足弓训练 #底层逻辑 师傅@田径匠人张初一
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5861
足踝外科冯乃存
走路容易累?脚底疼?快自测一下是不是扁平足!#扁平足 #骨科 #医生 #科普一下
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
廖维医生
扁平足 小年龄的扁平足,通过锻炼促进自身足弓发育是主要目标,不建议过早、过度的保护支撑#扁平足 #足弓塌陷 #足弓 #廖维医生 #南京儿童医院
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
苗振-诺亚第专业运动康复
苗院长教大家辨别真假扁平足完整视频! #苗振 #运动康复 #健身小知识 #健身行业秘密 #扁平足
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
苗振讲康复运动
1分钟自测:真假扁平足?拇指外翻的人扣1,膝内扣的扣2 22-31分钟自测:真假扁平足?拇指外翻的人扣1,膝内扣的扣2
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
扁平足熊猫(偶像狄鋆)
扁平足跑鞋推荐国际碳板篇!#真实生活分享计划#暖系跑#扁平足#扁平足跑鞋推荐#扁平足碳板
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
V老师啥都不会
#健身 #健身干货 #扁平足 扁平足(足弓塌陷)本身并不直接决定一个人能否跳得高,跑得快。拥有扁平足的人完全有可能跳得很高,跑得更快,甚至成为出色的运动员。 1. 扁平足的类型和严重程度: 柔韧性扁平足(最常见):当脚不承重(如坐着抬脚)时能看到足弓,站立或负重时足弓消失。这类扁平足对弹跳和跑动能力的直接影响通常较小,尤其如果肌肉力量好、没有疼痛或功能受限。 僵硬性扁平足:无论是否承重,足弓都消失。这种类型通常更严重,可能伴随骨骼排列异常或关节活动受限,更可能影响下肢力线、缓冲能力和动力传递效率,从而可能限制表现。 严重程度:塌陷越严重,伴随的力线不正(如跟骨外翻、前足外展)、肌腱韧带功能不全(如胫后肌腱损伤)越明显,对运动表现的影响可能越大。 2. 肌肉力量与爆发力(核心因素): 1️⃣小腿三头肌(腓肠肌和比目鱼肌),大腿肌群(股四头肌、腘绳肌),臀部肌群(臀大肌),核心肌群 2️⃣足底内在肌:虽然力量相对小,但能稳定足弓、提供蹬离瞬间的刚性和推进效率。即使有扁平足,只要这些主要发力肌群足够强壮和有爆发力,跳得高完全可能。 3. 发力技术与协调性 4. 能量传递效率
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3095
简介:
您在查找“
5e扁平足
”短视频信息吗?
5e扁平足
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-12 11:31
最新推荐:
孩子就长不大了
饮食营养学书籍
日用品穿上医疗器械的护甲
王扬鸣胸口痛患者
大细胞神经内分泌
打飞架导致前列腺增生
喝酒微醺的好处
bdd血c
女生gac高敏点位怎么摸
雷诺现象的症状
相关推荐:
柿子跟羊肉能一起吃吗
乌蛇荣皮汤的功效
2025甲流吃什么药
怀孕马宝宝喜欢吃素
女性gac高敏点位动画讲解
微整脸部提升
“屁股针”逐渐减少原因
鸭科夫黑萝卜作用
疑似恢复所有力气与手段
生病感冒我不得不拜托钙蜜
热门推荐:
人浮于爱周晓琪亲子鉴定
300垧苞米价值
树影迷宫冉东东有女儿吗
无冠ai和1an
外卖小哥送蛋糕退一赔三
和一spa团购
vh-hzo直升机干嘛的
阿k库里霍呀霍奔~
乐舒适香港上市
星邱国外星光卡