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李小佳（自律版）
小小驾照能难得住我？#vlgo #驾照 #自信
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李小佳（自律版）
一定一定要体验一下，温和不刺激的同时清洁能力很强，都不是好用，是很好很好用，我们家肌肤节拍洗面奶复购率，但凡用过一次的，100个人99个人会选择一直复购#肌肤节拍洗面奶 #李小佳
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李小佳（自律版）
2小时沉浸式健身，不知道怎么锻炼的姐妹一定要看，你的每一滴汗都不会白流 #女性力量#健身来时路#李小佳
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李小佳
今天带彩云小雨去健身，彩云怎么说都不愿意去，只好让她在家给我们准备减脂餐了#vlog日常 #记录真实生活 #黛优佳洗面奶
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李小佳
今天找了一个新保姆来试工，但是小雨好像对她不满意......#vlog日常#记录真实生活 #彩棠小圆管轻透版
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李小佳（自律版）
味道奶奶的，甜甜的，非常好闻，清爽不油腻好吸收，独立包装方便携带，一条4g，一盒19.9（100条）一天用一条相当于，100天的用量了，算下来一条，一毛九，发货额外会多送一条体验，能拍到就证明还有#护手霜种草
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彩云（老板李小佳）
今天给大家分享一道家庭版辣子鸡，又香又辣又过瘾，入口的焦香味特别好吃！快一起来学吧！#vlog日常 #记录真实生活 #美食
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彩云（老板李小佳）
今天给大家分享一道豆角土豆焖饭，简答又省事味道也很不错！快一起来学吧#vlog日常 #记录真实生活 #美食
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彩云（老板李小佳）
今天给大家一道简单又快速的mini三明治，便捷又有营养一口下去超级满足~做法也巨简单!快一起学起来吧#vlog日常 #记录真实生活
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彩云（老板李小佳）
今天给大家分享一道家庭版自制麻辣烫，干净卫生 做法超简单真的好吃绝了！以后想吃麻辣烫自己做，快一起来学吧！#vlog日常 #记录真实生活 #美食
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自渡（自律版）
#居家锻炼 腹肌撕裂者1个星期出轮廓，这动作真有用，可以练腹肌厚度。#虐腹马甲线 #腰腹训练 #瘦肚子 fu j#腹部训练
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自渡（自律版）
#居家训练 早上先来8组腹肌撕裂者，加油就是练#减肚子 #腹部训练 #减肥健身 #暴汗燃脂瘦全身
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我不会在吃了！（自律版）
姐妹们！一千多万人看过的练髋跟练来啦！想要直腿瘦腿的快来一起打卡吧！ #居家锻炼 #练髋 #臀腿训练家庭版 #练出好身材
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爽姐林哥（自律版）
轻断食怎么吃详细版教程来啦，我觉得5➕2这个方法很适合我们，当然也因人而异，要根据自己的实际情况选择减脂方式，适合自己的就是最好的#减肥#夫妻减肥#减肥逆袭#轻断食的正确方法
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徐徐自律版
急性子暑假15天急救！！睡前4分钟懒人床上躺着瘦全身完整跟练版！每天2-3遍 左最后再拉伸10分钟 全身一起#瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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马驼（自律版）
谁说徒手不如健身房，以自身为器械一样能练出想要的薄肌身材#健身干货 #我的健身日常 #徒手健身 #胸肌训练 #居家健身
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彩云（老板李小佳）
今天给大家分享一道家庭版烤鱼，做法简单分量也足，比外面饭店的还好吃，快一起来学吧！#vlog日常 #记录真实生活 #美食
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有机西施（自律版）
在懒都要做，凯格尔运动4分钟tabata跟练#产后恢复 #盆底肌训练 #腹直肌分离 #凯格尔运动
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沸羊羊（自律版）
挑战特效吃百奇，大学生轻松拿捏@格力高 #PoPoPoPocky #百奇 #Pocky #百奇挑战赛怎么参加
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徐徐自律版
暑假15 天急救跟练版！！睡前5分钟床上躺着瘦全身完整跟练版！每天2遍 全身一起瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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粤（自律版）
每天20个，坚持一年，你会吓到你自己！#做个自律的人 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #俯卧撑
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哩哩在干嘛（自律版）
158/122斤女生控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #一天吃什么 #控制饮食
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徐徐自律版
欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹，这个暑假一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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自渡（自律版）
一分钟瘦肚子循环10组，高效燃脂，别看了练起来吧。#居家锻炼 #高效燃脂 #瘦肚子#核心力量
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徐徐自律版
欧阳春晓的瘦腿方法是我心中的神啊‼️ 主包亲测有用，在家躺着玩手机时间就可以练，分享给每个想要躺床上玩手机瘦腿的姐妹，我们一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #高效瘦腿攻略
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徐徐自律版
睡前懒人躺着瘦全身！动作简单高效，全身一起瘦！真的巨牛！ 全程8分钟包含拉伸！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦全身 #瘦肚子 #变瘦
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徐徐自律版
急性子瘦腿收胯挑战成功，暑假期间我们悄悄逆袭，跟练2组也就是连续2遍 记得拉伸#居家锻炼 #高效瘦腿攻略 #瘦全身 #床上躺着瘦 #瘦肚子
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睡前在床上就可以跟练，躺瘦加强跟练版，全程躺练，动作简单高效，一边玩手机一边跟练#在家也能瘦 #瘦全身 #好身材练起来 #瘦腿提臀 #居家健身有新招
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徐徐自律版
肚几➖11cm，核心燃脂法不跑步跳#瘦肚子 姐妹要的跟练版，热呼的，全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #高效瘦腿攻略 #大肚腩变小蛮腰
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腰围➖11cm，核心燃脂法，不跑步跳#瘦肚子 姐妹要的跟练版，热呼的，全程躺练！#居家锻炼 #腹部训练 #练出马甲线 #大肚腩変小蛮腰
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肚几➖11cm，核心燃脂法不跑步跳#瘦肚子 姐妹要的跟练版，热呼的，全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #高效瘦腿攻略 #大肚腩变小蛮腰
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徐徐自律版
继续带大家躺着瘦全身，瘦腿➕直腿➕瘦肚子➕改善体态，我姐姐跟我练了一段时间，效果她很满意#瘦全身 #盆骨前倾 #瘦肚子 #瘦大腿 #瘦小腿
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徐徐自律版
暑假15天床上躺着瘦全身完整跟练版！肚子+大小腿+体态+塑形 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身 #高效瘦腿攻略
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自律哥直播回放（日更版）
2025.11.12周三早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥力量训练
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徐徐自律版
肚几一11cm，核心燃脂法不跑步跳#瘦肚子姐妹要的跟练版，热呼的，全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #高效瘦腿攻略 #大肚腩变小蛮腰
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徐徐自律版
继续带大家床上躺着瘦全身！顽固大腿➕小腿➕肚子，每天跟练3组，跟着视频做一遍算一组运动后拉伸全身‼️#瘦全身 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦肚子 #跟练版
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自律哥直播回放（日更版）
2025.11.11周二晚场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥力量训练
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自律哥直播回放（日更版）
2025.11.11周二早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥力量训练
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徐徐自律版
急性子暑假15天急救！！睡前4分钟懒人床上躺着瘦全身完整跟练版！每天2-3遍 最后再拉伸10分钟 全身一起#瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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徐徐自律版
继续带大家床上趴着瘦腿，纯跟练+拉伸#瘦大腿 #瘦小腿 #居家健身有新招 #高效瘦腿攻略 #懒人瘦腿
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徐徐自律版
肚几一11cm 核心燃脂法不跑不跳#瘦肚子 #瘦腿 姐妹们催的跟练版，热呼的全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #大肚腩变小蛮腰
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徐徐自律版
继续带大家床上躺着全身，瘦肚子➕瘦大腿➕瘦小腿➕拉伸全套跟练版，坚持做2遍 连续两遍后拉伸#瘦全身 #瘦肚子 #瘦大腿 #瘦小腿 #居家锻炼
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晨妈要自律
嘉奇有氧运动直播录屏回放完整版（全程）11月11日周二早 #居家锻炼 #减脂塑型 #自律遇见更好的自己 #好身材就要不断的雕刻 #运动
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自律哥直播回放（日更版）
2025.11/10周一早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥力量训练
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欧阳春晓瘦腿真的是我的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上边玩手机边练腿的姐妹#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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徐徐自律版
继续带大家床上趴着瘦腿#懒人瘦腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #瘦大腿内侧
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徐徐自律版(健身视频跟练分享)
挑战30天练出马甲线的第6天，这一组动作真的很虐，如果你我一样悬浮肚，一定坚持到最后，加油#居家锻炼 #瘦出马甲线 #健身打卡 #减掉我的大肚腩 #日常虐腹
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☘️丽姐爱运动
自律哥有氧运动直播回放完整版2025.11.11 #变美变瘦变好看 #自律 #好身材练起来 #居家锻炼 #健身
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晨妈要自律
罗心悦减脂塑型直播录屏回放完整版（全）11月10日周一晚 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #健身操做起来 #好身材练起来 #高效燃脂
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自律哥直播回放（日更版）
2025.10.31周五早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥力量训练 #自律哥有氧运动减脂塑形
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陈大福（自律版）
陪一个负债5.7亿的男人自驾西藏是一种什么体验？#自驾西藏
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欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹，一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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晓薇（自律版）
圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背
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徐徐自律版
围度✂️11cm，#瘦肚子 还得是核心燃脂法，不跑不跳，全程躺练！趁热呼着快来跟练吧！#居家锻炼#腹部训练 #练出马甲线 #大肚腩变小蛮腰
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徐徐自律版
急性子7天瘦腿收胯，挑战成功，分享一组睡前瘦腿的同时还能改善假胯宽小腹凸出的动作！#改善假胯宽 #瘦腿 #盆骨前倾 #瘦肚子#居家锻炼
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沸羊羊（自律版）
一年一度的方言挑战又来了 #方言挑战
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大圣甄选
御姐 @张君雅vivi（自律版） #控腿 #大圣甄选
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