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对生活热忱（张维毅）
136km出门就进攻千岛湖男子精英组第二名第一视角 #公路自行车 #自行车比赛 #千岛湖自行车比赛 #美利达诺飞客车队 #带着影石去骑行
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冉冉
差评这比赛，很失望#千岛湖比赛 #骑行
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艾拉
从广西跨越1600公里到杭州参加千岛湖比赛是一种什么体验？ 跟着我的第一视角体验一下近9000人的骑游比赛吧，失眠➕没吃早餐➕生理期第一天，直接给我buff叠满，这点小事怎么能难倒我呢？#艾拉骑行 #千岛湖比赛 #LHC头盔 #骑游 #西骑者
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小钱小小钱
环千岛湖自行车赛女子精英组前二十公里第一视角&个人历程 #骑行 #女骑 #公路车 #因为热爱所以坚持 #环千岛湖公路车赛
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阀木累累
千岛湖骑游大会vlog-骑完重了6斤 #千岛湖骑游大会 #千岛湖 #骑行的尽头是货拉拉 #公路车 #千岛湖旅游
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骑行老炮
一场比赛要如何节省体能，还拿到不错成绩#千岛湖自行车赛 #比赛细节 #体能 #骑行日记
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Misty大晶
11.9环千岛湖女子精英组三人突围集团的形成，“战地记者”大晶来报！此生必骑千岛湖，补给就吃富能者！@HugeHEROS丨鸿鲸体育 @富能者 #2025环千岛湖 #公路自行车赛
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葛圣楠
千岛湖赛前沉浸式 领物料-吃早饭. #葛圣楠沉浸式 #骑行 #自行车 #公路车 #比赛
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对生活热忱（张维毅）
136km的环千岛湖比赛我会带哪些补给呢 #产品测评 #千岛湖自行车比赛 #公路车 #自行车比赛 #补给站
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汪明珠小趴菜
千岛湖骑行-坏消息是摔跤了 好消息是骑完了，明年真不来了 #千岛湖骑行比赛#捷酷骑行服 #igpsport迹驰
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你的骑友马冬梅
千岛湖安全完赛记录 感冒头疼实在是太难过了😫 根本不想掏出手机拍摄🥹 能安全完赛就好了#公路自行车 #爱生活爱骑行 #爱骑行的小姐姐 #trek #爱骑行的小姐姐 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @TREK中国 @TREK南昌万象天地店
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🚴🏻‍♀️大腿儿
小菜腿混到千岛湖摸女子精英组里了 给我骑的快晕倒了！太不容易了 90公里后每一脚都很煎熬 136公里的千岛湖安全完赛！！用时4小时20分钟 #公路车 #千岛湖2025
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小和布丁
环千岛湖顺利完赛小妙招，大pro们雨骑切记安全第一#环千岛湖公路车赛 #环千岛湖自行车赛 #环千岛湖 #公路车 #雨骑
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海边听雨
第一视角骑行千岛湖，安全完赛。#千岛湖 #千岛湖骑行 #骑游千岛湖 @@DOU+小助手 @抖音小助手 #@老何 @FunKeke @裁缝爱骑车 @奇奇怪怪
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大鹏Andy
千岛湖赛前准备干货分享！ 虽然预报可能要下雨 但是该准备的还是要准备 打不了雨骑！#户外#运动 #环千岛湖公路车赛 #公路车#骑行
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枢纽自行车贸易 本杰明
千岛湖骑行新手Tips📝 赛前：补能量胶+盐丸；赛后：冲清水鱼馆！剁椒鱼头yyds，骑行+美食两不误～ #千岛湖比赛 #千岛湖美食 #公路自行车 #公路车运动
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大脸猫😸
公路骑行装备秀🏍️ #公路骑行装备秀🏍️#公路自行车 #千岛湖骑游大会 千岛湖这坡好放，下次还来！👹
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Tang姐姐
🚴‍♀️千岛湖骑行｜能量胶+50mm高框轮组=均速36+！女子精英组完赛攻略 天公作美！原本担心的雨骑变成了阴天无雨的理想天气。作为女子精英组的一员，本想只是蹭个经验，没想到前排小姐姐们实力封神，速度快到惊人！咬牙跟上第二梯队，心率狂飙但湖光山色在眼前飞驰，真是痛并快乐着～ 能量胶精准续命策略 起床先灌500ml电解质水打底，骑行中两壶耐力饮护住喉咙。能量胶全程精准补给：赛前1支，30/60/80（爬坡前）/100/120公里各1支！早餐碳水没吃够，中途饿到腿软，靠能量胶瞬间回血，冲线前补一支直接飙出40+速度，完赛无疲劳感！ 50mm高框轮组才是提速密码 新换的50mm高框碳刀真的绝了！破风效果拉满，平路维持速度超轻松。虽然起步略拖脚，但一旦冲起来惯性超稳，均速直接从31+飙到36+～千岛湖绿道路况友好，轮组优势发挥得淋漓尽致！ 安全第一！这些险情亲眼见证 女子组与男子组交汇时，因节奏差异导致两位女骑友摔车；隧道里又有男骑友控车失误…真的揪心！提醒大家：隧道内回声大、视线变化快，务必控速留足反应空间！ 最后十几公里全力冲刺，跨线那一刻只想说：成绩虽不顶尖，但拼尽全力的畅快感无可替代！💦 骑行小贴士 1. 补给节奏＞硬扛：能量胶提前补，别等掉力再吃！ 2. 高框轮组适合平路/起伏路，侧风天需谨慎操控。 3. 隧道骑行摘掉一侧耳机，保持对环境的听觉感知。 参加千岛湖的小伙伴？你的补给神器是什么？欢迎评论区分享～#鸿鲸体育 #富能者 #千岛湖骑行 #宇宙ebike #出汗的感觉真好
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小安生🌸
走进骑行时长未满两年半的第一次千岛湖比赛现场#公路自行车 #自行车比赛 #千岛湖 #趣玩 #趣玩车
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泡泡
千岛湖菜腿实录 换个头顶视角想拍速度大片的 😎 没想到全是抽筋碎碎念🤬 #自行车比赛 #heros千岛湖 #8000人骑车 #雨后千岛湖 #骑不动就找货拉拉
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仙女头头（死腿快蹬版
千岛湖赛事包一览
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国际菜腿
千岛湖比赛 战地记者视角#公路车 #千岛湖比赛公路车 #骑行 #双轮驱动bike #休闲骑
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佩姐单车🚴
眼睛都看瞎了，都没有找到一张自己的高清照片，补给点的香蕉肉丸子可以不吃，千岛湖的高清照片都没有，真的是无语🙄#女骑 #佩姐单车 #千岛湖自行车比赛
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是饺子啊（铁三饺）
铁人三项能量胶补给方案 参加铁人三项你会准备多少支胶？#骑行台 #骑行 #铁人三项 #能量胶
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yellow
#环千岛湖公路车赛 #双轮驱动bike #骑车看风景 #漫长的距离伟大的坚持 人生首千顺利完赛[鼓掌]按照赛前计划一路嗑胶和补充液态盐丸，让我减少了进补给站的时间，最后在排名上占了优势。由于体能消耗太多，又无力追击身边一列列飞驰而过的小火车，70公里后只能开始单飞…挺过100公里后，整个人发懵，一度开始怀疑人生….然后一路懵懵的骑到了终点[破涕为笑]也忘记要表情管理了[可怜]最后借用下格兰芬多的口号:伟大的坚持✊
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馨洋@
千岛湖绝望瞬间，从最后一个补给点出来三十多公里就开始一路单飞超人超小火车，回头一看后面跟了好几个人，自己竟变成了破风手，最终一路带他们冲到终点，闪电大哥感谢我好几次，要给我点烟，我说不抽#环千岛湖公路车赛 #千岛湖骑行 #运动相机 #公路自行车 #骑行vlog
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小和布丁
补给松懈的时刻反而比下坡更危险#千岛湖骑行 #全民骑行运动 #补给点 #锁鞋 #骑行安全
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李波
2025 heros千岛湖赛突围小记：比赛到62.7公里处进攻突围到91.1公里公里处被大集体追上！很累！一直要保持低风阻姿势骑行。很怕！我知道自己大概率会被追上，然后今天的比赛没有足够体能去争夺高排名的机会了。很感动！途中不停通过无线电问队友于茂岩和观看比赛直播的车队管理野王领先秒差，并得到了鼓励！很高兴！经常观看职业自行车比赛，喜欢突围的车手！自己也勇敢的尝试了！很无奈！这样长距离大环赛车队想要获得好成绩，确实也需要有能力和经验的队友一起牺牲和配合！@宁波 JJCLUB #heros千岛湖自行车赛
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➕7🚲
千岛湖之旅(上)，也是人生突破了再这么大的舞台讲话，又体验了心心念念的宇宙e-bike，爽！当然也为兄弟们准备了小惊喜#公路车比赛#公路车运动 #骑行vlog #电助力自行车 #头盔
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张生坚好物
今天骑行千岛湖 的路上骑行#一路风景真美啊#我们一起骑行吧
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千岛湖金色假日旅行社
普通游客来千岛湖体验骑行，该怎么安排？看看这条视频就知道了。#千岛湖旅游 #此生必骑千岛湖 #环湖骑行 #千岛湖 #千岛湖不止于湖
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胖球的骑行日常
挑战杭州到千岛湖往返 没苦硬吃的单车佬突然之间来了次疯狂的骑行挑战，全程466公里，全程路况相对骑行佬非常友好，就是从千岛湖回杭州的时候路书做错了没有原路返回，大半夜让我去爬山，然后走村路，路灯少慌的一比，强烈建议大家晚上不要走自己不熟悉的路。这一路的补给点挺多的，我大概是50公里上下就会找小店补水，补果冻，这一路并没有像出发前想的那样可能会骑不动货拉拉，反而回杭州的时候那个状态还非常好。有时候想到了就出发就好，不要有那么多顾虑，意志力会带我们杀出重围。#长途骑行 #因为热爱所以坚持
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啊殷的骑行日记
6.16日环千岛湖骑游自助餐，实在是吃不下了 #环千岛湖公路车赛 #原来骑车也有20分钟效应 #骑游活动 #公路自行车 #抖音骑遇季
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肆零.（吃练睡）
骑行赛后恢复—骑行补水 环千岛湖赛后恢复 #骑行 #自行车技巧 #自行车新手教学 #学骑自行车 #自行车 马上环千岛湖了，要做好赛后恢复哦
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江南第一菜腿
虽迟但到，2024环千岛湖骑游大会，安全完赛，补给点全部都蹭了，136公里，爬升将近1000米，4200卡路里，挑战自己成功！还蹭到了单人照片！赛后还薅了很多羊毛，不错不错，千岛湖，下次还来！#环千岛湖公路车赛 #自行车比赛 #公路自行车 #休闲骑 #跟着赛事去旅行
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蝎鞋谢的流浪地图
骑行千岛湖：两天时间，看遍湖光、岛屿与骑行的意义 两天骑行千岛湖全记录｜路线+攻略+真实体验 #千岛湖 #千岛湖骑行 #旅行vlog #旅行推荐官 #春天去哪儿野
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摸鱼不带网
杭州骑行千岛湖477公里 不建议这样带娃，会留下美好回忆#亲子骑行 #千岛湖骑行#环千岛湖 #儿童公路车 #骑行杭州
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尘光（318完成版）
环千岛湖骑行 #千岛湖 #骑行vlog #公路车
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啊殷的骑行日记
第一次参加骑游需要注意什么准备什么 #公路自行车 #骑游 #千岛湖骑游大会 #骑行装备 #森瑞梦3d打印拖鞋
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熵途记
杭州千岛湖，骑行
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兰兰吃遍千岛湖
千岛湖36都骑客驿站一个专门给骑行旅行的小伙伴提供补给的驿站民宿，可骑行，住宿吃饭，娱乐，团建，假期或者周末和小伙伴来千岛湖骑客驿站骑行吧#吃喝玩乐in淳安 #亲子游玩好去处 #周末去哪玩 #旅行推荐官 #风景在路上
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吃辣堡小羊
浙江这条必达卡的骑行路线攻略来了！！！ #骑行路线 #骑行 #骑行vlog #杭州骑行 #千岛湖
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Pp-plus Team（屹源）
环千岛湖骑行，5分钟带你体验千岛湖的视觉盛宴。#环千岛湖公路车赛 #公路车 #保持热爱奔赴山海 #上热门话题🔥🔥🔥
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老缪骑行
能量胶不等于万能补给，如何正确选择与食用 #公路车#能量胶#户外运动
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骑摄笔记
千岛湖骑行 #千岛湖 #千岛湖骑行 #千岛湖鱼头 #千岛湖打卡指南 #骑行vlog@千岛湖旅游 @千岛湖文旅 @骑行日记 @千岛湖 @千岛湖旅游度假区 @千岛湖导游小金鱼
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517骑行驿站
一站式搞定千岛湖骑行~ 千岛湖骑行攻略来啦～穿梭碧水青山间的自由之旅！更有约140km的环湖绿道，让大家畅快骑车，路线多种选择，满足大家需求🚴🏻‍♂️美食多到不行，但千岛湖鱼头必需得尝尝✌🏻 #千岛湖骑行 #骑行千岛湖 #环千岛湖骑行 #千岛湖 #千岛湖骑行攻略
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杭婷
千岛湖骑车之人在囧途，环岛骑行一定要选电动车！#vlog日常 #vlog旅行记 #自驾游
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-课代表-
常见的运动补给你知道哪些？ 介绍一下我的必备补给，有请小助理上线#骑行 #公路车 #亲子互动
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武将
看看肌肉男骑行100公里，怕掉肌肉会带多少补给！ #骑行打卡 #骑行 #户外骑行 #骑行vlog
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如果我叫桥子
骑行怕的不是爆胎也不是拉爆，是缺水！ #电解质 #康比特电解质 #骑行 #公路车 #运动
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巡山小妖
夏天长距离骑行千万别忽视身体的补给电解质 #骑行 #夏季 #户外运动 #三角喵 #健康运动
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月半姐姐
🫰千岛湖游玩小tip 🧡很多人想去千岛湖环湖骑行 ❗需要注意的是要选择适合自己的路线去玩 ❗建议结伴而行 ✅还需做好保暖工作哈 · 📷千岛湖四日游~行程 🍃DAY1-千岛湖站-天屿山-观景台-骑龙巷 🍃DAY2-热气球-租赁单车-千岛湖大桥-环湖骑行 🍃DAY3-东南湖区-桂花岛-天池岛-黄山尖 🍃DAY4-啤酒小镇-燃擎卡丁车-啤酒博物馆-网红灯塔#千岛湖旅游 #杭州旅游攻略 #杭州酒店 #千岛湖酒店 #旅行推荐官
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寒冰不是射手
视频很长，有耐心看完吗？我的千岛湖骑行过程。挑战组排名 3️⃣4️⃣6️⃣，我很满意！官方成绩在视频最后！感谢宁波兄弟@夏日冰美式（加浓） 一路带我！#公路车 #环千岛湖公路车赛 #纪录美好生活
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贺飞
再战千岛湖，弥补了上次车坏了的遗憾！#公路车比赛 #公路自行车#骑行 #千岛湖比赛 #爱生活爱骑行
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休闲骑的巴克
环千岛湖比赛来啦，氛围极好，明年还来！ #骑行vlog #环千岛湖公路车赛 #环千岛湖骑行 #骑行改变生活 #骑行日记
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跨越600公里来到千岛湖参加骑行比赛，非常感谢ETM能带上我～当然也为兄弟们准备了小惊喜#公路车#骑行头盔#千岛湖#公路车运动 #公路车比赛
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言辞
不像是去比赛的：心率带没带借的别人的😂相机也没充电🫠甚至检录完才想起水壶里没水，骑友匀给我的😑 笑死我了#千岛湖公路车赛 #公路车#骑行
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大妍
下一站：更好的自己。#环千岛湖公路车赛 #公路车 #女骑#KOM骑行袜
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李新宝
新手100公里骑行：装备补给全攻略，让你舒适又尽兴 #骑行 #公路车 #公路自行车 #极限运动 #骑行vlog
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