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影儿
所谓的喝酒助眠，只是让我们大脑暂时失去意识，不是真正的睡眠啊～#失眠#酒精肝 #酒精助眠#如有不适请及时线下就医
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郭医生聊重症
睡觉前喝点酒有助于睡眠吗？你尝试过吗？效果怎么样？酒精对睡眠节律有什么影响？#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #酒精助眠 #睡眠节律
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张张喝七两
我以前基本不碰酒很讨厌酒 今年开始经常靠酒精助眠了 人生真是一场事与愿违的旅行#微醺 #喝酒的女人 #下班后的日常 #干杯 #新人求关注
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韩芳医生说睡眠
为了能睡觉选择“喝两杯”，真的有帮助吗？ #抖出健康知识宝藏 #喝酒 #失眠 #失眠喝酒能助睡眠吗 #睡眠健康
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陌上浅笑
为了能睡一个好觉，半夜起来就着菜叶喝上一杯白酒，助眠！#
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睡眠疼痛康复彭医生
睡前喝点酒有助睡眠？你今天喝了吗？ #健康科普 #晚安酒 #睡眠 #失眠#睡眠障碍
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郝鹏医生
喝酒不能助眠，但喝多了可能住院！#说段子讲科普 #喝酒的危害 #硬核健康科普行动
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喝点小酒的香香
别再纠结养生喝啥了！茶水失眠、咖啡费钱，不如白酒助眠还显年轻～#养生酒 #喝酒的快乐谁懂#上热门
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Skyforths
【男性向｜同性专属】和直男哥们一起宿醉... #男性向 #助眠 #通讯录 #直男 #声控
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头晕失眠马海主任医师
喝酒助眠不可取 喝酒后的睡眠是不健康的，难以达成健康深度睡眠#喝酒后的睡眠
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还有我
以前喝酒真是为了开心，现在只是为了好睡觉，喝酒助眠#微醺
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小李喝不醉
每天下班后，必须来点酒精助眠#喝酒 #微醺时刻 #与众不同
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老张帮你戒烟（深山独居中）
喝酒能助眠是真的吗？#喝酒助眠 #喝酒好睡觉
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李李的心事
微醺是助眠的最佳方式，但是女孩子喝酒要有度哦。#原创视频 #日常唠嗑 #女性力量 #创作人计划 #正能量
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CCTV生活圈
【喝酒不能助眠反致睡眠质量下降】 专家表示，很多人认为喝酒可以助眠，其实酒精虽然可能缩短入眠时间，但会降低睡眠质量，增加浅睡眠，减少深睡眠，更有部分人饮酒后更兴奋，难以入睡。另外，绿茶、咖啡、可乐等都含咖啡因，产生兴奋作用，可能导致失眠。你还知道哪些食物或饮品会导致失眠？评论区留言吧～
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小何聊中医育儿
【助睡眠】“喝点酒好入睡”？错！看似睡得快，实则质量差，晨起还会头疼乏力！ 想一夜安睡、告别“假睡眠”？点开视频，get超实用安睡技巧～#睡眠误区 #健康科普 #远离酒精
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小龚聊健康
一直听说喝酒能助眠，结果发现可能是个“睡眠刺客”🥃⚡️ 一直听说喝酒能助眠，结果发现可能是个“睡眠刺客”🥃⚡️ 它确实能快速放倒你，但却影响了最重要的深度睡眠阶段。 换来的是：半夜易醒、多梦、第二天头昏脑胀… 失眠🌙问题还是需要→找出病因→对症下药💊
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318精酿酒馆（粤宝中心店）
今日酒单：安眠药💊｜失眠救星💤 今天就祝你睡个好觉吧 #入睡 #喝酒助眠吗 #喝出新高度 #夏天到了 #调酒
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SasAta飒飒塔
沉浸式喝小麦果汁 asmr声控助眠 “大人”的夜间饮料！ 享受一个人的治愈夜 ｜一番榨beer音 轻语聊天#asmr#微醺时刻#日常vlog
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修脑袋的蛐蛐医生
喝酒助眠？你的大脑可不这么想！ #抖出健康知识宝藏 #上海仁济医院硬核科普 #医学科普 #睡眠 #睡眠是一天中科学减重的第一时间
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kAteSMR
博士留学生酒后竟然……轻语呢喃助眠#仙女都在喝什么 #有点上头 #听觉asmr #哄睡 #酒鬼日常
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彦彦姐💋💍💞
女人要学会喝点小酒，喝酒可以让自己进入自由和松弛的状态，醉眼看世界，事事都温柔，人到中年，喝点小酒才是疲惫生活里的解药.适合女士喝养颜助眠的酒
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圆圆丿
每天晚上一瓶啤酒，微醺状态，放空，放松，安然入眠。
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小满
秒睡最好的办法是醉酒？你试过吗？认同吗？喝酒后确实容易睡着，但真的有利睡眠吗？小心踩雷！ #睡眠 #秒睡 #秒睡技巧 #喝酒 #助眠
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Ice💘
#万般滋味皆是生活 酒是成年人晚上最好的解药和最好的助眠方式！#故事与酒
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雯雯不醉🍻
适当喝酒可以助眠是真的吗？#仁黔老窖 #酱香型白酒 #仁黔
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央视网
喝酒可以助眠？医生：酒精让你睡得快但可能睡得“乱”#够科普
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精神心理医生胡燮军
喝酒真的能改善睡眠么 #失眠 #酒精 #健康睡眠 #健康科普
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西贝羽
#文案 #原声 #失眠 #助眠 朋友说我说话声音像安眠药...那你们今晚还睡不睡了？💤
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颖子《拒绝私聊》
喝酒就是最好的养生！白酒助眠，一觉到天亮😴💤 #养生秘籍 #白酒助眠
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叙府蓝标
睡前仪式 翻来覆去睡不着？一杯叙府蓝标，微醺助眠，睡个整觉，醒的快不头疼 #失眠 #喝酒助眠 #蓝朋友的日常 #失眠的夜 #叙府
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百花酿造工坊
睡前喝对了真的能救命！最近发现睡前温一盅恒顺百花·花好月圆黄酒，整个人都舒展开了❄抿着10度的温润，冬夜变得柔软起来，连梦都带着酒香～#冬日助眠神器 #微醺时刻 #恒顺百花 #花好月圆 #晚安小酒
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七折不打七折
用#唱片果酒 挑战喝酒卸妆 记录8张#喝酒卸妆#微醺快乐水 #助眠#酒鬼挑战
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胸口碎大石先生
为了入睡助眠的酒应该怎么喝？ #酒蒙子的日常 #助眠 #失眠的夜晚 #入睡困难 #喝酒莫贪杯
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张志娟
医生 我睡不着可以喝酒助眠吗 医生：不可以，喝酒助眠只有坏处没有好处#抑郁症 #喝酒解千愁 #抑郁症患者 #医学科普
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宝钰1
，为啥爱喝酒的女生长得比不爱喝酒的女生漂亮，因为，适量饮酒对身体很好，喝红酒放松身心抗氧化，喝黄酒劲酒适量饮用可能对女性有一定保健、助眠等好处，但不建议多喝。#女性话题
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神内石剑宽医生
睡前喝红酒助眠是个大误会#失眠 #酒精依赖 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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凉城旧梦
曾经的酒桌欢声笑语，如今只剩下一杯杯助眠的佳酿
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沂水福聚园七里店
太香了！世界第一香料居然也能泡酒！快来试试，不仅活血暖身，还能安神助眠！太适合秋冬季节喝了，快来泡！#喝酒 #泡酒好材料 #酒蒙子的日常 #养生 #养生就是养健康
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最美年华
心情不好，不想说话。喝酒助眠
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德厚众合供应链专营店
不如喜力助安眠！ #喜力#养生#酒文化#喝酒助眠#晚安
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梁小9的微醺
3分钟搞定的晚安酒，建议所有睡眠不好的人都去试试，好喝还助眠#喝酒 #失眠 #晚安酒 #日常生活 #助眠解压
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王多鱼✨
早C晚A都是一杯，早上需要coffee提神，晚上需要alcohol助眠#微醺 #治愈美食系列 #治愈美食
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坤先生丨芯脉和鸣™
喝酒助眠可行吗？#睡眠 #睡眠质量 #助眠 #失眠 #芯脉和鸣
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浪人与酒，
#酒蒙子的日常 又到时间了，喝点儿吧，整点儿助眠口服液，不喝干哈去？不喝能睡着吗？都k开吧来吧，别板着了，到嘴得劲儿阿，
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做个俗人丶
1、Happy time👭⬜🍷..” “ 有空一起喝酒🍻 没空各自打工 ” 2、𝕯𝖗𝖎𝖓𝖐🥃 ▹小酌一杯ˡˡˡˡˡˡˡˡˡˡˡˡˡˡ 🥓｡∗ “ 给疲惫的生活   加点微醺🫗 𓂋 ” 3、🥂今日宜🫗微醺🍾ᶜʰᵉᵉʳˢ◟♡̷ .ﾟ “ 约酒是生活的释放 更是热情友谊的见证✌” 4、ᶜʰᵉᵉʳˢ◟♡̷ .ﾟ𓈒𓏸🥂 “ 微醺是成年人最体面的放肆🍾 ” 5、𓈑˘Ð r ïñ k ⑉🍾˚˳ “ 小酒过后的聊天才是最浪漫的事 ” 6、Happy time👭⬜🍷.. “ 快乐是免费的 特别快乐的时候就要喝酒了” 7、▹🍻𝙲𝙷𝙴𝙴𝚁𝚂 是晚风 是微醺 “ 🥂有趣的事，不敷衍的人 ” 8、❥ ・・𝙐𝙣𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙚𝙙 𝙇𝙞𝙗𝙚𝙧𝙩𝙮🥂 “ 你不喝 我不喝 那么多酒往哪搁𓂃🍾𓏽 ” 9、𖧧˒˒ ᏨᎻᎬᎬᏒᏕ🥂✨ “ 一口闷是为了找到快乐的𝑷𝒍𝒂𝒏 𝑩 ྉ ” 10、 𝓲𝓿𝓮 𝓶𝓸𝓶𝓮𝓷𝓽 ˗ˋˏ🍷ིྀˎˊ˗ ⭕›› “ 深夜档⁺⁹⁹⁹此刻宜，浅醉 ﾟ🥃◌ ” 11、🍒☼| ᴴᵃᵖᵖʸ 🍬every 👑day. “ 我嘛，不求日子都泛着光，只愿每天都承载着健康温暖和幸福 12、🥂⌇ᵗⁱᵐᵉ⌇♪🍹 “ 成年人的世界:酒多红了脸，话多红了眼.. ” 13、🍻 ⁾⁾ ℂ𝕙𝕖𝕖𝕣𝕤🍻 “上头了，迷糊了，脸红了，眼也红了 ”
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缘分
#抖音ai创作 别人喝酒助眠，我喝酒提神，往事一幕幕
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黄旖旎
睡前喝杯酒真的能助眠吗？#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#午睡#喝酒助眠
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奋斗的奶茶🥤
以为喝酒能助眠，原来只是给情绪找个暂时停靠的角落。晚安，愿梦里没有烦心事。
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暖暖的奶奶
#喝酒 #喝酒莫贪杯 喝酒了就睡觉！💤
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护心医生张诗文
睡前喝一杯，睡得更香？小心越睡越累！ #抖出健康知识宝藏 #睡个好觉 #失眠
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毅哥(酿酒师）
家人们！听毅哥一句劝：喝酒才是最好的养生局！🍻 茶水越喝越失眠，咖啡伤胃又费钱，牛奶胀气难入眠… 白酒助眠它不香吗？ 看看你身边喝酒的朋友，是不是都比同龄人嫩还快乐？#喝酒养生 #毅哥分享 #白酒爱好者
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营养陈得住
喝9真的可以助眠吗？关键要看量和次数—— 少量饮用是可以助眠的，但贪多只会对睡眠质量不利！尤其不能把9和安眠产品等同，更不能日复一日上了瘾！#健康生活必备知识 #睡眠质量 #睡眠不好 #酒知识 #贪多必失
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金晚不数羊
喝酒助眠只是传说#喝酒助眠吗#失眠#金晚不数羊
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粮策酒业集团刘云森
【睡前一杯酒真的能睡好觉吗？】 很多人觉得 “小酌助眠”，但今天得跟你说句实在的 ——这其实是个误区，越喝可能越难睡安稳！@
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王俊明
#睡眠 #失眠#睡眠质量#喝酒助眠
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