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平遥ABB艺术学校
#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #软开度训练 #集训 沉浸式开肩哈哈哈哈哈
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四川舞研
前方开大音量，沉浸式体验舞蹈生的开肩...#舞蹈艺考 #24届舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #软度 #开肩 #舞蹈生的日常
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中国舞雷老师
沉浸式舞蹈开肩，舞蹈生最难忘的动作之一#古典舞基本功 #评论留下你最难忘的舞蹈动作
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呆呆and菜菜
"沉浸式开肩挑战🔥听到第三声我跪了！舞蹈生日常实录" #舞蹈生日常 #身体柔韧性 #ASMR #C位芭蕾 #呆呆and菜菜@抖音小助手 @DOU+小助手
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李明艺术教育（报名中）
体验一下国标生沉浸式开肩#德州李明 #德州艺考 #舞蹈生 #舞蹈生
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秀扬舞蹈
舞蹈生沉浸式开肩#艺考生
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安阳灵舞国际
体验舞蹈生沉浸式开肩，谁懂啊哈哈哈～#舞蹈生的日常 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #26届舞蹈生 #安阳舞蹈生
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大美卓萌舞蹈艺考
今天是不用加音效的一天🤭 #舞蹈集训 #暑假集训 #日常练功 #舞蹈生 #舞蹈生的日常
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艺考-陈老师
舞蹈男生沉浸式开肩#舞蹈生的日常#贵阳舞蹈艺考集训
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艺考马老师
音量调到最大，沉浸式体验开肩#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈集训
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青岛舞之美
舞蹈生沉浸式开肩 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈软度 #舞蹈集训 #软度
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拾光翼舞蹈工作室💕（随拍）
沉浸式开肩，建议搭配耳机🎧🤨#软开度训练 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功
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中艺传媒艺考
沉浸式体验舞蹈生开肩#舞蹈生 #艺术生 #软开度训练 #基本功 #舞蹈生日常
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小艺考诗涵老师
沉浸式观看舞蹈生开肩表情管理 #舞研艺考 #舞蹈集训#舞蹈基本功 #小艺考 #舞蹈附中
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信念织物｜教学频道
跳舞如何开肩？过程很痛苦，开完一身爽 #舞蹈开肩 #舞蹈干货 #开肩膀 #昆明街舞 #爵士舞基本功
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安阳灵舞国际
多人版舞蹈生沉浸式开肩第二弹来啦！#舞蹈艺考 #26届舞蹈生 #26届艺考生 #安阳舞蹈生 #安阳艺考生
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千像艺考（更懂艺考的陈老师）
沉浸式体验艺考生形体课开肩…… #课堂随拍
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安禾意集训（课堂版）
作为业余舞蹈生，酷刑之开肩、你敢挑战吗 #舞蹈基本功 #高难度动作 #软度 #中国舞 #成人业余舞蹈
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福建创星舞蹈艺考（2027届招生中）
舞蹈生的沉浸式系列，来听听开肩的声音#沉浸式开肩 #沉浸式体验 #舞蹈生 #福建舞蹈艺考
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老魏同学
开肩疼得我给老师踢了#舞蹈 #舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #今日份舞蹈打卡
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金马舞限♾️️学院
开肩的尖叫瞬间#舞蹈集训 #舞蹈生的日常 #舞蹈艺考 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考集训 @金马艺术教育
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北京京舞艺考
三个动作 教你快速开肩#科学柔韧 舞蹈生基本功，#科学柔韧 让舞蹈艺考更科学、安全、精进、高效！ #小艺考#舞蹈艺考生 #基本功 #舞蹈生
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孙校长（学习规划，志愿填报）
专业开肩~ #开肩 #上课 #舞蹈
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青岛吴老师
你会害怕开肩吗？#舞蹈生系列 #过肩 #软开度 @抖音小助手
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天籁舞蹈
进来沉浸式体验舞蹈生的开肩日常#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂 #舞蹈集训
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美到刘老师
看完沉浸式开肩你还害怕吗？#创作灵感 #舞蹈生 #软开度训练 #舞蹈基本功 #开肩
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安禾意（技巧教学版）
成人舞蹈软度课，舞蹈基本功—【正确开肩】讲解 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧教学 #舞蹈软度 #舞蹈软度
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绮绮子
每一次的坚持都是她对舞蹈的喜欢 #舞蹈基本功 #软度练习 #中国舞
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CDC舞蹈艺考
沉浸式体验舞蹈生开肩#23届舞蹈生 #普高艺考舞蹈生 #舞蹈集训
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舞蹈艺术学院
沉浸式压肩#舞蹈生 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #课堂花絮
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石家庄舞和弦教育科技有限公司
舞蹈生沉浸式开肩#舞蹈艺考 #舞蹈生系列 #舞和弦舞蹈
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温南汐¹²⁷
晚间运动来啦～#优雅气质 #开肩美背 #舞蹈生 #形体训练
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金老师的舞蹈课堂
正甩肩的一种方法，开肩前一定要练好这个动作 #学舞蹈的女孩 #舞蹈课堂随拍 #爱跳舞的小姑娘 #舞蹈启蒙 #这样的课堂氛围真的爱了
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媛空中文化艺术
有没有想体验一下的朋友#成人零基础舞蹈培训
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一佳国际舞蹈金源校区
开肩也许是最能解释 舞蹈生气质好的原因吧#一佳国际舞蹈 #一佳国际舞蹈金源校区 #中国舞#少儿舞蹈课堂 #一佳国际舞蹈金源校区范范老师
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河北经贸大学舞蹈系
沉浸式2.0💕听完脚背再来听听开肩吧（建议调大音量观看）#沉浸式 #舞蹈生 #开肩
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谷舞点典·冯老师
体态管理必做的反肩跟练 借助滚轴开肩 #成人零基础学舞蹈  #拉伸  #南宁舞房推荐  #体态矫正  #体态改善
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街舞艺考王｜赵老师（27届报名中）
#河南舞蹈艺考 #河南街舞艺考#初升高流行舞艺考#流行舞艺考 沉浸式体验街舞流行舞艺考生开肩
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🍪Cookie小饼干🍪
这段旅途结束啦✈️期待在以后的训练中成为更好的自己💦#舞蹈生 #舞蹈基本功 #训练日常 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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青岛吴老师
你们要的公子亭又来了#舞蹈生 #日常练功 #软开度训练 @我叫刘同学 @抖音小助手
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舞蹈软开找冉冉
帮助舞蹈生快速提升肩部软开 #肩部 #舞蹈生 #舞蹈艺考生 #软开度训练 #无痛软开 #北京
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九虎老师-科学舞蹈软开
肩，胸腰需要撕吗？#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #创作者扶持计划 #运动康复 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会
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广东启斐舞蹈艺考
感受一下舞蹈生沉浸式开肩 #舞蹈生 #艺考生 #启斐舞蹈艺考 #开肩 #解压
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Oml艺考
舞蹈生开肩纯享版#欧美琳艺术教育 #舞蹈生#沉浸式 #艺考
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媛空中文化艺术
沉浸式开肩腰以后#软开度训练 #成人零基础舞蹈 #台州路桥
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🍪Cookie小饼干🍪
舞蹈小课日常💦#舞蹈生 #训练日常 #舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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小艺考佳忆老师
软度课堂开肩腰~ 你觉得谁最软？评论区告诉我吧~#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中 #舞蹈课堂随拍
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启星舞蹈艺考
沉浸式开肩还有助于培养舞蹈生的良好体态。它能帮助小朋友将肩部打开，避免含胸驼背，使他们站得更直、更挺拔，整个人看起来更加自信大方，就像自带光芒的小明星。老师的手法非常重要，一定要找专业老师学舞蹈，避免受伤。#课堂随拍 #舞蹈基本功 #软开度训练 #寒假集训 #舞蹈基本功
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🍪Cookie小饼干🍪
舞蹈小课日常：要认真对待每一次训练💦#舞蹈生 #舞蹈基本功 #训练日常 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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阿健🇨🇳
带你体验一下舞蹈生沉浸式开肩#舞蹈生 #开肩 #大疆pocket3
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南部县羽兮·红舞鞋舞蹈
#南部县红舞鞋舞蹈学校 #开肩#解压#沉浸式 小朋友的舞蹈日记
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POISON
沉浸式开肩 #舞蹈生 #开肩美背 #舞蹈生的日常 #日常练功 #日常训练
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吾来舞往小艺考
运动力学，让开肩更科学！#舞蹈基本功 #舞蹈小艺考 #舞蹈附中
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田野舞蹈艺考
这种痛可能只有亲身体验过的才知道吧😂#田野艺考 #福建舞蹈艺考 #普高艺考舞蹈生 #艺考生 #开肩 #艺考
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激活软开王嘉
开肩的时候这块地方很痛/胸大肌拉伸 #软开度训练 #舞蹈基本功 #软开度 #中国舞 #激活软开
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信念织物｜教学频道
跳舞开肩小妙招/亲测有效 #昆明街舞 #舞蹈干货 #开肩开胸 #爵士舞基本功 #零基础教学
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张张张上进
清脆又响亮的声音～ 一起来开肩吗😂 #舞蹈生#开肩 #中国舞
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艺起秀舞蹈艺考
沉浸式开肩➕胸腰练习💪🏻 #舞蹈基本功训练 #舞蹈艺考 #大艺考#小艺考#南京艺考培训
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益诚只聊大课
谁能告诉我业余班这么好的软开度是怎么来的？ #舞蹈基本功#软开度#训练过程#天生软开度
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