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一只 鱼
最近网上很火的两篇文章《主体性何以缺失：研究生“无研究无生活”现实困境探索》、《模糊的边界：高校研究生何以既无研究也无生活》，看完深深叹了口气。今天张老师下课和我们一起聊了近半个小时，大致是关于博士期间的一些心得体会。难、苦，两个字概括总结了所有的心酸与无奈，卷文章，扎进实验室不见天日，坐在工位上一坐就是一天，出不出成果不知道，生活是全无的。 早上同学开车，我们几个一起去听报告，回来的路上，车上有人提议能不能开车绕学校转一圈，秋天树叶快落完了，也没有欣赏，大家也都感同身受的支持，出不去，更没有时间出去。 车上大家除了聊了关于报告的一些学术探讨以及自己最近的研究设想外，无论怎么样开始话题均会以困难与焦虑去结束所有话题。雁塔图书馆那里有很多很高郁郁葱葱的大树，姐说她每天走到那个周围，就幻想自己走到了森林里，自己出来旅游了，大家都苦笑起来。我附和道，取快递的银杏路也是我顺带的旅游景点。 走过这段经历的人能感同身受其中有多少无奈和煎熬，姐说这个事情不结束就要一直在这个状态中，接受这个常态的焦虑。 我们报团取暖，只剩下对学术研究的渴望，环境纯粹，一切都变的简单起来，眼神都清澈了不少。每天出现情绪，消化、复盘、理解，不断失衡，再找回平衡，我不知道这是不是对自己的一种重构，反正很疼，我走过这一切会不会以后都波澜不惊？#日常vlog #读博日记
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应徐翔的心理空间
缺乏主体性是因为你从来没有被允许长大 缺爱者的家庭可能经历这两种模式： 成长中，父母常打压、否定或忽视你的需求与感受，尝试新事物时得到的总是 “不” 或无回应，久而久之，内心产生自己不重要的感觉；另一种隐蔽的缺爱，是父母过度保护，以 “为你好” 之名限制你的尝试。这两种情况本质都是在关系中体验到被控制，潜意识里认定自己不是主体，而是客体。 这种时候，要觉察模式，重拾主角意识，像养小孩一样养自己。 我的内在成长社群中有许多优秀但感觉潜力未发挥的小伙伴。他们的问题往往在于觉得自己太强大，急于做事，而缺少把自己当小孩重新养育、试错成长的过程。当你把自己当作小孩看待，这个 “小孩” 才能融入你，一起探索更大世界，创造更多可能。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭 #女性成长# #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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心理师Suna
主体性越缺失，人就越紧绷，3个方法恢复主体性 主体性（Agency），是指一个人能否站在自己人生的位置上，独立思考、独立选择、独立承担。而主体性缺位，意味着你过度依赖外界的评价和反馈，把决策权和价值感交给别人。结果是：内心没有稳定的锚点、行动失去了内在驱动力、焦虑和紧张成了常态。心理学中有个概念叫 外控倾向（External locus of control）。它描述的是一个人把成功或失败的原因，完全归结于外部环境和他人评价。当你的人生模式过于外控，你就会陷入持续的心理高压状态。“当你缺乏主体性时，你活得就像是在借别人的舞台。”#心理学 #主体性 #紧张缓解 #社交焦虑 #表达焦虑
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不晚（咸鱼已崛起）
你害怕尴尬其实是因为你的主体性缺失！ #独立思考 #观点分享 #经验分享 #主打的就是一个真实
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雨宸（直播号）
总想满足别人而不是自己，是因为你主体性缺失 #原生家庭 #疗愈 #自我提升
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珊珊是个女博后
你是否经常受他人评价影响？ 他人即地狱，主体性缺失在作怪！ #个人成长 #知识科普 #哲学 #女性 #女性成长
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江南
主体性缺失#心理学 #主体性 #缺失的爱 #自我成长 #他人即地狱
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Rainbow_c
科研人如何突破“无研究无生活”困境#SCI #科研 #无研究无生活 #硕士博士 #研究生
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谁是Aristotle
人生中的许多问题真的来自于主体性的缺失吗 人生中的许多问题真的来自于主体性的缺失吗#抖音花式讲书大赛 #用知识解构社会现实 #人文星闪耀计划 #哲学 #原创
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是翟老师呀
拿回主体性，其实很简单…… #女性成长#爱自己 #主体性
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大象心Tia 潜意识整合教练
“主体性”到底是啥 两分钟给你讲讲 什么才是“拥有主体性”的人生 #自我提升 #主体性 #主体性缺失 #自己的主人 #反操纵
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乔也
你混乱的根源是主体性缺失#主体性#能量稳定#心理成长#情绪管理#情绪管理
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不想起床~🥱🥱
停止将自我客体化 停止想象别人眼中的你自 己 想要主体性变强，就应专注于自己，多反思自己，多尝试，停止无休止的内耗#主体性缺失 #独立思考 #尝试新事物 #改变思维
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拈花一笑醉流锦
一个朴素的没有技术的观点vlog😜#vlog日常 #主体性思维 #主体性 #主体性缺失 #主体性价值
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辰时锦的成长日记
主体性缺失是我们每一个高敏感人的死穴，当我们对真实人性的认知不足时，我们极有可能因为主体性缺失而陷入巨大的人生灾难当中。希望每一个高敏感人都对它引起足够的重视。祝大家双节快乐！
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小陈不沉
【重建主体性】别人怎么看我，是别人的课题#主体性思维 #主体性缺失 #日常分享
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木耳小姐（求关注版）
谈不好恋爱的根源就是主体性的缺失#当我和豆包谈心 #日常唠嗑 #内容过于真实 #恋爱 #情感共鸣
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米雪实效心理
主体性缺失，人就容易莫名焦虑#主体性 #心理学 #女性成长 #oh卡 #压力释放
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[千和]千千
如何克服因长期被否定导致的自我价值感缺失？ #被人否定 #自我价值 #缺失感 #主体性 #心理学
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番茄豆瓣酱
面试焦虑，通过率低？这个思想超有用。 首先要知道焦虑的根本原因，不是害怕通过不了，而是缺失主体性！揭露主场优势，明白面试的本质。（PS：下班之后录的，没力气笑了）#面试技巧 #应届生求职 #经验分享#大学生#打工人
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西西里西西
血痛的领悟：要学会一次次让别人失望 夺回主体性！#主体性缺失 #觉醒
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猫姐叨叨叨
主体性一旦缺失，内核就开始不稳定了，焦虑emo就来了#女性成长 #女性力量 #正能量 #内容太过真实 #女性独立
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小张（认知破局）
被意识流耽误的“聪明人”#主体性缺失 #虚无主义 #自我成长 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小陈不沉
【重建主体性】允许一切事情的发生 #主体性思维 #情感共鸣 #主体性缺失
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gh
请你拥有主体性，并且进行课题分离 勇敢的面对自己的内心 你想要什么 不要内耗 不要委屈你自己#播客 #每日分享 #不要内耗自己
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包健
为自己盛放 我们总在寻找外界的认可，却忘了倾听自己内心的声音。这条路上会有质疑和噪音，但请记住：我们终其一生，不是为了满足谁的期待，而是为了活成那个闪闪发光、连自己都喜欢的模样。不必在意指指点点，带着灿烂的笑容，专注于自己的成长。当你努力成为最好的自己，这便是对生活最棒的回应，也终将吸引到那些真正懂得欣赏你的人。让我们一起，用自己喜欢的方式，闪耀一生。#活出自己 #成长 #励志 #情感共鸣 #人生感悟
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运气爆棚的土豆
过度分析他人的动机会瓦解自己的主体性#自我进化论 #主体性 #播客分享 #小宇宙 #每日分享
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爽子内心力量
主体性进化的七个阶段，看看你到哪了？ #心理学#主体性#女性智慧#爽子内心力量
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野生的喇叭花zy～（自愈版）
爱人先爱己，一个连自己都不爱的人，真的能够爱好别人吗？#日常生活 #成长 #内容太过真实 #主体性 #做自己的主角 @抖音小助手
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偏离计划
从自我客体化到主体觉醒，深度解析主体性缺失的恶性循环 #自我客体化 #主体性 #认知觉醒 #哲学 #心理学知识
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言一绮
封闭自我，观察世界带来的存在障碍，就是主体性虚拟化#主体性 #心理学 #高敏感
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大杨普拉斯
这算业报么？被意识流耽误的“聪明人” 曾经的我，活的太意识流了。。。 现在来看，功利并不一定是沉沦，也有清醒的意义 总之。。别耽误了一个好脑子 #主体性缺失 #自我意识 #自我成长 #虚无主义 #人生感悟
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小禾物语
六条使用建议帮助大家找回主体性，真诚地面对自己内心的声音，真实自有万钧之力。@小宇宙播客App #创作人计划 #主体性缺失 #个人成长 #播客分享 #小宇宙播客
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潘夺了魔盒
潘’s Talk丨主体性认知+自测+训练 #girlstalk #自我提升 #心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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带包包子
旁边只要有人盯着就做不好事#情感共鸣 #主体性
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女大大璐崽说
细细品味，两个表达方式的区别。 #主体性 #女性成长 #爱自己 #女生必看
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钟文内在自洽
主体性缺失就没有边界感
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乔一君
任何时候为自己做出选择都不晚#女性成长 #主体性 #房主任 #乔一君
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窥悟天启
本来就不是错了。本来就不是问题。直接干。直接合一。#心理问题 #主体性 #修心修行 #实修实证 #女性智慧
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莲花同志（学习中）
#播客分享 #主体性 #主体性思维 #自我进化论
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大嘴巴子
如果增强主体意识 #主体意识觉醒 #爱自己 #人生感悟
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往事清零
最近看到一个词叫"内核破碎",他精准的表达了成 年人的失语。人因阅历而沉静,因看穿而沉默,不 是无话可说,而是在看透了许多事情的本质后,突 然失去了逢场作戏的兴趣。年轻时我们怀揣理想 以为世界非黑即白,直到岁月让我们亲眼见证了人 心的迁回,看清了笑脸背后深藏的疲惫,也看清了 赞誉之下那些不为人知的代价。我们终于明白,成 熟不是世故,而是在复杂中守住自己的简单。 如果你也正经历这样的阶段,不必焦虑。破碎不是 终点,而是你内在生态系统的一次必要更新,是内 核重塑的开始。让我们敬我们正在重塑的内核,允 许自己暂时不完整,敬所有沉默背后的清醒与坚 守,允许那个熟悉的你暂时离场。 请相信,最深的重建总是从最诚实的破碎开始,当 旧的内核温柔碎裂,新的空间才会为更真实的你让 路。真正的赢家,不是那些从未碎裂过的人。而是 每一个在破碎之后都能用更明亮的自我将自己重新 拼合的人。愿你既有允许破碎的智慧,也有重新拼 合的胆量,我们下个路口。
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易很易
挑毛病的本质就是在立威，就是要压你一头
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寻冬
“向外求 求而不得 向内求 生生不息”#播客 #自我进化论 #主体性 #学习
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全智甜
陋室明娟的存在本身就是残酷的。对于在如此艰难的环境里成长的女性，拥有美貌固然会被当成猎物，拥有聪明也一样，周围所有人，从父亲到哥哥到丈夫到追求者，下意识地都想从她身上刮下点儿什么。 一个天赋异禀的个体，想要冲破先天的环境与出身带来的限制，要走多少艰难的弯路，突破多少话术的陷阱，避开了资本家的糖衣毒药，还要避开左翼行动者狂热的宏大叙事与不自知的伪善。 莉拉比莱农更早意识到真实生活的严酷与风刀霜剑严相逼。但莉拉还是更自我中心一些，对别人怎么看她、爱不爱她、是不是羡慕她、瞧得起还是瞧不起她这些一旦开始在意就会无穷无尽的问题，不那么放在心上。主要是她也没那么瞧得上别人。 莱农则不同，她是真正的“社会人”，是真正的活在关系中又不真正关心他人的人。她关心的全是自己的倒影。别人怎么看我、别人喜不喜欢我、别人瞧不瞧得起我，仿佛很在意别人，其实注意力全折回了自己。 费兰特这样的写作者，无论你喜不喜欢她们，读她们的作品总是会产生一些敬意，对坦诚的敬意。看到暗面，穿过暗面，呈现暗面，毕竟对于绝大多数人来说，对于这些内心的沼泽，连看一眼的勇气都没有，只会不迭地投射出去，投射给父母、伴侣、孩子。
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亮丽人生
最近看到一个词叫”内核破碎”，他精准的表达了成年人的失语。人因阅历而沉静，因看穿而沉默，不是无话可说，而是在看透了许多事情的本质后，突然失去了逢场作戏的兴趣。年轻时我们怀揣理想，以为世界非黑即白，直到岁月让我们亲眼见证了人心的迂回，看清了笑脸背后深藏的疲惫，也看清了赞誉之下那些不为人知的代价。我们终于明白，成熟不是世故，而是在复杂中守住自己的简单。 如果你也正经历这样的阶段，不必焦虑。破碎不是终点，而是你内在生态系统的一次必要更新，是内核重塑的开始。让我们敬我们正在重塑的内核，允许自己暂时不完整，敬所有沉默背后的清醒与坚守，允许那个熟悉的你暂时离场。 请相信，最深的重建总是从最诚实的破碎开始，当旧的内核温柔碎裂，新的空间才会为更真实的你让路。真正的赢家，不是那些从未碎裂过的人。而是每一个在破碎之后都能用更明亮的自我将自己重新拼合的人。愿你既有允许破碎的智慧，也有重新拼合的胆量，我们下个路口。
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玫瑰
“你要明白自己想要什么，而不是想从别人身上获得什么” #原声 #思路清晰#自我进化论#小宇宙播放器#抖音
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慈光🍁白马泽沛
宗萨仁波切： 。我们觉得他人好，从来不是他的底色，是我们想借他圆自己对美好的想象。幻破：情绪是执念的崩塌，后来他变了一 不是他真的变了，是他脱了那件我们缝的衣。你以为他永远温和，可他也会因急事皱眉；你以为他永远在意，可他也会因疲惫忘了你的叮嘱。这些不合预期的瞬间，像针戳破了气球，我们的愤怒、委屈，从来不是怨他，是怨自己的幻相塌我们的情绪风暴，本质是“失控的执念”：我认定你该是怎样，你偏不是，于是我恼的不是你，是那个“掌控不了幻相” 的自己。那些歇斯底里的瞬间，不过是在和自己织的梦较劲。 •放下投射，方得轻安：真正的清醒，从承认他只是他开 媮。不是不再喜欢，是不再把喜欢变成“鄉架”一他可以温和，也可以急躁；可以在意，也可以偶尔疏忽。就像山月，既有圆满时的清辉，也有残缺时的朦胧，你接受它的所有样子，便不会因月缺而叹 “失了圆满”。 •有禅者说“见山是山”，初时见山是“我想的山”，后来见山是“山本身”。放下对他人的投射，不是冷漠，是松绑 ——松鄉他人不必活成我们的期待，也松鄉自己不必困在幻相里。当你不再把自己的影叠在他身上，便会发现：他还是那个 寻常人，可你看他时，心不再慌了，风再吹，铃再响，也只当 是风过铃动，再无多余执念
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李柒年
#转载视频非原创
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李斯皮
好自为之吧！哪来的什么权柄！
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