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醒醒！你以为的健康粗粮，可能都是披着养生外衣的热量炸弹！一张表格，教大家3招找出健康粗粮的秘诀！#健康 #粗粮 #热点 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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第1眼新闻
警惕！这4种“假粗粮”正悄悄让你长胖，还特别伤身！真正的粗粮从不需要噱头包装，那些原料简单、低脂少糖的，才是能帮你控体重、稳血糖的好选择！#媒体精选计划
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闪电新闻
醒醒！4种“假粗粮”正悄悄让你长胖！你以为的健康粗粮，可能是披着养生外衣的热量炸弹
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山高人为峰
#映见未来与NI同行 @日产汽车#健康科普#假粗粮 让你长胖还特别伤身
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欢喜123
#健康养生 #五谷杂粮
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老王聊健康
#粗粮#淀粉#升糖指数
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馋嘴营养师媛姐
选择减脂食物一定要看配料表和成分，这几款看着比较健康的食物不仅不能帮你减肥，可能恰恰是你长胖的罪魁祸首#减肥 #减肥逆袭 #瘦 #吃瘦不饿瘦 #健康
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东方红航天营养师
#健康养生#科学饮食#养生误区
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都健日常
#伪粗粮#粗粮#每日分享
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长江云新闻
警惕！这5种“假粗粮”正悄悄让你长胖#健康 #粗粮 #饮食 #减肥 #瘦身
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何运龙的向阳人生
你以为的粗粮，其实易长胖巨升糖！很多人还在天天吃！你今天中招了吗？#粗粮 #健康 #健康科普 #玉米
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消费者
警惕！这几种“假粗粮”正悄悄让你长胖，还特别伤身！#食品 #食物 #粗粮
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营养师谷传玲
5种假粗粮，越吃越胖！ 全麦面包、粗粮饼干…这些“养生粗粮”可能让你越吃越胖！5种披着健康外衣的高脂高糖食物，小心踩雷！膨化脆片、粗粮饼干、全麦面包、八宝粥、花式麦片，选错=热量炸弹！学会看配料表，减肥稳糖不翻车～ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥避坑
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纪医生说肛肠
你以为减肥，实际吃完易长胖 #每天跟我涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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半月谈锐科技
吃粗粮真能养生？未必！5 种 “假粗粮” 致胖还伤身，选对粗粮看这招 #半月谈#漫谈锐科技
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雯雯日记（带娃版）
你以为的有营养的食物真的有营养吗？？？ 这4种没营养的食物，你可能天天给孩子吃#科普 #育儿 #家长必读 #育儿知识 #往来电竞#冷知识 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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jiaotong923
一种易长胖、巨升糖的粗粮，很多人天天吃，快来看看是什么？
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王.Doctor.强
你每天都在吃的“健康食品”，可能正在摧毁你的内脏#减肥 #饮食 #科普 #医生科普
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弋振营医生
你以为的健康粗粮，其实易长胖，巨升糖 #血糖 #粗粮#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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内分泌曹斌医生
你以为的粗粮，其实易长胖还巨升糖 #医学科普#糖尿病饮食#吃粗粮#玉米
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何运龙身材管理
你以为的健康粗粮，其实易长胖、巨升糖！很多人还在天天吃！你今天吃了吗？#健康 #健康科普 #粗粮 #玉米
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营养师晓溪
#健康 #健康科普 #健康减脂 #健康饮食 #健康dou起来 三种粗粮越吃越胖，很多人却经常吃
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何运龙身材管理
你以为的粗粮，其实易长胖、巨升糖，很多人天天吃！#粗粮 #健康 #健康科普 #玉米
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注册营养师赵慧君
有些零食，只是看上去很健康 看看这这些零食你吃过几种？#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #零食 #食品添加剂
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营养科武医生
越吃越饿的伪减脂食物，有你爱吃的吗？#科普 #饱腹减脂的食物 #伪减脂餐 #减重 #营养科
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三三妈咪👩育儿知识
这4种没营养的食物，你可能天天给孩子吃 这4种没营养的食物，你可能天天给孩子吃#家长必读 #科普 #育儿 #育儿经验分享 #往来电竞#冷知识
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赵老师讲肠胃
别再吃“假”粗粮了
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懂营养的复旦博士
#热点 #健康科普#控糖#粗粮 一种伪装成健康粗粮的伪粗粮，吃了超级容易发胖，也不容易控血糖
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人民网河南频道
警惕！这5种“假粗粮”正悄悄让你长胖，还特别伤身！#健康 #健康减脂 #减肥
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春晓（dWb）
这5种假粗粮让你长胖还伤身！#健康养生#
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小黄帽达西（不拓客/骚扰拉黑）
一种易长胖、巨升糖的粗粮 #玉米#健身#百色#达瑜伽#锻炼
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婉儿甄选好物🌸
你以为的粗粮，其实易长胖、巨升糖，很多人天天吃！ #粗粮 #健康 #健康科普 #玉米
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小陈在路上
你以为的粗粮，其实易长胖、巨升糖，很多人天天吃！#粗粮 #健康 #健康科普 #玉米
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天津减重庄博士
营养早餐也会长胖？ #健康饮食 #早餐#减肥#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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招财喵嘻嘻
嫩脆多汁东北农嫂水果玉米袋早餐营养食品轻食早餐即食甜玉米段 你以为的粗粮，其实易长胖、巨升糖，很多人天天吃！ #粗粮 #健康 #健康科普 #玉米
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李小萌的分享
这种容易长胖、升糖巨快的粗粮，很多人天天都在吃#糯玉米 #科普一下
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小宋说营养
#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普知识 教你如何来看配料表
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内分泌科霞姐
看似“健康”的三类食品，既升糖又长胖，糖友尽量少吃#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #低糖零食 #内分泌科霞姐
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中医黄彩霞
#中医 #健康 #血糖 #肾病
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减重降糖吴波医生
你以为这么写就是健康食品？ #减脂 #体重管理 #食品安全 #抖出健康知识宝藏
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电驰（麦蔻回放）
#麦蔻 #减脂期 #粗粮 #慢碳水 #减脂餐
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营养师姗姗
这种粗粮让你悄悄长胖，99% 的减脂人都在吃 #玉米 #科普#减肥#减脂#热量
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方糖🍬
看看你有没有踩过坑——假粗粮假蔬菜假无糖食品#养生 #食品安全 #添加剂 #健康 #粗粮
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AI生活
#冷知识 #健康 #抖音小助手 #生活小妙招 #上热门 假粗粮食品 越吃越胖 健康科普 生活小妙招
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湘雅医院健康管理王保祥
吃玉米减肥，越减越胖？别被这个“假粗粮”骗了。 #涨知识 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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钱老
#健康 #生活习惯 #瘦子增重
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北京哈姐的养生智慧
老年人皿 T 越来越高，竟然跟猪儿 4 种食物有关 1#北京哈姐 #健康 #养生 #营养 #人生智慧
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科普小达人
第20集：到底是吃肉胖的快还是吃饭胖的快？#有趣的知识又增长了 #科普一下 #创作灵感 #涨知识 #日常生活小常识
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健康保姚姚/
玉米健康冷知识？小心"健康粗粮"背后的热量陷阱 爱吃玉米的人注意了！你可能被它的“健康外表”骗了！#爱吃玉米的人 #减重 #健康饮食 #减肥
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32034191128
#瘦#长胖 #健康dou起来 增重
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营养师-跳支吴
天塌啦怎么有人一次全中啊#长胖#蛋白质#钙
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硕士营养师高源源
如果你想让一个人悄悄变胖，你就这样做！！#减肥 #减脂 #冷知识 #科普#热量
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内分泌科陈医生
糖尿病患者注意！千万别吃错了！#糖尿病 #糖友 #控糖 #粗粮 #抖出健康知识宝藏
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煲点芝士
食品标签“黑话”你都知道哪些？ #食品安全 #食品真相大揭秘 #冷知识 #科普
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简介:

您在查找“这4种“假粗粮”正悄悄让你长胖”短视频信息吗？这4种“假粗粮”正悄悄让你长胖帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 07:07

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