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小猛猪电竞_情报猪（三角洲行动）
三角洲S7赛季3x3汪洋远眺实机代跑 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲3x3保险 #三角洲代肝 @小猛猪电竞(专业堵桥俱乐部)
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九龙（三角洲行动）
30秒教会你汪洋远眺 三角洲行动S7赛季3x3任务《汪洋远眺》教学 #三角洲行动 #被三角洲玩家治愈了 #三角洲行动攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲S7新赛季开启
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蒜鸟电竞（三角洲手游）
三角洲s7赛季3×3任务汪洋远眺带跑（巴别塔中庭景观区点位）#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲s7赛季3x3任务攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #第一人称视角
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春醒知-三角洲行动
三角洲s7赛季-汪洋远眺 快速拿到3×3安全箱攻略 @电鳗俱乐部 需要3×3安全箱的宝子可以关注一下哦#三角洲行动#三角洲#三角洲s7赛季#三角洲s7赛季3x3任务攻略
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古养小师兄（视力）
关于户外望远，其实很多人把重点都放错了，既浪费了时间结果作用不大。 🍀远眺法 （1）第一步选取远处的3个参照物，目标横向排列每个参照物都大于5米。视线从右到左每个参照物停留5秒，来回4趟，共计60秒 （2）第二步收回视线，看近处目标10秒，比如手掌地面均可 （3）第三步从远处选取3个参照物，目标纵向排列每个参照物都大于5米。视线从近到远，再从远到近，每个参照物停顿5秒，来回4趟，累计远眺60秒， （4）第四步收回视线看近处目标10秒，比如手掌地面均可，然后闭眼休息10秒。 （5）第五步平时5米外的绿色植物(制定参照物)25秒，注意避免阳光直射，收回视线随意看近处目标5秒，比如手掌地面均可，远眺结束。#近视防控 #儿童护眼 #孩子视力 #中医文化
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大吉大利✨
户外远眺跟练版，快快行动起来吧 #干货分享 #护眼爱眼 #跟练 #远眺
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洋哥来了678
浙江一学校设置远眺时间，让孩子走出教室远眺3分钟，是不是形式主义？#学校让孩子走出教室远眺3分钟 #校园生活 #金华 #你怎么看#近视
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黄健 昵称（光影在路上 Hj）
#御3Pro3倍变焦#蒙顶后山远眺#峨眉山远景 #光影在路上
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阿丹的养生日记（男的别关注我）
近视远眺训练#远眺 #近视远眺
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依加依眼镜小曾
你家孩子在做无效远眺❓
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麦当（三角洲行动）
第二阶段，汪洋远眺，新赛季3乘3保险任务，前往巴别塔中庭观景区指定地点进行调查和放置反干扰装置#三角洲行动 #三角洲行动攻略#被三角洲玩家治愈了#三角洲s7阿萨拉新赛季#三角洲行动欢乐剧场
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华西眼科魏红
户外和远眺，护眼哪个更重要？ #抖出健康知识宝藏 #爱护眼睛 #近视防控
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衡水拯目堂眼镜科技有限公司+视训师宏老师
🌳远眺放松眼睛👀要不要戴眼镜？#远眺 #戴眼镜 #衡水眼镜店 #拯目堂眼镜
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临沂早新闻
一小学设置“远眺时间” ，学生走出教室眺望远方3分钟
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放飞心情
又是一个阳光明媚的日子 ，登高远眺，赏似锦秋色，品乡村美食，好不惬意！
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洋哥来了678
走出教室去远眺！浙江一小学特别开设远眺时间，所有学生走出教室眺望不远处的山，缓解视疲劳。@永康市方岩景区小学 #近视 #校园生活 #永康 #小学开设远眺时间 #金华
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一川
周末朝阳暖融。捧着热茶，看秋色隐、冬意浓，方觉季节更迭如人生修行——留恋时学会放手，告别处懂得珍惜。 驱车盘旋而上，驻车远眺，山风裹着松针的清苦与深秋余暖扑面，像老茶客抿尽陈年普洱，唇齿仍留温润回甘。虽知明日霜重，仍愿为这深秋驻足，将最后一抹秋色酿成记忆，待冬夜慢品。 沿石阶向山巅，青石板上枫叶斑驳，胭脂未褪者与褐茧相间。拐过老松，整片山谷豁然铺展：远山似褪色卷轴，近处灌木如顽童打翻的调色盘，赭红、金黄、绛紫、苍绿层层漫漶，似大地以残墨写就秋日绝笔。此刻方悟“秋水长天”，原是繁华褪尽后的本真之色。
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立夏
终于发现了别墅的优点- 每次远眺建议持续1-3分钟，每天重复3-5次，搭配眨眼（每分钟15-20次），缓解干涩更明显。- 若周围没有5公里外的山丘，2-3公里外的开阔景物（比如远处的楼房、树林）也有效果，核心是“视线无遮挡、距离足够远”。#真实生活分享计划 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤ @DOU+小助手 #日常唠嗑
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爱诺兮的然然
43翰墨儒林，精致生活也可以很简单，天气好时可以远眺西山，可以目送孩子，也能优雅生活的好房子#生活是一种态度 #43#翰墨儒林
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～妈妈是CAD侠~
班级一半都近视，我娃六年级仍保持5.2！ 核心就是这三点： 1️⃣ 间歇远眺：借助AI闹钟，设置每30分钟一次远眺，提醒娃远眺2-3分钟。 2️⃣ 运动调节：长期坚持打羽毛球、乒乓球等远近调节类运动。 3️⃣ 睡前放松：睡前10分钟看远处，让睫状肌彻底放松。#近视防控#小学生护眼#护眼习惯#视力5.2#CAD侠妈妈的护眼法
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大鹿眼镜
晚上远眺可以放松眼睛吗？#青少年近视 #近视防控 #验光配镜 #预防近视 #爱护眼睛保护视力
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龙大人
【汪洋远眺】任务教学。#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季
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壹点零视力聂勇
希望家长们可以跟孩子讲讲，下课或者写完作业都要走出教室放假，去远眺一下，缓解视疲劳#近视#远眺#校园生活#壹点零视力#壹点零聂勇
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骑航
大疆air3s三倍焦距隔着厦漳大桥远眺厦门#航拍 #厦门
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ও🕊ꦿꦼ一生᭄有李꧔ꦿ࿐้
鹅鼻嘴公园：园内立有'江尾海头'石碑，相传为苏轼题写，游客可在此远眺江阴长江大桥及江海交汇景观
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四夕的罗(三角洲行动)
三角洲S7赛季3×3九格保险任务之《汪洋远眺》，屏蔽区巴别塔中庭观景区准确位置寻找。#三角洲行动 #被三角洲玩家治愈了 #三角洲行动攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动欢乐剧场
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通向远眺
荣耀今朝已谢幕 花开春风瞬间来
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小莉
#雪山美景 #蓝天白云晴空万里 #远眺雪山🏔
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尽收眼底
你知道为什么要让孩子多多户外远眺吗？#专业验光配镜 #爱护眼睛保护视力 #章丘大学城附近 #山东工程职业技术大学 #山东电子学院
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安安队（三角洲教培天花板）
3x3命运契约从夯到拉排名，看完再也不卡关，轻松拿下3x3 #安安队 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲S7新赛季3x3任务攻略 #三角洲行动攻略 #三角洲行动
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97Year
#三角洲3x3保险 欢迎dd
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丙寅
沿着高速，远眺泰山主峰⛰️ #泰山风光#旅行推荐官
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珠海房探陈小胖
坐拥拱北、青茂双口岸，步行可过关，楼下就是前山河畔和港珠澳大桥出入口。闲暇时在前山河畔漫步，下班后在阳台可远眺海景、港珠澳大桥、河景和澳门城市景观，得天独厚的地理位置，无遮挡的景观视野。建筑面积108平米，东南向三房两厅两卫双阳台，客厅出阳台，楼层刚好在中间偏上，业主诚售，欢迎随时考察，价格面议#拱北口岸 #青茂口岸 #珠海房产#优质房源推荐 #今日优质房源实景拍摄
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捞弟（红尘跑刀）
s7新赛季3*3 保姆级教学陪跑@红尘跑刀工作室 #三角洲行动 #被三角洲玩家治愈了 #三角洲行动攻略 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动欢乐剧场
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洋妈妈是验光师
远眺凝视法，简单方便坚持做👀✨。快来试试这个护眼小妙招吧！#创作者中心 #创作灵感 #护眼好方法#亲子
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杨勇-志联
河景小三房 123平3房，俯瞰苏州河，远眺陆家嘴 全南户型，随时看房 #小区环境实拍 #小区环境优美 #小区环境好 #这样的小区环境你喜欢吗 #小区环境
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橘子（三角洲）
天才网友科研出S7速通3*3最简单路线@玉兔电竞俱乐部 #三角洲 #三角洲行动 #三角洲3×3 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动欢乐剧场
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TC听潮电竞
#三角洲行动 #三角洲护航 #三角洲攻略
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听潮电竞-涵涵
#三角洲行动 #三角洲护航 #三角洲攻略
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胡博士眼营养
这么好的防控方式，建议全国推广 #近视防控 #儿童视力 #科学护眼 #视力科普
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眼科医生吴恺
你以为正常，确实身体给你发送的求救信号 #眼科医生吴恺 #医疗科普 #知识分享 #眼科科普 #南华附一
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泸州涂叔🔥
课问望远非常重要#近视防控
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11锤谈视力
远眺真能改善近视吗？#今日热门话题🔥 #社会现象分析 #每日话题上热门 #今日热度话题 #电影骆驼祥子完整版观看
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验光师吴根材（清水河）
全校望远近视防控值得推广#清水河眼镜店 #清水河专业验光师 #霍尔果斯配眼镜 #同城
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向意点大王(鼠导)
s7赛季任务第三阶段鼠鼠速通+猛攻推荐线 三角洲行动 #三角洲行动 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动攻略 #三角洲S7新赛季3X3任务攻略 #青年创作者成长计划
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追光者程德文
浙江小学组织课间望远 建议全国推广！ #程德文教授 #光学 #望远 #课间 #近视防控
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北酥
10分钟教会你3✖️3第二阶段所有任务的保姆级攻略 展示肌肉 观光客 潜心空间 #青年创作者成长计划 #三角洲行动#被三角洲玩家治愈了#三角洲行动攻略#三角洲s7阿萨拉新赛季
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中康视光科技研究院（企业店）
冬天太冷没有时间大户外再也不用担心了 孩子在家怎么望远#视力训练图 #眼肌训练图 #远眺训练动图 #中康视光研究院 #大户外
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杜军辉博士
#眼科医生杜军辉 #杜军辉三板斧 #拉远镜 #读写台 #望远为王
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深圳房产咨询小张
2020年4300万成本价买入，现挥泪甩3***万，深圳南山深超总万科臻湾汇大平层 #抖音房产 #房产 #我要上热门 #楼市
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李大厨儿(三角洲行动)
三角洲行动3×3任务逃课技巧 #三角洲行动#被三角洲玩家治愈了#三角洲行动攻略#三角洲s7阿萨拉新赛季
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