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尚尚
哭的时候沉肩，是不是只有健友才懂的梗……#哭的时候沉肩 #猝不及防 #奇葩
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芒果在努力
吉尼瘦背加强版完整跟练来啦！练前记得沉肩！沉肩！沉肩！#居家锻炼 #瘦背 #改善含胸驼背 #自律 #吉尼瘦背
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悠乐酱啊
15天体态急救day3❗❗绝了…巨开肩薄背❗都去练起来，超有效❗ ✅一共4个动作做3-4遍，0基础和懒人都适用 ✅全程记得沉肩，背部发力 ✅盘坐或站立都可以 👉🏻后背肉肉 斜方肌肥大 手臂拜拜肉 富贵包 圆肩驼背 溜肩 脖子前倾 脸松脸垮🉐姐妹👭都去练～#如何把背部变薄挺直 #圆肩背厚怎么改善 #改善斜方肌 #改善含胸驼背 #肩内扣
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小仙女舞蹈美学课堂
沉肩在舞蹈中有多重要同学们知道吗？练起来感受一下#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #古典身韵 #开肩美背
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悠乐酱啊
15天体态挑战 day5🔥消除斜方肌绝了❗3min跟练…巨开肩薄背❗都去练起来，超有效❗ ✅一共6个动作做3-4遍，0基础和懒人都适用 ✅全程记得沉肩，背部发力 ✅盘坐或站立都可以 👉🏻后背肉肉 斜方肌肥大 手臂拜拜肉 富贵包 圆肩驼背 溜肩 脖子前倾 脸松脸垮🉐姐妹👭都去练～#女子塑形教程#改善斜方肌 #创作灵感 #怎样让肩膀变薄变瘦 #改善含胸驼背
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潮汐摆摆
今天有一个小蛋糕因我而诞生🧁ɞ°˙ #氛围感照片 #生日拍照姿势 #水光感妆容 #i人 #变美变瘦变好看
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吴大壮🤔🤔
一定要搞清楚沉肩和收肩的区别！#背部训练 #高位下拉动作教学 #创作者中心 #创作灵感
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粤味调料
盘点广东人才懂的梗，第119期 #粤语 #广东人 #粤语梗
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骄傲学长
练不动，真的练不动？是不是练的不对？
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小懒猫的运动日记
15天体态逆袭.懒人4min瘦肩背‼️ 记得沉肩，不要刻意挺直背部，保持自然曲度，灵活去做就可以 V建议1次3-4组，站着坐着都可以 V动作针对：圆肩厚背|斜方肌大| 手臂拜拜肉| 虎背熊腰|翼状肩胛|肱骨前移|肩内扣等等 #肩部训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #怎么让背部变薄挺直 #如何改善圆肩背厚
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Q_Q
不论何时，都要记得沉肩～😂😂#健身搭档 #力量训练 #同频共振有多重要
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努噗努噗
是什么在制造这些烂梗小孩？亦或是时代的特色产物，如同以前的精神小伙，混混一样，是会在考试中必然被筛选出的一批人？#烂梗 #华了个华 #家长必看 #青少年成长
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简介:

您在查找“记得沉肩是什么梗”短视频信息吗？记得沉肩是什么梗帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 02:41

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