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八戒穿西装
郑州马拉松｜216安全完赛❗️ 人生首次半马，216安全完赛 今天这次郑马该说不说，氛围感真的超好👍 #跑步结算 #郑州马拉松 #郑马 #马拉松 #半程马拉松
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刘浩.
郑马首马的劲太大，此次成绩达到预期，赛前目标350，完赛349 半马真的不是马 #2025郑州马拉松 #马拉松 #全马破四 #没有白练的 #郑州
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钱势今生.(请勿连赞)
#健身好物分享 大家早上好.郑州马拉松收官之战安全完赛.又一次破三.今年跑马结束，明年继续.加油@钱势今生：谢谢五湖四海的友友们的支持，认识你们真好，也感恩抖音平台[赞]，在此祝福我们一起加油，一起在评论区挖老铁，一起抱团取暖，一起飞黄腾达[感谢][感谢][一起加油][一起加油][一起加油][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][666][666][666][鞭炮][鞭炮][鞭炮]
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吴🔒畏惧
虽然我很菜，但是也有小进步💪💪💪 PB 十五分，练练明年再来😎#郑马安全完赛 #马拉松 #比赛现场 #挑战自己突破自己 #完美收官
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道德大讲堂
#抖音推广 2025郑州马拉松半马安全完赛
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开心快乐——我爱我家
郑马完赛证书出来了，12000人的比赛能跑进400多名，对于月跑量只有一二百公里的我来说能跑出这个成绩已经很知足了，2025年共报了三场比赛，4月26号的菏泽完赛成绩3小时19分52秒，10月26号的天津完赛成绩3小时22分15秒，11月16号的郑州完赛成绩3小时09分17秒，2025年完美收官，2026年继续加油✌🏻️✌🏻️
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天知味酱料定制官方号
首次参加马拉松，全马成功拿下，检验一下跑步六个月以来的训练成果！#天知味餐饮酱料定制 #郑州马拉松 #马拉松
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四分半
燃尽了，吹过的牛逼勉强完成了！#破三计划 #马拉松 #郑马完赛
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文子
郑马安全完赛！
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叫我小史就好了
郑州马拉松完赛了，成功pb了，但是以后赛前再也不喝酒了🥲🥲#马拉松 #郑州 #郑州马拉松 #运动 #跑步运动
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运动的栋
#郑马安全完赛 郑马冲线时刻，感谢摄影师@蜡笔姐姐 @ꕥ᭄向日葵🌻的微笑࿐定格美好时刻。
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叶月倾枫
2025郑州马拉松，2025收官之战，359健康完赛。见到了许久未见的亲人，吃到了非常美味的胡辣汤，期待明年再来！#郑州马拉松
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沛沛☺️😘🥰
郑马安全完赛！快乐PB!人生没有极限！只要勇于挑战！
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喝奶昔的树熊在跑步
郑马|30公里前我以为能3小时40分完赛呢！ 30公里前还美滋滋觉得3小时40分稳了，体感顺到飞起！谁料31公里小崩、34公里大崩，38、9公里直接垮掉…3小时52分完赛～ 全马跑完至少要休息三四天1好好恢复，今年冬天好好冬训，多堆有氧长距离！ #郑州马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #赛道瞬间 #马拉松穿搭
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李想跑不瘦🏃🐯
2025郑州马拉松，半程PB完赛，老家河南我的福地！#马拉松 #2025郑州马拉松 #强烈推荐 #抖音热搜 #创作人计划
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前楼水小生
#上热门 郑马21.0975，顺利完赛，没有达到既定目标，但是为明年的PB之路，埋下了火种，感谢郑马给的旗手荣光，让我以特殊的身份在赛道上，为弘扬姓氏马拉松的文化，贡献着奔跑的力量，郑马很中，郑州很中，明年继续，为姓氏而战#郑州马拉松 #为姓氏而战@郑州马拉松 @DOU+小助手 郑马赛道精彩瞬间马上就来
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朱可夫
首次马拉松完赛总结‼️ #马拉松跑鞋 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #郑州马拉松 #暖系跑#跑步为了什么
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波波🇨🇳
郑马安全完赛！
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老树昏鸦
#马拉松 #郑州马拉松 顺利完赛，没有PB，比历史最好成绩慢了20多秒，很满意了。安全完赛，对于大众跑者来说就是胜利，能站上42.195公里赛道的普通人就是勇者。郑马“为姓氏而战”的气氛打造的非常足，不光有姓氏专属奖牌，连完赛成绩单上也有姓氏排名。郑州给我带来一场非常新奇的马拉松体验，感谢郑马。郑州的胡辣汤我是真的爱，哈哈哈
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地球
定格郑马赛道上的每一刻！2小时55分安全完赛，比上次快了4分钟，虽未达预期，但所有努力都在脚下绽放。不辜负每一次训练，下一站，目标在前，继续出发！ 🏃♂️#马拉松 #坚持的力量 #完赛即是胜利
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高兴之道
郑州马拉松完赛后，让我对马拉松的理解更进一步了， 马拉松的终点不是42.195而是安全回家，马拉松的意义不是盲目冲刺，而是带着完赛的成就感，无伤的身体，平平安安回到生活里。 无论马拉松完赛成绩是多少，都是值得尊重的，马拉松战胜的是自己，而不是和别人比较。 马拉松的意义是贵在坚持，当你完成人生的第一场马拉松后，你会发现，很多事情不是不可能，而是自己想不想。对于马拉松而言，一时的快慢并不是重要，重要的是要一直坚持跑下去，所以一场马拉松相当于一个人的一生。 马拉松是极限运动，要懂得敬畏它，盲目挑战只会伤害身体，没有足够合理的训练，不要试图跑马拉松。 马拉松的终点不是结束，而是新的开始，马拉松跑的不是距离，重要的从不是抵达，而是在一步步向前的路上看清自己，接纳自己，最终成为更坚韧的自己。#马拉松 #坚持的意义 #运动女孩
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冷热
#郑州马拉松 郑马两天了.为姓氏而战的念头还是很强大！最为收官之战，虽然成绩一般，但也很感谢强大的自己，一年从217跑到了147，体重从210到了180！加油还可以更好！#vlog日常 #马拉松 #减肥
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财神
#郑州马拉松 #先跑再说 跑步让自己有那么一段时间完全属于自己
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🐼 燕儿
郑马的完赛奖牌，真中！能转近两分钟呢！#郑马奖牌
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大光跑遍中国
郑马完赛奖牌，可以进博物馆展柜了吧 #郑州马拉松奖牌 #郑州马拉松 #完赛奖牌 #郑州
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凯纶凯乐
配速不重要，完赛就是骄傲！郑马“为姓氏而战”也太戳了吧，看着完赛海报上自己的姓氏排名，瞬间觉得42.195公里的酸痛都值了🏅 感谢赛道上喊加油的路人，还有志愿者递来的每一瓶水，这枚带姓氏徽章的奖牌，必须珍藏！准备冬藏，来年再玩.……#不负热爱
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小曾呀
风遇旗扬，人随心动，郑马完赛！🚩 扛着姓氏旗奔跑的每一公里，都是与传统的对话，与热爱的同行。不为超越他人，只为不负这份担当，插下旗帜的那一刻，我们都是自己的英雄！#郑州马拉松 #姓氏旗手 #为姓氏而战 #记录 #马拉松 @郑州马拉松
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快乐宝贝
问鼎中原，为姓而战，郑马成功解锁。唯一的就是身体原因没有PB，为姓氏跑出荣誉丢丑了，继续努力吧！#解锁一座城市 #为姓而战#郑州马拉松再见
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✨暖暖
#郑马 顺利完赛🏃‍♀️🎉🎉 再次站在郑马起点那刻，内心满是忐忑 在18Km处的挣扎与呐喊 是快要放弃时的“再撑一步”！ 人生这场马拉松 从来不在乎谁起步快、冲得猛 只有谁跑的稳～跑的远 但成功没有侥幸，不过是日复一日 是在想停下的每一刻 都选择往前多迈出一步🏃‍♀️ #马拉松 #因为热爱所以坚持 #纪录美好生活
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琳琳51973886957
#赛道照片出炉 #郑州马拉松 郑马安全完赛🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 竞逐中原,为姓氏而战! 用脚步丈量一座城✌ #因为热爱所以坚持 #长治市马拉松运动协会
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苹果的萍
2025年11月16日郑马340快乐完赛。家门口的赛事今年举办得特别棒👍🏻从赛前公众号各种公告提醒，到丰富的参赛包、热闹的马博会，到赛场上补给、服务、氛围，到赛后领完赛包、取存衣包、冰敷、按摩、姜茶，一路都非常丝滑，志愿者和观众情绪价值拉满……作为郑州人，这次我很自豪和骄傲，也收获了满满的感动。感谢盼姐、刘老师、利琨、小浩鹏、楚大哥的陪伴🤝🌹感谢最优秀摄影师兵哥、军哥🙏🏻👍🏻❤️#郑州马拉松 #郑马 #马拉松 #挑战自己突破自己 #比赛现场
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惜年
郑马完赛不负坚持，志愿者与观众暖了全程，姓氏插旗更添一份独特荣光！郑马，中！#郑州马拉松 #姓氏旗手 #为姓氏而战 #坚持不懈 @郑州马拉松
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珊珊酱的日常
人生首马顺利完赛 #马拉松 #传递奔跑的力量 #现场比赛 #半程马拉松 #
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万里
#马拉松 #武安市马拉松协会
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张朋飞
郑马结束的第三天酸痛有点缓解，调整好，进入冬训，希望来年有更好的突破😄#马拉松 #竞技体育
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山里的野果子
郑马姓氏旗手完赛啦！ #2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #姓氏旗手 感谢郑马组委会给我这次机会让我成为2025年郑州马拉松姓氏旗手！
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Z.🏃
“脚步丈量城，热血敬时光”郑马顺利完赛！#马拉松 #郑马 #跑步 @DOU+小助手
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大参考
11月16日，郑州马拉松鸣枪开赛，88辆“移动车柜”让三万余名参赛选手轻装上阵，顺利完赛
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D-FENG梦
#郑马顺利完赛足迹地图打卡
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宋冠军
郑马玩赛记✌️✌️✌️ #郑州马拉松#为姓氏而战#马拉松#跑步
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昱海建筑赵文柱
#郑马安全完赛
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马车跑瘦了
郑州马拉松完赛奖牌太好玩了！ #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切
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北海老刘
看你们的姓氏排名了吗？#郑州马拉松 #为姓氏而战 #完赛奖牌
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老A跑瘦了
郑州马拉松的完赛奖牌，真的中！ #马拉松奖牌 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑州 #跑步治愈一切
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峨眉山老表⁴²‧¹⁹⁵🇵🇸
#郑州马拉松 身着@老陈不爱跑步 的卡皮巴拉全套装备（帽子没来得及买..）安全完赛！好哥们儿成功破四，可喜可贺真心不易！还是@大正爱跑步 老说的那句激励自己的话：没有白练的！#致每一个努力奔跑的人 #致每一位勇敢追梦的人
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翁老板爱跑步
郑马完整vlog一路拍肩姓氏旗手 一路各种欢乐打招呼的就跑完了。#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑马 #郑州 #姓氏旗手
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红日飞雁
郑马溜溜！问鼎中原！
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追风人.
郑马 258 安全完赛顺利破三，又是晒冒烟的一天 #郑州马拉松#寻找快乐的源泉 #小目标冲刺 #寻找不一样的自己
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@李冲
为姓氏而战，全程317完赛.李姓第50名，不一样的完赛体验#郑州马拉松 #姓氏马拉松 #为姓氏而战 #豫剧
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小凡在爬山🇨🇳
#郑州马拉松 #首马 人生首马顺利完赛。跑天地之中，回河南老家，为姓氏而战。 9月份报名郑马，很幸运直接姓氏直通了。但我平时不跑步，也就爬爬山、徒徒步，体能还算可以，算是个跑步小白，然后直接报了个全马（也可能小白就是勇吧）。 本来11月份报名了两场山东的半马，想体验一下，同时也试试自己的实力，结果由于制度改革，山东11月份的比赛全部取消了，所以报名的比赛便只有郑马了。缴费后开始跑步，对于9月跑量132，10月跑量50，11月跑量50，总跑量勉强过200的我来说，郑马真是吓得我差点没敢去，但作为我硕果仅存的比赛，又不想错过，最后还是硬着头皮上了，只求顺利完赛，不被关门兔关了就行。 郑马现场的气氛很活跃，我被分到了F区，比赛开始快20分钟才过拱门。开局遇到一个大哥带朋友跑首半马，大哥一直跟我俩强调控速，由于现场人实在太多了，才跟着大哥跑了不到1km便跑散了，但还是很感谢大哥带我。后面跑到34km就感觉快要稳不住了，37km时配速直接蹭蹭掉、稳不住了，39km腿和膝盖开始有点疼，只能走走跑跑，最后3km真是煎熬啊，跑着比走着累，走着又比跑着腿疼，无奈只能踮着脚跑完最后的3km。途中15km时遇到了530的兔子，25km时看到了对面跑道500的兔子，当时距离我3km左右，虽然最后结束也没追上，但好在还是破5了。 郑马的服务很到位，志愿者们辛苦了，市民们很热情，沿途还有不少小朋友一直给我们喊加油，郑马的奖牌很有特色，参赛完赛礼包也都很丰厚，给郑马点赞👍👍👍
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爱跑步的斌哥
与兄弟同频率同时间征服了郑马！真的太精确了分秒不差！#上热门90000亿流量话题 #跑步 #2025郑州马拉松 #全国获客跑步 #爱跑步的斌哥 ”
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阿连
42.195公里，2025郑马，我完赛啦！赛道上的每一步都是和自己的较劲，等看到成绩证书的那一刻，所有疲惫都成了勋章🏅感谢一起奔跑的伙伴，感谢没放弃的自己，下一场，继续冲！#马拉松
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山里的野果子
郑州马拉松姓氏旗手完赛啦！ #2025郑州马拉松 #姓氏旗手 #郑州马拉松#特步 郑州马拉松中啊！感谢郑马，感谢组委会，感谢特步！让我执旗奔跑🏃🏻‍♀️在郑马的赛道上，我爱郑马，郑马加油，明年还来！
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谁惊艳了我的时光
#郑州马拉松 #挑战自己突破自己 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
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从容
🏃‍♂️郑州马拉松燃情开跑啦！🎉古都新韵，赛道串起历史与现代✨观众热情似火🔥完赛奖牌超有设计感，拿在手里沉甸甸的成就感🏅无论你是大神还是小白，都能在这找到属于自己的奔跑乐趣！期待明年再见郑马加油！🎊 #郑州马拉松 #奔跑吧郑州 #中原跑者盛宴 #马拉松激情 #古都新活力
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爱运动旳靖
向光而行：恭喜自己喜提郑马“龚”姓完赛成绩第一名！
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小刘哥跑马游城
#2025郑州马拉松 2025郑州马拉松完赛奖牌，我觉得中！你觉得中不中？#郑州马拉松 #郑州 #跑一场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切
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