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吃货juno的日常
减肥1个月零10天：3次36h轻断食，平时16+8饮食（高蛋白低碳）终于掉秤15斤！之后就开始卡住了…体重开始反复 #减肥vlog #轻断食 #内容太过真实 #减重日记
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陈陈日记
超好喝的高品质白番茄吸吸冻大羊毛！库存不多快薅！#白番茄 #轻元素 #吸吸冻 #巨巨巨巨超值 #女生必备
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紫帽年货礼品
“控体期不知道吃啥？轻漫日记坚果燕麦绝了！轻食代餐高饱腹，多种口味，让你吃好吃饱还能控体~ #轻食代餐 #坚果燕麦 #控体零食 #早餐代餐 #高饱腹食品”
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🪵花姐姐好品
轻漫日记烘焙燕麦片营养早餐代餐控卡健康即食榛子黑巧坚果送食谱#燕麦片 #营养早餐 #代餐食品 #榛子黑巧 #轻漫日记
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炎陵县十都镇裕庭汇商行（个体工商户）
轻漫日记烘焙燕麦片营养早餐代餐控卡健康即食榛子黑巧坚果送食谱 #坚果 #燕麦 #坚果燕麦 #代餐 #控卡
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倚小楼优选百货
轻漫日记 烘焙燕麦营养早餐膳食控卡健康即食榛子黑巧坚果送食谱#营养早餐 #烘焙燕麦 #控卡美食 #即食食品 #榛子黑巧燕麦
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臻选品百货店
御燕日记罐装送焖烧杯有机本草银耳即食冲泡胶质浓稠轻断食代餐#有机银耳 #即食冲泡 #轻断食 #代餐食品 #胶质浓稠
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张满月（大馋丫头）
大馋丫头挑战5+2轻断食的一周！ 这个冬天我要拿回属于我的一切，冬天和我一起不挨饿，一起学会怎么吃，一起做自律的人！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #我的减肥日记 #碳循环减肥 #减肥
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刘可可(干饭日常版)
轻断日早餐香蕉蒸燕麦，轻断日到底怎么吃，为啥选择周一，为啥每次都选择蒸香蕉，如何搭配？今天给大家解释了哈#早餐吃什么 #轻断日 #蒸香蕉 #燕麦 #我的厨房日记
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司藤日记
平时大餐之后用它来补救的效果特别好，姐妹们赶紧去喝起来吧#dou上热门 #轻上 #轻滋畅 #轻滋畅羽衣甘蓝西梅汁 #好物推荐🔥
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张琰（健身日记）
5天#轻断食 完整版#食谱 来啦！一定要看完 保存好～#减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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罗罗在努力（减肥版）
148cm 121斤｜⬇️4斤！小个子周末放纵餐➕轻液断！ 两天怎么吃？！ hi，姐妹们，来看看我减脂期周末吃放纵餐的方法！第二天在轻液断瘦了多少斤吧！ 因为我是生活化减脂，想吃什么都可以，就是不能吃撑和夜宵！ 总结一下：可以吃放纵餐，但是放纵餐不是吃撑哦！刚刚好吃饱就停了！不放心的姐妹可以像我一样吃完第二天轻液断！（但是要记得吃早餐，像我一样不吃早餐的话，晚上会有点容易饿） 其实掉秤不是唯一的标准，没掉秤的时候主要也看维度是否有变化！所以在卡平台的时候不要焦虑，波动1.5左右都是正常的哦！ #148cm女生 #148cm女生减脂逆袭 #148cm女生小基数减脂吃什么 #148cm小个子减肥vlog #生活化减脂
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硕源萌妈成长记
轻醒日记代餐奶昔 一杯搞定轻盈，美味无负担#轻醒日记 #代餐奶昔 #自律 #低热低卡 #澳谷粒代餐奶昔
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糊糊（已➖20斤版）
想念酸菜炖大棒骨的一天～#大基数减肥#vlog日常 #生活化减脂
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轻上食品旗舰店
我家现在把酸奶都换成了这个西梅酸奶，因为它这一瓶的膳食纤维含量相当于18颗大西梅#仙女都在喝什么#酸奶
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饼冠食品专营店
不添加白砂糖非油炸的南瓜子燕麦脆，你们一定要试试！好吃还健康 近一个月销量破万了！！​#零食推荐​ ​#好吃到停不下来​ ​#解馋​ ​#健康零食​ ​#这次双11作业抄得很成功​
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轻上食品旗舰店
餐桌上的好搭档，这款西梅酸奶你一定想不到，和大餐搭配简直王炸 #官方旗舰店 #西梅多多
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翻斗君
配料表超干净的零食 今天试吃几款明星同款健康小零食。每个配料表都很干净，而且吃起来没负担。身材管理器也可以吃。#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #健康零食推荐 #零食测评 #零食推荐
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露娜的橱窗日记
纯牛奶制作卡琳达脱水酸奶[suzma]«一次性包装拆封不得退货»#脱水酸奶 #纯牛奶制品 #卡琳达酸奶 #美味零食 #健康食品
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蒙仔日记（趁热吃
姐妹们轻点定，我大勺抡冒烟了😵‍💫
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轻上旗舰店直播间
餐桌上的好搭档，这款西梅酸奶你一定想不到，和大餐搭配简直王炸 #官方旗舰店 #西梅
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嘉欣同款🍹
有这么神奇嘛@L嘉欣 #李嘉欣 #嘉欣同款 #看简介 #轻日记小紫袋
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超级牛牛🐮
#我的减肥日记 #生活化减脂#减肥吃什么 挑战2026年前瘦到90斤 第七天:102  ⬇️ 1.6 轻断食效果立见，但挡不住我的绊脚石😭，立个flag，这周下100前一定不见绊脚石！！
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轻上食品旗舰店
自律期代餐选它准没错，就是这个西梅多多酸奶，精选优质食材和奶源，健康无负担，味道太绝了
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轻上食品旗舰店
餐桌上的好搭档，这款西梅酸奶你一定想不到，和大餐搭配简直王炸 #官方旗舰店 #西梅多多
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孙大永
今年的天气对农民来说有点不友好，但是我们还是要去做该做的工作，我相信只有努力，才能创造出无限的可能。#我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村生活
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小钱（要自洽
还有一斤多哈哈哈哈终于看到头了#体重管理 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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闲娱打工人
到底谁在破防，好难猜啊d #180 #质疑 #破防 #女性 #自证
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小翁精选
薄荷健康家5+2轻断食方案轻食代餐控热量含低碳水液断食品套餐#薄荷健康轻断食 5+2断食方案#控热量代餐 低碳水食品#轻食套餐
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舟の养猫日记
猫咪配餐👩🏻‍🍳这次真怒了,狂炫了36个糯米团子🍡#沉浸式配餐 #猫咪配餐 #养猫新手 #猫罐头 #猫咪吃播
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乡村小夜
记录我的摆摊生活…今天做的水煮鱼… #记录真实生活 #我的摆摊日记 #水煮鱼
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周小胖的生活日记
生活不仅要吃甜头，还要吃肉#00后小夫妻 #vlog日常 #后厨现炒
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知心糖糖
就算过了中秋节，我还是想给你推荐这个低碳水的蛋黄月饼，太合适咱们糖家人加餐吃了，一条直线，特别稳，配料也干净，可以放心吃#月饼 #蛋黄月饼 #无糖月饼 #无糖食品 #低卡零食
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饱饱轻饮食
比奶茶还好喝的可可奶昔，一餐所需的营养它都有了，还富含维生素，关键好喝也好坚持 #代餐 #随身奶昔 #轻液段 #仙女都在喝什么 #口感特别好
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轻上食品旗舰店
平时喜欢大吃大喝的姐妹们快来试试这款西梅多多酸奶，每天坚持饭前喝一杯，真的很不错
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轻上旗舰店直播间
早上喝奶昔晚上吃西梅的姐妹,快看过来啦！西梅和酸奶一杯就搞定啦！酸甜爽口还超好喝！
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梦梦爱吃肉
杨生记轻咸肉松面包 到手8袋 #临期食品 #面包 #肉松 #杨生记 #代餐
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来福（临期清货）
今日有上新，更多大牌临期好物锁定来福直播间哦～#零食推荐 #临期食品
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悦悦仙女小铺
喜欢吃意面的一定不要错过！三养新出的非油炸鹰嘴豆弹谷意面！真的巨香巨好吃！一点也不输西餐厅的#意面 #三养弹谷意面 #轻卡 #高蛋白
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张张越私服穿搭
张张越推荐💥黑色长款鹅绒服 超级保暖 鹅绒质量超级好#冬天这么穿包保暖的 #普通人秋冬的一周穿搭 #冬天一定要多穿漂亮衣服 #秋冬穿搭测评 #ootd我的穿搭日记
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轻上食品旗舰店
【明星王琳推荐】轻上新品西梅多多酸奶，好喝又饱腹，#自律期姐妹拿来当代餐也很合适！#轻上 #代餐奶昔
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欢涤士洗化源头工厂批发零售
#轻资产项目 #日常vlog #汀佳妮散装洗化 #创业日记
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轻上旗舰店直播间
平常爱吃大餐～不爱吃蔬菜的姐妹们，早上直接来一杯#西梅酸奶
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