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准爸小吴
老婆怀孕后一直想吃啥做啥，也会让她多吃蛋白质。结果从孕中期白蛋白偏低，到现在32周➕了，白蛋白还偏低！我实在不知道怎么办了💔#孕期记录 #产检 #日常vlog #孕晚期 #婚后生活
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兰妹记录生活
好多朋友留言叫我们要多吃蛋白质，我和老婆主打一个听劝，今天的晚餐虽然没有肉，但是蔬菜和蛋白质都有了，我和老婆都吃的很满足！#记录真实生活 #平平淡淡小日子 #dou上热门
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番茄煮夫
Vlog｜和老婆一起清淡饮食 吃干净饭🥬 碳水｜藜麦饭🌾 蛋白质｜我很好拌饭🥩 维生素｜水油小青菜🥬 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #轻食简餐 #我是美食创作者
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大头羊和小贾
孕妈妈胃口这么好的吗#情侣日常
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Maggie讲营养
40岁女性看着像20岁，一定要重视这些蛋白质食物 #蛋白质 #食谱 #健康饮食 #变美 #抗衰老
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中医刘丽军
妊娠反应吃不进？孕期饮食这么调，蛋白质才是核心。 #妊娠 #孕期知识 #医学科普 #中医 #中医刘丽军
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爱吃饭的小吴同学
减肥餐vlog | 今天也是减肥餐，嘎嘎健康，噶噶好吃，操作还方便#日常vlog #情侣 #美食 #做饭 #青年创作者扶持计划
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妇产科范玲主任
孕期能不能多吃蛋白质，不吃主食？ #孕期饮食 #多吃蛋白质 #不吃主食 #抖出健康知识宝藏 #孕产知识
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番茄煮夫
Vlog｜和老婆一起清淡饮食 吃干净饭🥬 碳水｜藜麦饭🌾 蛋白质｜金枪鱼🐟 维生素｜小番茄🍅 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #生活化减脂 #vlog日常 #美食
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大韩营养健康说
孕期蛋白偏低？根源+解法全拆解，这样补才高效！#知识科普 #孕期营养#关注健康 #营养均衡
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明明爱吃肉
健身小两口三餐吃什么！ 幸福其实很简单，有一个陪你吃减脂餐的人，互相陪伴，在一起做很多很多饭！#低卡低脂餐 #减脂三餐#夫妻日常
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叶嘻嘻的沪漂小夫妻生活
#上热门 #在家做美食 #vlog日常 #今天吃什么 #失业在家 又是给老婆做饭的一天 今日菜谱：牛心菜炒肉 豆腐炖肉 叶酸 钙 蛋白质 通通都有
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大婧别胖
老婆们，正确爬坡指南练后餐版来咯！#自律#健身#练后餐#fiboo爆料蛋白奶昔
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范范
50岁后，别问为什么，一定要适当补充蛋白质#蛋白质 #重要 #养生 #健康
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七居七居
老婆顺利减重20斤#攻爆居丁 #180和190 #情侣 #恋爱
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少易
跟老婆在城里生活的一天！#夫妻日常生活 #原创视频 #家常菜
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一只小羔羊🎀
#vlog日常 #夫妻日常 #减肥日记vlog 夫妻同心 400来斤#vlog十亿流量扶持计划
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贤妈说营养
L补充蛋白质最快的四种食物#每天跟我涨知识 #涨知识 #知识科普 #蛋白质 #蛋白质的重要性
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卡路李老师
蛋白质摄入不用愁！5种食物轻松补足每日所需 轻松补蛋白
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马马爱健身
减脂期蛋白质指南 | 吃够蛋白质掉秤真的快 减脂期蛋白质吃多少？今天用可视化来给你详细举例说明一天需要补充多少蛋白质，以及吃够蛋白质对减脂的帮助 蛋白质作为三大营养素之一一定要吃够量，如果你不知道应该吃多少，那么这一期给你把蛋白质的重要性讲清楚，让你减脂不迷路#每天跟我涨知识 #减肥#蛋白质#减脂饮食 #减肥小知识
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范范轻食日记
这才是咱们女生该吃的#蛋白质 ！猪肝的好处不用多说！绵密细腻，卤的特入味！代替鸡胸肉水煮蛋，营养更高还补充蛋白质！#猪肝 #蛋白质#红枣枸杞
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黑魂菌想变瘦
200斤二次元肥宅，挑战用AI减脂第1天！咕咕嘎嘎！ #减脂 #减重日记 #减肥打卡
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阿宝（月子版）
孕期孩子偏小，狂吃蛋白质有没有用？后续来了 #孕期 #孕妇 #产检 #怀孕日记 #月子服
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芳华秘语-盛传佳
一定要常吃这十种高蛋白的食物 一定要常吃这十种高蛋白的食物#蛋白质 #高蛋白 #健康饮食 #保养 #女性
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黄书挺
减肥又不差这一天，#和对的搭子好好吃饭 #夫妻#万万没想到
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小婷婷呀（孕中期）
昨天去约四维，又被大白叮嘱了，一定要多吃蛋白类食物，回来赶紧安排上#每日分享 #补充蛋白质 #补充蛋白质提高免疫力
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周教瘦中西结合养生健身塑身
#中医减肥 #饮食 减肥必须吃蛋白质吗#北京
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小张孕夫日常
给老婆做饭的动力，可能就源于那份爱和成就感吧！#孕期早餐#孕期饮食#孕期#裸辞#夫妻日常
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榨菜肉丝
带老婆感受一下广东蛋白质#情侣日常 #塑料情侣 #一花一个新世界 #心相印 #心相印绒立方抽纸
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西安市雁塔区乐琪琪美容店
✂️🈷️半一定要多吃蛋白质哦！#知识分享 #每天跟我涨知识 #营养搭配知识科普
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呼吸科杜宝荣主任
支气管扩张补充蛋白质！杜主任：别再买高价补品了，这5种食材好吃不贵，人人吃的起！#支气管扩张 #支扩 #杜宝荣 #医学科普
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张张自喜耶
蛋白质对我们女生真的很重要！不是健身人士才需要喝蛋白粉！！#诺特兰德蛋白粉 #蛋白粉 #蛋白粉推荐
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饭卷妈妈🍊
#怀孕 后一天5.6顿还是好饿，又不敢乱吃，还好老公问了才知道这款#全麦蛋白棒，给我备在家里，平时饿了馋了来一根好吃又解馋，吃起来酥酥脆脆不甜腻，还是无蔗糖适合#孕妈#孕妇零食#孕期饮食
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55岁蓉姐（自律版）
如果你正处于45-55之间一定要停留两分钟！ 如果你老婆正处于45-55之间，也一定要一定要为她停留两分钟！#鹰嘴豆 #关爱女性#低卡 #蛋白质
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李世珍.护肤轻体
实不相瞒，听说轻体管理要吃蛋白质的食物才能达到想要的身材，这个点吃一斤不知道可以吗😍#日常分享 #就想吃肉肉 #S码牛仔裤以上身
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无名哥
我就想补充点蛋白质，这要求过分吗？#夫妻日常#今天日常
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营养科学胡一只
管理期应该吃多少蛋白质？一条视频告诉你 #蛋白质 #饮食习惯 #健康饮食 #减脂 #营养搭配
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医学减重 营养科孙萍主任
女生减肥要吃够蛋白质#深圳恒生医院 #科普一下 #营养科 #减肥
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诺米妈妈（孕期）
#怀孕 后一天5.6顿还是好饿，又不敢乱吃，还好老公问了才知道这款#全麦蛋白棒，给我备在家里，平时饿了馋了来一根好吃又解馋，吃起来酥酥脆脆不甜腻，还是⭕️蔗糖高🥚白的，适合#孕妈#孕妇零食#孕期
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客家媳妇小伍（直播福利返场）
入冬了 要给家里人多补充点蛋白质，特别是家里有老人小孩的，也不要忘记爱自己哦，这款蛋白粉适合所有人群#蛋白粉 #蛋白粉推荐 #蛋白质的重要性 #入冬一定要做的事 #健康
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戴向宇DAI
帮某人定制了一套计划，大家帮我监督她 #演员夫妻日常 #健康饮食
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养生有道
血糖高要多吃的蛋白质食物 #补钙 #科普一下 #营养 #血糖高 #高血糖饮食
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善元堂营养膳食旗舰店
宝妈补充营养必备！0蔗糖双蛋白粉，健康又美味！ 女人要爱护自己，就选择健康的营养蛋白！​#好物推荐​ ​#好物推荐🔥​ ​#蛋白粉​ ​#健身​ ​#中老年蛋白粉​
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Aurora冰斌
#灵笼第二季 搞笑名场面！看一次笑一次
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小欧和丽安
184俄罗斯体操运动员媳妇太猛了！孕期卷到天花板：老公CPU烧干！#外国媳妇 #中外夫妻 #孕期日常 #战斗民族 #在拍一种很新的vlog
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辣妈伊一
37岁二胎辣妈，在爱自己这件事上，真的不能少了营养补充！#汤臣倍健小绿罐蛋白粉 #汤臣倍健
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妙博士科学生活
减肥一定要吃够“他” #减肥 #蛋白质 #科普 #体重管理
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Bryan Johnson
植物饮食也能轻松吃够130克蛋白质 不吃肉，怎么一天轻松吃够130克蛋白质？🏋️ 💪我的每日蛋白4件套💪 1️⃣Blueprint焕活蛋白粉，+26g 2️⃣Blueprint胶原蛋白，+30g 3️⃣Super Veggie（含扁豆、西兰花、花椰菜、火麻仁等）+25g 4️⃣一天中的第三餐加持（包含豆子、浆果、坚果和种子等），+20g至25g 汇总起来，很轻松就达到了每日所需蛋白质摄入量。 🤔为什么我选择不吃肉？🤔 伦理角度：希望未来超级智能看待人类时，认为我们是富有同情心的文明。 科研证据：植物性饮食加胶原蛋白是追求顶级生物指标的前沿手段。但这并非唯一方法，其他包含肉类的饮食方案（如绿色地中海饮食）同样表现优异。 不吃肉是我的个人选择，我不反对肉食，也不阻止任何人吃肉。无论是吃肉还是吃素，找到适合自己、能长期坚持的方式才是顶级养生。尊重彼此的选择，爱你们哟！😉 你更偏爱哪种饮食方式？ 1、无肉不欢 2、荤素搭配 3、纯植物饮食 4、开心就好不管那么多 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #健康饮食
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妇科佟晓光主任
#妇科 #医者仁心 #健康科普 #查房
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依依饿了
东北老公给孕早期老婆做饭日常 孕二月，顺顺利利，生活美满。今天的早餐是：三明治、牛奶、坚果、鸡蛋#东北老公宠媳妇 #东北老公做饭 #孕妇餐食 #孕期饮食
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李由
#vlog日常 #记录真实生活 #分享日常生活记录
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小杨的专属厨房
香煎虾排，虾肉又鲜又嫩很难不爱！ 营养丰富，口感细腻鲜美，而且保留了虾肉的原汁原味，老婆超级爱吃这种嫩嫩的虾，没有海鲜的腥味。满满的都是蛋白质，吃起来一点负担也没有！#给老婆做饭的365天 #美食教程 #香煎虾排 #吃虾季节要来了 #太好吃了
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自律小艺
健身餐锐评第二期来咯 看看你有没有上场呢#减脂餐 一个普通鸡蛋6g左右蛋白质 大一点的也就7g 记得算好咯
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