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河池学院健美操啦啦操队
#大学体育课 #街舞啦啦操规定套路 喊节奏分解组合一4*8拍
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不会搞笑
2019版大众健美操一级规定动作的拆解学习版#教学 #健美操 #大学生 #期末考 #大众健美操一级
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不会搞笑
校园青春健身操-健身操提高套《创造奇迹》分解教学视频。这套又是多少人的青春呢#健美操 #创造奇迹 #健身操 #教学
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黄黄爱跳操🤸‍♂️
组合一更新咯 快练起来🫵#健美操 #大众三级 #大学生哪有不疯的 #大学体育课 #体育老师 @DOU+上热门 @抖音小助手
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黄黄爱跳操🤸‍♂️
🥳大众四级组合一分解视频已更#一学就会系列 #大学体育课 #健美操 #大众四级 #体育老师
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黄黄爱跳操🤸‍♂️
大众三级组合二教学#健美操 #大众三级 #分解教学 #大学生哪有不疯的 #练起来 @DOU+上热门 @抖音小助手
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乐酷体考-黄老师
健美操手臂控制（跟练版） 一起动起来吧！ #健美操#啦啦操#高考#体考#广东高考
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黄黄爱跳操🤸‍♂️
组合四来啦 大众四级已更完 下个视频想看啥？#健美操 #体育生 #大学体育课 #体育老师 #一学就会系列
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黄黄爱跳操🤸‍♂️
四级组合三 请查收～#健美操 #一学就会系列 #背面教学 #大众四级 #体育生
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乐酷体考-黄老师
广东体考健美操操化（一）4×8#健美操#啦啦操#健美操啦啦操#体考#广东高考
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你的体育老师～阿童木！
自编操《一起向未来》第一部分分解练习！#一起跳起来吧#鞍山市校园自编操
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北溟鱼
第三套大众健美操一级 #温习一下噩梦 #以为是广播体操 #总感觉与本人性格不合 #室内课女生居多 #有氧健身操
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黄黄爱跳操🤸‍♂️
四级组合二慢速+教学✌️#健美操 #一学就会系列 #大众四级 #大学生哪有不疯的 #体育老师
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碎碎练之健美操🍊
第三套大众健美操锻炼标准成人五级（第一组合）分解动作教学#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #古法健身操跟练版 #体育教师 #第三套大众健美操锻炼标准成人五级
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不会搞笑
全国全民健身操舞规定动作—-《2017年全国校园踏板操规定套路》个人拍摄逐拍教学视频，我勒个宠粉主播#健美操#健身操#踏板操#全国全民健身操舞大赛#全民健身
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我是阿风呀
完整版四个八拍领舞分解，快收藏学起来吧，不要再说学不会啦，首先你得学啊，学会了告诉我哦#ds领舞 #变身
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吴莹❤️
#健美操 套路第一节4×8拍（右脚）#第二周作业
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乐酷体考-黄老师
健美操基本手位（一） #健美操#啦啦操#体考#高考#广东体考一
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不会搞笑
2019版健美操大众锻炼标准三级规定动作的学习版本来喽#零基础教学 #健美操 #大学健美操考试 #期末考
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王小仙儿^_^～
健美操#中考体育 #健美操 中考体育特长生健美操项目考试内容讲解。
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白鹿巷の传说
这个四个八拍，全身出汗，燃烧全身脂肪，喜欢的赶紧收藏
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碎碎练之健美操🍊
有氧舞蹈三级《爱的主打歌》前四个八拍间奏来喽#有氧舞蹈三级 #体育教师 #活跃气氛开场舞蹈推荐 #有氧操 #爱的主打歌
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碎碎练之健美操🍊
第二套大众健美操(成人四级)(第一组合)分解动作教学#搭档组合 #考试周 #大学生哪有不疯的 #零基础教学#第二套大众健美操四级
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风云+
之前拍的口令分解供团队姐妹学习用，但最近有不少粉丝朋友在问分解的事，今天发出来给大家分享，有需要的朋友拿走不谢#拉丁健美操 #广场舞 #分解
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崔彬彬
广东省学生健美操规定套路一级动作#健美操 #青春修炼手册 #享受运动带来的快乐 #一起来运动吧 #健身操
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钟老师最帅
校健美操比赛规定动作视频，大家快学起来吧#健美操#健身操#民族特色民族文化 #浙江越秀外国语学院
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教健美操的李老师
简易热身操#热身操 #健身操 #健美操课 #健身 #随手拍
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之华Emily
广东省体育类专业考试健美操规定成套动作教学分解示范 #广东省健美操高考 #健美操分解 #健美操
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吃了睡睡了吃
快与我们快乐环岛吧！用的是我偶像TFBOYS的歌《快乐环岛》！！ 这是我们体育考试的健美操，自选音乐还有小组自编四个八拍，希望可以给大家带来欢乐😆#大学生舞蹈 #infj
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乐酷体考-黄老师
健美操基本手型保姆级教学#体考#健美操#啦啦操#广东高考#健美操啦啦操
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朱珠^O^
#可爱的学生 #健美操课堂随拍 学生的第一次4*8拍动作自编+教学，棒棒棒👍👍👍
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舞动
特别喜欢秀丽老师这组原创健美操风格万能步子舞《闯天涯》，喜欢的家人们可以一起动起来！#唯有健康才是无价之宝 #传递健康与美丽 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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李静
#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟着节奏嗨起来
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碎碎练之健美操🍊
第三套大众健美操(成人四级)（第二组合）分解动作教学来喽#热爱工作热爱生活 #我和我的集美们 #第三套大众健美操四级 #体育教师 #体育穿搭
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Jayne Roh(健将版)
#第三套大众健美操三级 #健美操 #大学生 自学健美操三级，已经是快一个月前录的了😭第一节没认真扒方位，罪过罪过#抖音
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风云+
N年前就超级喜欢的一支健美操。速度有点快，记录第一次跟原速#健身操 #运动健身 #拉丁健美操 #广场舞
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郑州市第五十三中学健美操、啦啦操社团
郑州市第五十三中学课间操 第一段《一起向未来》完整示范 改编自2022年冬奥会排舞推广曲《一起向未来》。#课间操 #校园生活
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青音~
#健身操 最火🔥最嗨 64步健身操《七色云彩》背面分解 前四个八拍背面详细分解
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晓晓有氧运动
#青春魅力健美操 #居家锻炼
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碎碎练之健美操🍊
有氧舞蹈三级《爱的主打歌》（第一组合）分解动作教学#爱的主打歌 #体育教师 #健美操考试 #爱的主打歌各种舞来上分了 #有氧操
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慧子健身
#大众有氧健身操 一月健身操第一小节，4个8拍 #零基础
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瑜伽吧
音乐《答对了》每个动作4个8拍简单的有氧减脂操快跳起来吧~~~
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原梦
第二套大众健美操一级（组合二规定＋自编）
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NINE PLUS
其实单拿出来四个八拍就是有趣的课前小热身#幼儿舞蹈 #儿童舞蹈 #有氧健身操 #健美操
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乐酷体考-黄老师
健美操基本手位（二） #健美操#啦啦操#体考#广东高考#高考
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紫龙健身舞
#教学 #健身操 @DOU+小助手 I Saw
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顶峰体育 龙教（常年招生）
山东体考最容易拿分的专项 健美操 冲刺集训！！！#山东体考 #健美操#体育生#训练日常#顶峰体育
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天水市新艺姿舞蹈
艺博少儿舞团线上教学健身操四个八拍（1）
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乐酷体考-黄老师
健美操啦啦操体考训练-上肢力量练习#广东体考 #体考#体育生 #广东省体考#健美操
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钟老师最帅
自选动作-初级 套路来自：中 国 学 ⽣ 体 育 联 合 会 ⼤ 学 健 美 操 与 艺 术 体 操 分 会
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竹竹9
华柔健身一套《中华大舞台》前奏：徒手动作4✖️8拍
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阿兔创业日记
25上体育教资面试-健美操项目常考技术动作！ 并步、漫步等技术动作不知道如何讲解，一个视频和大家一起过完健美操项目常考技术动作!!#体育生#体育教资面试#高中体育教资面试#体育教资#健美操
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完美男人～（三农）
要带操辣，健美操准备活动#体育生 #健美操
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合肥跃升艺体
#合肥中考健美操5个专项难度 合肥中考体育特长生，招生学校八中 四中 十一中等等欢迎前来咨询#健美操啦啦操
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竹竹9
华柔健身一套《中华大舞台》第一节八字绕环4✖️8拍
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演员米娜塑形记
高效燃脂健美操 跟我一起练吧们！ #跟练 #变瘦变美变好看 #居家锻炼 #与我合拍 #减肥
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简介:

您在查找“健美操第一节前4个八拍”短视频信息吗？健美操第一节前4个八拍帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 02:48

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