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回忆音乐100
这样的一字马看着就疼，不容易 #拍摄现场 #随机舞蹈 #广场舞 #最美舞者 #舞蹈让我快乐 #户外舞蹈
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洛阳正骨陈利国主任
76岁阿姨还坚持练习劈叉，这次锻炼过度导致住院了#康复理疗 #调理身体 #早日康复
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男生也爱跳钢管舞
#舞蹈基本功 #软度练习 35岁四川大姐零基础追热爱，软开痛到尖叫却没放弃。男老师陪喊倒数分散疼痛，乱了节奏却暖了心，坚持的每一秒都在靠近梦想～
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快乐舞蹈
秀时尚这痛苦的一字马，看着就疼！
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乐多
美女从40岁开始练舞，每天花费十小时拉筋，展示一字马惹全场沸腾#妈妈咪呀#综艺节目 #创作者中心 #创作灵感
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育儿小叮当
一群学舞蹈的小姑娘，被老师强制拉伸一字马，跪在塑料砖上疼哭了 #舞蹈
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育儿小叮当
7岁女孩练习劈叉，教练在背后放6块砖来拉伸，女孩疼得发抖 #舞蹈生
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木瓜牛奶日记～榆姐桐妹
居然是剛回台灣 在台北華山看到的街頭藝人 聖崴老師 #软开度训练 #舞蹈基本功 #训练技巧 #基本功
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1980年的 香
46岁家庭主妇的一字马，原来年龄真的不是借口，只要决心够大，任何年龄都是有开始的机会的#一字马#零基础线上瑜伽 #蜕变 #努力成为最好的自己
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欧阳大姐
统一回复，感谢亲友们的点评与鼓励，#户外运动 ，压腿功夫，#助手抖音，收藏@
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喜欢跳舞💃的欣悦
舞蹈逆袭这算成功？#正能量 #舞蹈逆袭#成人教学模式#零基础学习
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百诡故事会
真实事件改编（索桥大妈跳舞）危险行为 请勿模仿#纪录片 #绝望 #奇葩
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冬冬
50岁的年龄，不管不顾从安徽到苏州去学跳舞，身边人都说她年龄太大了，身体僵硬不合适，4个月后家人都震惊了😂😂 #哑巴新娘 #逆袭 #蜕变 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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教零基础学舞蹈.颗颗老师
#正能量 #抖音短视频 #每日分享 #正能量视频 #软开度训练
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柠檬麻麻
累劈叉的一天#拉丁舞比赛 #体育舞蹈 #精英赛
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庄稼
现在一字马大概下不去了#危险动作请勿模仿
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燕山燕子
横叉转跨中确实很难，日复一日的坚持，终会有收获的。
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星河
#危险动作请勿模仿 #快来围观 #牛人 #搞笑视频 #搞笑
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菠萝到处跑
85岁大爷，一字马压腿，牛牛牛！！！ #健身 #老人 #一字马 #户外 #农村老人
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寻寻丽丽
#危险动作请勿模仿 一次不一样的体验
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A舞蹈改变人生
河南大姐被骗来跳舞，50岁的年龄都说这么大了，学什么跳舞，可我偏偏不想要进入广场舞的圈子，跟一群大妈在一起，我想要更年轻更有活力，下定决心过来学习舞蹈，一起来看看50岁河南大姐的改变#手把手教学 #正能量 #成人零基础舞蹈培训 #逆袭 #女性力量
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越来越好（兵妈）
因为屁股尖尖拉伤的原因好久没下一字马了#居家锻练
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艳丽歌舞演绎团队小雨
#危险动作请勿模仿
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小马
#危险动作请勿模仿 #上热搜 女强人#
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艺婷爱跳舞
#我要上热们 #女性力量觉醒 #舞蹈老师 #舞蹈逆袭
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零基础小白学舞蹈
贵州57岁大姐不顾家人反对，扛着行李就来学舞蹈了，看看姐姐这一个月的改变如何，是不是非常值得她不远千里过来学习#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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@周公子
难得的假期，练练小时候的特长#危险动作请勿模仿 #我的乡村生活 #抖音推广
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朱八视创
大妈霸占公路跳广场舞，被货车撞致4死多伤
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只要快乐
#危险动作请勿模仿 一字马难的是横叉，横叉难的是悬空，悬空难的是负重，体积又大又重。
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百信数码
好疼，好疼#危险动作请勿模仿
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冰雪啊
爱一个人好难，被一个人爱也好难，选择爱自己是终身浪漫的，未来可期，不悔当初！你懂的！活着～健康～平安到老！#中老年锻炼 #塑型 #抖音推广 #助手抖音 #一字马 好难
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习惯有你
#抖音推广 #今日热点
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桃花依旧笑春风
痛难了 💃🏻 💃
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斌动三尺
太难了，工程人的这双脚也是见证了行业的兴衰，经济的下滑，也是可以记录史册了😱
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鑫鑫果业
#看一遍笑一遍 #感谢抖音我要上热门✦
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃
57岁贵州大姐，不顾家人的反对拎着大包小包过来学习舞蹈，都说57岁了，为什么要学习舞蹈？到底在折腾什么呢？受了多大的刺激？其实大家的一辈子都在为家庭和孩子而付出，从来没有为自己活过一次，这一次就想抽一段时间，好好的提升自己见识不一样的世面锻炼身体，一起来看看57岁大姐的改变吧#舞蹈改变人生##零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #逆袭 #学舞蹈前VS学舞蹈后
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❤️结构加固施工❤️
#感谢抖音我要上热门 #每个动作都是戏 #热门话题热点榜 这双脚见证了经济的下滑，也见证了历史的兴衰。
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四宫（团播录屏版）
今喜-Y 狂欢特辑彩蛋 叉姐人气王加冕仪式＆团舞《Whiplash》 人气王@没事劈叉_ 叉姐为什么是神🥳
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格格〖一字马〗收徒
身体出问题，根源在这儿呢！2分钟教你揪出踝膝腰臀肩颈隐患 ！#中老年锻炼 #腰疼腿疼@格格〖一字马〗收徒 #看置顶视频
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人生一场梦
唉！我的这双脚这几年明显感觉我的经济下滑了##回忆杀
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简介:

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