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🍠姜妍二胖美厨娘日记🍠
菜煎饼的香气在空气中弥漫，仿佛是姜妍手艺的魔法。😋现在就出发，去追寻那份独特的味道吧！#姜妍做的菜煎饼到底是啥味#姜妍煎饼#现在就出发
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是橙子呀🍊
巨巨巨好吃🔥复刻姜妍菜煎饼 太爱姜妍的这款蔬菜煎饼了 每周必吃，强推👍 #蔬菜煎饼 #杂粮煎饼 #山东煎饼 #姜妍 #煎饼
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是橙子呀🍊
一口酥脆🔥根本吃不够 今天做姜妍小姐姐的蔬菜煎饼 无法形容对菜煎饼的爱 几天不吃就会想 喜欢放多多的蔬菜 这酥脆的口感谁会不爱呢💕 #菜煎饼 #蔬菜煎饼 #山东煎饼 #煎饼 #姜妍
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七七和豆豆（学做菜）
跟着姜妍做菜煎饼！酥脆的外壳裹着满是汁水的菜馅～巨好吃！ #美食#家常菜#现在就出发#现在就出发3#复刻出发姜妍同款菜煎饼
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是橙子呀🍊
谁懂！连吃一周了🔥 太爱姜妍小姐姐得这款菜煎饼了 吃不够，根本吃好不够 #菜煎饼 #蔬菜煎饼 #山东煎饼 #山东煎饼到底有多绝 #姜妍
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小酒窝佩奇🐷
今天复刻姜妍同款菜煎饼，山东煎饼这样做酥酥脆脆，太好吃了！#姜妍 #山东煎饼 #在家做美食#姜妍同款 #好好吃饭大赛
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是橙子呀🍊
复刻《现在就出发》姜妍同款菜煎饼👍 #菜煎饼 #蔬菜煎饼 #山东杂粮煎饼 #姜妍 #杂粮煎饼
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是琳琳吖
跟着姜妍做了酥脆到掉渣的菜煎饼，酥酥脆脆，一口接一口，根本停不下来！#菜煎饼 #蔬菜煎饼 #姜妍 #煎饼 #姜妍厨娘天花板
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诺儿妈❤️彭彭
跟着女明星姜妍做了低卡酥脆的菜煎饼 太适合管理期了 酥酥脆脆的特别香 #姜妍厨娘天花板#低卡低脂餐#菜煎饼#杂粮煎饼 #在家做美食
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草莓熊家电
和明星姜妍学的蔬菜煎饼盒子，5分钟就搞定了，既营养又好吃绝了#煎饼 #杂粮煎饼 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #在家做美食
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静姐家有小吃货
又来做跟姜妍学的这个脆皮菜煎饼盒子了，真的是太好吃了，减脂期吃起来也没有负担#低卡低脂 #菜煎饼盒子 #杂粮煎饼 #在家做美食 #姜妍厨娘天花板
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CC🍊吃饱了
跟着女明星姜妍做了低卡酥脆的菜煎饼 酥酥脆脆真的太好吃了 太适合管理期了#在家做美食 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼 #杂粮煎饼
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甜子的吃瘦日常
明星同款懒人减脂餐 | 脆皮菜煎饼 姜妍也太会吃了吧！这个煎饼表面酥酥脆脆，馅料也是绝绝子，咱就说减脂这么吃，整个幸福住了！#减脂餐 #脆皮煎饼 #低脂低卡 #姜妍厨娘天花板 #吃瘦不饿瘦
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杨茜茜呀
#好好吃饭大赛 复刻了女明星姜妍的菜煎饼，低卡简单好吃！ 杂粮的煎饼，饱腹感强！这样吃超满足食欲！减脂人也可以大口炫！主食、蛋白质、膳食纤维都有了！看馋的姐妹一定要去试试！#好好吃饭大赛 #减脂期做饭能有多省事 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼 #生活化减脂
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悦子的生活
姜妍同款的菜煎饼，减脂期的完美搭档，吃起来真的是没有负担，好吃解馋#菜煎饼 #打卡美食 #抖音美食创作人 #懒人美食#
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小陈同学～
跟着姜妍老师学的脆皮煎饼，真的好香啊 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #姜妍 #脆皮煎饼 #素菜煎饼
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杨茜茜呀
姜妍同款低卡菜煎饼，焦香酥脆，减脂期吃优质的主食， 吃到饱一点负担也没有！#菜煎饼 #低卡美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #在家做美食
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CC🍊吃饱了
今天又来复刻现在就出发姜妍的低卡菜煎饼了 又酥又脆又香 低卡饱腹真的太好吃了 ##姜妍做的菜煎饼到底啥味儿啊 #低卡低脂餐 #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #杂粮煎饼 #现在就出发
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楚音
#姜妍厨娘天花板 #杂粮煎饼
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楚音
#减肥期好吃又不长胖的食物 #姜妍厨娘天花板
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莹宝来了
姜妍同款杂粮煎饼盒子#姜妍厨房万物皆可做 #美食 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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优米低卡美食
姜妍同款菜煎饼 酥酥脆脆营养满满低卡好吃#低卡低脂餐 #脆皮菜煎饼#菜煎饼#低卡美食#这也太好吃了
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留守王主任办公室的午餐
#美食 今天复刻姜妍同款菜煎饼
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东北暴躁媳妇儿
大半夜吃到了姜妍同款菜煎饼 什么实力不用多说了吧#现在就出发#现在就出发3#复刻出发姜妍同款菜煎饼
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拙味食堂
妈呀 姜研菜煎饼真的太绝了 酥脆掉渣，孩子也超爱，这个一定要试下#山东菜煎饼 #金拉面
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夏面条er
145➡️114斤｜今儿减脂午餐复刻了姜妍的低卡脆皮菜煎饼｜300大卡吃到饱~tree脆的香香的~#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期主食
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宣妈日常记
成功复刻姜妍的蔬菜煎饼，超级好吃，特别酥脆，饱腹感强，营养丰富好吃没负担#在家做美食 #姜妍 #煎饼 #菜煎饼 #姜妍厨娘天花板
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哇塞_香蕉
减脂人有福了 这个煎饼皮单独吃也好好吃🤤 #现在就出发 #姜妍菜煎饼 #煎饼 #沈腾 #美食教程
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CC🍊吃饱了
复刻出发姜妍同款低卡脆皮菜煎饼 酥酥脆脆真的巨好吃 太适合管理期了 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼 #杂粮煎饼 #在家做美食
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楚音
金黄酥脆的脆皮煎饼太香了 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #早餐吃什么 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #复刻出发姜妍同款菜煎饼
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玉米猪🌽
咬一口直掉渣儿的姜妍同款菜煎饼‼️巨巨巨好吃！酥脆鲜美😋#妈呀太香了 #姜妍菜煎饼 #在家做美食 #青年创作者成长计划 #抖音美食创作人
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杨茜茜呀
姜妍同款菜煎饼，酥酥脆脆，关键是全麦的热量低饱腹感还强， 也可以开袋即食，卷鸡蛋卷大葱卷肉肉，万物皆可卷#粗粮煎饼 #菜煎饼 #粗粮 #开袋即食 #全麦煎饼
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小胖呀ya
#姜妍 #煎饼盒子 #姜妍厨娘天花板 姜妍同款煎饼盒子
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静姐家有小吃货
自从跟姜妍学会这个脆皮菜煎饼盒子，隔几天就想吃一次，表皮酥脆，裹着爱吃的蔬菜，太好吃啦#低卡低脂 #菜煎饼盒子#姜妍厨娘天花板 #减脂美食 #杂粮煎饼
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静姐家有小吃货
跟姜妍学的这个脆皮菜煎饼真的是吃不腻啊，太好吃了，减脂期吃起来也没负担#金黄酥脆的脆皮煎饼 #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #菜煎饼
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楚音
最简单的脆煎饼盒子做法 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板
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朗朗家小厨房
姜妍同款，关于我做的一份煎饼菜盒~🥣#健康美食自己做
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大脸猫多多酱
姜妍同款！好吃又低卡的菜煎饼！ #减脂餐 #我的厨房日记 #姜妍 #在家做美食
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一吃就胖🎥
减脂餐 杂粮菜煎饼 营养均衡 姜妍同款菜煎饼，替你们试过了超级好吃 一整个下去碳水蔬菜蛋白质都有了#姜妍厨娘天花板 #姜妍#想做姜妍的饭搭子 #我的厨房日记 #煎饼果子 @抖音小助手 抖音美食达人助手
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爱吃饭的大福
#真实生活分享计划 姜妍同款菜煎饼 最近减肥就靠它了！一定得加小虾米，这味道立马得到升华！#美食volg #煎饼 #姜妍
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小桃饱饱🍑
姜妍同款菜煎饼真的很好吃，健康低卡，其实我吃一半就够了，但是没停下来，下次少做点😂#减脂餐 #低卡美食 #生活化减脂 #治愈系美食 #宝妈分享
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阿朝的厨房日记
5分钟做出姜妍同款脆皮煎饼，想吃什么卷什么 万物皆可卷#脆皮煎饼 #早餐吃什么 #低脂低卡#懒人必备 #抖
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珊珊食光记
复刻的姜妍同款菜煎饼，低卡饱腹超级酥脆，一口下去才满足了，好吃好做一吃一个不吱声#姜妍 #菜煎饼 #杂粮煎饼 #低脂低卡 #现在就出发姜妍
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CC🍊吃饱了
跟着女明星姜妍做了低卡酥脆的菜煎饼 真的太适合管理期了 酥酥脆脆的又香又好吃 #在家做美食 #低卡低脂餐 #杂粮煎饼 #菜煎饼 #姜妍
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YuHuan
前两天刷到女明星姜妍做的菜煎饼，然后抖音就给我推，越看越馋，于是就在网上买了煎饼皮，自己复刻了一下，确实香呀外酥里嫩😋#早餐 #早餐吃什么 #晒美食是对平凡生活的热爱 #菜煎饼 #快手早餐
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楚音
#花式新吃法 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼
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妖灵灵爱生活
#新鲜出炉 #早餐 #姜妍煎饼盒子 #厨房小白 #跟着抖音学做菜 就一个字，真好吃！真简单！感觉没干啥就能吃饭了。天天吃都不腻。
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CC🍊吃饱了
又来复刻姜妍的菜煎饼了 又酥又脆又香 低卡又好吃 真的很适合管理期#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #菜煎饼 #杂粮煎饼 #姜妍厨娘天花板
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z如梦
看现在就出发太好笑了，姜妍同款菜煎饼我也是吃上了，每次逛夜市必买的，自己做健康又少油，推荐#现在就出发 #姜妍同款 #菜煎饼 #美食
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泽宝妈咪做啥饭
姜妍同款煎饼卷菜，真的妙极啦#特色面食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #姜妍厨娘天花板 #煎饼果子 @DOU+上热门
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静姐家有小吃货
跟姜妍做的这个脆皮煎饼盒子，表面脆脆的，里面裹着各种蔬菜，真的太好吃了#早餐吃什么 #懒人美食 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板 #减肥期好吃又不长胖的食物
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梦梦儿
姜妍同款脆皮煎饼菜盒子，五分钟就出餐，太会吃了吧#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #煎饼盒子
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橘子多肉🍊
#姜妍同款 姜妍同款脆皮煎饼，太好吃啦🌮
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Zhou周呀
你可以永远相信姜妍的厨艺，最近被姜妍的菜煎饼给种草了。#姜妍 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼 #谁懂这一口的好吃程度 #万物皆可种草搜
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颖儿要努力
跟着姜妍做的菜煎饼真的绝了，外皮脆脆的，包裹着满满的馅料，真的太好吃了#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #煎饼
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中刘的日常
Day22-在家复刻姜妍煎饼卷菜#煎饼卷菜#记录真实生活#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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馋猫XiaoNao
姜妍姐姐同款升级版的菜煎饼来啦，低卡饱腹无负担，减脂期放心吃 #更适合中国宝宝的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 “生活不仅要吃甜头，还要吃菜煎饼 ！”家人们，之前那篇跟着姜妍姐姐做的菜煎饼作品好多人观看，今天带着升级版菜煎饼来啦~低卡饱腹无负担，减脂期也能放心吃 #生活化减脂 #我的厨房日记 @姜妍厨娘天花板🌸 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @姜妍二胖的厨房vlog
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涵涵妈
今天复刻了姜妍同款菜煎饼，煎饼烤过后很香，非常酥脆，还能让孩子多吃些菜，低卡还饱腹#初中生早餐
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甘小甜儿（产后）
真的被姜妍这个菜煎饼狠狠拿捏了#菜煎饼#姜妍 #煎饼
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梦梦儿
看了现在就出发 立马复刻姜妍同脆皮菜煎饼 脆香脆香的 主要管理期也可以放心吃 低卡又饱腹#复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #姜妍厨房万物皆可做
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