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是怡宁呀！
如果你时常感觉忙碌，时常感觉辛苦，不妨看一下断舍离这本书。看完你可能会觉得生活明朗，万物可爱，人间值得！加油宝贝们！#治愈系书籍推荐 #分享共鸣 #希望这条视频能帮助到你
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小树读书
🔥【精读一本经典好书：第10本《断舍离》｜当代人最急需的人生整理术】🧹 山下英子创造的这场"生活革命"，正在拯救1000万焦虑的现代人！这本风靡全球的极简圣经，教你用减法赢得人生： ✂ 三大核心法则： 1⃣ 断：停止"以后会用"的自我欺骗式囤积 2⃣ 舍：用"现在是否需要"代替"扔了可惜" 3⃣ 离：摆脱对物品的执念，重获心灵自由 💎 5大生活场景实战： ✓ 衣橱：3步打造"7天不重样"的精品衣橱 ✓ 手机：2000张照片如何精简到50张？ ✓ 人际关系：识别消耗你能量的"情感垃圾" ✓ 工作：用"重要度×紧急度"矩阵做决策 ✓ 思维：清理"心理垃圾"的每日5分钟练习 ⚠ 现代人通病诊断： • 每件物品都在消耗你的注意力 • 囤积=把过去背在身上前行 • 空间拥挤=心灵超载的实体化 🌈 重生体验： • 40㎡比120㎡住得更舒服的奥秘 • 扔掉100件物品后，我年薪翻了3倍 • 极简后的神奇"吸引力法则" #读书 #极简生活 #断舍离 #好书分享 #认知提升
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七七衣饰
饭要和投缘的人吃，话要和同频的人说，情绪很贵，要接近让你愉快的人，时间也很贵，要和懂你的人相处，任何消耗你的人和事，都请送上三个字，断舍离…#慵懒感穿搭 #阔腿裤 #加绒加厚 #秋冬新款
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九月✨
#断舍离 #深夜情感 #情感共鸣 #情感短片 #情感文案
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朱洁同学
断舍离才是正解，把消耗你的人和事都清出去。 #自我提升 #人生感悟 #情感文案 #励志 #正能量
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颖999🌱
#dou上热门 成年人必须学会断舍离#上热门话题6000亿流量 #断舍离#宝妈的日常分享#飞蚂蚁回收@DOU+小助手
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异戒天开
三段话教你 彻底戒色成功#断舍离 #修心修行 #放下执念 #阳光男孩 #认知觉醒
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阿布说
社交断舍离：放弃空手套白狼，等价交换才是真人脉 戳破向上社交的虚妄！教你断舍离式社交，认清等价交换本质，告别无效消耗～#社交 #人际交往的智慧 #人际关系
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桃气沟通社_
一天一个没人教你的社交技巧—社交断舍离#高情商社交#社交能力提升#社交断舍离 #社交圈子干净
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读书儿
断舍离的真相：不是扔东西，是放自己 不逼自己完美，不困于无效关系，不恋着过去的遗憾。断舍离教会我们：生活的美好，藏在 “刚刚好” 里。从整理一件旧物开始，和生活温柔和解吧❤️#断舍离 #断舍离的生活方式 #读书分享
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自律读书
一个人真正的强大，从断舍离开始#文字 #断舍离 #好书分享
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胡紫微
无痛淘汰：扔掉这60样 家里焕然一新 #断舍离 #家居生活 #精简生活 @抖音小助手
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宋宋，
人生低谷是面照妖镜，照出谁该断舍离 #盘点那些治愈系文案 #创作者中心 #创作灵感 #低谷期 #人生感悟
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爱攒钱的蓉姐
极简生活断舍离｜怎么能让日子过的越来越顺，一起给家里做个断舍离吧#内容太过真实 #断舍离 #强烈推荐 #宝妈#飞蚂蚁旧衣服回收
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十光阅读
这段话精准戳中了每个人都曾有过的内耗时刻。我们总在为错过的结局遗憾，为失去的关系纠结，为过往的选择后悔，却忘了执念就像积在心里的旧物，不及时清空，只会遮住生活的光亮。断舍离教我们的从来不只是扔东西，更是学会和过往和解。敢于放下执念，主动结束内耗的人，生活总会还他一个崭新的开始。毕竟，那些失去的、遗憾的，终会在未来以另一种温柔的方式重新归来。#情感共鸣#人生感悟 #人生百味自己体会 #扎心 #读书
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大愿心平
学地藏经给烦恼进行断舍离#地藏经#国学智慧#女性智慧 #正能量#修心
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涛涛丶
生活杂乱无章，身心俱疲？《断舍离》助你一键重启清爽人生！ 物品堆积如山，内心烦躁不堪？这本书教你丢掉累赘，重获自由！ #读书成长 #读书分享 #职场 #励志 #学习
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金典文学
4个方法给生活做减法 #给生活做减法 #断舍离 给生活做减法！教你4个小方法：清理不用的物品，远离消耗你的人，放弃多余的欲望，关掉没用的通知
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叶珂直播分享
叶珂教给姐妹们定期断舍离买衣服的技巧 主页橱窗有便宜好物，感谢选购#叶珂 #叶珂直播 #叶珂复出
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心灵上的港湾
希望我的清醒，变得无情无义，因为我的经历和教训教会了我，别再对任何人掏心掏肺了，这一生足够了#断舍离是治愈一切的良药 #上热门抖音小助手 #今天文案
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异戒天开
教你把欲望 按在地上摩擦#断舍离 #修心修行 #放下执念 #阳光男孩 #认知觉醒
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讲故事的人
用生病教你断舍离 身体用生病救你！它在帮你“断舍离”！ 你熬的不是夜，是命。我朋友28岁深夜急诊才顿悟：业绩、焦虑在健康面前一文不值。这场病不是倒霉，是身体最后的求救。学会“中医思维”，听懂疲劳、失眠的信号，在崩溃前刹车。预防，远比治疗更男人。点赞收藏，为你重生的第一天。#传统文化 #中医 #养生 #健康
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阅木书栈
精读《断舍离》，告别混乱人生 舍不得、放不下、理还乱……如果你也常被这些情绪困扰，这本书就是为你准备的。它不是在说收纳，而是在教你“出”的智慧。给自己一个机会，和过去的负累说再见。#断舍离 #读书 #精读好书 #自我成长 #心灵疗愈
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B君想说话
还在为无效社交消耗精力？该断舍离了 还在为无效社交消耗精力？《职场觉醒》教你断舍离！2 分钟解锁核心逻辑，帮你筛选高价值联结、拒绝无用应酬，把时间留给成长与深耕，不做表面社交，职场人脉更精准、效率更高～ #职场觉醒 #拒绝无效社交 #人脉管理 #高效成长
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佳姐带娃
教孩子断舍离#家庭教育
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记忆
#认清自己 #断舍离极简生活 #生活感悟文案 #生活感语 #文案
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优立形象美学（收徒）
衣服太多？老师教你断舍离，对比学课前后差距惊人#形象改造立老板 #穿搭技巧
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你要支棱起来啊
二分查找教你断舍离：如何用O( log n ) 效率扔掉无用物品？₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑#Java#算法#教程 #计算机专业 #上热门🔥
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晓雪🎙️
用极简思维筛选物品、过滤情绪，把空间和心力留给真正重要的事。#断舍离 #读书 #读书分享
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灯灯姐姐💡
教孩子内心强大，必须要学会断舍离，知道什么是该取的，什么时候该舍弃。#断舍离 #断舍离是治愈一切的良药
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极简生活
【极简生活】空间小，不是房子问题。三招教你释放空间。 #断舍离 #释放空间 #极简生活 #生活减法 #收纳整理
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一页知书
普通力练会极简力，生活越活越轻松。#断舍离 #青年创作者扶持计划 #睡前故事#个人成长 #个人提升 #一夜知书 不用断舍离，不用逼自己自律！分享低门槛，高落地的极简力技巧。跟着做，轻松告别杂乱与内耗。
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阿哲荐书
断舍离不是扔东西，一周清出半柜，家里空了心也轻了#好书推荐# #断舍离书籍# #每日推荐 # #摆脱杂物焦虑#
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文昌阁图书
别再瞎扔东西了！真正的断舍离是治内耗神器 读完山下英子的《断舍离》，彻底颠覆对“断舍离”的认知！原来它从不是教你盲目扔东西，而是帮你给人生做减法的生活哲学——刚好戳中现在被内耗、执念缠得喘不过气的我们！​​#断舍离​ ​​​​#好书推荐​ ​​#好书分享​ ​​#哲学人生​
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Q美甲
美甲步骤断舍离，帮你找到自已的提速小技巧 #美甲提速 #美甲 #美甲教程 #中端美甲店 以上观点仅代表我个人所理解的美甲步骤断舍离，你不同意可以不参考，各位姐妹们还是要结合自己的情况和客户的情况来，找到自己适合的方法，相信姐妹们一定会越来越好的
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四海
告别，是你教给我的最后一课#告别 #情感口播文案
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是倩倩吖
三招教你摆脱买衣服成瘾，你敢不敢试试。#极简 #断舍离 #少买衣服多存钱 #内容太过真实#净本净洗衣机槽清洁剂
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简一🫦
断舍离不是扔东西是给生活减重 衣服去年没穿的捐了 关系聊两句就累的淡了 情绪纠结半年的事放了 以前总觉得留着万一有用现在才懂 生活的舒服是少而精不是多而杂 你家有没有堆了半年的闲置今天就清一件试试#断舍离 #极简生活 #整理房间 #生活减法 #治愈自已
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方汤圆成长日记
人生小建议❗️停止买买买 #正能量 #断舍离 #女生必看 #焦虑#传统文化
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解忧书铺
山下英子《断舍离》#好书分享 #阅读 #书单 #见字如面 #文字的力量
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思彤说
李清照教你“断舍离”，宋代才女的离婚启示录#女性智慧修炼 #传统文化#女性情感 #思彤说
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天极网
每天我们的手机被各种通知淹没？到底谁是主人？谁是工具？教你一招“数字断舍离”，把生活的节奏感，重新抓回自己手里。我打算试试一小时不玩手机，看看真的会不会错过一个亿。#手机 #数字断舍离 #生活节奏 #时间管理
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怡怡子
“这十堂课不是教你冷漠，而是教你清醒地热爱； 不是让你放弃世界，而是把力气用对地方—— 因为你，才是自己人生唯一的主角。”#女性智慧 #海边氛围感 #文案 #配音 #治愈
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不吐葡萄皮（藤校文理双状元）
手机上瘾？这5招直接断舍离📵😱 藤校文理状元教你5招戒掉手机 不用靠毅力 轻松靠技巧😈 #实用小技巧 #戒掉手机 #提升行动力 #教你一招 #手机瘾 @DOU+小助手
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恋爱那点儿事吹雪说
当我不再假装整洁：断舍离教会我的第一个真相#断舍离 #曼波配音 #深夜文案 #黑屏字幕
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浮生拾书
原来古人早就教过如何释怀：“知不可乎骤得，托遗响于悲风” #读书 #每日分享 #人生感悟 #读书成长 #读书文案
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心理咨询—林景腾
断舍离 打破惯性 重启生活指南 #断舍离 #情绪 #心理学 #惯性 #重启生活
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@走心文案
人到一定年纪，不是没有情绪，而是明白了喊累没用。关系也好，生活也罢，断舍离的不仅仅是物件，还有那些不切实际的期待。
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