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会武术的体育老师🥳
五步拳是武术的基石，更是毅力的修炼！坚持每日一练，你会感受到身体与心态的双重蜕变！点击收藏，跟着视频一起打卡吧！#五步拳教学 #武术进校园 #爱上体育课 #中华武术博大精深 #坚持训练 @抖音小助手
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北武功夫会馆
长拳新动作考核，总有小迷糊要挨揍。#武术 #传统武术 #荆门北武功夫 #北武功夫日常 #荆门
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里守中天
修正架构和核心要领之后的初次练功体验#传统武术 #内家功夫
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黄世真
长安东岳庙孟信慧道长子时修炼太极#传统武术 #太极 #太极养生动起来 #西安 #黄世真 #学习
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张懋资冥
飞鸟的轻灵与马步的厚重，在鸟儿啼鸣中，来一段马步吧 #修炼身心 #资冥功夫小院 #中华传统武术
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北京武苑巨龙武术馆官方号
第五集｜攻防之外的人生底气，需要自己修炼！#武术 #中华传统武术 #武术之家 #抖音
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武术鉴赏
【剑术演练】剑气逼人，行云流水 #武术套路 #武术入奥 #剑术 #中华武术 #弘扬中华武术 #传统武术文化
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小叶子
#爽文 #同人文 #斗罗
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丁教练 教武术
“教练喊：‘把精气神给我提起来！’ 我：内心慌得一批 表面：我超精神！ 内心：这就是高徒的‘气场修炼’吗？🤸‍♀️ #少儿体能 #练出好体态 #严师出高徒实锤 #小朋友的硬核训练日常#武术少年
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文飞武道教育联盟官方号
以毅为剑 以恒为盾 武术少年，以毅为剑，以恒为盾！练武术也是练心！ #武术 #武术少年 #亲子 #热门 #亲子教育
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问劲阁
文案愿意刘永文老师的《武学内劲入门实操指导》。习武先开智！教育推行了这么多年，为啥没开智的那么多呢？无下限的刷新下限！#形意拳#站桩
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萍水相逢
把1-5段串成小套路反复练，慢慢就懂了——练的是套路，找的是‘内劲连环、游身不飘’的感觉。#戈春艳游身内功连环掌套路#世界太极拳网#太学堂#八卦掌基础练习#传统武术内功修炼。 2.传统武术内功修炼
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我在武当教武术「武当四海」
#上热门#少年强则国强#基本功#传统武术#武术 一招一式皆功夫，协调配合见真章✊ 武术人日常修炼
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咕噜小狗
请选择你要修炼的功法#抖音武术班真能学到东西 #传统文化
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无趣一修
#斗罗 #热门小说 #拯救书荒
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北棠
第一次参赛验证修炼成果啦！#武术 #客家武术大赛 #太极拳 #剑术#养生
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润圆太极
揭秘一般人不传授的太极劲修炼窍门。指出习拳者常陷入只重外形的误区，应进行 180 度思维反转，通过“三道圈”理论实践，掌握窍门能让动作有劲力，实现从健身到防身的质变。#弘扬中华武术 #传统武术 #太极劲练法 #太极内劲修炼 #润圆太极
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念武
你们说下次去挑战几号？#教1000个陌生人武术 #传扬国粹 #公园 #武术 #励志
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岐黄丹医王惠仪
基本功练习#功夫 #武当山 #遇真宫 #养生 #道家养生
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天山侠客
武林至尊，千锤百炼才是功，整个武林介中最摇摆活动桩阵修炼功法之一#桩功 #弘扬中华武术 #古武技 #原创作品 #火山小助手
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武动姐弟修炼记🐒🐕
#武术 #武术少年 #武术基本功
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惠太极
内功导引术讲解--带口令动作 #吴式太极拳 #弘扬中华武术
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武当师行太极道院
武当陈师行论张三丰太极十三势创拳过程； 顺气而编，利己又长生#陈师行 #武当太极 #武当武术 #修行 #养生
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武当艺峰
怎么才能炼得丹田气，今天讲的全是干货，喜欢的同修点赞收藏起来吧#内功#养生 #八段锦#知识分享#太极拳
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小新同学
武术日常修炼📚 太极之劲，藏于寸肤，显于外形。如阴阳变换，生万千之物。（文字皆有感而发，匹配不当处望海涵。欢迎指出！）#武术日常修炼📚#太极 @DOU+小助手
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画侍浪（武）
看看国外传武修炼者们，如何练习的！！ #涨知识 #武术 #搏击 #功夫
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꧁༺麒麟才子༻꧂
融合了力量与优雅，武术不仅是身体的锻炼，更是心灵的修炼。这个视频展现了我们努力追求的内外兼修之道，一招一式间，尽显中华武魂的魅力。#不一样的感觉 #打开美好生活
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无象
24式太极拳 修炼太极拳的三个阶段：先求合，再求整，最后松柔，圆活，通透。#传统武术 #太极拳 #太极养生动起来 #传承 #弘扬中华武术
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太极亦虫子
假装玩手机，偷偷练功(^-^)#传统武术 #修炼 #原创视频
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太极馆官方号
周六太极课堂，红装少年们在晨光中静心修炼。一招一式，尽显体育精神的传承与成长的力量。🧘‍♂️✨ #周六太极课堂 #记录成长过程#太极拳
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蠡县武圣武馆（招生中）
#少年强则国强  不只是拳脚的练习，更是精气神的修炼！看7岁少年一招一式，眼神坚定，身姿挺拔，这才是中国少年该有的模样！#正能量 #体育运动 #少年强则国强
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杨澄甫式太极拳
太极拳修炼的最高境界是什么？#太极拳教学 #太极养生 #爱太极 #太极拳
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仙道辰
#各地文旅官宣挑战 #非遗文化传承 #武当山 #弘扬中华武术 #东风风神l8
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梁守渝养生功法
大家问的，丹田热了的后续～#静心养性 #武术 #炁体源流
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白天不懂夜的嗨
酷？我用剑锋说话。 冷？不过是北武人修炼的背景。 #日常锻炼 #传统武术 #强身健体增强免疫力 #非遗文化传承
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武当永忠
武当武术修炼四，武道#道家养生 #武当武术 #道家文化 #养生
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太乙游龙功玉儿
太乙七十二闭手31~40式正面演练，出拳带起风，强健身体根基；收招藏深意，修炼豁达内心，传统武术一招一式皆是时光的注脚。#太乙七十二闭手 #太乙游龙拳 #太极 #道家文化 #中华武术博大精深
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太乙书院-董夫子
2025百日丹道胎息练功练气，千年东方智慧开启人类健康幸福之旅#修行#修炼#修道#修真#修仙
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兴武功夫武术馆
学武不是为了打架，而是在修炼一种别人不敢侵犯的气场！遇事不怂的气魄，压力之下的承受力和忍耐力！ #上热搜 #体育精神 #日常训练
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赖公练武
少林地趟梅花拳#武术 #格斗 #防身术 #少林地躺梅花拳 #ai绘画
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武动姐弟修炼记🐒🐕
#武术 #武术少年 #武术基本功
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太极·玉明
太极拳修炼：把握关键，尽显韵味#太极拳 #太极从零开始 #爱太极 #太极养生动起来 #太极1：从零开始
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武当成师一
对师虔诚方有恭敬心，学之心态必然诚恳。对功虔诚，必然会认真用心去练。功这个东西，你对我用功我必然上你身。#武当功夫 #传统武术 #虔诚之路 @DOU+小助手
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叶底藏花
习武人终其一生都在修炼。#武术 #非遗 #传统武术 #弘扬中华武术 #传承非遗
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李国强亲传弟子
其实修炼太极，就是修炼这五重境界：第一心静，心静下来，世界的喧嚣才会沉到身外；第二身灵，身体如水，关节松开，筋骨柔和，方能灵动自如，不僵不硬；第三气敛，呼吸不散乱，气沉丹田，收而不散，内里渐渐生出温润的力量；第四劲整，不是拼力，而是整体之力，手脚 腰胯 呼吸合为一体，如弓满月圆；第五神聚，神随意走，意领行动，心气神合，才有太极真正的韵味#传统武术文化 #太极养生动起来 #太极拳 #太极 ☯️
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桔一
阴阳，呼吸，整劲，是邃古即始的传统武术中沿袭至今极为重要的三大传统修炼元素，始终深受历代行家们的高度注重，且严格遵循，阴阳为传统武术中的根本，呼吸乃传统武术中的灵魂，整劲则是传统武术中辨证统一的目的与关键，而且是能一锤定音之关键。请欣赏视频，刚柔相济，左右逢源，吞吐沉浮，尽显出传统武术中抱朴怀素的原始情怀！欢迎朋友们点评，清享其中。
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九境·影
拳魔：宗门比武，点燃全场
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太乙书院-董夫子
2025秋冬百日空腹练气练功开启，报名那一刻就可以开始#空腹 #身心 #养生 #疗愈 #修行
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通背华哥
五行通背拳单操训练#非遗传承 #原创作品 #健康 #正能量
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水花灯功夫平道
教科书式的少林轻功修炼过程 #电影片段剪辑 #轻功水上漂 #少林功夫 轻功不神秘，少林轻功修炼有秘诀
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武当精武
湖南省新化县东方武校三所校园在学生近万名，恩师晏西征八十岁高寿还在为中华武术培养人才，想我十八年居山修炼实乃汗颜，今我合和耕子——肖品和发宏愿: 一元今生无悔——彰武显道 武当山精武学院，广育英才今生无悔。 文韬武略湘军团，三次启航今生无悔。 武术进校园品牌，少年健康今生无悔。 鹤寿内养人增寿，全产业链今生无悔。 #东方武校#武当山精武武校 #武当肖清慧道长
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太乙游龙功洪虹
太乙游龙拳1-10式背面完整演练。太乙游龙拳是中国传统武术中的一种内家拳法，融合中华养生哲学与武术技击精髓。其动作如游龙般柔韧连绵，刚柔并济，注重以意导气、以气运身，强调“形神合一”的修炼境界。#太乙游龙拳 #太极 #游龙功 #传统文化 #中华武术博大精深
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润圆太极
6个诀窍大公开，让你从此打太极如行云流水，别错过！#太极拳 #太极拳要领 #练好太极拳的方法 #传统武术 #润圆太极
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王凡兮
武当山清修，乐事多 身体和心灵都得到修养 学一套功法带回到城市 感恩相遇，江湖再见 #武当山 #清修 #道教 #袁师懋 #修仙大院儿 @武当传承（资瀚） @武当山道家传统武术馆 @徐文兵 @武当山风景区 @
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武当山龙回道院
武当少年成长记#夏令营#武当山龙回道院#武当武术@武当小师妹 @武当太极师丰 @武当山龙回道院明一 #夏令营
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骑大象服饰内衣
#武术#太极养生#养生#站桩#道家
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东部新区生活圈
腾挪闪转间暗藏千钧之力，刚柔并济中传承千年智慧！#趣探世运 带你体验世运项目，揭秘武术的修炼手册！#2025成都世运会 #武术 #哪吒 @成都体育学院 @赖柳燕Show
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