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琉璃晶
广东爆冷，没有专业的跨栏教练，依旧夺得冠军，太不容易了！ 最懂三级跳的跨栏黑马刘景阳夺冠！#刘景阳 #跨栏冠军 #没有专业教练 #吴艳妮第二 #这就是中国青年
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蓉姐讲AI矩阵
三级跳教练带出跨栏冠军#刘景扬
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关注世界时事焦点
#刘景扬 三级跳远教练：先看三级跳，再转身看跨栏。一双旧鞋印证岁月的足迹，泪目了，太励志了。#体育精神 #刘景扬夺冠 #正能量 #田径运动员
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今视频长天新闻
最懂三级跳的跨栏冠军，没有专属教练，训练全靠“蹭”？麦国强以三级跳节奏训练，助刘景扬逆袭夺冠#刘景扬
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沃土良木
三级跳教练教出跨栏冠军！不想当将军的厨师不是好司机！
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杠精先生
#百米栏 #刘景扬 #三级跳教练培养出百米栏冠军 #百米栏冠军
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳核心技术讲解 跨步跳还不知道怎么跳？看完这个视频你一定有所收获！#立定三级跳核心技术 #跨步跳技术讲解 #干货教学 #拾梦dream
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毒舌妈妈
三级跳的教练，没人看好的她 #刘景扬 #体育精神 #跨栏 #2025全运会 #内容启发搜索
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）
#三级跳 弹性秘诀大公开，练好这几个动作，你就是下一个弹簧人#立定三级跳 #广东体考 #力鼎体育
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菏泽新闻频道
#刘景扬 回应没有教练 ，#刘景扬 跟三级跳组教练练跨栏 ：我是最了解三级跳的跨栏运动员。Ψ2UN8
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳正确预摆下蹲 正确的预摆下蹲能让你的立定三级跳建立更好的初速度#立定三级跳 #正确预摆下蹲 #技术讲解 #拾梦dream
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劲越田径
跳好跨步跳是你的三级跳通往满分的最关键一步#立定三级跳#体育生#劲越田径
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国士名人堂
兼职教练+单亲家庭的她，用12秒81夺冠！ #刘景扬
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小飞人🥇
跨栏女神给你们表演下副项三级跳！
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亮翼300（广州体考冲刺班招生）
立定三级跳—“跨”与“跳”的本质区别（3） #立定三级跳 #体考 #飞凡体育#亮翼体育
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洪仔（考前冲刺班/包进步）
#热门话题 学会二次发力，三级跳暴跳9米+#体育生 #三级跳 #免费分析
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳第二步技术讲解来了！ 细节拉🈵 关注我、后续持续更新立定三级跳训练干货#立定三级跳远第二跳 #技术讲解 #干货教学 #拾梦dream
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红星新闻
哪有什么黑马，实力都靠付出！刘景扬发文致谢麦国强教练：这个小老头抓着我6点出早操 笑称自己是最了解三级跳的跨栏运动员
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引擎体育—大杨老师
三级跳技巧！学会暴涨10公分！！！#体育生 #体考 #田径 #立定三级跳 #三级跳
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九零小哥
刘景扬教练是教三级跳的#刘景扬 #吴燕妮 #跨栏
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劲越田径
一个小细节就能让你跳得更具攻击性#立定三级跳#体育生#劲越田径
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳第三步技术讲解来了！ 关注我、后续会更新立定三级跳常见错误与纠正方法；让你对三级跳有新的突破！#立定三级跳第三步教学 #技术讲解 #干货教学 #拾梦dream
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
跨步跳 一个视频教会你立定三级跳核心技术“跨步跳” 赶紧收藏练起来！#体育生 #立定三级跳远教学 #跨步跳 #训练干货 #拾梦dream
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高宇andrew
三级跳的一些浅薄理解 通过2位顶级运动员克里斯蒂安泰勒和乔纳森爱德华兹的跳跃训练以及分析，看看能否会对专项运动员有所帮助，没有功利心，全是公益，大家点赞关注，谢谢大家的支撑。#爆发力 #田径运动员 #三级跳#乔纳森爱德华兹 #克里斯蒂安泰勒
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“🐆力美学”（寒假班招生中）
三级跳还没有向前性的，来看看这个视频，看看向前性的来源到底怎么来的，简单明了🤔🤔 #立定三级跳 #三级跳向前性 #26届体考生#体育生
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小蛋🥚
三级跳第一跳很重要，一定要把预摆下压曲膝曲髋的角度，重心前移，最高点分腿和积极的折叠前摆给做对。然后我也不是讲的有多么的专业，我只是把我在训练这个过程中得到的一些小经验分享出来，希望对你们有帮助！#三级跳 #三级跳第一步#26届#体考#创作灵感
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@小飞侠
三级跳第一跳常见错误，看看你是不是也是这样#体育生 #体考#立定三级跳
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Vista看天下
刘景扬深夜致谢麦导兼职带她跨栏：“无数次把我从最低谷捞起来”；笑称自己是最懂三级跳的跨栏运动员。
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YEou（广州体考冲刺班🔥）
不妨停下来看看简短三级跳的技术动作讲解！说不定突破就在一瞬间#立定三级跳 #体考#体育生 #体育生日常
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劲越田径
下压时机是立定三级跳中最难掌握且最不稳定的专项技术#体育生#立定三级跳#劲越田径
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳超级详细的摆臂技术讲解来了；关注我、下期更新强化摆臂练习方法！#立定三级跳 #摆臂技术 #教学干货分享 #拾梦dream
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洪仔（考前冲刺班/包进步）
#热门话题🔥 学会这个技术，三级跳轻松上9米➕#立定三级跳 #体育生 免费分析技术动作
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达哈七
立定三级跳干货辅助练习，练好直接跳出沙池 #体育生 #田径训练 #立定三级跳 #强风跑霸
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宇哥不渝、（全年招生）
找到一项运动的底层逻辑，满分真的很简单！ #立定三级跳 #体育生#体考#广东体考#原创视频
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恒跃体育—宽哥的课
就乐意教点三级跳，这三个动作你要练会了包你涨成绩，#体育生 #立定三级跳 #田径
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
是否也想拥有这样的第二步 起飞🛫 掌握核心技术弓步制动与弓步保持 第二步直接起飞🛫#立定三级跳 #第二步核心技术 #弓步制动与保持 #干货教学
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晴哥（体育生训练）
立定三级跳突然开窍是一种什么体验#真实还原 #内容过于真实 #立定三级跳
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劲越田径
你的摆动方向将直接决定你能跳得有多远#体育生#立定三级跳#劲越田径
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亮翼300（广州体考冲刺班招生）
“盲目训练不如打开新思路” #立定三级跳#体育生#26届体考生#亮翼体育
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卓越体育人-柯培琪
从8米5到8米9，只用10分钟！认真看好好学，你会有收获 #日常训练 #体育生 #三级跳
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劲越田径
如何解锁立定三级跳中的核心技术动作——跨步跳#体育生#立定三级跳#劲越田径
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
想让你的立定三级跳第一步蹬伸更充分 第二步滞空时间更长 第三步收腹更远；那这期跳的专门性练习你一定要看完！赶紧@你想提升立定三级跳的体育生兄弟来看吧#体育生 #立定三级跳 #跳的专门性练习 #干货分享 #拾梦dream
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在进步的宇（体考长训急救咨询！）
#体育生 #爆发力训练 点赞加关注，手把手带你上9米，带你满分！！#立定三级跳 #亮翼体育
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洪仔（考前冲刺班/包进步）
#热门话题 一个视频学会三级跳摆臂，直接起飞九米多#体育生 #免费分析
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体育老师傅
人类三级跳神场面 乔恩爱德华兹三级跳18米29世界纪录至今无人能敌 简直是在飞！
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🥥皓
个人见解，希望对大家有所帮助，有不对了大家帮忙指出#广东体考 #体育高考#状元 #运动#飞跃体育@广东飞跃体育
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黑马田径
26届体考的你立定三级跳是否跟视频中的同学一样在8米左右徘徊呢？本期分析教学解析学员用极短的30天时间从8.3米突破至9.4米的进步真相，我们讲解了多个技术要点，聪明的你如果能耐心理解并尝试实践，相信你一定能更快打开9米大关，早日突破满分桎梏！#体育生 #体考 #立定三级跳 #立定三级跳远 #26届
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@小飞侠
三级跳第二步重点来袭！折叠、提拉、伸小腿、回扒。后续持续更新其他细节#体育生 #立定三级跳 #体考##体育精神
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北体逐梦体育
立定三级跳动作要领最完整讲解，核心就在于发力模式，发力顺序正确，动作一致性高，自然向前，自然有高度，自然有远度，不满分才怪#体育生 #甘肃体考 #立定三级跳
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