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吃不吃不吃豆
你不需要向任何人证明什么，你没有义务完成他人的期待#情绪调节站 #焦虑内耗 #成长的路上必然经历很多风雨 #每一天都在长大
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归途民谣（任泽店）
归途民谣乐队演出现场，速来打卡！#情绪调节站 #永远向快乐出发 #我也来扭一扭
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喵的心理课
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事就生气 并讲讲我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态 #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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一天两天三天，
#情感共鸣爱情 #热门 #情绪调节站 @DOU+小助手
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单桂敏百草德寿堂
【情绪舒缓站】艾灸冲脉，让心情 “放晴” #好心情自己造 #艾灸养生保健 #冲脉 #奇经八脉
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叮当妈妈聊育儿
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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谢老板 | Liao Fu
允许一切发生，一切皆有利于我#情绪调节站 #女性觉悟 #女性力量 #允许一切发生 #化州平定
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少年心
#情绪调节站 #亚比囧囧 #太极疗愈 #可爱的小毛
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彭凯平聊积极心理
从快乐到悲伤，从平静到愤怒，每一种情绪都在告诉我们一些关于自己的一些事情。遗憾的是，很多人在面对自己的情绪的时候，却常常感到无助和困惑,积极心理八正法可以帮助你调节情绪#心理学 #治愈 #认知 #情绪
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心理师月芽
疗愈焦虑紧绷的魔法，藏在你的呼吸里（附放松练习） #焦虑 #情绪疗愈 #女性成长 #能量提升 #创伤疗愈
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达特娇ᴶʸ🐳
叮～速递一封来自考官@𝑇.Jy🐳 的独白信#听潮阁Jy #听潮阁二创 #情绪调节站 #考官应援计划 #粉丝奔赴之约
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心医潘霄博士
情绪崩了怎么办？心理急救术来调节！ 心理调节的方法#心理学 #科普 #心理急救 #危机干预
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青禾—说情绪
心情不好四个方法调节情绪#情绪管理 #心态好一切都好 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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六一快乐
真是应了那句话当妈妈很幸福，一点不开心～#内容过于真实 #宝妈分享 #养娃 #全职妈妈的焦虑 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 @抖音热点
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张小香儿
人均10几块 咱们也是个小姐妹儿精致下午茶了！ #蓉与茉新店开业#面包店 #下午茶
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小riri🦦
淡季阿那亚vlog #情绪调节站 #阿那亚 #vlog #vlog日常
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杨晓庆医生
老师说话多气血亏损，食欲不振调节情绪是关键 #杨晓庆医生 #驻马店市中医院肝胆脾胃科 #驻马店市中医院 #健康科普知识 #硬核健康科普行动
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彭凯平-智慧心理
如何让自己快乐起来 今天就告诉你答案#快乐#情绪调节
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阿纯喝不醉
#创作灵感 #情绪调节站 #干货分享 #人生感悟 #品酒 一杯酒，释所有
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朱芳宜育儿心理
做好这3点，教给孩子情绪调节的能力 #情绪调节 #家庭教育 #育儿经验分享 #家长必读 #抖音精选
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谈心说药 侯正华主任
想要焦虑抑郁慢慢变好，记住这三招，简单又实用 #焦虑 #躯体化 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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谈心说药 侯正华主任
焦虑抑郁的人，大部分都有这个毛病 #焦虑#肠易激退#抖出健康知识宝藏#肠道#拉肚子@DOU+小助手
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精神科医生赵婷
精神科疾病最怕你学会的重要技能之一-腹式呼吸 #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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晴天学姐冲呀（北大版）
学心理学的用处+1：看见自己，然后治愈自己 #每天一个心理学小知识 #心理学 #情绪管理 #情感
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精神科医生赵婷
缓解焦虑抑郁的自我调节5步法，很实用，收藏反复练习 #焦虑 #抑郁 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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郭德猫腻🐱
小宝能量情绪低可以这样！我感觉每个地方都有她的能量磁场！#高品质羽绒服我选千仞岗#丁禹兮千仞岗羽绒服品牌代言人
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和田佳车汔车
#丰田 兰德酷路泽 #电梯配件销售 #老港记忆 #电梯展厅 #情绪调节站
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向往
丘脑 丘脑是间脑的核心结构，作为感觉信息（除嗅觉外）上传至大脑皮层的中继站，同时参与运动调节、睡眠-觉醒周期和情绪记忆整合。其损伤可导致感觉障碍、疼痛或意识改变。#健康#人体#人类#生命#地球
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大女主代代
吃饭是带来能量的事 不要害怕#vlog日常 #减肥 #好好吃饭 #服装店主 #日常分享
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杨老师幸福课堂
看懂了 一辈子不生气#一辈子不生气的三个秘诀 #周文强#调节情绪和心态的方法 #做好一个情绪稳定的成年人
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郑瞌睡（asmr）
asmr剧情模拟《假如情绪可以调节》#asmr #asmr助眠视频 #助眠 #助眠剧情模拟
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猫耳追剧
她到底为什么生气 #影视解说 #好剧推荐
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张张在大连
方向不对，努力白费，方法很重要，但是找对方向和方法更重要#每天学习一点点 #宝妈#宝妈如何调节情绪 #小日常生活 #日常vlog
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温彩香山西精神科医生
中医调节焦虑抑郁可以从刺激穴位出发. #中医 #焦虑抑郁 #穴位 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #抖音家速计划 #鸣潮
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热点育儿说
3岁娃哭闹父母拍照发圈！反向育儿藏隐患？10 分钟法则请收好 #热点 #育儿 #孩子教育 #亲子互动 #宝妈
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书海拾贝
儿子青春期，性教育不知道怎么讲或不好意思开口，给他看这本书 #青春期教育 #孩子教育 #性教育 #孩子教育和成长 #家长必读
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豆芽妈妈Nicole
深度聊|婆媳同住对小家庭的长远影响…… 老粉们应该都发现了，我断更了大半年，就耗在这堆事里了。近期我调整好情绪，也悟出了一些道理，今天就站在媳妇的角度讲明白为什么婆媳矛盾那么不可调节？还有长期压抑的家庭该如何自救#婆媳矛盾 #婆媳 #女性成长 #家庭情感 #婆媳关系
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星计划少儿表演主持学院官方号
过度物质满足孩子，无异于毁掉孩子…… #教庭教育 #家长必读
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麦指导轻松之道
免费、快速又有效的调节情绪，让身体放松的方法是腹式呼吸 #焦虑 #放松 #呼吸训练
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彭凯平PKP
85%的消极情绪是可以升华的，让消极情绪成为你的心理宝藏！ #情绪 #情绪调节 #积极心理学 #心理学
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慕纪町丨卡点破局
掌握自己情绪的调节开关 发现能改变心情的，从来不是道理，而是你愿为自己做的一个小动作。 情绪卡住时，我站起来，去窗边深呼吸三次——沉默地吸，慢慢地呼。 不盼安慰，不等想通。原来情绪不是靠“想”放走的，是靠一个微小动作“切换”掉的。 涂个口红，整理笔记，安静泡茶……就那一下，你从被动承受者，变回主动调节者。 不是你好了才能行动，而是行动了，才会慢慢好起来。 试试看，做一个极小的动作，亲手把破碎的心情，一片一片拼回来。 #女性智慧 #人际关系 #情绪 #认知觉醒 #停止内耗
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蒲江县星源慧恩幼儿园
“星源抱抱岛🏝”家庭教育沙龙——架起家园共育的桥梁🌈 💁聚焦孩子情绪情感的问题，共同探讨如何站在孩子的角度调节孩子情绪的实用策略👏👏 #沙龙 #家园共育 #幼儿园
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妇科内分泌朱医生
更年期情绪调节的科学方法 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #更年期 #情绪调节 #心理健康
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胡军心理学
双相情绪调节——躁期冥想 #孩子休学 #躁狂 #双相 #情绪管理 #心理学 @抖音小助手
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不老林旗舰店
有没有一种甜，能轻松治愈你的小情绪？#不老林 芒果软糖！软萌Q弹，捏着解压，吃着开心，让烦恼随甜意融化！独立小包装，你的随身情绪调节站！#治愈零食 #解压神器 #芒果控
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觉悟人生（钧元）
#调节抑郁情绪的10个小方法 #心理百科 #日常分享 #原创文章
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老段的心理咨询室
教你一招，建设你的内在情绪生态调节系统（19）#情绪管理#情绪出口#情绪调节#情绪表达 #情绪地图
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用户2786428736265
悸动解压馆，你的私人情绪调节站，随时为你解压！
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天哥·远见
情绪稳定，内在修炼 分享真实有效的情结管理方法。从无惧未来到无悔过往，从接纳自我到顺势而为。你有哪些情绪调节心得？欢迎分享 #情绪管理 #个人成长 #内心强大 #天哥远见
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上岸的乌萨奇
考研负面情绪调节指南 #26考研#paperxie#研究生#考研上岸
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走走停停
情绪自然而然向我们施压，我们采取行动所依据的不是情绪存在本身，而是情绪对我们的影响；心理学上的情绪调节，并不是情绪来了我们马上进行调节或直接调节，而是意识到情绪来时调节，让我们头脑更清晰！#冥想 #改变自己 #坚持的意义
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健康中国
情绪调节小妙招#健康中国科普#精神卫生服务年
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南京余波医生
3个调节情绪的药食推荐 #余波医生 #情绪管理 #中医养生 #硬核健康科普行动 #体质
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全中看传媒
情绪调节与依恋补偿 #情绪 #依恋 #补偿
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圣安米悦官方号
告别情绪问题，让内心重拾轻盈与自在 #心理 #情绪 #心理学 #知识分享 #如何调节心理状态
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覃玉霞工作室
人流术后情绪低落焦虑是正常的吗 #无痛人流 #东川仁和医院 #人流手术 #女性健康 @DOU+小助手 @抖音能量站
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小思
最强中文声音克隆！B站出品的IndexTTS2.4优化版！情感丰富，声音自然，情绪可调节！配音解说自由！ #克隆音色 #声音克隆 #配音 #AI工具 #解说
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清尘冥想岛屿
30分钟现场版冥想带练，生殖轮能量激活与提升🧘‍♀️ #正念冥想 #子宫疗愈 #音疗 #情绪调节
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