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小卡拉米
非专业项目教练也能教好学生 #刘景扬说教练对我非常上心 #麦国强 #刘景扬 #跨栏
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求包大叔
《吴艳妮的正常vs刘景杨的超常》 吴艳妮教练称刘景扬是“超常发挥”拿冠军，而刘景扬却靠三级跳教练练跨栏夺冠：谁在定义运动员的 真“实力”？#吴艳妮 #田径 #真实生活分享计划 #伙伴计划 #2025全运会
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蓉姐讲AI矩阵
三级跳教练带出跨栏冠军#刘景扬
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沃土良木
三级跳教练教出跨栏冠军！不想当将军的厨师不是好司机！
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今视频长天新闻
最懂三级跳的跨栏冠军，没有专属教练，训练全靠“蹭”？麦国强以三级跳节奏训练，助刘景扬逆袭夺冠#刘景扬
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杠精先生
#百米栏 #刘景扬 #三级跳教练培养出百米栏冠军 #百米栏冠军
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关注世界时事焦点
#刘景扬 三级跳远教练：先看三级跳，再转身看跨栏。一双旧鞋印证岁月的足迹，泪目了，太励志了。#体育精神 #刘景扬夺冠 #正能量 #田径运动员
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财运龙
刘景扬训练画面曝光，教练一边盯跳远一边盯跨栏，自称是最懂三级跳的跨栏运动员#体育精神 #体育精神传承 #麦国强教练
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九零小哥
刘景扬教练是教三级跳的#刘景扬 #吴燕妮 #跨栏
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立姣训练基地（招生号）
没有足够的天赋，技术也可以弥补，学会技术，事半功倍。#立姣 #立姣训练基地 #三级跳远训练
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上岸体育培训
专业的事交给专业的人#以梦为马不负韶华 #全力以赴 #校园中的每一帧 #不负热爱 #体育精神
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国士名人堂
兼职教练+单亲家庭的她，用12秒81夺冠！ #刘景扬
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多威DO-WIN
《我的田径场》|多威杯短跨跳后备人才训练营【石家庄站】见证国少力量，见证少年力量#田径#短跑#跨栏#三级跳#多威杯短跨跳后备人才训练营
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳核心技术讲解 跨步跳还不知道怎么跳？看完这个视频你一定有所收获！#立定三级跳核心技术 #跨步跳技术讲解 #干货教学 #拾梦dream
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳正确预摆下蹲 正确的预摆下蹲能让你的立定三级跳建立更好的初速度#立定三级跳 #正确预摆下蹲 #技术讲解 #拾梦dream
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳第二步技术讲解来了！ 细节拉🈵 关注我、后续持续更新立定三级跳训练干货#立定三级跳远第二跳 #技术讲解 #干货教学 #拾梦dream
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳第三步技术讲解来了！ 关注我、后续会更新立定三级跳常见错误与纠正方法；让你对三级跳有新的突破！#立定三级跳第三步教学 #技术讲解 #干货教学 #拾梦dream
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）
跨栏跳分解辅助练习##广州啦啦操#跨栏跳 跳跃要想跳的高，下肢力量的爆发力需要狠狠的练习#国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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飞行者体育（集训招生中）
跳的专门性练习，掌握正确的发力模式。#体育生 #立定三级跳 #体考 #训练 #体考生
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福建风行体育（酷炫招生中）
三级跳教学身体比较沉练习方法 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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达哈七
立定三级跳二三步衔接做的不好的，分享我带训练的干货，希望能给到大家思路 #体育生 #立定三级跳 #田径训练 #强风跑霸
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）
满分三级跳第一步是怎么练成的，跟着视频偷偷练起来，立定三级跳有问题的同学们可以评论区留言帮你们一一解决#立定三级跳 #力鼎体育
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
一个视频解决第一步蹬伸不充分 你一定不能错过！赶紧收藏练起来#立定三级跳 #蹬伸练习 #干货教学 #拾梦
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
跨步跳 一个视频教会你立定三级跳核心技术“跨步跳” 赶紧收藏练起来！#体育生 #立定三级跳远教学 #跨步跳 #训练干货 #拾梦dream
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洪仔（考前冲刺班/包进步）
#热门话题🔥 学会这个技术，三级跳轻松上9米➕#立定三级跳 #体育生 免费分析技术动作
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引擎体育—大杨老师
三级跳技巧！学会暴涨10公分！！！#体育生 #体考 #田径 #立定三级跳 #三级跳
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Yang.y
守门员三级跳起跳和第一步教学！ #足球 #足球单招 #日照宇启单招
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）
立定三级跳第二步不会送髋没有腾空跳不远？你就练这三个动作#立定三级跳 #力鼎体育#体育统考
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劲越田径
一个小细节就能让你跳得更具攻击性#立定三级跳#体育生#劲越田径
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〔魔鬼〕教练
第一天学跨栏#作品推荐冲热门 #百亿流量补贴 #抖音原创视频上热门 #田径训练 #跨栏
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田径于导（啥都会点儿）
丹东--于教练田径公益教学！ #田径 #立定三级跳 #体育教学 #田径训练 #体育老师
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惠州彭于晏（冲刺班招生中）
立定三级跳超级详细的摆臂技术讲解来了；关注我、下期更新强化摆臂练习方法！#立定三级跳 #摆臂技术 #教学干货分享 #拾梦dream
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全网最温柔的孙教练
曹教练如何做到组里三级跳人均9米以上#三级跳 #立姣训练基地 #体考
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小蛋🥚
三级跳第一跳很重要，一定要把预摆下压曲膝曲髋的角度，重心前移，最高点分腿和积极的折叠前摆给做对。然后我也不是讲的有多么的专业，我只是把我在训练这个过程中得到的一些小经验分享出来，希望对你们有帮助！#三级跳 #三级跳第一步#26届#体考#创作灵感
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名声体育-单科分层走班
三级跳教学#立定三级跳 #体育生#猎豹训练营
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@小飞侠
三级跳掌握好发力模式轻松满分#训练日常#立定三级跳##田径
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叁佰体育（体考冲刺班·周末班）
3步攻克立定三级跳 体育生必看🔥#立定三级跳 #体育生
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正在秘密修炼（长期班招生、线上免费分析）
建立足够的向前意识才是基础#授悟体育#暑期集训#体考#三级跳
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老肖的新一啦啦操俱乐部
跨栏跳动作分解教学 #跨栏跳  #沈阳  #啦啦操  #少儿舞蹈 #小学体育
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小饭同学（体考冲刺）
满分立定三级跳教学#立定三级跳教学 #立定三级跳 #体育生 #广东体考
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唐山顶点体育训练营
唐山体育生三级跳分析技术，欢迎来找初教练！ #河北体考#河北体育培训#河北顶点体育 #唐山体育培训 #滦南一中
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河北超冠体育训练营（寒假招生）
#河北田径训练营 #体育生 #田径 #三级跳教学
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真知体育胡教(寒假招生中)
悟了这三点，三级跳第一跳两米五不在话下#三级跳远 #体育生 #体育高考 #教学
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福建风行体育（酷炫招生中）
三级跳教学丨如何摆臂 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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消炎药🐏
分享我三级跳的一些经验，有什么不足的地方可以指出#广东体考#立定三级跳 #体考倒计时 #体育生
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正在秘密修炼（长期班招生、线上免费分析）
第一堂三级跳课 按教学计划及流程 主要只教了第一步 暴涨50cm的秘诀#授悟体育#体考#三级跳
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其利永诚-💯研究所
三级跳动作分析#立定三级跳 #体考 @其利体育俱乐部 @咆哮张教练（其利体育）
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正在秘密修炼（长期班招生、线上免费分析）
三级跳关键在第一步能否建立很好的角度与速度#体考#三级跳#授悟体育
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沈体田径方老师（寒假班招生）
三级跳远不会摆臂？方老师教你 #体育生 #跳远 #三级跳远 #三级跳教学 #单招
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卓越体育人-柯培琪
5分钟速提65cm，突破瓶颈往往就是那么几个细节 #体育生 #三级跳远 #日常训练
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