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衡阳华翎舞蹈 (学舞找我吖)
一起练起来！ #零基础基本功练习 #肩部rolling练习 #零基础教学 #一学就会系列 #华翎舞蹈衡阳总店
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🥣肉一味的粥
来啦来啦 这支能学 姐妹们 #舞蹈教程 #萱堡摇舞蹈教程 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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55°C白开水 🌼
抖舞里常用的基本功：抖肩，20秒包学会😏#舞蹈基本功 #抖肩教程 #零基础学舞蹈 #肩部基本功
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JCGella（LELEPOP版）
又是一首经典好听的歌！跳完感觉自己变成甜妹了#mrchu #apink #乐刻lelepop有氧舞 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列
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会跳舞的QQ
#酒吧 #酒吧gogo #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #gogo舞蹈
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舞蹈-售后指导专用号
打卡6-3肩膀小舞蹈（dilemma） 打卡6-3肩膀小舞蹈（dilemma）#魔菇舞蹈 #打卡
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成都X PINK零基础舞蹈工作室
我看谁最近还没被这首歌洗脑哈哈哈哈～快来挑战一下肩膀😻#巴西抖肩舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #镜面舞蹈
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《春夏秋冬》
【舞蹈基本功】之《抖肩》
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韩佰万
再来一遍！！ #萱堡摇舞蹈教程 #手势舞 #卡点舞 #慢摇
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肥东青灵舞蹈—辣辣
#nicebody舞蹈 #手把手教学 #肥东青灵舞蹈 #肥东舞蹈室 #肥东成人爵士舞
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大婵婵舞蹈
收藏起来每天练10遍，你的肩膀会越来越灵活。#顶肩练习 #舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈教学 #迪斯科
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白米饭舞蹈
😃来教你抖肩了🔥喂饭版 #白米饭舞蹈 #零基础学舞 #爵士基本功 #教学 #jazz
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国风舞蹈艺术教育
哈萨克族舞 肩的律动分享 #民族舞 #哈萨克族舞 #舞蹈知识 #成人中国舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒
《侧wave》详细讲解 保姆级教程的教学，当然大家需要多练习，记住动作顺序，多找感觉，一个字“练”，简单的事情重复做，大家还想学什么基本功，评论区留言～ #侧wave #爵士基本功 #wave #宝藏璐璐舞蹈
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阿茶的爵士舞100天
第5天｜复习肩部基本功｜爵士入门💪 今日内容： ✨.肩部基本功跟练 1.上下肩 2.前后肩 3.肩定点 4.肩rolling 🌟明日预告：胯部跟练 #自学舞蹈打卡记录#一学就会系列 #爵士舞基本功组合 #爵士基本功 #爵士基础
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goldchan5金城舞
动作帅，节奏狠，关键还好学 #陈浩南 #金城舞 #舞蹈教学 #原创
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Mido米多舞蹈
这个应该没有人学不会吧😧#montagem舞蹈挑战 #montagem #montagem摇分解 #montagem舞蹈 #卡点摇
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小天的跳舞日记
Whiplash | 副歌三组基本功跟练，简单好学！！ 拒绝懒惰坚持练舞｜打卡第100天｜舞蹈基本功跟练 #自学舞蹈打卡 #whiplash #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #日常练舞记录
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万紫芊Red.
我认为是礼最简单的舞 快学起来#舞蹈教学 #dothedance #借来的猫 #illit #抖音潮流舞蹈大赛
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万紫芊Red.
头（脖子）和肩膀单拎出来教一下，大家学会了吗？#SPAGHETTI #LESSERAFIM #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #SPAGHETTI舞蹈挑战
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）
这支舞为什么能让全网集体“呕吐”❓😝肩膀基本功保姆级分解教学来啦❗️1分钟教你跳出“人机”卡顿式高级感！😍揪10个爱学习的宝宝送舞蹈体验课！#成人零基础学舞蹈 #爵士基本功 #舞蹈干货 #肩膀基本功 #呕吐舞教学
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孟靖林（12月线上课报名中）
原来一个简单的肩膀分离还能这么练 #popping教学 #isolation #基本功 #舞蹈教学 #街舞教学
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大浪舞蹈
零基础学抖肩！看这一条就够了!! #抖肩 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #大浪舞蹈
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于是乎说舞蹈
跳舞夹肩膀耸肩💃这个重点要知道 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #肩膀 #舞感
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国民梅梅
哈哈哈，卢昱晓抖肩舞太好玩了,扣1帮我开净化解除控制蟹蟹#抖肩舞 #卢昱晓 #forget抖肩舞 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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时影堂舞蹈工作室（水区店）
马丽老师哈萨克族舞蹈“颤肩”动作详解 #乌鲁木齐 #时影堂舞蹈工作室 #成人零基础学舞蹈 #新疆舞 #维吾尔族舞蹈
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长垣氧思维舞蹈橘子
开门 系我#小歪摇ovo #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #卡点舞
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马丽-时影堂舞蹈
新疆舞韵律第3种:颤肩韵律 新疆舞维吾尔族舞蹈必学舞感韵律，第3种：颤肩韵律，教学精讲，欢迎学习！跟我一起来学习吧#民族舞 #零基础教学 #乌鲁木齐成人舞蹈#新疆舞#麦西来甫
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Summer☀️小果汁🧃
怎么滴？肩膀自己动#卢昱晓抖肩舞我先跳了 #forget抖肩舞 #卡点舞#抖音潮流舞蹈大赛#外拍
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杨杨得亿🐏·
好爽的舞蹈～都来学！ #一学就会系列 #倪鼠摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #青年创作者成长计划
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小鱼从不冬眠🍂
已经在刘宇的视频中走不出去了#forget抖肩舞#抖音舞蹈潮流地图#卡点舞#forget
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你枕馍啦
vapo vapo do vapo #vapo #卡点舞 #丝滑 #舞蹈分解 #抖音潮流舞蹈地图
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今天跳会了没
五一快过半啦～小宝们学了几只舞！#姬芽摇卡点挑战 #零基础学舞蹈 #卡点舞 #内容启发搜索 #一学就会系列
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北京初见舞蹈工作室
北舞老师教学课堂～古典舞身韵组合《含 腆 仰》#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #古典舞身韵 #中国舞
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舞间莎莎老师
蒙族卡点来啦～肩膀抖起来～ #翻跳 #蒙古舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #这个蒙古舞太带感了 #蒙古舞的节奏踩准了吗
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我心情有点好
想进步的来 #抖音潮流舞蹈大赛 #丝滑小连招教程 #心情摇 #澳洲摇子
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JS舞蹈常宁—婉嫔老师
100个爵士基本功训练 肩部篇 肩膀shake #零基础教学 #基础爵士舞入门教学 #简单易学
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单色流行舞小雅老师
爵士舞肩膀基本功训练，每天居家打卡练习，让你的肩部更灵活#舞蹈基本功 #基础爵士 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学
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梧桐树儿_（教师装版）
50秒告诉你动作细节管理的重要性 纯享（跟练）版看@树树 这里，今天是更适合0基础宝宝体质的肘汁摇 #肘汁摇 #barbarbar舞 #卡点舞 #在抖音每个人都有自己的摇舞
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包子很好吃
快来一起和包子一起跳 二创#孟孟瑶 #包子摇 #慢摇dj #戏曲风舞蹈dj #舞蹈教程
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童谣妈咪（带娃中）
老婆们别催了 今天加更一个老婆还拽我好爱口令版慢速分解教程#老婆好拽我好爱 #舞蹈教程 #我要上热门🔥 #一学就会系列
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4姐爱跳舞
这个库存不发不行，因为每次练这个耸肩感觉都好吃力，只要用力嘴角总会抽抽，表情丰富，看一遍笑一遍，不信你也试试吧，看看你的嘴部表情会跟我一样吗😂#爵士舞 #肩部训练 #零基础学舞 #花时间生活馆
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章鱼丸纸🍡
好喜欢这种感觉 爱惨了～#抖音潮流舞蹈地图 #扭一扭 #AOA #动摇 #一学就会系列
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Zer姗姗子
这么清晰，你肯定学的会～ #浅跳一下 #一学就会系列 #特别的人dj #下雨摇
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王较瘦
好有夏天的感觉 #橘子味的夏天 #黄kaka编舞 #一学就会 #抖音潮流舞蹈地图
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武汉丹鹭舞蹈
跳舞手臂伸不直？原因可能在这 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈 #丹鹭舞蹈
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🍄超级马丽🍄
抖抖肩膀，扭扭腰，跳完特别爆汗，编舞@不老张Choreo #异域风情舞蹈#你是我的期许#内容启发搜索#零基础学舞蹈#简单易学
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海绵饱饱
一个温柔有感觉的小舞蹈 #一学就会系列 #诗诗编舞 #别让爱凋落 #被爱幻想曲挑战 #扭一扭
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陈妈妈的托育园
🎵 解锁身体隐藏的节奏密码！ 小手拍拍肩膀晃，膝盖跟着脚尖唱～ 从头顶“咚”到脚底“嗒”，每个关节都在跳恰恰！ #亲子互动 #亲子早教 #托育早教 #身体音阶歌幼儿舞蹈完整版 #手指谣
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豆豆子ex
拍完发现漏了—— 漏了一个动作肩膀的摆动啊啊啊#spaghetti创作大赛 #spaghetti舞蹈挑战 #lesserafim
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👑龙山The One唯一舞蹈
#抖肩舞各有各的精彩 零基础的看过来，最简单的有肩膀就会做，赶紧练起来吧#肩膀基本功#龙山爵士舞 #theone唯一@DOU来跳舞 @DOU+上热门
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于是乎说舞蹈
跳舞夹肩膀耸肩💃1个方法快速解决 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #耸肩 #干货分享
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叁叁玖舞蹈犀浦双铁店
零基础肩膀基本功！码住！#零基础学舞 #爵士舞基本功教学 #一起学跳舞 #舞蹈课堂实录 #零基础成人爵士
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@喵喵🐱
费肩膀🎀#今日份舞蹈打卡
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小猫喵喵^
哎哟痛痛痛…编这首的宝宝简直是个甜菜！！#倪鼠摇 #一学就会系列 #手势舞 #手势舞教程 #倪鼠摇舞蹈挑战
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万山红 🍎
对比示范，一眼看清差距，肩膀放松，舞姿质感提升🌸让维吾尔舞颤肩“活”起来🌸@玉米提舞述教育 #玉米提教学#颤肩技巧#民族民间舞基本功@艺术与新疆 @新疆艺术学院 @新疆文联 @万山红
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信念织物｜教学频道
跳舞开肩小妙招/亲测有效 #昆明街舞 #舞蹈干货 #开肩开胸 #爵士舞基本功 #零基础教学
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大辫子酱酱
已经在卢昱晓这个视频里走不出来了 #forget抖肩舞 #卢昱晓 #抖音潮流舞蹈大赛
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