您是不是在找：

Demon爱黑松露
快乐减脂‖日料店同款 三文鱼牛油果波奇饭🍲 这一碗波奇饭几天吃不到就甚是想念❤️ 简单又美味的日式料理，颜值与美味并存，好吃又掉秤，一口下去，口感丰富，宅家就可以轻松拥有满满的蛋白质[大笑R][大笑R] 这么干净的饮食太适合减脂的你了，赶紧动手做起来吧[烟花R][烟花R] #三文鱼 #料理 #三文鱼波奇饭 #波奇饭 #低脂餐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
颜执融合料理培训
融合餐厅同款三文鱼甜虾波奇饭|好吃到复购N次🔥 #融合料理 #融合料理培训 #餐饮创业 #无国界料理培训 #融合料理餐厅
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞822
鲜参
#波奇饭#夹馅虾#三文鱼#刺身
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
小饺的厨房美食🧑‍🍳
salmon pokebowl🥣 三文鱼波奇饭🍣 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #一个人也要好好吃饭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9471
Bo吃宵夜！
打工人十分钟搞定✅低卡低脂三文鱼波奇饭 #抖音美食创作人 #三文鱼波奇饭 #日本料理 #谁懂这一口的好吃程度
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
婷仔很忙
朴朴伟大新品| 三文鱼轻食波奇饭🥗🍣 1️⃣三文鱼 2️⃣甜虾 3️⃣飞鱼籽 4️⃣波奇调味汁 #减肥吃什么 #抖音美食创作者 #减脂餐 #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Mint_
谁不爱吃三文鱼波奇饭呢？ #三文鱼 #三文鱼波奇饭 #一人食 #懒人美食 #美食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小琴家
要期末考试的女儿想吃三文鱼，40岁老妈子今天早就给女她做了低脂饱腹的#三文鱼牛油果拌饭 ，边吃饭边啃长得像极了鸡腿的香卤猪棒骨，女儿吃得超满足～#记录真实生活 #日常vlog #我的厨房日记 #波奇饭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7199
玛丽与卡路里（已瘦53斤）
三文鱼温泉蛋波奇饭，三文鱼的神仙吃法。#vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #三文鱼的花式吃法 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
懒懒的饭
夏日不开火料理🍣三文鱼波奇饭 #美食vlog #二人食 #治愈系做饭 #晚餐吃什么 #厨房日记
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
钮祜禄.再吃亿口
所有留子谨记这个吃法❗️#三文鱼波奇饭 #三文鱼 #美食 #留子 #一人食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
高锰酸钾同学
🇯🇵独居Ⅰ入夏·大风 不开火三文鱼波奇饭 #一人食吃什么 #vlog #日系 #日本留学 #asmr
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.1万
蝉儿的忘忧铺子🍀
#lolita #开箱 #ph风 #lo娘 #返图 @三文鱼波奇饭Pookie
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
可达鸭
上海已经进化成这样了吗………… #晚安故事#谁懂这一口的好吃程度 #饭搭子#三文鱼波奇饭#上海日料
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
Hey璐宝
不开火10分钟搞定夏日午餐，超级好吃又满足的三文鱼甜虾波奇饭 #日常做饭 #不开火美食 #开胃菜 #三文鱼 #甜虾
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
丫咪媽媽
追高？谁吃三文鱼饭啊！得吃蛋糕枣糕龟苓膏 #vlog日常 #好好吃饭 #记录平凡生活 #今天吃啥 #快乐小孩
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.9万
麻辣小甜甜
最近风很大的别屋终于是吃到了！龙眼冰和波奇饭可以闭眼冲！#美食探店 #武汉美食 #武汉漂亮饭 #武汉旅游攻略 #为城市美食打call
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1008
加餐海鲜自助
在加餐带你们解锁精致漂亮饭—三文鱼波奇饭#抖音美食推荐官 #减脂餐 #海鲜自助 #海鲜自由 #加餐海鲜自助
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1276
舒舒在厨房
三文鱼脑袋不可错过的春日不开火料理∶三文鱼牛油果甜虾波奇饭 #治愈系美食 #一口春鲜唤醒春天#春天就要去撒野 #春日疯长行动
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5.9万
三文鱼暖暖笛
三文鱼波奇饭要这么吃.#阎良本地美食#轻食简餐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小陈不要沉甸甸
减脂期做饭有多省事|懒人减脂直接无脑冲，开袋即食 不喜生食的朋友勿入#创作灵感 #三文鱼波奇饭 #懒人美食 #抖音美食创作者 #低脂低卡
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小羊ura
生拌牛肉｜三文鱼甜虾波奇饭 #咀嚼音 #生拌牛肉 #牛肉刺身 #三文鱼 #波奇饭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1.1万
耳朵尝尝
沉浸式vlog｜下班喝可乐！吃三文鱼波奇饭 烤翅 工作日整点简单小美味 超市里现成的三文鱼波奇饭 组装好就是传奇美味 我的胃口就是这么容易被满足😋 #vlog日常 #三文鱼波奇饭 #沉浸式 #懒人美食 #一人食记
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
羊毛卷卷🐏
在武汉吃上了大表哥同款的 焦糖三文鱼波奇饭🍣 还有夏天必吃的木薯与阿达子雪冰 超好吃的漂亮饭～约会很合适 #别屋 #亚洲手作料理 #美食 #vlog日常 #吃吃喝喝
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
叮当的快乐生活🧣
师傅说他做的三文鱼波奇饭很好吃，让我记录一下！！#好吃到停不下来 #美食vlog #大连 #谁懂这一口的好吃程度#日常vlog
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
肥水肥水
终于在泉州吃到了。。！！好好吃！！！ #三文鱼波奇饭 #泉州日料 #泉州探店
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
管不住嘴的刘小包
三文鱼波奇饭威海也有了！这一口可太香了😭 #威海美食 #威海旅游攻略 #波奇饭 #必吃榜 #威海日料
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
朱掰拉_
拖了一个月的三文鱼波奇饭我可算是做了#日常生活 #vlog日常
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
小临家的餐桌🍲
10分钟低卡美食✨三文鱼甜虾波奇饭 🍀夏季不想开火，快来试试这道三文鱼甜虾波奇饭！ ✨是减脂期也能吃的优质蛋白餐！ 🥗10分钟即可组装完成！ #三文鱼 #甜虾 #美食vlog #低脂低卡 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
maggie麦吉鱼
一碗吃出马甲线的三文鱼波奇饭，到底怎么配？ 这碗Poke饭是我家常夏日驻菜单：150g三文鱼+100g米饭+彩蔬+海藻+少量酱料，控制油糖。热量刚好，营养满分。 高蛋白、低GI，饱腹不腻，练完来一碗刚刚好。 配方我放在图里了，别忘了截图收藏～ 我是懂营养懂健身的麦吉，下一期还想看什么搭配，评论区告诉我！ #三文鱼波奇饭 #减脂餐 #健康饮食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
憨狗料理🐶Handle
🍣三文鱼脑袋请进！吃一百次都不腻的减脂搭子！ 三文鱼脑袋别滑走！这碗波奇饭真的吃了一百次都不会腻😤 高蛋白低脂肪，配料自由搭，拌一拌就能端上桌～每次都可以搭配心情吃不一样的酱汁！ 🥑牛油果/🥚荷包蛋/🥬蔬菜/🍚米饭…… 全都可以自由组合，减脂期照样吃得开心又饱腹！ 本三文鱼脑袋亲测！吃一百次不会腻！ #省饭课代表 #三文鱼 #好好吃饭大赛 #减脂 #营养搭配
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
胶州市喜来御品
喜欢这一口的赶紧来😋高品质的口感嘎嘎好#三文鱼波奇饭 #美食不可辜负
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
窝窝
吐槽一下南京西路的波奇饭…… 吃到我的夏日情饭了！#上海美食 #波奇饭 #三文鱼饭 #必吃榜 #魔都美食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
银银生活日常
三文鱼甜虾波奇饭#vlog日常
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3210
厚皮橙
三文鱼轻食波奇，配米饭真的很好吃～冬菇蒸鸡，蒸肉，不同的是家家做出来都不一样，相同的是妈妈煮的味道#冬菇蒸鸡#蒸肉饼#波奇饭#好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2.4万
乌一七
每次想吃三文鱼都会来番禺他家，日料店100多的三文鱼波奇饭这里才多少？还有性价比超高的三文鱼烧烤套餐！#波奇饭 #寻味烟火气 #番禺美食 #三文鱼刺身 #番禺吃喝玩乐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
陈姨chenyi
原来🍣波奇饭真的不是预制菜......好吃的饭+1！伟大的三文鱼奶酱波奇饭啊啊啊#宝宝辅食 #三文鱼 #波奇饭 #鹿来本格料理 #太仓陈姨的江苏苏州太仓吃喝玩乐攻略
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
Rosie Xu
vlog下班后的三文鱼波奇饭 #我的厨房日记vlog#福库高压电饭煲 #福库白珊瑚
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5437
李九儿
大连也有了！三文鱼波奇饭！吃一口真的有被惊艳到！#谁懂这一口的好吃程度 #大连美食 #美食分享
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
王开花🌺
🇸🇬打工人不上班准备brunch的一天 做了适合夏日的三文鱼波奇饭+粉色芭乐漂亮沙拉+南瓜派#建议普及这一口#母亲杂粮饭#杂粮饭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2326
周周jojo
减脂餐VLOG3⃣️5⃣️｜三文鱼牛油果波奇饭 也叫三文鱼牛油果拌饭！ 由新鲜🍣+新鲜🥑+温泉🥚组成 打底是🍚 喝的是无糖乌龙茶 妥妥夏天清爽减负快手餐 蛋白质丰富 做法简单 食材都不需要过多处理很鲜美 #减脂餐 #三文鱼牛油果拌饭 #懒人美食 #美食vlog #拌饭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
料理小颖
假如考试是《吃三文鱼》？！ 宝子们，快帮我数数这次“三文鱼考试”能得几分？？#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #学会快去试试吧🔥 #三文鱼
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3.4万
辣妹张野
三文鱼陷在爱里面，快速炫掉一份奶乎乎波奇饭 #福州 #过年吃出好运来 #治愈系美食 #福州日料 #氛围感餐厅打卡
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
大头爸爸的美味厨房
百吃不厌 两分钟完成的夏日漂亮饭 波奇饭也做过好多次了，这个饭我觉得也是只有一次和无数次的差别，做法超简单又方便，夏天来这一碗，低卡高蛋白超满足#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #波奇饭 #三文鱼 #夏日美食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
包大人（泡在厨房版）
做了刺身版和煎熟版，刺身爱好者和非生食者都可以做的波奇饭～ 这种一碗里出现多种食材的餐食，是非常好的营养餐～ #合理饮食营养均衡 #波奇饭 #轻食简餐 #三文鱼 #温泉蛋
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
文森特别饿
超诱人！不开火夏日料理🤩|三文鱼甜虾波奇饭 #三文鱼 #一人食记 #美食教程 #下饭菜 #妈呀太香了
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5435
仨喵的四季三餐
懒人版三文鱼甜虾波奇饭❗超快超简单！软糯鲜甜大满足三文鱼甜虾波奇饭 食材：三文鱼80g、飞鱼籽、甜虾、鱼刺身（随意搭配）、牛油果、玉米粒、可生食鸡蛋、芝麻海苔碎 1、先把三文鱼切丁、鱼刺身切丁、牛油果切丁码到饭面上 2、一把玉米丁焯水后过凉水沥干码到饭面上 3、小锅里加一杯凉水，把鸡蛋下锅里后立马关火焖8分钟后过冷水，就得到一个温泉蛋，打到米饭上 4、调个波奇酱汁：刺身酱油1勺、甜辣酱1勺、蛋黄酱半勺、芥末来一点点，怕麻烦也可以汁直接用刺身的最佳拍档酱油芥末汁淋米饭面上 5、撒上多多的芝麻海苔碎 6、这一碗成本30块的15分钟无油烟快速晚饭，好吃简单速速做#跟着抖音学做菜 #三文鱼 #日料 #简单美食 #懒人美食
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
一勺噜噜酱
吃不吃大连这碗香迷糊的三文鱼波奇饭！#大连美食 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
恭喜是大哥
#猫罐头 #吃货猫 #猫饭 #养猫新手 #科学养宠攻略
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
桃子变瘦瘦
不开火美味天花板！三文鱼波奇饭｜整个夏天都会想吃的健康饭🍣#减脂餐 #一人食记 #好好吃饭好好生活 #更适合中国宝子的夏日减脂餐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
老李cuisine
超高颜值冰凉消暑易做——夏日三文鱼波奇碗 #美食vlog #好好吃饭好好生活 #今日美食 #治愈系美食 #好好吃饭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
阿毛早睡早起
减肥也可以吃得很满足😋三分钟快手菜 不用厨艺，有手就会。 #减脂餐 #三文鱼 #牛油果 #轻食简餐 #盒马鲜生
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
M马老板
30分钟解锁好吃的三文鱼波奇饭 炎热的夏天必备饮食#健身 #厨师开的健身房
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
27酱
跟着大表哥一起吃漂亮饭啦！！三文鱼波奇饭太好吃噜！ #美食 #vlog日常 #vlog日常 #美食推荐
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2415
小岚吃遍乐山
打卡峨眉山高端日料！ 除了厚切三文鱼 海胆是我心头好！三文鱼牛油果甜虾波奇饭我想炫三碗！！！喜欢日料的朋友可以去试试#峨眉 #峨眉美食 #日料 #享受美食 #漂亮饭
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2728
白三碗
石家庄！！勒泰！！新开的！！伟大的！！浪漫二人食约会餐厅。。三文鱼波奇饭！！烧鸟！日式辣拉面！！溏心蛋鹅肝饭！！真的超级适合约会！拍照巨好看！#治愈美食 #石家庄美食 #约会餐厅
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1548
超能77🍎
我发现了一家有卖三文鱼波奇饭的店！ #春日美食大赏 #本地人爱吃的店 #好吃不贵经济实惠 #日料 #艾特你的饭搭子请你吃
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1654
丁一晨
170cm 99斤｜胖习惯了，就不想瘦了！ 🥯早饭：煎鸡蛋饼、种子循环燕麦碗 🍣下午饭：三文鱼牛油果水波蛋泡菜饭波奇碗 （米饭300g、三文鱼200g、牛油果泥、鸡蛋、羽衣甘蓝） 💦运动：1h臀腿训练 要让自己的能量，和身边的事物都流动起来， 真正的珍惜不是供奉， 而是让美好的事物参与我们的生命流动。 #身材管理 #自律 #女性成长 #减脂吃什么 #好身材练起来
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6912
饼阿诺
小狗的三文鱼波奇饭🍣 #小狗吃饭 #博美 #电子榨菜 #可爱的小吃货
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“三文鱼波奇饭pookie”短视频信息吗？三文鱼波奇饭pookie帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-23 11:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: