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美尤宇航
结印手势舞教学来喽 除了要看懂还需要多练习，灵活性和速度只能靠练。死记硬背只能学会一首曲子，但解构动作与形成意识才能变通再运用。 #麒麟 #美尤柰李 #结印手势舞 #教程 #抖音创作季
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我是脑子不够使
今天教大家如何拍好一个手势舞，当然咱也可以直接拍摄，这种比较麻烦但是效果好啊，也不是说完全按照这个公式套，我只是把我知道的分享给你们让你们少走一些弯路然后不要因为一直拍不好气馁 最后还要说一句背景尽量选择干净白墙的这样调整身材背景不会跟着动哈哈哈哈 姐妹们快去试一下#内容太过真实 #日常生活 #日常分享 #手势舞教程 #拍照教程
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妲己魅力修炼手册
让你的指尖会跳舞 #手指舞 #女性魅力 #恋爱技巧 #两性情感 #手势舞
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青燕习舞（手势舞）
灵活手指，跟我一起来练#手势舞基本功练习 #手势舞#每日一练#老干大学#手势舞班
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叫我冯冯
手势舞——胸部律动教学 #手势舞教程 #手势舞基本功 #胸部训练 #手势舞 #手势舞基本功练习
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燕吖頭💞手势舞
《青春修炼手册》 最新原创手势舞上线啦，时长4分23秒″搭配有原视频+慢速跟练教程+音频+歌词+赠背景视频+自带文字动作解析+自带横屏播放模式#青春修炼手册 #完整版 #手势舞 #tfboys #一学就会系列 @DOU+上热门 @抖音青少年 @抖音热点宝 @抖音小助手
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彦彦手势舞教学《收徒》
第19集#彦彦手势舞#零基础手势舞教学#手势舞词汇#原创@彦彦手势舞 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手哪怕零基础也没关系，跟着这个手势舞教学，努力练习，你也能绽放独特魅力！
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糊涂涂
打卡你的爱情手册～#手势舞 #一学就会系列 #少年感 #奶狗 #打开你的爱情手册手势舞
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化雨诗🌧
听你的#打开你的爱情手册手势舞 #手势舞 #一学就会系列 #nstnewstart发芽计划
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清风 🍁手舞分享
英雄赞歌完整歌曲手舞练习版。#手势舞 #清风手舞分享 #教程
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朕好饿
打开你的爱情手册💕 #手势舞教程 #甜妹 #手势舞 #简单手势舞 #用微醺滤镜打开抖音手势舞 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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🌴·蕾儿手势舞（收徒）
#手势舞基础练习#波浪手 #慢动作教程 #零基础学手舞 #简单易学手势舞 @DOU+小助手
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🌴叶子手势舞（收徒）
#手势舞基本功 #波浪 #慢动作教程 #叶子手势舞#叶子手舞团@DOU+上热门
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田甜老师棒棒哒
青春修炼手册#手势舞 #课桌舞 #课前律动 #幼儿音乐律动 #幼儿舞蹈 @DOU+小助手
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吸血鬼🩸
爱情手册.#手势舞 #手势舞教程 #手势舞分享给大家 #手势舞爱好者 #手势舞嗨起来
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奶糖🍂手舞（收徒）
手势舞手型节选练习 #奶糖手舞 #奶糖手舞教学@抖音小助手
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妲己魅力修炼手册
手指舞：每天2分钟，灵活到飞起 #手指舞 #女性魅力 #恋爱技巧 #两性情感 #手势舞
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零壹壹陆
打开你的爱情手册！！#情侣 #SREK棉服 #打开你的爱情手册 #手势舞
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心有灵溪儿
你是行动派，还是收藏派？#手指舞零基础 #手指灵活训练 #手指操 #简单手势
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环环老师
《青春修炼手册》手势舞完整版4分17秒 《青春修炼手册》手势舞完整版4分17秒，有完整版视频，慢动作教程，电脑满屏播放模式，配套背景视频，单独音乐，歌词文档#课前律动活跃气氛 #手势舞 #青春修炼手册 #简单易学手势舞 #青春修炼手册手势舞 @抖音小助手 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @@生活服务热点中心 @抖音创作灵感
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娜娜手势舞0705🐳
#青春修炼手册 #手势舞 #抖来学习@DOU+小助手
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@金豆
青春修炼手册手势舞：舞动梦想，绽放青春光彩 #青春修炼手册 #手势舞教程 #手势舞2025最火手势舞 #蹦蹦跳跳没烦恼 #内容启发搜索
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芝士年糕嘎嘎好吃
就这样#火鸡面做法 #手势舞 #随便拍 高三十班班7.2作业 数：1.同步练习册42，43 2.书P62基础练习1～9（写作业本上） 语:1.第十六课课后字词一个三遍（写作业本上）2.一张A4小卷（昨天发的） 英：1.同步练习册51～53 2.背Unit4单词（明天考）3.预习书P52 a3课文
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干饭不抬头
#手势舞 七年六班7.2作业 数：1.同步练习册42，43 2.书P62基础练习1～9（写作业本上） 语:1.第十六课课后字词一个三遍（写作业本上）2.一张A4小卷（昨天发的） 英：1.同步练习册51～53 2.背Unit4单词（明天考）3.预习书P52 a3课文
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施拉姆姆
超简单打开你的爱情手册手势舞来啦，快和好朋友拍起来～#打开你的爱情手册手势舞 #甜甜的手势舞 #一学就会
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小小糖
这么甜？#打开你的爱情手册 #手势舞教程#甜甜的手势舞#123我爱你手势舞 #简单手势舞@DOU+上热门 @抖音上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🎈青青指舞（收徒）🌷20:10🎈
20:10零基础练基本功#零基础教学 #手势舞 #关注我每天坚持分享知识 #每天学习一点点 @🎈青青指舞（收徒）🌷20:10🎈
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☀️丽姐姐手势舞
#手势舞 #手势舞教程 #简单易学 #一学就会系列 #热门音乐🔥 《火火的姑娘》标拍和慢动作，大家自行保存多练习哦
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兴平市西关小学
西关小学一年级小学生手势舞#小学手势舞 #手指操 #孩子们棒棒哒 #校园生活欢乐多
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彦彦手势舞教学《收徒》
第二集‖#彦彦手势舞#手势舞慢动作分解#原创@彦彦手势舞 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手哪怕零基础也没关系，跟着这个手势舞教学，努力练习，你也能绽放独特魅力！ #手势舞慢动作分解
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真理404
打开你的爱情手册👐 #手势舞 #一学就会系列 #打开你的爱情手册
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百穗养老谭院长
第3集 《青春修炼手册》谭院长手势舞。带爷爷奶奶跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播。#南充 #养老 #养老院 #老年生活欢乐多
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田甜老师甜甜哒
青春修炼手册完整版手势舞 青春修炼手册#手势舞 #课前律动 #幼儿音乐律动 #幼儿舞蹈 #课桌舞 @DOU+小助手
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困了就去睡
打开你的爱情手册～#手势舞教程 #甜甜的手势舞 #一学就会 #这个手势舞甜度超标了
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丹丹教跳舞
有人说想要手部动作合集，来啦！常用的古典舞手姿训练方法和要领一一奉上，每天跟练三遍，你也可以轻松完成！ #舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学 #手势舞 #原创
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胡胡小淘气✨
这个超甜超简单的手势舞快和好朋友一起来跳～ #打开你的爱情手册手势舞 #123我爱你手势舞 #简单手势舞 #手势舞教程 #甜甜的手势舞 @DOU+上热门
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🎈青青指舞（收徒）🌷20:10🎈
20:10零基础练基本功#零基础教学 #手势舞 #关注我每天坚持分享知识 #每天学习一点点 @🎈青青指舞（收徒）🌷20:10🎈
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爱霖
手势舞打开爱情手册#手势舞分享给大家 #翻 #舞蹈生 #抖音小助手dou上热门 #抖音热歌
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鸢尾花
#用微醺滤镜打开抖音手势舞 打开校规手册#手势舞 #手势舞教程
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❤️依恋❤️
#青春修炼手册 跟着我左手右手一个慢动作#依恋手势舞 #手势舞教程 #合拍 @❤丫丫❤
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悠悠球🌦
你有没有爱上我#青春修炼手册 #手势舞 #甜妹 #18岁
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🎋青竹（手舞教程）
第209集|#内容启发搜索#手势舞基础词汇积累：眼睛 说话 唱#零基础学手舞#简单易学手势舞 @ 青竹（手舞教程）@DoU+上热门@青竹手势舞
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🎋青竹（手舞教程）
#全套手指操 #简单易学手势舞 #手指操作用大 #零基础学手舞 @🎋青竹手势舞 @D0U+上热门 @DOU+小助手
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迟遇.
打开你的爱情手册 就在此刻#手势舞 #喝什么茶可以抗疲劳提神
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郑郑手势舞
《青春修炼手册》手势舞❤️完整版4分17秒❤️#课前律动 #简单易学手势舞 #青春修炼手册
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小红花手势舞
《青春修炼手册》课桌舞#课前律动 #课桌舞 #青春修炼手册 #tfboys #校园生活
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爽子.
轻轻贴近你的耳朵 撒拉嘿呦～#123我爱你手势舞 #手势舞 #甜甜的手势舞 #甜妹
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薇子
#手势舞基础动作 #波浪手练习 #薇薇手势舞
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小小何耶🔥
这才是青春该有的样子，跟我学起来！😎😎😎#小何手势舞 #课前律动 #简单易学 #青春修炼手册 #快乐就这么简单 @DOU+小助手
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火星没有火
打开你的爱情手册#爱情修炼手册 #手势舞 #浅跳一下#ATKFY毛衣
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超爱喝雪碧୧⍤⃝
打开你的爱情手册🥰#手勢舞 #打开你的爱情手册#一学就会系列
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二丫…曳步舞爱好者
#慢教程 #基本步练习 。初学者必学七种手势脚步。零基础学舞蹈。
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井脚街水城羊肉粉
#青春修炼手册舞蹈挑战 #小太阳手势舞 #春歌舞蹈 #慢动作教学 #心如止水卡点舞挑战
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晶晶幼儿手势舞
音乐律动《青春修炼手册》#幼儿音乐律动 #音乐律动#手势舞#青春修炼手册#抖音小助手@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音青少年 @DOU+小助手
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妲己魅力修炼手册
晚餐和他这样吃！ #手指舞 #女性魅力 #恋爱技巧 #两性情感 #手势舞
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打开你的爱情手册#手势舞教学#好久不见#甜妹
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妲己魅力修炼手册
指尖舞蹈之：蜜蜂采蜜 #手指舞 #女性魅力 #恋爱技巧 #两性情感 #手势舞
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