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腰哥
45个及格80个满分，还能做多少战友们#部队仰卧起坐挑战
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上海跃动熊猫运动
2026年上海中考体育仰卧起坐满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考#中考仰卧起坐
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上海跃动熊猫运动
2026年上海中考体育仰卧起坐及格示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考仰卧起坐
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瑞火中招体育
中考体育仰卧起坐考试满分标准，你达标了么？#中考体育 #仰卧起坐 #体测
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北京体考指导蔡sir
仰卧起坐提分速成4步法，突破50个不梦！ #体育训练营 #青少年体育培训 #训练日常 #仰卧起坐
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特瑞体育青少年体能训练中心
中考体育女生一分钟仰卧起坐考试标准动作#中考体育 #内蒙古
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上海跃动熊猫运动
2025年上海中考体育仰卧起坐及格示范#上海中考 #中考体育 #中考 #上海中考体育 #中考仰卧起坐
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上海跃动熊猫运动
2826年上海中考体育仰卧起坐及格示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考仰卧起坐
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北京体考指导蔡sir
仰卧起坐“四字箴言”速成法！7天从0到满分 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #仰卧起坐 #体育训练营 #体育训练
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沙式跳绳沙教练
揭穿中考体育"骗局" 中考体测仰卧起坐的三个“骗局”，我来帮你揭开，帮你轻松拿体测满分 #仰卧起坐的正确姿势 #仰卧起坐 #中考体测 #沙式跳绳
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小菊甄选
按照这个技巧，还差点就可以满分啦 #少儿体能 #仰卧起坐
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上海跃动熊猫运动
2026年上海中考体育仰卧起坐及格示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #仰卧起坐
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教体育的季老师
体测仰卧起坐总不及格⁉️7天跟练满分稳了🔥 #体测 #仰卧起坐 #体考 #中考体育 #腹肌
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ღ一茹既往࿐
按照这个技巧，还差点就可以满分啦 #少儿体能 #仰卧起坐
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北体汤老师
女生仰卧起坐应该怎么练 做好这三个练习，从小学到大学都能满分通过！#北京中考 #北京中考体育 #中考体育训练 #仰卧起坐
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迷彩之旅
新兵连体能考核 最新考核标准，你觉得你能及格吗？#参军入伍 #参军知识 #保家卫国
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上海跃动熊猫运动
上海中考体育仰卧起坐及格示范#上海中考 #中考体育 #体育中考 #中考#中考仰卧起坐
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闹闹和弟弟
小学生体测成绩～能不能过关！ #小学生 #亲子日常 #体育课 #体测 #体能
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校园天地
嘉峪关市2023年体育中考，女生一分钟仰卧起坐评分标准，家长趁早收藏起来，孩子弱项提前练#中考体育 #仰卧起坐 #一分钟仰卧起坐评分标准
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乐而学君考指导
新兵训练体能考核你能达到什么水平？#体能训练 #参军入伍 #新兵训练 #体能 @抖音小助手
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上海跃动熊猫运动
2026年上海中考体育仰卧起坐及格示范#中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考 #中考仰卧起坐
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上海跃动熊猫运动
2026年上海中考体育仰卧起坐及格示范#上海中考体育 #中考体育 #中考 #上海中考 #中考仰卧起坐
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戎马一生的瀚隆
五维考核的标准
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刘班很努力
2025年9月准备入伍的同学们看过来，对照一下，你的差距有多少，提前开始操练起来吧，到了里面更能适应#新兵入伍 #军旅 #参军知识 #兵爸兵妈 #大学生入伍
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长沙松柏运动上门-邹教练
来感受一下长沙体育中考仰卧起坐#如何备战体育中考 #春天 #中考体育 #儿童体育锻炼 #体重管理
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河南军警升学路鸿雁
2025年秋季征兵最新体能考核标准，提前卷起来，必过。#征兵 #役前训练 #大学生参军 #大专生 #河南
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小虎班长
新兵体能考核有多难，你知道吗？ #当兵 #体能训练 #入伍 #兵哥哥 #当兵不易
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北京梦跃金奥体育文化有限公司
你还在这样做仰卧起坐？难怪你的腰酸脖子疼！让教练教你核心发力秘诀，手部正确摆放姿势，呼吸节奏控制，高效不伤身的动作细节#仰卧起坐 #中考体育 #北京上门体育 #梦跃金奥
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南宁益学体育小林老师
仰卧起坐满分解析，用最省力的方法拿下满分#仰卧起坐 #南宁中考体育 #益学体育 #中考体育 #满分动作
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满分体育
#体育 #中考 #女生 #仰卧起坐 标准，躯干与地面大于等于75度记录一次。52个满分。
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艺胆武馆🉐孩子们
惊！徐州艺胆少年仰卧起坐封神！6分钟351个（无压脚背）、平时计时1分钟90+，这份硬核体能藏着武馆对孩子潜质的精准发掘与用心培养！少年锋芒初露，未来可期！#挑战体能巅峰 #少年武术魂 #仰卧起坐#体能天花板
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肖康在户外
仰卧起坐四大技巧，让你中考体育轻松拿高分！ #体育中考 #体育 #仰卧起坐
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广西五育体育文化发展有限公司
仰卧起坐满分解析一分钟轻松50+ #仰卧起坐#仰卧起坐起不来#中考#南宁中考体育#南宁五育体育
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晓川同学
#仰卧起坐 是中考体育项目之一，儿子已经养成习惯，一有空就拿出来练个几分钟，上次班级考核一分钟做了52个，达到了中考满分水平！家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育测试拿满分👍#仰卧起坐辅助器#中考体育#学生党好物推荐
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小荼教育体育柒号宠粉官
长沙的孩子，仰卧起坐速度慢？#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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眉美好物分享
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子 #强烈推荐 #训练器 #跳远垫 #中考体育 #居家好物
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福州中考
福州体育中考一分钟仰卧起坐示范视频，还有时间练习，争取满分！ #福州体育中考 #福州中考 #体育 #同城热门 #同城热点 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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娜姐说体育
天津中考体育仰卧起坐满分小技巧之呼吸法#天津中考体育#体育中考#仰卧起坐#天津#体测
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竞界教练有话说
仰卧起坐3个提分技巧！你学会了吗 #仰卧起坐 #体测 #中考体育 #太原竞界体育 #太原
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天津中考体育 王教练
中考体育仰卧起坐满分口诀 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #仰卧起坐
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北京上门体育 | 杨教练
仰卧起坐技巧解析 体测仰卧起坐满分技术解析#仰卧起坐
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教体育的季老师
体测仰卧起坐别再练了‼️4个开挂满分技巧㊙️ #体测 #仰卧起坐 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #中考体育
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无人机赵同学
仰卧起坐一分钟55个，什么实力！#体测 #大学体测 #仰卧起坐 #仰卧起坐挑战 #时代跫音
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银川黑马体育蔡老师
总有学员告诉教练 50米跑了多少、仰卧起坐多少个 立定跳远跳了多远 可真正按照考试标准、都大吃一惊 #银川中考体育 #体育训练#黑马体育#仰卧起坐
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上海跃动熊猫运动
2026年上海中考体育仰卧起坐及格示范#上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考仰卧起坐 #中考体育
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上海跃动熊猫运动
2025年上海中考体育仰卧起坐及格示范#上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考体育 #中考仰卧起坐
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上海跃动熊猫运动
上海中考体育仰卧起坐及格示范#上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考体育 #中考仰卧起坐
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老吕说说
大学仰卧起坐多少及格？
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M秒懂科普
男生引体向上拿分这么难，教育部门难道意识不到吗？ #体测 #引体向上 #科普 #冷知识
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骏骐妈妈
#仰卧起坐 是很容易拿满分💯的项目，儿子#六年级 已经能轻松拿满分，主要在于平时训练，动作要规范，用这个#仰卧起坐辅助器，孩子在家一个人就可以练！#中考体育 #体测
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NotoLe_Bay
钟辰乐的中国人体测基因 仰卧起坐太厉害了辰乐#钟辰乐 #nctdream #nct #体测
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小巩要努力
成功体测结束，都及格了#大学体测#八百#50m#立定跳远#仰卧起坐 肺活量
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烟霞状元
#体能训练运动 #体育运动 #仰卧起坐 满分
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讨厌吃鱼（见过nct127版）
仰卧起坐 一分钟12个 战绩可查 #李楷灿 #nctdream #体测 #大学生 #仰卧起坐
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听听
体测初一女生仰卧起坐一分钟52个及格吗？感觉孩子背都要砸冒烟了😂😂#校园 #学生时代#校园生活 #初中生#体测
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Tiffany妈咪
体测拿不了满分？这4招邪修技巧直接搞定 #90后 #邪修体测 #亲子 #运动 #满分少年
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青松果体育俱乐部
#中考体育 #仰卧起坐挑战 #青松果体育中考训练中心 八年级女生仰卧起坐一分钟49个，你达标了吗
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