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舌尖上的中国黎平好味道
甄甄大变身
每次都要把自己吃的很难受才能停下来,从凌晨2:20吃到了3:30,两块玉米,三块鸭锁骨,两盒牛奶,半个欧包,两个煎蛋,一碗挂面,一些小咸菜,藤椒麻辣汁,放了两个鸡蛋的大头菜洋葱青椒鸡蛋饼,今天早上睡醒我女儿发烧了,今天不让她去上学了,我在家里照顾她,我觉得都是我的错,这肯定是对我的一种惩罚,知道我油盐不进,所以拿我最在乎的人惩罚我,哎,可能是我想太多了吧,但是我再这样下去绝对不会有好结果的#不能再吃了 #管住破嘴吧
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甄甄大变身
最后一次记录自己不可救药的样子,以后不会再把这一面发出来了,希望从明天开始,真的可以支棱起来 #救自己#别放任
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甄甄大变身
好多人问零食柜是不是被我清空了,还问昨天到底吃了些什么,跟大家说一下#饼干#小蛋糕#厚切吐司#螺蛳粉#炸蛋
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圆滑五花肉
#日常唠嗑 #减肥 来回横跳左右脑互搏
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甄甄大变身
哎,又一次被自己无语到了#绝望#活该#可怜之人必有可怜之处
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甄甄大变身
如果不是开着摄像头,我可能会发生超大规模的暴食,吃完视频里这些我就去睡觉了,虽然只睡了两个小时,但是睡得特别特别香,特别特别沉,直到闹铃把我叫醒,得给孩子梳洗,送她上学,我才起来,我好像还做了一个梦,梦到自己像潜水艇一样潜到了很深很深的海底,那里很黑也很安静,我就在那里睡着了…#暴食后如何快速恢复 #中年女人的自我救赎#一切都会好起来的
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甄甄大变身
#万万没想到 #暴食 来得如此之快
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甄甄大变身
今天早上还没起床我婆婆来了,所以没能及时更新,聚餐这一关算是闯过去了,接下来继续努力💪#加油加油加油
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甄甄大变身
凌晨两点多起来吃早饭也是没谁了😂#好饿好饿 #少吃点 #加油你是最棒的
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酒窝大叔
她又又又暴食了啊。@甄甄大变身 #暴食原因 #暴食#减肥 #内容过于真实
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甄甄大变身
我说话张口就来以及过于绝对的这个毛病必须得好好改改了,今天早上吃了半个橙子,一个水煮蛋,一个空气炸锅烤包子,一盒200ml的牛奶还有一杯黑咖啡,中午打算吃米饭和炒菜#今日饮食记录#好好吃饭
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王者姐
#vlog十亿流量扶持计划 #甄甄大变身 这个博主 笑死我了
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破名想一宿(胡言乱语版)
#减肥 甄甄大变身 #flag 哈哈哈哈哈哈我最近的快乐源泉 比追电视剧有意思
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逃家小兔-暴食心理疗愈
@甄甄大变身改变认知,而不是一味靠意志力和羞耻感压制食欲。诚心希望你能好好看看视频,做出一点点改变! ##控制饮食 ##暴食 ##管不住嘴 ##甄甄大变身##认知
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甄甄大变身
解释为什么早期怼天怼地,现在唯唯诺诺,并解释一下为什么昨天哭今天笑,有点小孩子性格,会一秒破防,也会很快自愈#喝咖啡 #射手座 #随性做自己
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甄甄大变身
早饭吃了香蕉还有煎蛋,午饭下午回家发#按时吃饭
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李胖儿的减肥日记
我也几天就暴食了,来的更快更早,好崩溃!#暴食 #甄甄大变身 #逆袭
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甄甄大变身
昨天晚上吃了一块梨,昨晚没更新,放在今天早上的视频里交代了#继续努力 #实现目标
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甄甄大变身
以后少点外卖,尽量自己做饭吃吧#改变自己改变生活
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甄甄大变身
哎,不算暴食吧,但是真的吃多了,明天依然是第18轮,这次一定要坚持到25年底#不太美好的一天 #继续坚持下去
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甄甄大变身
我真的觉得我已经超级超级真诚了#愿每个善良的人都被温柔以待 #感谢抖音#感谢大家#愿我们越来越好
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小踏养育自己
养育自己:好好吃饭的前提是不用食物填补自己的生命黑洞。#减肥 @甄甄大变身
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甄甄大变身
距离2026年还有41天,加油💪#今日分享 #别放弃自己
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开健身工作室的老李
#甄甄大变身 #胶囊健身
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甄甄大变身
中午老公和孩子在我婆婆家聚餐,我自己在家吃的#加油加油加油一切会好起来的
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甄甄大变身
我依旧选择继续记录自己艰难的改变过程,或许我永远无法变成我心目中理想的样子,但是记录也是一种坚持#一般过去时 #美有很多种 #憨厚脸 #精神状态beliek #与自己和解
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狄大漂亮(元旦冲刺120版)
甄姐太难了#日常唠嗑
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甄甄大变身
生活化饮食真的快乐很多,我还在摸索中,不知道这次能不能成,希望能找到一种最适合自己并且能够长久坚持下去的减肥方法,毕竟这不是一件阶段性的事情,加油👏#我的减肥日记 #生活化减脂 #摸索中前行
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甄甄真实测评
真实测评之欧包#真实测评#零食测评 #麦语纤言欧包 #dou上热门 @DOU+小助手
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甄甄大变身
上个视频评论区有宝子说很久没有更新围度了,所以来加更一个围度#有问题尽管提
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甄甄大变身
上午自己看娃了,更新晚啦,只要暴食不再发生,体重控制在155以下,我对减肥已经无欲无求了,每天记录体重只当是个交代吧#习得性无助感 #好好活下去
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甄甄大变身
减肥减的上头又疯魔,之前少吃一口都觉得特别委屈的主,这几天就巴不得使劲少吃快点瘦下来!稳住啊,千万不要太急于求成然后一下又崩了…#我的减肥日记
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甄甄大变身
自从吃完那顿烧烤,脸就肿的很厉害,比前几天大了一圈,快快恢复吧#慢慢变好才是最好的礼物 #体重管理 #每日分享 #我的减肥日记
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甄甄大变身
今天那一缕刘海好别扭啊…#大馋丫头 #又开始减肥了
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甄甄大变身
我到底什么时候能下150啊?!欢迎收看大型减肥连续剧《被食欲支配的大馋丫头》第41集,哎!#我的减肥日记 #记录真实生活 #努力减肥的我
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甄甄大变身
前路漫漫亦灿灿,继续坚持下去✊#我的减肥日记#每一个瞬间都值得被记 #不被看好的时候 #争气一点
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甄甄大变身
2025年下半年正式开始了,我们一起努力吧💪#变美变瘦变漂亮 #我的减肥日记 #胖女人自救计划
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甄甄大变身
怪谁呢,饭是我自己吃进肚子里的,没有任何人逼我,活该我涨称这么多!姐妹们我要液断了,你们一定要好好控制自己啊!不要像我这样😭#一朝回到解放前 #疯狂涨称 #郁闷
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甄甄大变身
认清自己,接受自己的缺陷并努力改正吧,感谢大家的鞭策和鼓励,过一阵子如果有机会会去更好的医院检查一下的,感谢🙏#减肥困难户 #食欲旺盛 #跟本停不下来 #反复暴食#解救自己
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甄甄大变身
已经被网暴3天了,另外那个打赌视频我要先删除了,原因在视频后部分有说#我的减肥日记 #请比这个世界更爱你
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甄甄大变身
对不起今天视频更晚了,因为追剧在一直哭把眼睛都哭肿了,没想到有那么多催更哈哈哈,以后会尽量保证日更的,爱你们哟#今天也要好好吃饭 #理性看世界 #我的减肥日记 #感性的人
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甄甄大变身
前天吃咸了,估计又锁了点水,所以今早掉秤比我想象中多,继续加油!#vlog日常 #我的减肥日记 #分享与记录
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甄甄大变身
你们使劲骂我吧,我太没用了,难道我真的瘦不下来吗?郁闷☹️#快点好起来 #努力成为更好的自己 #加油呀 #记录那些日子 #原相机的自己
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甄甄大变身
不要再说减肥不可以吃这个不可以吃那个了好吗?!减肥什么都可以吃,关键是控制好量,关键是营养的搭配,更更更关键的是你得长期坚持下去!!#减肥吃什么 #控制不住食欲怎么办 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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甄甄大变身
这次减肥真的减不下来了,只要吃减脂餐晚上就得偷吃,不吃减脂餐全天偷吃,金钱也引诱不了我了,注定要做个大胖子了吗?😭#减肥难于上青天 #管不住嘴 #晚上犯猪瘾
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甄甄大变身
被暴食折磨了那么久,体重终于下150了!接下来还有一段更艰难和漫长的路要走!加油啊!#我的减肥日记 #愿一切美好和温暖如期而至
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甄甄大变身
这几天减的很来劲,想乘胜追击,就是这些食物对我来说太少了,每天饿的有气无力,每天出去走路热的衣服都湿透了,但是感觉日子很有盼头,加油啊!#我的减肥日记 #卿之所念皆如愿
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减肥真的要一鼓作气,不然就再而衰,三而竭了,我感觉我要废了,但是我还是不想放弃!#怎么能减肥 #减肥会心情低落吗 #大基数减肥 #我的减肥日记 #焦虑症躯体化症状
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甄甄大变身
短短九个月的时间,我减肥失败了13次,体重越减越肥,到今天我才悟了,减肥需要的根本不是方法,而是动力,动力不足就不要开始减肥了,只要动力够就对食物没有那么多欲望!昨天的饮食和体重记录在视频最后,这次我一定要瘦!#我的减肥日记 #暴改自己 #动力十足 #不要放弃坚持就是胜利
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甄甄大变身
今天再挨一次批评吧,终于啥也不馋了,今天会开始好好吃饭,继续加油努力!#虚假减肥人的一日三餐 #放纵的代价 #我的减肥日记
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甄甄大变身
今天换了我们这里算是最好的医院做了比较全面的检查,甲减有些严重了,然后胰岛素抵抗确诊了,接下来先好好吃药调理身体,不忘初心,继续努力!#甲减 #胰岛素抵抗 #一切为了健康 #保持好心情
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甄甄大变身
感谢大家喜欢我的演讲式碎碎念,我又来啦~#露个大脸
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甄甄大变身
“若懂,无语千言万语;若无共鸣,沉默即安。”#每日分享 #vlog日常 #健康守护计划 #告别暴食
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甄甄大变身
出了点小状况,没看好天津之心周二不营业,有点对不住家人呢#旅行碎碎念 #爱是一道光
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甄甄大变身冻啃欧包
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甄甄大变身冻啃欧包
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最新发布时间:2025-11-24 10:20
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